• 1、腋下有异味就是狐臭？有什么办法可以去除异味？一次给你讲清楚
• 2、腋臭怎么治疗？
• 3、无障碍享受生活，告别腋臭困扰

腋下有异味就是狐臭？有什么办法可以去除异味？一次给你讲清楚

随着气温升高，最令人恐惧的不是高温的天气，而是腋窝产生的臭味。在公交车上、地铁里，一抬手，周围的人都捂住鼻子，朝你投来异样的眼光，你恨不得地上马上出现一条缝，能让你钻进去；每次穿白色的衣服出门，晚上回家后，腋窝处总是遗留黄色汗渍。一到夏天，很多人都会经历这样的尴尬，那么，腋下有异味就是狐臭吗？有什么好方法可以去除异味。

狐臭也叫腋臭，是由于人体大汗腺排出的汗液中，脂肪酸含量比普通人高，当脂肪酸达到一定的浓度时，再经过皮肤表面的细菌分解作用后，产生了一种叫不饱和脂肪酸的物质而引发的特殊气味，特别是到了夏天，气温高，大汗腺更加活跃，排出的汗液更多，更容易出现汗臭味。狐臭一般见于青春期的女性，只发生在腋窝、脐窝、乳晕、外阴、肛门和外耳道等部位，只不过腋窝产生的汗液更多。

大部分的狐臭是遗传导致的，除此之外，剧烈运动、出汗多、经常吃油腻辛辣的食物，也可能会诱发。

很多人难以区分自己身上的异味，搞不清楚是汗臭还是狐臭，两者之间的区别还是很大的，主要看是否有细菌参与分解。有些人剧烈运动后，腋下就会产生异味，这种异味有两种情况。

一是汗味，就是有机物质分解后散发的气味，一般不会有细菌参与。通常只有大量出汗后才会产生，气味一般不明显，并且通过洗澡换衣服，气味能有所改善。

二是狐臭，是由于人体内的脂肪酸经过细菌分解后，产生了不饱和脂肪酸而引发的一种难闻气味，气味更加浓烈，非常刺鼻，有的时候不出汗也会有臭味。并且狐臭患者腋下有黄色小颗粒结晶，夏天穿白色的衣服，还会残留黄色、灰色、黑色的汗渍，近距离时（一米以内），可以闻到明显的臭味，两三米时较少闻见。如果还不确定自己是否患有狐臭，就建议去皮肤科检查。

因此，腋下有异味不一定就是狐臭，要注意区分。

1. 汗味

汗味一般在青春期过后，气味会减轻或者完全消失，平时如果运动后气味比较重，就可以勤洗澡勤换衣服，少吃辛辣等刺激性的食物，或者穿透气性好的宽松舒适的衣物，异味一般都能消退。

2. 狐臭

症状较轻的患者可以使用一些止汗剂，或者喷一点香水掩盖臭味，止汗剂可以减少汗液排出，臭味就会变淡，对于轻微的狐臭是有一定效果的。平时要注意调节自己的情绪，注意个人卫生，随身携带湿巾纸或者手帕，及时擦汗，勤洗澡，勤换衣服等，也有助于缓解狐臭症状。

症状比较严重的患者，就可以选择去医院治疗。主要有两种方法，肉毒素治疗和手术治疗。

肉毒素治疗：指在腋窝下注射肉毒素，抑制小汗腺分泌，汗液分泌减少，不饱和脂肪酸就会跟着减少，从而达到除臭的目的。注射后效果至少可以维持6-9个月，如果在这期间，仍然出现狐臭，就需要根据情况再进行一次补充注射。

手术治疗：通过手术在双侧腋下都切开一个小口，然后直接去除腋下的大汗腺，最后缝合，从根本上解决汗腺分泌过多的问题，一般手术后，就能彻底去除臭味，不过会遗留疤痕，且恢复时间比较长。

除此之外，还要注意，这些患者不宜手术治疗，青春期前，未满18岁的青少年，由于汗腺还未完全发育，做手术容易导致残留，复发率比较高；严重糖尿病患者，伤口愈合能力比较差；月经期的女性患者，容易加重出血，形成血肿。

在日常生活中，洗澡的时候用肥皂清洗腋下，每天清洗两到三次，能破坏细菌生长环境，也有助于缓解狐臭，如果因为上班或者上学不能清洗，出汗时就可以用湿巾纸擦洗腋下，还要注意在夏天的时候，不能因为有狐臭，而选择用长袖遮盖，这样只会使汗液分泌更多，且不透气，臭味会更加浓烈，因此要穿宽松、舒适的衣服。

腋臭怎么治疗？

情绪紧张

腋臭是指人体内的一种气味。只要病人处于高温环境或情绪紧张，腋窝就会出现异常出汗。出汗过多还会把衣服染成黄色，在衣服上留下难闻的气味，很难清洗。因此，腋臭会影响人们的生活。在青春期，由于汗腺分泌旺盛，很多人会有腋臭，但随着人体的衰老，汗腺逐渐退化，症状可以减轻或消失，腋臭也是遗传性的，并与性别和种族差异有关。正常情况下，腋臭不属于疾病范围，但它的味道会让你很难受，所以很多人都想通过治疗去除腋臭。

腋臭的治疗

要去除腋臭，要想按时解除腋臭，平时应保持局部清洁，去除分泌物以减少细菌繁殖，并定期擦洗。如果你想永久去除腋臭，你需要做手术。一般来说，手术是切除腋下的大汗腺。手术中，在两侧腋下分别做一或两个数厘米的切口，直接剥离汗腺，然后缝合伤口。这种手术创伤大，疤痕明显，恢复时间长。这是一种相对传统的治疗方法。

积极预防腋臭

勤洗澡

做好腋臭的预防工作。首先，改善你的饮食。平时多吃含水分的蔬菜和水果，如生菜、卷心菜、桔子、西瓜和冬瓜。最好经常吃一些高纤维、富含水分的食物，这样有助于加快排便速度，及时将胃肠道中的有机物排出体外，避免细菌生长，减少腋臭。蔬菜中的纤维能有效促进肠胃蠕动，增强肠胃功能，减少食物在肠内停留时间，调节血液质量和体质。患者应少吃或不吃刺激性强的食物，尽量吃清淡的食物，并戒烟戒酒。平时，以个人卫生为主，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝干爽清洁。

无障碍享受生活，告别腋臭困扰

无障碍享受生活与告别腋臭困扰是两个不同但同样重要的议题，它们分别涉及到了生活环境的改善和个人健康的维护。

首先，无障碍享受生活意味着为所有人，尤其是那些身体有障碍的人，创造一个更加友好、包容和易于使用的环境。这包括提供便利设施，如无障碍住房、无障碍通道、升降平台、无障碍电梯等，以及使用科技产品为残障人提供便利，如残障人专用的电话亭、供听力障碍者使用的手机等。这些措施不仅有助于残障人士更好地融入社会，享受与正常人一样的生活，也体现了社会的公平和包容性。

另一方面，告别腋臭困扰则是个人健康和生活品质的一个重要方面。腋臭往往与多汗症伴发，给人们的生活带来诸多不便。为了解决这一问题，首先需要保持清洁卫生，经常洗澡、勤换衣物，避免刺激性食物，以减少大汗腺分泌汗液。对于症状严重的朋友，可以考虑使用收敛止汗、消毒杀菌的药物，从而减少汗液的分泌。此外，保持体内排毒，避免过多摄入油腻食物等也是保健措施。

总的来说，无障碍享受生活和告别腋臭困扰都是提高生活质量、促进身心健康的重要方面。通过改善生活环境、提供便利设施以及维护个人健康，我们可以让每个人都能更好地享受生活，拥有更高的生活品质。