• 1、腋臭在日常生活中应如何护理
• 2、腋臭的日常护理策略
• 3、狐臭患者的日常的护理要点，你做到了几个？

腋臭在日常生活中应如何护理

腋臭，是由腋下皮肤的大汗腺分泌物经细菌作用而产生的一种刺鼻性气味，影响患者社会交际，严重可导致心理障碍。那么常见的腋臭护理方法有什么?

生活护理

1、注意个人卫生

腋臭的日常护理要注意个人清洁卫生，常用肥皂清洗腋下皮肤，勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤干燥，可减少腋下细菌。

2、注意穿宽松的衣物

在日常生活中，要注意穿宽松的衣物。紧身的衣服与皮肤紧贴，可以阻止腋下分泌液的挥发。

4、注意减少剧烈活动

剧烈活动或过量运动时，不可避免地会引起大量出汗，给细菌生长提供了有利条件。

减少对大汗腺的刺激

有些人为了美观，有经常拔、刮腋毛等刺激行为，这会使大汗腺分泌物增多，增加了与细菌的接触，容易引起腋臭。

饮食护理

1、多吃富含水分的水果蔬菜

多吃西瓜、冬瓜、生菜、白菜等都富含水分的水果蔬菜，将肠胃内的有机物质排出体外，使细菌难以滋生，降低腋臭。

2、少吃辛辣食物

辣椒、大蒜这种辛辣食物会促进大汗腺分泌，增加细菌的分解，使腋臭加重。

3、少吃红肉，多吃白肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。细菌喜欢蛋白质，过多蛋白质会是细菌大量滋生，随意有狐臭的人要少吃;多吃白肉即禽肉、鱼类。

心理护理

1、控制情绪

心情的激动或情绪的起伏都可以增加大汗腺分泌，腋臭患者不能经常着急生气，否则会加重腋臭。

2、保持内心开朗

腋臭会使人内心焦虑、自卑，所以面对腋臭，要保持内心开朗、不自卑，有利于减轻心理负担，降低腋臭。

不仅仅腋臭患者应注意，常人也要注意，长久的恶习会在不同程度上引发腋臭，所以平常就要注意这些问题。

腋臭的日常护理策略

　如今腋臭也不是一种难治疗的疾病了，随着医疗技术的进步，越来越多的腋臭患者选择用手术来去除腋臭，但他们往往忽略手术后期的护理和预防，导致手术效果不是很好，今天就给您介绍一些腋臭日常生活中的护理，希望会对您有帮助。

腋臭要怎样地进行预防：

1、保持生活习惯，勤洗澡、勤换衣，可用中性皂如舒肤佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。

2、辛辣刺激食物、戒烟戒酒;每天用肥皂水清洗几次。

3、破坏细菌生长环境;要保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。

4、勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。

5、衣着要透气凉爽、出汗后尽早擦干、并外用爽身粉、外用药物。

6、大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。

以上就是腋臭日常护理和预防的相关内容,另外医生在此提醒患者家属有病一定要及早治疗，以免耽误治疗的时机，祝您早日康复。

狐臭患者的日常的护理要点，你做到了几个？

对于腋臭患者，需要很长时间才能完全治愈。在漫长的疾病治疗过程中，疾病的护理工作是不可忽视的，也是最重要的。接下来，让我们了解腋臭患者的日常护理要点。护理要点如下：

1、饮食。腋臭的护理应多吃水分和营养丰富的蔬菜和水果，乳酸饮料也是不错的选择，避免食用“有味”食品、刺激性食品，避免食用油腻的花生仁，避免食用过多肉类。

2、注意卫生。这是治疗腋臭的重要方法。汗液被细菌分解后才有味道。保持身体清洁可以减少细菌的生长，防止体味的发生。

3、腋臭的护理应减少出汗量。减少运动次数，提高自身免疫力，提高身体新陈代谢速度。不要长时间呆在空调房里，这样不利于汗水蒸发。

4、穿上凉爽的衣服。有些人认为穿长袖可以掩盖气味。事实上，它只会让味道更浓。因为长袖衣服，特别是毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且气味无法散，而且会变得越来越臭。因此，在炎热的日子里，要穿清凉、宽松、薄的衣服，这也是腋臭的护理方法。

对于体味患者，在治疗时应注意体味的护理。我希望以上的解释能对你有所帮助。