• 1、去狐臭饮食要注意-三宜三忌
• 2、腋臭的健康饮食
• 3、杭州狐臭微创手术

去狐臭饮食要注意-三宜三忌

腋臭是女性大敌之一，谁也不不愿被人叫成狐狸精。去狐臭饮食“三宜”

1.多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将

肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量要在2升左右才有效果。

2.多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌较不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是较有效果的。

3.馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，再用一个热馒头沾上药粉夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各快速，冲全凉抹干腋下后搽较好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经在线客服红处方才能买到。此方法有的危险性，所以要小心。

去狐臭饮食要注意“三忌”

1.忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

2.忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油跟着血液全身走，会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

3.忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌较喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉已经足够。

腋臭的健康饮食

腋臭主要是因为局部的大汗腺分泌过多的汗液后，被细菌分解产生不饱和脂肪酸，从而散发出难闻的味道。在饮食方面，建议患者尽量避免辛辣刺激的食物或酒类，这些食物会刺激汗腺分泌过多汗液。一般来说，正常健康的饮食不会对腋臭产生很大的影响。

那么，患者可以选择哪些食物来减缓腋臭的症状呢？

1、多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗腋臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

2、馒头外敷可除臭

此方法有一定的危险性，所以一定要小心。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。

3、充足的水分

如夏天里可以多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。

温馨提示：

有了腋臭不要那么的懊恼，只要选择适合自己的治疗方法，相信每个人都能很快地摆脱腋臭。最后祝大家早日康复。

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杭州狐臭微创手术

【杭州宝善堂中西医结合医院腋臭科】【市医保定点单位】【杭州老字号】医院之德在为民，医院之魂在质量。 由于特殊病理的缘故，腋臭的出现往往在青春期出现，可想而知能够严重摧毁人们心理防线的腋臭会给脆弱敏感的青少年造成怎样的恶劣影响，但很多家长朋友却忽视了这一点，甚至将孩子的治疗欲望归结为臭美，那么究竟青少年腋臭的危害具体是怎样的呢?以下杭州宝善堂医院专家为大家详细阐述。

夏季是腋臭患者最害怕的季节。腋臭预防对于大家来说，是很重要的。腋臭产生的难闻的气味，会让人望而生畏。那么，腋臭预防有哪些方法呢?下面是对腋臭预防的方法的介绍。

腋臭臭味会使周围的人不愿接近，甚至闻而生畏，远远回避。据调查西方有80%的人群患有腋臭，而我们就只有10%的人患有腋臭。平时怎么做到腋臭预防呢?

1、腋臭预防可以经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对腋臭预防还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸的环境下生长。

2、腋臭预防可以在夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，腋臭预防要多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐腋臭。腋臭与个人卫生方面也有很密切的关系。

3、腋臭预防还要注意个人卫生与身体的腋臭气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往会导致腋臭产生。人体有许多不利于清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，导致腋臭。

大家是不是很想知道腋臭预防方法呢?为了让大家了解更多的腋臭预防，以上就是对腋臭预防的介绍。仅供大家参考。如果您对腋臭预防还有问题，欢迎咨询我们的在线专家。

杭州狐臭微创手术☆★【杭州宝善堂医院温馨提示】：任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗，才是维护健康之根本,严重者一定要到专业的医院治疗,感谢您的耐心阅读,但是网络内容局限性很强,也许您的疑问并没有得到解答,如有其他疑问，请尽早到杭州宝善堂医院就诊.