文章目录：

• 1、腋臭不可怕，谁有谁尴尬！这么做可告别腋臭……
• 2、无创治疗腋臭的新方法
• 3、“狐臭”消除大法

腋臭不可怕，谁有谁尴尬！这么做可告别腋臭……

酒香不怕巷子深，腋臭不怕静无风

身边总有“神气”护体，不会有人靠近

怎一个“爽”字了得

炎炎夏日，很多人都在烦恼怎么掩盖腋下浓浓的异味。虽说腋臭不会对人健康造成影响，也不是疾病，但却严重影响人际交往，给人造成极大的心理压力。今天，重庆两江二院（中医院）外一科专家就来和大家聊聊腋臭。

什么是腋臭

腋臭又叫狐臭，是一种常见的生理现象，与汗臭的酸爽相比，味道更销魂一些罢了。那股味道，主要来源于腋窝的大汗腺分泌的汗液堆积，经细菌分解后，挥发出来的气味。哪怕是清洗后稍有出汗，味道又会出现，且难以消散，周围人都会觉察到，同时穿过的衣物上也会附着明显的味道，较难清除。

腋臭的严重程度

1.微度：腋下夹上纱布，隔5—10分钟取下，纱布上有腋臭的味道。

2.轻度：腋下夹上纱布，取下后，纱布有腋臭的味道。

3.中度：脱下衣服，就能闻到腋臭的味道。

4.重度：进屋一会，就能闻到腋臭的味道。

如何减轻腋臭

1.尽量少吃油腻及高精食品；忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引发色斑。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

2.多吃含维生素C、维生素E、钙等的食物。

3.多吃粗纤维食品可促进肠胃蠕动，加快代谢。如：全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

4.生活作息一定要规律，保证充足的睡眠时间。

5.注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后应尽快擦汗或洗澡，清洁腋下，降低腋臭发作的机会。养成经常洗澡、换衣等习惯，尽量穿宽松、通气、薄身的衣服。使用杀菌效果较好的皂类作为洗漱用品，减少细菌滋生。

6.保持积极乐观的状态，不要因腋臭成很大的精神压力，而造成免疫力低下，影响治疗效果，要以积极的心态配合医生治疗。

腋臭如何治疗

可用微创手术切除大汗腺。大汗腺大量分布在腋下，切除术是在局部麻醉下进行，断掉腋臭产生的根源，可以永远避免狐臭。术后伤口需1至2周的恢复期，这段期间只需避免手臂做剧烈的伸张即可。

哪里可以治疗

重庆两江二院（中医院）外一科针对腋臭的治疗积累了丰富经验，如有需要，欢迎至我院外一科门诊咨询、就诊，医护人员将竭诚为您服务！

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无创治疗腋臭的新方法

今天我们来聊一聊腋臭，腋臭又叫狐臭，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。腋臭的诊断主要靠临床的气味，普通的汗臭味是一种酸馊的气味，而腋臭是一种带有刺激性的狐臭味。

腋臭是我们生活中常见的问题，在中国的发病率为6～8%，它虽然不对身体造成直接的危害，但是会影响患者的生活和社交，对患者的心理造成负担。

（图片来源：腾讯医典）

腋臭的手术治疗

腋臭的传统治疗方法是手术，目前是改良的微创小切口手术，在腋窝中间位置上下各做一个1CM左右的小切口，再用小钝剪贴皮边做分离边剪除腺体，最后再用刮勺尽可能刮除残留的腺体。但尽管术式改良，但还是无法完全将腺体祛除干净，并且可能会出现切口瘢痕增生、术后感染等并发症，还有术后限制上肢活动带来的术后7-10天生活的不便利。

腋臭的肉毒素治疗

目前我科多采用无创的肉毒素注射治疗。治疗方法和机理是：肉毒素治疗腋臭主要是采用皮下浅层多点注射，麻痹支配汗腺的交感神经，阻断交感神经对汗腺的支配，从而达到抑制汗液分泌的效果。肉毒素还可以阻止乙酰胆碱的释放，导致腋窝大汗腺萎缩，汗液分泌功能减退，分泌量逐渐减少，气味产生源头被遏制，从而达到治疗腋臭的目的。

肉毒素的注射作用时效是在3个月到6个月之间，有些人也可以持续到8个月甚至一年，所以腋臭用肉毒素治疗一般是一年注射1到2次。也有患者在多次注射后汗腺的腺体出现废用性萎缩，一部分人到后期停止再次注射后臭味消失或者症状明显减轻。

注射肉毒素没有具体的年龄限制，但是未成年人因为身体抵抗力低，一般不建议注射。哪些人不能打肉毒素呢？以下几种人员使用需特别谨慎：妊娠或哺乳期；患有神经肌肉系统疾病如重症肌无力；患有多发性硬化；对白蛋白或对肉毒杆菌毒素过；正在使用干扰神经肌肉传导药物（如奎宁、链霉素、卡那霉素、庆大霉素）；服用氨基糖苷类抗生素；患有严重心肝肾肺疾病和患有结缔组织病的人员。

肉毒素治疗腋臭还是很方便的，患者免于繁复的术前检查，无需术后换药；注射后一般3-5天起效，当天避免针眼沾水，避免剧烈活动，一周内清淡饮食，育龄女性注射后3个月内建议避孕。

临床实践证明，肉毒素注射治疗腋臭效果明显，安全性高，患者即来即打。欢迎有需求的患者朋友前来就诊咨询。【作者：黄新绿 审校：刘方】

“狐臭”消除大法

大家都晓得我们重庆只有夏天和冬天两个季节，重庆一到夏天那可是相当的热，还好最近天气稍微凉快些，一些朋友悬起的心也可能稍微放平些了。

囊个的？天气越热，xia kong（腋窝）出汗就越多，味道也越大，闻到这个味道不少朋友自己都坚定地给自己“诊断”了“狐臭”（腋臭）。

为了掩盖勒个味道，一天到黑擦也擦了洗也洗了、止汗滚珠也用了，反正各人在家啥子灯儿都搞交了，xia kong的味道硬是天天都有。

嘿多朋友想到医院看医生，但不晓得看哪个科，还有一部分朋友害羞不好意思来，今天我专业的医生些就来好生和各位亲朋好友摆一哈腋臭，让大家明白这是回啥子事情，接下来又该咋子整。

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腋臭是什么

腋臭是由于腋下大汗腺数量较多或分泌异常，产生大量的汗液，汗液又被皮肤表面的细菌分解而形成特殊的刺鼻性异味。腋臭由于和狐狸肛门排出的气味相似，因此常被称为“狐臭”。

我国汉族人群腋臭的发生率为4~5%。腋臭所带来的不适气味往往会给人造成较重的心理负担，影响交友、学习、就业、婚姻等多个方面，部分朋友还因此引起性格、思维等心理方面的问题。

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如何判断是否有腋臭

一般来说腋臭的临床表现主要是“汗多、异味重”，下面悄悄给大家讲一些可以快速判断各人有没得腋臭的方法。

（1）在运动或大量出汗后，用一张干净且无气味的纸巾用力擦腋窝，闻纸巾是否有特殊的气味

（2）观察腋毛是否存在较油腻的分泌物

（3）查看衣服腋窝部位是否发黄变色

（4）观察自己的耳屎：不是有油耳朵就一定有腋臭，但是有腋臭的很多都有油耳朵

（5）明确是否存在家族腋臭遗传病史

一般来说上面随便一条的答案是“是”，可能离腋臭就比较近了，要是拿不准自己有没得，可以在家问哈妈老汉儿或者来我们医院找医生看哈子。要是已经晓得自己有腋臭了咋个办，莫慌，且看下一条先分个级多。

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腋臭严重程度分级

根据目前临床上常用的Park分级，可以根据味道将腋臭分为下面四个等级

（1）0级：在任何状况下腋窝部都不会散发臭味

（2）1级（轻度）：仅在运动后腋窝部散发出自己可闻及的轻微气味

（3）2级（中度）：日常活动后腋窝部散发出较浓郁的异味，小于1.5m可闻及

（4）3级（重度）：无任何活动时腋窝部也会散发出浓郁的异味，且大于1.5m可闻及

现在晓得自己恼不恼火了嘛，悬吊吊的心应该放下来了撒，接到往下看。

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有腋臭该怎么办

勤洗澡、勤更衣是最基本的可以让气味儿小点的方法。对于治疗来说，主要分为非手术治疗和手术治疗，下面介绍的都是身经百战的、得到医学界认可的主流治疗方式。

非手术治疗：

（1）外用药物及遮掩剂：除臭剂和止汗剂等虽可暂时掩盖或消除不那么重的气味，但长期使用可能会导致皮肤干燥或色素沉着，因而只适用于临时或短期遮掩比较轻的气味（气味重的还是遮不住）

（2）光电治疗包括激光治疗、微波治疗、电离子治疗、射频微针治疗等项目，光电类项目虽然无创，但治疗时能量往往难以把控，因此应用局限性较大

（3）注射治疗：目前最常用的是局部注射A型肉毒毒素，也是目前推荐的一线非手术治疗方案，在青少年患者（13岁及以上）中也被证实是安全有效的，具有创伤小、起效快、副作用风险低、不影响工作等优点，缺点是维持时间短（半年到一年），需定期注射，但反复注射可能延长疗效

手术治疗

（1）微创腋臭吸刮术：是在腋窝打两个小孔通过吸刮的方式去除汗腺，创伤很小，但由于大汗腺清除率相对较低，因此相对适用于轻、中毒的腋臭

（2）微创（小切口）腋臭去除术：在腋窝做一个或两个1~2cm的切口进去剪除汗腺，创伤相对较小且大汗腺清除率可达到80%以上，因此是目前临床中最经典常用的术式

（3）腋窝皮肤梭形切除术：也叫整块切除，是最早的手术疗法，是将腋窝有腋毛分布的皮肤整块切除，因创伤大且术后易出现瘢痕因此目前已较少使用

腋臭带来的不仅仅是味道，更重要的是会影响一个人的自信心，这种影响会渗透入生活的方方面面。由于目前并没有近乎完美的腋臭治疗方法，因此对每个患者来说，很有必要找到最适合自己的方法，这就需要到医院来让医生根据患者腋臭的程度、性别、年龄以及需求，定制个性化的治疗方案。

不得不多说一句，尤其是对于我们处于青春期的小朋友些，在面对腋臭产生的味道，父母不但要进行正确的思想引导、健康的心理建设，积极就医寻求有效的解决手段也是十分有必要的。

通篇看完了嘛，现在晓得腋臭该怎么办了吧。