一、极泉穴位命名
高及甚为极,君位为极;水之始出曰泉。心者,君主之官,极泉位置最高,又为首穴,如君登极。心主血脉,手少阴心经起于极泉,喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出,也就是说这处穴位在心经的最高点上,故名极泉。
二、功效
宽胸宁神,解郁宽心。
三、主治调理
心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬(颈淋巴结核)、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、 肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。弹拨本穴可预防冠心病,肺心病。
四、定位
在腋区,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。
五、保健按摩
以中指指尖按压极泉穴片刻,然后突然松开,反复5~8次,可以缓解麻木。

六、配伍穴位
冠心病 | 配伍穴位:极泉穴、神门穴、内关穴
疾病概述:冠状动脉性心脏病,简称冠心病,是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的冠心病。
按摩顺序与技法:正坐,手平伸,举掌向上,屈肘,掌心向着自己的头部,用一只手的中指指尖按压另一侧腋窝正中陷凹处的极泉穴20次,接着按压手腕部的神门穴1分钟,最后按压内关穴2分钟。
七、其他配伍穴位
肘臂冷痛 | 配伍穴位:侠白穴、极泉穴
肩周炎 | 配伍穴位:合谷穴、经渠穴、中府穴、内关穴、后溪穴、极泉穴
心痛干呕烦满| 配伍穴位:侠白穴、极泉穴。
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每个人都有追求长寿的权利,女人也不例外。女人的生理结构与男人的不同,注定女人比男人更容易长寿。但这只是女人的平均寿命比较长,到了我们每个人的身上又该如何做到长寿呢?今天,我们就一同来了解女人身体上的6个“窝”,通过按摩和刺激这些“窝”,我们也能保健身体,延年益寿。
1.腰眼
腰眼顾名思义,就是在腰部的一个穴位。在中医典籍《肘后备急方》中记载,腰眼属于中医内的奇穴,别称为鬼眼。其位于腰部第四腰椎突下方,旁开3.5寸的凹陷处。
一般刺激这个穴位能起到强腰固肾的作用,对于女性而言这个穴位具有治疗尿频、月经不调和白带多等作用。在临床方面还用于治疗腰肌劳损、子宫内膜炎等疾病。
虽然我们都提倡男人补肾,但并不意味着女人不需要补肾,女人肾虚则会引起月经不调、体弱多病和头发枯黄等现象。采用按摩、针灸或艾灸腰眼,就能起到很好的补肾固肾,增强体质的作用。
2.腘窝
很少人知道腘窝是什么,其实腘窝是人体膝盖后方的一个菱形区域,这个区域含有重要的血管和神经,分别有胫神经、腘经脉、腘动脉,在上界还有腓总神经,以及血管周围的淋巴结。另外,腘窝处还有一个委中穴。
一般通过拍打腘窝方法来调理身体,拍打能够起到行气活血和缓解痉挛的作用。而通过此处的委中穴,可以治疗腰背酸痛、下肢麻木、腹泻、遗尿等。另外,在中医典籍《四总穴歌》中记载“腰背委中求”,说明委中穴对于治疗腰背疼痛的效果最好。中医认为委中穴具有舒筋活血、散瘀和清热解毒的作用。
3.腋窝
腋窝大家肯定都知道,夏天这里最容易出汗散发异味。女性除了要保证腋窝的清洁卫生,还要注意多拍打。
腋窝被中医看作“人体三大保健特区”,这里分布着汗腺、上肢神经和血管、淋巴群、胸壁和背部的淋巴,以及重要保健穴位——极泉穴。
按摩腋窝具有治病和祛病保健的作用,在治病方面,通过按压和弹拨腋窝,可以宽胸理气和通经活络。尤其是极泉穴对于心痛、胸闷、心绞痛、肩周炎、腋臭、干呕和烦闷等具有一定治疗作用。
在祛病保健方面,按摩腋窝可以起到调气和血、促进神经体液循环、增进食欲、提高呼吸功能,另外,还可以促进体内的毒素(尿酸、无机盐和多余水分)排出。
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