文章目录：

• 1、产生腋臭的原因有哪些？看完你就懂了！
• 2、4种出汗异常可能是疾病信号
• 3、人为什么会有狐臭？味道是从哪里散发出来的？教你3招，除狐臭

产生腋臭的原因有哪些？看完你就懂了！

腋臭，也被称为狐臭或臭汗症，是一种常见的皮肤问题。对于许多患者来说，这种气味不仅令人感到不适，还可能对他们的社交和心理造成负面影响。刺鼻的异味可能导致患者被排挤、嫌弃，进而引发自卑、孤僻等消极心态。

那么，腋臭异味究竟是如何发生的？腋臭和哪些因素有关系呢？今天石狮现代医院腋臭狐臭科主任就带大家一起来揭秘！

一

遗传因素

腋臭的发生确实与遗传因素密切相关。家族中有腋臭病史的人更容易遗传到这一疾病。遗传规律表明，如果父母双方都有腋臭，子女遗传的概率约为80%。如果只有一方有腋臭，遗传概率约为50%。此外，双亲皆无腋臭的人，其后代也可能出现腋臭，这可能与基因突变等特殊情况有关。

二

饮食习惯

饮食因素确实是导致腋臭的一个重要原因。辛辣、油腻等刺激性较大的食物，特别是肉类，可能对人体的代谢产生影响，使身体产生过多的酸性物质。这些酸性物质在汗液中累积，使汗液呈现酸味，从而引发腋臭。

此外，不良的饮食习惯也可能影响腋臭的发生。经常食用油腻、高糖食物等，会导致人体内的菌群失衡，从而引发腋臭。同时，不良的饮食习惯还可能加重腋臭的症状。

三

个人卫生习惯

个人卫生是预防腋臭的重要措施之一。腋下是一个温暖潮湿的区域，容易滋生细菌，而汗液本身也含有一些蛋白质和脂肪酸等成分，这些物质在细菌的作用下会产生不饱和脂肪酸等挥发性物质，从而形成腋臭味。

四

心理压力和焦虑

心理压力和焦虑确实会对腋臭产生一定的影响。当人们处于高度紧张和焦虑的状态时，身体会产生更多的肾上腺素等激素，这些激素会导致身体出汗增多，从而增加腋臭的风险。此外，心理压力也可能影响身体的免疫力，使细菌更容易繁殖，进一步加重腋臭的症状。

五

荷尔蒙变化

荷尔蒙水平的变化也可能影响腋臭的发生。腋臭通常在青春期开始出现，这个阶段正是人体大汗腺和毛囊快速发育的时候，这主要是由于荷尔蒙的分泌增加引起的。在某些情况下，如孕期、经期、停经后，女性的荷尔蒙水平可能会发生变化，这可能导致腋臭症状的加重或减轻。

那该如何减轻和预防腋臭呢？

1，注意个人卫生：

保持皮肤清洁，特别是腋窝部位的清洁，每天用肥皂水清洗腋窝，并保持干燥。使用止汗剂或除臭剂可以帮助减少汗液的分泌和细菌的滋生。

2，饮食调整：

减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，尽量避免辛辣、刺激性食物，多食用水果、蔬菜等富含维生素的食物，以保持健康的饮食习惯。

3，穿着选择：

选择透气性好、吸汗性好的衣物，尤其是棉质衣物，有助于保持皮肤干燥，减少细菌滋生。

4，运动和情绪管理：

适度的运动可以促进汗液的排泄，有助于减轻腋臭症状。同时，保持轻松愉快的情绪也有助于减轻腋臭症状。

5，避免使用香水或香体露：

香水或香体露可能会掩盖腋臭的味道，但也可能引发过敏反应或加重腋臭症状。

6，定期检查：

如果腋臭症状持续严重或反复发作，建议到医院进行详细检查，以便针对病因进行治疗。

【温馨提示】总之，减轻和预防腋臭需要综合考虑多种因素，从个人卫生、饮食调整、穿着选择、运动和情绪管理等方面入手，逐步改善腋臭症状。同时，如果症状严重或反复发作，应及时就医寻求专业治疗。

4种出汗异常可能是疾病信号

有的人很容易就汗流浃背，而有的人即使再热也不出汗，这是怎么回事呢？今天我们就来说一说~

人为什么会出汗?

出汗是一种人调节体温的正常生理功能。

我们正常的体温通常保持在36.0℃-37.0℃（腋温），超过这个温度身体就会感到不适。

而外部环境的气温、运动等因素都会让体温升高，所以就需要通过皮肤来散热维持体温的平衡。

汗液的成分99%都是水，其他1%的成分包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等。

一般刚分泌出的汗液是没有味道的，之所以有的人有狐臭是因为，汗液接触皮肤后被皮肤上的细菌分解出一些刺激性气味导致的。

为啥有人出汗多有人出汗少?

人体大约有400万个汗腺，其中75%分布在体表。

汗腺分为大汗腺和小汗腺

●大汗腺：通常大汗腺只分布在腋窝、乳腺、会阴

●小汗腺：分布在全身各部位，比较集中分布在手掌和足底，每平方厘米高达600-700个小汗腺

不过，汗腺分部的数量和位置因人而异，这也是每个人出汗量和出汗位置不同的原因；

所以，汗腺又多又发达的人就更容易出汗，有的人鼻子爱出汗、有的人胳膊爱出汗；

另外基础代谢率高的人，对散热的需求也较高，也就更容易出汗。

正常多汗的4种情况

有些时候出汗多，除了天气热，还有可能是一些生理原因导致的，比较常见的情况有:

1肥胖

胖的人脂肪厚、散热难，更易出汗。

2味觉性多汗

有些人在吃辛辣刺激的食物时会刺激交感神经，引起反射性出汗。

3精神性出汗

当人紧张、焦虑、兴奋时会增强小汗腺的分泌排泄功能，从而引发出汗。

4孕期多汗

在孕期甚至产后一个月，由于神经系统变化、体温的升高、汗腺功能增强等原因，导致出汗增多。

5更年期多汗

更年期体内激素发生变化，如果太影响生活，可以找医生寻求帮助，有药物可缓解。

异常的汗多/汗少

除了以上5种正常的出汗，有些时候一些疾病也会让人出汗异常；

异常汗多

比较常见的由于疾病导致的异常多汗的情况有：甲亢、手汗症、低血糖、突发心梗或心绞痛、神经系统疾病、肿瘤等。

症状往往比较明显，比如：出汗的同时还发烧了、正常温度却多汗、睡觉期间多汗。

异常汗少

除了先天的汗腺少或不发达，在运动后、天气热的情况下出汗量变少，就要警惕是否是疾病导致的；

比如：鱼鳞病、反射性皮炎等皮肤病、交感神经损伤等，还会有一种「霍纳综合征」的特殊情况也会导致汗液异常减少；

专家提醒：当出现以上异常出汗的情况，便宜尽早到医院就诊，以免耽误病情。

审稿专家：赵宇 宣武医院 皮肤性病科 副主任医师

来源： 京医通

人为什么会有狐臭？味道是从哪里散发出来的？教你3招，除狐臭

狐臭，是汗腺异常分泌，或体表微生物分解汗液产生特殊气味的一种皮肤病。

狐臭是因为腋窝汗腺比较发达，腋窝不通风，局部温度较高，而容易滋生细菌，各种细菌与汗腺分泌物中所含有的有机物质相互作用后，产生不饱和脂肪酸和氨，导致特殊气味。天热汗多或运动后最明显，可同时伴有有色汗，有遗传倾向。

腋臭临床上多见于青春期患者，天气炎热，剧烈运动和心情紧张等情况可诱发和加重本病。由于腋臭散发出难闻刺鼻的气温，可能会给患者的社会生活带来影响，严重者会导致心理障碍。

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人为什么会有狐臭？味道是从哪里散发出来的？

狐臭的原因包括遗传、毛囊增生肥大、不良的习惯等。

1.遗传：狐臭是腋部顶泌汗腺分泌物被细菌分解，产生的特殊臭味。引起狐臭的主要原因是和遗传有关，父母双方如果都有狐臭，子女患狐臭的几率是在50%-80%之间。父母如果只有一方有狐臭，子女患狐臭的几率是在30%-50%之间。

2.毛囊增生肥大：日常如果经常刮腋毛或者经常外用药物刺激毛囊，会导致毛囊增生肥大，使汗液分泌增多，汗液在细菌的作用下会形成狐臭。

3.不良的习惯：日常如果经常穿紧身衣裤，或者运动过后不及时洗澡等，会导致局部温度高、湿度大，细菌会在局部滋生和分解，然后和汗液混合后，会引起狐臭。

4.出汗多的地方，不容易蒸发，大汗腺所在的部位容易毛囊腺体分泌旺盛，排出皮脂腺液体功能亢进，并发了球菌，杆菌等的感染，容易出现刺鼻的臭味，夏天最明显。

腋臭是由于腋下汗腺的分泌物被细菌分解导致产生异味，可以使用药物治疗、激光治疗、手术治疗等方法去除。

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教你3招，除狐臭

【药物治疗】

患者的腋臭症状不严重，可以在清洗腋窝后擦干腋窝，使用抗菌剂、除臭剂、止汗剂涂抹如甲醛溶液、尼龙粉、氯化铝无水乙醇溶液等，能够缓解症状。或局部注射肉毒毒素，可减少汗液分泌。

【激光治疗】

可以选择到医院做激光进行治疗，如黄金微针等，能够破坏大汗腺，减轻狐臭症状。

【手术治疗】

患者可以通过微创手术将腋下大汗腺切除，对患者的创伤较小，恢复速度也比较快，效果比较好。

患者在出现狐臭症状后建议及时前往医院就诊，选择合适的方法治疗。平时注意个人卫生，穿宽松透气的衣服，保持腋下干燥。应该在医生的指导下使用药物，避免擅自用药，以免带来不良的后果。