• 1、夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！
• 2、秋季腋臭怎么办？
• 3、不锈钢香皂有什么用？

夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

珍珍@活法儿

三伏暑热，公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方，要是遇上身上散发异常臭味的人，真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受，要是遇上腋臭，简直能憋死人。

我想，闻味儿的人难受，散味儿的人心里也不好过，谁愿意让人嫌弃呢，还是得想办法调理啊。

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味，其中水分占了99%，但在出汗后高温潮湿的皮肤表面，与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气，所以也叫狐臭，非常刺鼻，味道也较强烈，是由腋下大汗腺分泌，而且是持续发散的，在出汗后更明显。

腋臭有遗传性，若父母都有腋臭，则小孩有八成机率会被遗传，若父母仅一人具有，仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响，通常在青春期开始出现体味，也会在紧张、焦虑等情绪压力大时，加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体，衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外，许多有腋臭的人都是油耳朵（耳屎湿性黏粘糊性），还因汗腺过于发达而多汗，经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭是因为出汗太多，尤其是腋窝、腹股沟、前胸等，属热象，多因肝虚内热或心经有热。除汗臭，讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法，洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉，腋毛多的人要勤剔腋毛，保持皮肤干燥，减少细菌繁殖。

除此之外，还可以根据自己的情况食疗，或找有专业的医生调理体质，减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，脸色无光泽，午后潮热或五心烦热，口干舌燥。调理宜滋阴，柔肝，清热。

取红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，连喝半个月。

心经有热

心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗，烦躁，口干喜欢喝水，如果神情不安时出汗加剧，多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤，以清热、养气血为主。

黑豆30克，浮小麦15克，莲子心2克，一起煮水喝。莲子心专门入心经的，清心火，引热下行，搭配黑豆补肾滋阴、补血，清热解毒，浮小麦止虚汗，养心安神。

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到：「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热郁积体表，而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便粘马桶等。调理应清热利湿，养血通滞。

冬瓜750g（连皮）、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人，即便戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，失眠，大便干结，平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴，清热，敛汗，推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

绿豆薄荷，天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外，还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦，并加入少许薄荷粉末，来取代痱子粉，洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用，可减轻皮肤搔痒及红肿，将其少量轻扑于腋下，不但能立即减少汗量，更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦，那就买藿香正气液用吧，藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿，而且味道也有助于芳香化湿，这个对腋臭真的有用，每天早晚用棉球占湿了擦腋窝，当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭，或有奇效

每日早上，洗净腋部擦干后，用一块香皂，最好是手工皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味，效果奇好。

如果运动前这样做，可保证在出大汗的情况下，也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人，只要坚持每天抹一两次，几个月后就会好，或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，会伤皮肤。

仙草炖鸡，暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补，对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效，再配合鸡肉能补气益脾，不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只，仙草干2两，红枣6粒，枸杞20粒，盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里。

2、仙草洗净，放入另一个锅里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来後，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律，饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐，对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食，避免暴饮暴食、酗酒，因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热，也容易造成脾胃负担，影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物，例如：薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。

秋季腋臭怎么办？

腋臭，又称为狐臭，是指由腋下细菌分解汗液中的有机物质而产生的一种特殊气味。秋季天气逐渐转凉，出汗减少，但腋臭问题仍困扰着许多人。那么，在秋季我们应该如何应对腋臭呢？

1. 保持清洁：保持腋窝区域的清洁和干燥是预防腋臭的基本措施。每天洗澡时，用肥皂清洗腋窝，洗去细菌和汗液。洗完澡后，可以使用一些爽身粉或者抗汗露，以减少腋下的汗液分泌。

2. 穿着适宜：秋季穿着过多，容易使腋下潮湿，为细菌的生长提供了良好的环境。因此，我们应该选择宽松透气的衣物，以保持腋窝的干燥。避免穿着紧身的衣物，尤其是不透气的材质，如尼龙或聚酯纤维。

3. 定期剃毛：腋毛容易藏匿细菌和汗液，增加腋臭的味道。定期剃除腋毛可以减少细菌的生长，降低腋臭的产生。

4. 饮食调整：某些食物和饮料可能会加重腋臭的症状。应该避免过多摄入油腻、辛辣、高糖的食物，以及咖啡和酒精等刺激性饮料。可以多摄取蔬菜和水果，保持健康的饮食习惯。

5. 保持心情愉快：情绪波动也可能影响腋臭的产生。保持心情愉快，避免过度紧张和压力，有助于减轻腋臭的症状。

总之，秋季腋臭问题虽然令人困扰，但通过保持清洁、穿着适宜、定期剃毛、饮食调整、保持愉快的心情以及寻求医疗帮助等方法，可以减轻腋臭的症状，让我们度过一个清新舒适的秋天。

不锈钢香皂有什么用？

1.先处理不锈钢肥皂

不锈钢肥皂不是普通的肥皂，不能拆开包装就用。第一次用的不锈钢肥皂要半泡在水里，等待5-6个小时再用。之后可以正常使用不锈钢肥皂，但每次用完后都必须要放回水中，这样才能长期有效保存。

2.洗手去除异味

不锈钢肥皂的第一个用法就是洗手。注意，不锈钢肥皂是不能代替传统香皂/肥皂的，你要知道，不锈钢肥皂只能去味，不能消毒。因此单纯用不锈钢肥皂洗手是不对的，日常洗手应该用香皂。用法：打开水龙头用不锈钢肥皂搓手，之后冲洗，最后放回水中保存。

3.去除鱼腥味

不锈钢肥皂的第二个用法是去除鱼腥味，鱼腥味大家都很头疼，用再好的肥皂也只能稍稍掩盖手上，鱼段上的腥气。如果是不锈钢肥皂就不一样了，能够很快就把味道去掉了。方法：用不锈钢肥皂在有腥味的地方摩擦几下，即可发挥强效。

4.冰箱除臭

不锈钢肥皂的第三个用法是清除冰箱异味。处于空气中的不锈钢肥皂可以吸收附近的异味。对于冰箱这种密闭空间下的异味祛除是非常有用的。注意千万不能直接把不锈钢肥皂放进冰箱，而是应该用水碗装着，放进冰箱除臭。

5.做空气清新剂

不锈钢肥皂的最后一个用法就是什么也不做，静置用来进化空气。如果室内比较大或者空气相对流通，是很难发挥作用的。建议放在厨房某个柜子里，或者味道比较集中的地方，比如宠物窝旁边，可以有效除味。

不锈钢肥皂除臭原理基本是分解式的。当不锈钢合金与空气以及水分子同时接触时，会产生触媒作用，将异味的分子结构分解，“还原”成无味的状态。

不锈钢材料经特殊打磨的磨砂表面与物体摩擦，释放出来的铁离子跟异味分子结合达到祛味的效果。

不锈钢香皂通常要“一半投入水中，一半暴露于空气中”。初次使用时，需5小时—6小时等待才能正常工作。有效使用时间可维持3至5年。

工作原理编辑

不锈钢香皂

据了解,不锈钢肥皂的发明是无意间的灵感，不锈钢厂的工程师发现,他们沾染上浓重油味的双手,和着不锈钢合金零件洗手时,能有效地去除手中的异味。

一般传统消除臭味的方式为覆盖式，如芳香剂，是以另一种味道来覆盖臭味，无法真正消除臭味；吸附式除臭剂过一段时间达到饱和程度后，无法再发挥功效。

一般人都知道不锈钢做成的刀子切菜时是没有异味的，无论切大蒜或是洋葱，气味都不会留在刀上。试验显示，几种质量等级为“好”的不锈钢香皂在冷水中搓洗30秒，平均可以去除手上约8成的洋葱味、鱼腥味及大蒜味；若手上沾有臭油味，搓洗3分钟后，臭油味浓度会降为原来的15%，使用9分钟后则剩一成的气味。

传统比较编辑

不锈钢表面结构的不同，会决定其能否有效除臭。因为不锈钢种类很多，用途、成分及制造方式也不同。那些优质的不锈钢香皂，很多是由获得专利的经特殊配方的不锈钢合金制成，是与手术刀等级相同的高级钢材，还有特殊的高科技实心构造及表面精密螺纹。可见，并不是所有的不锈钢都能有效去除臭味。此外，不锈钢香皂主要功能在于去除异味，并无消毒作用，因此它无法代替传统香皂。

经过几年的发展,目前生产不锈钢香皂的德国厂家已不下十家｡各企业还利用高级不锈钢材质制造出其他产品,如可消除口中异味的不锈钢口香糖,去除脚臭的不锈钢鞋垫等

使用方法编辑

不锈钢肥皂使用说明

1. 将钢香皂一边揉搓双手，一边用活水冲洗30－60秒即可。去除各种异味，无需任何洗涤剂；

2. 包块湿毛巾（或者将钢香皂一半浸泡在水碗里）还能当冰箱除味器，亦可放在厨房、卫生间除味；

3. 注意： 请不要火烧、开水烫、暴力拆解及直接摩擦餐具等，可包块湿毛巾擦洗餐具或者与餐具半浸泡一段时间，活水冲洗，即可除去餐具的异味；

4. 可以吸附并分解装修房间的甲醛等有毒气体分子，将不锈钢香皂一半浸泡在水碗里，放在装修的房间即可；

5. 可以除去宠物窝的异味，将不锈钢香皂一半浸泡在水碗里，放在宠物窝的附近即可；

6. 可以除腋臭，洗澡时包块湿毛巾擦洗身体即可；

7. 可以除脚臭，洗脚时包块湿毛巾擦洗臭脚即可；

8. 可以去除医药味、消毒水味、钞票味、汽油味、柴油味等大部分异味，使用方法参上，必须与水配合使用。本产品使用寿命可达数十年之久，一次购买，长期受益。

在初次使用不锈钢肥皂的时候，要先把不锈钢肥皂放入水中，但是要保留一半接触空气，这种状态要持续5到6个小时，然后才能正常使用。记得每次放完后要放回水中，这样才能让肥皂长期有效，有效期最高可达到五年。

不锈钢肥皂的使用方法：

第一，洗手。不锈钢肥皂的主要作用是除异味，不具备消毒的效果，因此不能把它等同于传统肥皂。在使用的时候，要打开水龙头使用不锈钢肥皂，搓手冲洗，用完之后要把它放回水中。

第二，除异味。可以用湿毛巾将不锈钢肥皂包起来，或者用碗装半碗水，让它半浸泡在水中，放进冰箱或者容易产生异味的地方进行除味，还能除去腋臭、脚臭呢！效果十分显著。

第三，分解有毒物质。刚装修的房子内有甲醛等有害物质，这时候不锈钢肥皂就派上用场了。将不锈钢肥皂半浸泡在水中，放在需要除臭的房间内即可。

不锈钢肥皂的用途还有很多，用过的人都赞不绝口。这种新型材质的肥皂也渐渐进入人们的生活，人们要多尝试，多使用，一定能感受到金属带来的神奇！