• 1、天气越来越热，你却越来越“有味道”？这种小烦恼其实有办法解决
• 2、吃葱好处多 但并非人人适合 看你是否适合食用
• 3、爱吃葱的人，身体竟能收获3大好处！可惜这3类人最好别碰

天气越来越热，你却越来越“有味道”？这种小烦恼其实有办法解决

阳光明媚的五月天即将来临，随着空气中的温度升高，人体毛孔处于张开状态，毛孔散热是维持人体核心温度的有效手段之一，尤其到了夏天，因天气炎热难以避免出汗、排汗，这就会加重异味的产生，且比其他季节更为浓烈，这种异味就是狐臭。

狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由人体腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺的分泌物中含有的不饱和脂肪酸和蛋白质经皮肤表面的葡萄球菌分解后散发的一种特殊的气味。该病多发生在青壮年，特别是女性发生率更高，一般具有遗传性。那么狐臭病该如何治疗呢？

南京市中医院皮肤科夏俊杰主治中医师向我们讲解了三种有效手段：

第一：手术治疗。手术治疗主要是大汗腺清除术，它所带来的疗效是立竿见影，但也存在着不少弊端：①大汗腺埋得很深，范围较广，手术切除不见得彻底，存在复发的可能；②手术存在切口、创面，特别是瘢痕体质患者，很容易遗留疤痕，若护理不当，也会有感染的可能。

第二：肉毒素注射。肉毒素注射常用于除皱、咬肌肥大等美容治疗，也可以用于治疗狐臭，主要目的是减轻汗腺的分泌，适合于轻度、中度的狐臭患者，具有疗效佳、简单、安全、恢复快等优点，然而肉毒素需要长期注射，它所带来的经济负担也是显而易见的。

第三：中医中药治疗。南京市中医院皮肤科有独特高效的止汗方，可以抑制汗液的分泌，效果明显，费用较低。

狐臭最重要的是局部杀菌和减少汗液分泌，除了手术、药物等治疗外，患者也可以从以下几个方面入手：

1.注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣，保持皮肤干燥，洗完后的衣物不应放在室内阴干，应该放在室外晒干，不仅可以通过紫外线灭菌，而且可以有效地去除螨虫。

2.衣着要透气凉爽，可以及时将热气散发出去，不会因为一时的体热就出汗，出汗后应及时擦干，并外用爽身粉、外用药物，减少微生物分解汗液中有机物的发生。

3.忌辛辣刺激食物，特别是大蒜、大葱之类，这些食物对人体刺激作用太大，并且吃过多的辛辣食品会使人出过多的汗，而过多的汗则会使狐臭味加重，戒烟戒酒，可以减少对皮肤黏膜的刺激性。

4.每天用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境，减少微生物分解汗液。

5.要保持心情开朗、积极向上的心态，且不宜做剧烈运动，防止身体大量出汗排汗，从而产生异味。

作者：夏凡

来源： 扬子晚报

吃葱好处多 但并非人人适合 看你是否适合食用

90%菜肴制作需要的配菜都离不开这种食物——葱，不要简单的认为这种食物只具有调味的功效，其实它的而功效居多！

葱对人体的益处有哪些你可知道

杀菌抗病毒

它含有的大蒜素具有地域细菌及病毒的功效，对于患上真菌类皮肤病的人群可以适量的食用它。

祛痰

对于久咳痰不去的人群可以适量食用葱，因为葱本身的葱油具有刺激呼吸道的功效，可使人轻松将嗓子内的痰咳出来。

排毒

葱可刺激人体的汗腺，从而使体内的毒素随着汗液排出体外，这就起到排毒的功效。

缓解高血压症状

对于犯高血压的人群则会出现头晕等症状，这时适量的食用葱可以起到舒张血管的作用，这就达到防止头晕的作用。

葱的好处居多什么人适合及不适合

适合食用葱的人群

患有感冒的群体

对于患上感冒风寒的群体除了食用药物进行治疗之外可以适量的食用葱，因为可以起到解毒、发汗的功效，当人体易出汗则祛寒就起到作用，从而达到防治感冒的功效。

肠道异常的群体

肠道一旦不好就会导致腹泻的出现，腹泻出现一般是因为肠道类菌群紊乱导致，想要起到缓解腹泻的功效就要杀灭有害菌，这时可以食用葱，因为它含有大量的挥发油，其具有较强的杀菌功效。

没胃口的人群

对于没有胃口而吃不下饭的人群则可以适量的食用些葱，再或者在炒菜中适量的加些葱，因为葱可以刺激胃液的分泌从而起到促进食欲的功效。

除了以上的人群适合食用它之外，对于患有高血压及肺病的人群也是可以食用的。

哪些人群不适合食用葱

• 患有腋臭的人群：从具有刺激汗腺的功效，从而使人多出汗，如果患有腋臭的人食用葱，则会加剧腋臭的味道。

• 患有多汗症的人群：本身就患有多汗症的人群则自身的出含量是较多的，如果再食用葱，则会导致病情的加重。

• 视力不好的人群：对于实力不好的人群则近视度数深或者患有眼部疾病等最好不要食用葱。

葱的功效是诸多的，但并非人人都适合食用，至于是哪些人群不适合食用在上文中都有一定的讲解，大家一定要多多的了解。即使适合食用的人群最好不要过量的食用，因为过量也会导致反作用的出现。

爱吃葱的人，身体竟能收获3大好处！可惜这3类人最好别碰

家家厨房，常年都得备上点葱。

无论是爆炒炝锅还是煮菜熬粥，大都离不开葱段、葱结、葱花、葱泥或葱油等。虽说它从始至终都是个陪衬角色，但没它又不行。

难怪古人评葱：“虽八珍之奇，五味之异，非葱莫能达其美”。

然而，很多人吃了大半辈子葱，可能都不知道它有什么好处，今天养生君就跟大家仔细说说——

经常吃葱，竟有这么多好处！

增进食欲

经过烹调的葱，会散发出一股特殊的香气，它能刺激消化液分泌，从而增进食欲。

防癌

中国医科大学附属第一医院的一项最新研究发现，食用葱属蔬菜包括大葱、大蒜、韭菜、洋葱、韭黄等，能显著降低患直结肠癌的风险。

研究人员发现，每年至少吃16公斤葱属蔬菜（平均每天约食用44克），即可显著降低肠癌风险，食用量越多，保护效果越好。

预防感冒

中医认为，葱味辛性平，有发汗解表、通窍醒脑的作用，因而常用于治疗风寒感冒。

现代研究和营养学发现，葱所含的挥发油，有助于解热祛痰。

此外，葱里还含有大蒜素，具有较强的杀菌、抑菌的作用，有助于预防呼吸道及肠道传染病流行。

说完了葱的好处，接下来就给大家介绍下葱的妙用——

葱的2种妙用

冬日易感冒的人别错过！

1、葱白煮水

时值冬季，人在此时最易被风寒感冒击中，常表现为打喷嚏、流清鼻涕、喉咙痒、咳嗽等症状。这时候，葱白就派上用场了。

一根葱有两部分，即葱白和葱叶。上面绿色的是葱叶，下面白色的就是葱白，如果是入药，常用葱白。

方法：切葱白10克左右（大葱葱白约5厘米，切碎；或小葱葱白3~5条，切小段），加水一碗半，煮开约10分钟，略放至温热时饮用。

如果恶寒怕冷、头痛发热症状较为明显，可以加生姜两片切丝，随葱白一同加入煎煮。

因葱、姜是厨房常用配料，安全有效，所以孕妇小儿都能用。对于不喜欢葱姜味的小儿，可以熬瘦肉粥，出锅前10分钟放入葱姜即可。

2、葱豉粥

葱豉粥，原载于晋代《肘后备急方》中，后又出现在宋代《太平圣惠方》，它可用来治疗外感风寒造成的感冒、头身疼痛等。

做法：将3根葱白洗净，切成细段备用；把淡豆豉10克、100克大米洗净后一起放入锅中，加适量清水煮粥；待粥煮好时，放入切好的葱白，煮沸一两次后，即可关火食用。

作用：淡豆豉，有解表除烦、和胃解毒的作用，和葱搭配在一起，又煮成粥，增强了发汗的功能，还可以补充人体汗出时丢失的水分，同时兼顾到胃气，在汗出热退的同时让人的正气不受损伤。

提醒：淡豆豉须到药店购买，并非入菜的咸豆豉。

葱作为家庭的必备调味品，但也并非人人皆宜——

葱虽好，但3类人最好别吃！

1.体内热重者

葱性热，能助火，肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血等体内热重者，要尽量少吃，否则会加重病情或身体不适之症。

2、表虚者

表虚者的最大特点就是汗多，而葱对人体汗腺的刺激作用很强，若是不顾自身情况吃葱的话，会加重多汗情况，还容易加重腋臭。

3、脾胃虚弱者

葱具有强烈的刺激性。如果患有非细菌性肠炎、胃溃疡等疾病，吃太多葱容易使病情恶化。

本文配图均来源于壹图网。

来源：健康全说