文章目录：

• 1、这个夏天，和腋臭来个了断吧！
• 2、夏天来了，一出汗就“出味”，腋臭应该怎么办？
• 3、爱吃葱的人，身体竟能收获3大好处！可惜这3类人最好别碰

这个夏天，和腋臭来个了断吧！

腋臭俗称“狐臭”，多发于 16～30 岁的青少年人群。在我国，腋臭的发病率约为 6.41%，也就是说，每 10000 个人里大约有 641 个人患有腋臭。

恼人的腋臭，会给日常生活带来不少困扰。天热造成的腋窝出汗异味，可能引起周围人异样的眼光，刻意远离你；而因为自身的味道，也不敢和其他人走得太近；更会影响到亲密关系......

如果这些烦恼正在困扰着你，现在开始就要重视起来，早做打算，来和腋臭来个了断！

大家都有大汗腺

为什么有的人臭有的人不臭？

人体的汗腺分为小汗腺和大汗腺，大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位。大汗腺分泌的大汗腺液，是一种粘稠的奶样无味液体，被细菌分解后才产生刺鼻臭味。

也就是说，炎炎夏日，出汗太多来不及清理，人身上的细菌就会分解汗液等分泌物，就会产生气味。

腋臭具有一定的遗传性。

研究显示，腋臭患者大汗腺的雄激素受体和大汗腺分泌物气味结合蛋白表达高于正常人群，会产生更多的类固醇类物质。

大汗腺分泌物气味结合蛋白与腋臭的主要气味成分的分泌密切相关，另外大汗腺的分泌有活跃期和静息期，腋臭的人活跃期大汗腺数量是多于正常人的。

简单理解就是，有一群人，先天更容易臭。

此外，饮食也是引起腋臭的原因之一。

如果吃过一些刺激性气味的食物，比如大蒜、生葱等，可能会排除带有臭味的汗液，导致腋臭。

当然环境和情绪因素也不可小觑。

温度高或心情较紧张时，腋下大汗腺的分泌物在局部细菌的作用下，会产生刺鼻臭味。

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​目前，传统的手术方式治疗狐臭效果有限，并且存在诸多风险和副作用，而清新微波止汗腺疗法作为一种新兴的非侵入式的技术，被广泛认可和接受。

清新微波原理

清新微波的机制是利用5.8GHz的微波频率将能量精准地传递到人体汗腺密集的区域。在能量聚集区，温度可达到60-70°C，并持续三秒。通过这种方式，大、小汗腺的组织被有效地破坏，从而改善腋下多汗和异味问题。同时，冷却系统能够保护表皮，使治疗区域完全无创。这一技术能够极大地减少腋下多汗和异味的困扰。

术后照护注意事项

1. 术后加强冰敷可减轻局部肿胀、减轻治疗部位不适感及疼痛感。

2. 治疗区域须保持清洁，使用清水及温和的清洁液进行清洁。

3. 治疗后一周内避免做剧烈运动，如您经常进行大量运动，请在治疗后一周再开始运动。

4. 治疗后二周内腋下部位会比较敏感，这时期最长可能会持续两周。

5. 在腋下部位较敏感的时期不要进行腋下除毛。

6. 在治疗后一周内不要使用止汗剂/ 体香剂。

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​适合人群：

​清新微波是经中国NMPA获批可用于治疗成人原发性腋下多汗的微波治疗仪。所以只要年满18周岁以上部分种族、肤色、性别的成人，有腋下困扰的每个人都适合进行微波治疗。

Q1清新微波疗程一次约多久？

整个流程只需40—60分钟，只需要一个下午茶时间，就可以轻松解决烦恼

Q2清新微波是否一次便有效？

一旦被微波热能破坏的汗腺就不会再生，据临床数据，有90%的民众在一次治疗后便不需要第二次治疗，而少数民众可能需要第二次治疗，来达到个人更期待的效果（治疗间隔需3个月）

Q3去除汗腺后会影响身体吗？

虽然身体确实需要汗腺来降低体温，但全身有2百万至4百万条汗腺，只有约2%在腋下，消除这2%的汗腺并不会影响身体的降温能力，接受miraDry疗程后，您将感受到减少腋下出汗的好处，但您身体的其他部位将持续出汗降温。

夏天来了，一出汗就“出味”，腋臭应该怎么办？

指导专家

湖南中医药大学第一附属医院美容整形科主任 陈杰

夏天要来了，腋臭作为常见问题困扰着不少人。临床中很多患者因腋臭影响到近距离社交，甚至因此产生一定的自卑心理和近距离交流抵触，对生活造成了明显困扰。

腋臭是什么？是怎样产生的？应该如何治疗？专家进行了详细介绍。

什么是腋臭

腋臭俗称“狐臭”，是一种由于腋窝处顶泌汗腺分泌物（汗液）具有特殊臭味，或者汗液中的有机物被细菌分解产生难闻的刺激性臭味的一种常见皮肤病，夏季及运动后更明显。

腋臭本身对于机体没有直接的危害，但其产生的刺鼻难闻的气味，会对患者的生活及人际交往造成困扰，影响生活质量，严重者会产生一定程度的心理障碍。

自行判断腋臭严重程度的方法

1级

仅在重体力活动下散发出距离20厘米内才能闻到的轻微异味。

2级

日常活动即发出在1米内闻出的异味。

3级

未活动时即发出在1米外也可以闻到的异味。

腋臭是怎么产生的

人体的汗腺分为小汗腺和大汗腺，其中小汗腺占9成，分布全身，排汗多而稀，所以味道不大，主要作用是通过汗液挥发调节体温；大汗腺占1成，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位。

大汗腺分泌的大汗腺液，是一种粘稠的奶样无味液体，被细菌分解后才产生刺鼻臭味。炎炎夏日，若出汗太多来不及清理，人身上的细菌就会分解汗液等分泌物，便会产生气味。

研究显示，大汗腺分泌物气味结合蛋白与腋臭的主要气味成分的分泌密切相关，腋臭患者大汗腺的雄激素受体和大汗腺分泌物气味结合蛋白表达高于正常人群，会产生更多的类固醇类物质。另外，大汗腺的分泌有活跃期和静息期，腋臭患者活跃期大汗腺数量多于普通人。

此外，饮食也是引起腋臭的原因之一。如果吃过一些刺激性气味的食物，比如大蒜、生葱等，可能会排除带有臭味的汗液，导致腋臭。环境和情绪因素也有影响，温度高或心情较紧张时，腋下大汗腺的分泌物在局部细菌的作用下，会产生刺鼻臭味。

医生提醒，腋臭具有一定遗传性。夫妻双方如果一方有腋臭，那么孩子有腋臭的概率在50%以上；夫妻双方如果都有腋臭，那孩子患腋臭的可能性在75%以上。

腋臭的治疗

黄金微针治疗

黄金微针治疗是运用黄金包裹的微针矩阵状排列刺入肌肤深层，在针尖处发射射频能量，将能量集中于汗腺组织，热解破坏大汗腺与小汗腺，持续降低腋下排汗，清除腋下异味。

微创手术治疗

根治腋臭只能根除大汗腺，而大汗腺在皮肤下面浅层脂肪中，通过外用药物或激光等非手术疗法目前无法根治。中重度腋臭患者可以考虑采取外科手术切除或破坏大汗腺的方法。

传统外科手术一般采取切除腋窝皮肤的方法，遗留瘢痕较大。湖南中医药大学第一附属医院美容整形科开展的改良式外科手术是小切口大汗腺去除术，以不切除皮肤、只分离皮肤后从内面破坏大汗腺为原则，皮肤原位愈合，术后瘢痕不明显。

医生提醒，原则上≧18岁腋窝大汗腺基本发育完全，就可以进行手术。如果腋臭严重，影响生活学习，年龄小于18岁也可以手术，但是不能小于16岁，年龄越小越容易复发。

微波治疗

微波治疗能够精准控制能量加热特定区域，长久破坏汗腺不再新生，利用水冷却陶瓷系统保护表皮及真皮层上方不烫伤，能同时改善腋下多汗、异味、毛发三大问题。

医生提醒，应在专科医生的指导下，根据个人情况选择合适的治疗方式，切忌听信偏方。

END

陈 杰：主任医师，医院美容整形科主任，湖南省中西医结合学会医学美容专委会主任委员，世界内镜医师协会中国协会常委，国家卫健委医管司内镜临床诊疗质量评价委员会委员，中国整形外科内镜与微创专业委员会干细胞分会副主任委员，中国整形外科内镜与微创专业委员会内窥镜整形分会常委，中国中西医结合学会医学美容专业委员会内窥镜整形美容副主任委员，湖南省医学会医学鉴定专家，长沙省医学会医学鉴定专家。

供稿：姚依含

编辑：王鑫

校对：陈双

审核：黄娟娟

爱吃葱的人，身体竟能收获3大好处！可惜这3类人最好别碰

家家厨房，常年都得备上点葱。

无论是爆炒炝锅还是煮菜熬粥，大都离不开葱段、葱结、葱花、葱泥或葱油等。虽说它从始至终都是个陪衬角色，但没它又不行。

难怪古人评葱：“虽八珍之奇，五味之异，非葱莫能达其美”。

然而，很多人吃了大半辈子葱，可能都不知道它有什么好处，今天养生君就跟大家仔细说说——

经常吃葱，竟有这么多好处！

增进食欲

经过烹调的葱，会散发出一股特殊的香气，它能刺激消化液分泌，从而增进食欲。

防癌

中国医科大学附属第一医院的一项最新研究发现，食用葱属蔬菜包括大葱、大蒜、韭菜、洋葱、韭黄等，能显著降低患直结肠癌的风险。

研究人员发现，每年至少吃16公斤葱属蔬菜（平均每天约食用44克），即可显著降低肠癌风险，食用量越多，保护效果越好。

预防感冒

中医认为，葱味辛性平，有发汗解表、通窍醒脑的作用，因而常用于治疗风寒感冒。

现代研究和营养学发现，葱所含的挥发油，有助于解热祛痰。

此外，葱里还含有大蒜素，具有较强的杀菌、抑菌的作用，有助于预防呼吸道及肠道传染病流行。

说完了葱的好处，接下来就给大家介绍下葱的妙用——

葱的2种妙用

冬日易感冒的人别错过！

1、葱白煮水

时值冬季，人在此时最易被风寒感冒击中，常表现为打喷嚏、流清鼻涕、喉咙痒、咳嗽等症状。这时候，葱白就派上用场了。

一根葱有两部分，即葱白和葱叶。上面绿色的是葱叶，下面白色的就是葱白，如果是入药，常用葱白。

方法：切葱白10克左右（大葱葱白约5厘米，切碎；或小葱葱白3~5条，切小段），加水一碗半，煮开约10分钟，略放至温热时饮用。

如果恶寒怕冷、头痛发热症状较为明显，可以加生姜两片切丝，随葱白一同加入煎煮。

因葱、姜是厨房常用配料，安全有效，所以孕妇小儿都能用。对于不喜欢葱姜味的小儿，可以熬瘦肉粥，出锅前10分钟放入葱姜即可。

2、葱豉粥

葱豉粥，原载于晋代《肘后备急方》中，后又出现在宋代《太平圣惠方》，它可用来治疗外感风寒造成的感冒、头身疼痛等。

做法：将3根葱白洗净，切成细段备用；把淡豆豉10克、100克大米洗净后一起放入锅中，加适量清水煮粥；待粥煮好时，放入切好的葱白，煮沸一两次后，即可关火食用。

作用：淡豆豉，有解表除烦、和胃解毒的作用，和葱搭配在一起，又煮成粥，增强了发汗的功能，还可以补充人体汗出时丢失的水分，同时兼顾到胃气，在汗出热退的同时让人的正气不受损伤。

提醒：淡豆豉须到药店购买，并非入菜的咸豆豉。

葱作为家庭的必备调味品，但也并非人人皆宜——

葱虽好，但3类人最好别吃！

1.体内热重者

葱性热，能助火，肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血等体内热重者，要尽量少吃，否则会加重病情或身体不适之症。

2、表虚者

表虚者的最大特点就是汗多，而葱对人体汗腺的刺激作用很强，若是不顾自身情况吃葱的话，会加重多汗情况，还容易加重腋臭。

3、脾胃虚弱者

葱具有强烈的刺激性。如果患有非细菌性肠炎、胃溃疡等疾病，吃太多葱容易使病情恶化。

本文配图均来源于壹图网。

来源：健康全说