• 1、一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个
• 2、一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个
• 3、让人尴尬的「腋臭」！除了做手术，到底还能怎么办？

一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个

随着三伏天的到来，有些人既害怕出汗还担心一抬胳膊就能闻见腋下臭味。每当和身边人谈话时，一看到对方脸上表情不对，便会担心是身上的臭味，几乎每天都靠“香水”度过，可有没有更好的解决办法呢？

为什么一抬胳膊就能闻见腋下的臭味？

这种臭味被称为腋臭、狐臭，是臭汗症的一种情况，因味道和狐狸分泌出来的味道相似，后来才有的狐臭称号。除了腋臭，臭汗症还体现在口角、肛门、外耳等多个地方。

据调查发现，引起腋臭的原因上，一部分是因为遗传，尤其是在一个家庭中，直系亲属有腋臭现象，那么子女患腋臭概率会大大增加。

另一部分和季节有关，夏天湿度大、温度高，出汗的人较多，再加上腋窝这种特殊地方属于大汗腺，和小汗腺相比，大汗腺分泌粘稠液体更多，其中含有少部分蛋白质成分，被微生物、细菌分解后，便会发生不同程度的臭味，甚至是酸臭味。

还有一小部分原因和生活习惯、饮食习惯、特殊时期（生理期、更年期、青春期）激素变化、生理情绪有关。

要想解决腋臭怎么办？靠谱的办法有3个：

减少出汗的概率：夏天出汗越多，身上分泌油脂成分越多，越容易被微生物感染，产生异味、臭味。一方面从穿衣入手，选择凉快、清爽、透气的衣服，可以以百分百纯棉材质为主，尤其注意大汗腺，如腋窝等地方，勤清洗保持干燥的环境，降低腋臭概率。

另一方面，对于天生有腋臭的人，如果在夏季比较明显，在日常生活中，可以选择止汗剂，或者用香水、香味剂等。

保持个人卫生：和其他阶段相比，出汗后腋臭复发概率最高 。油性皮肤的人，不妨每天洗澡、进行腋窝处理，干性皮肤的人，可适当清洗腋窝。对于女性最好不要刮掉腋毛，腋毛具有促进排汗、保温、防止毛囊炎的好处，更适合人们预防腋臭。

去医院处理：如果你一直受到腋臭烦恼，不妨去医院做阻断治疗。在临床上，通过抑制汗腺乙酰胆碱分泌，可减少出现异味的概率，但容易复发。

根据自身情况，在做手术过程中还具有一定风险，夏天气温高还可能出现炎症、感染，甚至是影响近期的生活，影响较小可以不用去医院处理。

各位朋友，你在夏天有腋臭的情况吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。

一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个

在炎热的夏季或是紧张激烈的社交场合中，一种尴尬的现象频繁发生：当人们抬起手臂时，周围的空气中似乎弥漫着一种难以忍受的异味。这种现象，通常被称为腋臭，是由于腋下特定的汗腺分泌过多的汗液，再经过细菌分解而产生的。不仅仅是个人卫生问题，腋臭还可能影响到人际关系、自信心乃至整个社会生活的质量。

腋下异味，俗称腋臭，源自腋窝区域的汗液被细菌分解，产生挥发性臭气。这一现象主要由两类汗腺过度活跃引起：一是分泌汗液的外分泌腺，二是分泌脂质的顶泌汗腺。顶泌汗腺在青春期后变得活跃，其分泌的脂质成为细菌分解的主要“原料”。遗传因素在这里扮演了不可忽视的角色，某些家族历史显示腋臭具有遗传倾向。此外，饮食中富含脂肪、辛辣食物也可能加剧体味，因为这些食物可增加体内的脂质分泌。

预防腋臭的关键在于控制腋下环境，避免细菌过度繁殖。日常卫生习惯，如经常洗澡，使用抗菌香皂清洁腋下，能有效减少细菌数量。选择透气性好的衣物，尤其是天然纤维如棉、麻，可以减少汗液停留，降低细菌分解汗液的机会。饮食上，减少或避免摄入辛辣、油腻食物，增加蔬菜水果的摄入，有助于改善体内环境，从而减轻腋下异味。

对于腋臭的非手术治疗，市面上提供了多种选择，包括但不限于使用抗菌止汗剂、草本制品以及某些药物。这些产品中含有能够抑制细菌生长或减少汗液分泌的成分。例如，含铝盐的止汗剂可以暂时阻塞汗腺，减少汗液分泌。此外，激光疗法近年来也成为一种流行的非侵入性治疗方式，通过激光破坏汗腺，从而减少汗液和脂质的分泌。

对于严重的腋臭问题，手术治疗提供了一种根本的解决方案。手术方法包括但不限于顶泌汗腺切除术和微创吸脂术，旨在永久减少或移除产生异味的顶泌汗腺。这些手术通常在局部麻醉下进行，恢复期相对较短。虽然手术能够提供长期甚至永久的解决方案，但患者应仔细考虑潜在的风险和副作用，如感染、疤痕形成或汗液分泌不平衡。

让人尴尬的「腋臭」！除了做手术，到底还能怎么办？

腋臭，也就是狐臭，给人带来的困扰还是很大的。尤其在夏天，都不敢穿无袖的衣服，就算穿的是短袖，在公共场合也不敢把胳膊抬起来，怕气味散发出去被人闻到，十分尴尬。

腋臭，也就是狐臭，给人带来的困扰还是很大的。尤其在夏天，都不敢穿无袖的衣服，就算穿的是短袖，在公共场合也不敢把胳膊抬起来，怕气味散发出去被人闻到，十分尴尬。

腋臭的主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，有的人只有在流汗的时候才有这种难闻的气味。

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人的汗腺分为两种：小汗腺和大汗腺（也叫顶泌汗腺）。

小汗腺：小汗腺比较浅，就是全身上下的毛孔，开口直接在皮肤上，也叫“汗孔”。它们分泌出来的汗液无色透明，只有普通的汗味。

大汗腺：大汗腺的直径比小汗腺大10倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位，大汗腺是腋窝异味的主要来源。

但是，大汗腺表示这锅它不背，因为新分泌的大汗腺液是没有异味的。

异味是大汗腺液被细菌分解后才产生，由于细菌与大汗腺的分泌物发生作用，产生不饱和脂肪酸，导致了这种特殊臭味的形成。

也就是说，腋窝的异味并不是大汗腺排出的汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下，才产生的臭味。

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那为什么有的人有腋臭而有的人没有呢？

1、大汗腺数量多：有腋臭的人处于活跃期的大汗腺数量多于正常人，大汗腺的“雄激素受体”和大汗腺分泌物“气味结合蛋白表达”也高于正常人群。

2、遗传因素：腋臭遗传的几率是50%，父母遗传给后代的几率很大。

3、精神压力大：情绪激动，紧张时，腋下大汗腺分泌就会活跃起来，易产生异味。

4、毛发浓密：毛发较浓密的人，汗腺也相对分泌旺盛，尤其是大汗腺密集的腋下更易多汗。

5、性激素的影响：受性激素的影响，大汗腺在青春期的时候分泌旺盛。

如何应对腋臭对日常生活带来的困扰呢？

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想要祛除异味，就要抑菌或者止汗。

1、外用药物：涂抹止汗露、止汗膏、消臭膏等，能减少汗液分泌，对皮肤表面的细菌还有抑制作用，涂抹后基本闻不到异味了，需要每天使用。

2、注意个人清洁：勤洗澡勤换衣，出汗后及时擦干，并用爽身粉保持干爽。

3、选择宽松棉质的衣物：因为过紧的衣物会阻止汗液挥发，促使细菌滋生、分解，令气味加重。

4、手术切除：如果希望能够彻底根除，可以动手术，把大汗腺破坏掉或切除。

轻微腋臭的话注意卫生和外用药物涂抹，基本就可以解决了。如果这些方法都没用，或是腋臭太严重，想要彻底根治的话可以选择腋臭手术的方式，腋臭手术目前已经很成熟了，所以不用担心安全问题了哦~