• 1、新兵入伍体检中你踩过的坑，如果还有一次机会，该注意点啥？
• 2、关于“腋来香”你了解多少？
• 3、多汗症和腋臭的严重程度分级及治疗方法（参考2017年专家共识）

新兵入伍体检中你踩过的坑，如果还有一次机会，该注意点啥？

许多人在第一次入伍时遇到了体检不合格的情况。其实第一次不合格，在大多数地区并不意味着自己的军旅梦就彻底报销了，最少还是有其他机会的：

机会一：年龄不大，来年继续，从2020年开始一年两次征兵，就是相差半年的事。

机会二：征集数量不够，兵员紧张，边缘性的问题可以打打擦边球，这就考验你的水平了。

机会三：也许是紧张造成的不合格，利用几天时间弥补一下，也许在复检的过程中就合格了 呢！

机会四：解放军不行，武警不行，可别忘了，应急队伍，以前的消防也是要招人的，做做功课，机会也许又来了。

机会五：实在不行，咱搞个部队文职，虽然不是现役，但是各种待遇也不错，难道不香吗？

需要说明的是，无论是消防还是文职，体检标准可都是参照入伍体检标准的。所以新兵入伍体检时，踩过的坑，咱可不能再踩了！

坑位一：近视眼。又在看手机了吧，游戏昨天打到几点啊？吃鸡还是王者？（说实话，我不知道这两个都是什么游戏，也许是一种）现在人们的状态基本就是这样，年龄大的手头都离不开手机了，何况年轻人，所以也没啥。唯一的缺点就是眼睛坏了，颈椎受累了。体检的标准是：① 任何一眼裸眼视力低于4.5不合格。注意：经准分子手术后半年以上，双眼视力均达到4.8以上，无并发症，眼底检查正常，合格。② 坦克乘员、潜艇及水面舰艇人员：每眼裸眼视力不低于4.8;③ 潜水员、空降兵、专机服务队女服务员、中央警卫团条件兵、公安警卫部队条件兵、特种部队条件兵(含海军陆战队队员)、北京卫戍区仪仗队队员：每眼裸眼视力不低于5.0。

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看懂了吗？其实这个不仅是标准还在教你怎么做。

我来说说吧，你想当兵，还不在体检之前查查视力？如果查到不合格，那还不抓紧时间去干该干的事情嘛。不合格就是让你去做手术啊，现在的手术技术都很高了，当天做了就不用缠纱布了，二十年前还带七八天纱布呢。简单不简单，术后半年？作为诚实的未来战士应当这样做的，但是你按照正规时间你就不合格啊，医生不问咱不说行吗？具体时间我忘了，可能还超过半年了呢。自己把握吧。

坑位二：纹身瘢痕。胳膊上纹上个皮皮虾好看吗？答案是还错哦，好看是好看，但是您这体检就不合格了啊。面颈部纹身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的纹身，其他部位长径超过10cm的纹身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。

简单地说就是穿半袖上衣，运动短裤，裸露的部位超过三厘米了，没有裸露到的部位超过十厘米了，这个就不合格了。还有扎耳朵眼的，以前严格的时候也是不合格的，现在好像放宽了，一个是可以的。三个以上肯定是不合格了。

经常有人问，把纹身洗了可以吗？当然不可以了，因为你不可能完完全全把它给洗掉的，痕迹是洗不掉的。当然洗了算瘢痕了，不是纹身，只是概念名称不同，结果是一样的，就是不合格。

这个怎么解决呢？我的建议是不是太大的话还是要洗的，时间充足的话多洗几次，虽然看得见，但是你洗了就有合格的可能了，不洗一点可能也没有。太大的话，谁也不敢放过你。就那样吧，也许真的很好看。洗完之后那就看你和你家长的水平了，和我没啥关系了。仅供参考哦！

坑位三：尿检不合格。体检前熬夜了吗？没有找朋友喝几杯？火锅麻辣烫香不香？很多都是这样成不合格的，特别是转氨酶偏高的问题，记得有有一篇文章写过这个的，想看自己翻去吧，我懒得搞链接了。还有就是火锅麻辣烫底料有没有违禁物品，咱可不知道啊，万一为了招揽回头客，放点大烟壳，害的可是体检的你啊。所以饮食、生活习惯真的很重要。再有就是别乱吃药。

还有就是有不良嗜好，有吸毒史的，你还是别去了，好像现在半年之内的吸毒都可以查出来吧。还是洗洗睡吧。还有一种特讨厌，就是本来没有吸食过，害怕自己在部队被欺负，吹NB说自己吸食过毒品，还蹲过局子，伤过人。吹NB真的是能吹出事了的。

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坑位四：心跳血压不合格。第一次上体检站肯定紧张了，害怕、担心的情绪会影响到心跳和血压的。血压在下列范围，合格。（一）收缩压≥90 mmHg，＜140 mmHg；（二）舒张压≥60 mmHg，＜90 mmHg。心率在60-100次/分钟为合格。体检中最容易出现的就是心率过快和血压升高了。

给点小建议吧：1、自己或者找家里人制造一种紧张气氛，然后再量血压和心率，经过训练会有效改善的。2、多练习深呼吸，放松心态。3、《平凡的世界》里好像有一个方法，我不说了，自己找去。

坑位五：腋臭。咱们去的部队是群体性生活，要是有腋臭的，真的是很难办的一件事，别说别的，就是散发出来的味道，让班里的战友的小眼神都给害的够呛，除非是内心真的很强大。重度腋臭，不合格。轻度腋臭，坦克乘员、水面舰艇人员、潜艇人员和潜水员不合格。

我的建议是：看看能不能做一下手术，我在二十年前就见过做手术的，虽然失败了，但是现在科技如此发达应该是没问题了吧。如果真的不行，我觉得还是算了吧。真的。

坑位六：男性精索静脉曲张。写着写着有点累了，不愿意去写废话了，直接干货吧。脉管炎，动脉瘤，中、重度下肢静脉曲张和精索静脉曲张，不合格。下肢静脉曲张，精索静脉曲张，空降兵不合格。

要是精索静脉曲张的话到部队也是很难受的，特别是到一些站岗的部队，如卫戍区、武警等，毕竟站岗的时间要长。这样对病情是非常不利的。还好我在部队遇到过这种情况，解决的办法就是做手术，别听什么胡扯，主要休息等等，到部队哪能整天让你休息啊。休息可以，但不能老是养闲人吧。所以时间充足的话还是做个手术比较好。

最后提醒几句吧：1、生活从现在开始有规律，早起早睡。2、管住自己的嘴，不该吃的什么辛辣油腻的千万别吃，烟酒别碰。毒品远离。3、适当运动，循序渐进。到部队也不是一上来就让你跑三公里五公里的，慢慢来，别在家自己练出本事来。

关于“腋来香”你了解多少？

榴莲并不是臭，只是香味太过浓郁了！

一、腋臭的发病机制那么腋臭是怎么来的呢？

腋臭的发病机制尚未完全阐明，目前的研究表明其是细菌与腋窝顶泌汗腺分泌物相互作用产生的一种生理状态。

1、人种与遗传患者多有家族史，气味强度也存在一定的种族差异：研究发现，80%-95%的东亚人缺乏产生强烈体味的基因。越来越多的证据表明腋臭的发病与ABCC11基因的多态性位点538G/A(rs17822931)联系密切。相同的等位基因频率在不同种族间也表现出广泛差异，这与不同人种气味水平表现亦不相同的事实一致。

2、腺体与激素腋臭患者的汗腺明显发达：人体的汗腺可分为小汗腺(即外泌汗腺)和大汗腺(即顶泌汗腺)，小汗腺负责调节体温，大汗腺连接毛囊排脂肪性汗。人体皮肤顶泌汗腺多分布于腋窝、乳晕、腹股沟等处的真皮网状层、浅脂肪层及两者交界区，在腋窝，多数大汗腺分布于腋毛区外1.0cm的范围内，腋臭患者的腺体大小和腺管数目均为正常人的几倍。腋窝菌群(主要是棒状杆菌、葡萄球菌和厌氧菌)将无臭的顶泌汗液转化为挥发性气味分子，达到或超过人的嗅觉阈值，即所谓的“腋臭”。

3、性激素：腋臭普遍始于青春期，中年后逐渐减轻，女性发病以月经期和妊娠期较为明显，这也意味着性激素可能是影响腋臭水平的因素之一。实际上，顶泌汗腺在性成熟前多静止，青春期后因性激素的刺激而分泌活跃。

4、神经与饮食：出汗是正常的生理反应，汗液的分泌受神经精神因素影响，精神亢奋和运动过多都可以使汗液分泌增加，而汗液聚集为细菌提供了绝佳的生长环境，细菌快速增殖，大量汗液使产物扩散，挥发性气味溢出更多，这可能是许多腋臭患者伴有多汗的原因。局部注射肉毒毒素能抑制汗腺分泌，从而直接和间接地降低腋臭水平。

5、饮食因素：早期研究声称食用肉类可能使腋臭加重，但是后续相关的研究又给出了完全相反的结论。目前学界尚无定论，可能与食用肉类的数量有关，也就是“中庸”为最佳状态。

二、腋臭的非手术治疗方式

上述因素是不是看得云里雾里的？没关系，我们不需要知道它是怎么来的，我们只需要知道它是怎么没的。那么，腋臭都有哪些常见的治疗方式呢？

注射治疗：A型肉毒毒素注射，想不到吧？肉毒素不仅能除皱，还能除臭！肉毒毒素局部注射是目前最常用的非手术治疗方案，在青少年患者的长期随访中也被证实是安全有效的，且有痛苦少、起效快、副作用小、不影响工作及上学等优点，缺点是维持时间短，需定期注射，但反复注射是可以延长疗效。

黄金微针射频消融：黄金微针刺入真皮层后，抽入的射频可局部产生高温，破坏气味源头大汗腺，促进大汗腺萎缩坏死，从而达到治疗腋臭的效果。治疗风险低，无术后出血、感染率低，无需手术，非手术治疗，无需包扎、无痛、见效快！

三、腋臭的手术治疗

1、腋窝皮肤梭形切除术：梭形切除也叫整块切除，是最早的手术疗法，即沿腋毛分布长轴梭形切除腋毛区皮肤及皮下组织。但术后可能出现瘢痕增生或挛缩产生牵拉，限制上肢的活动。

2、微创小切口大汗腺翻剪术：此种手术相比于上一条最大的亮点就是“小切口”。即在腋窝中间开一条长约3cm的切口，翻开两侧皮肤后，通过小剪刀剪除较大的汗腺，优点就是术后瘢痕小，手术效果较皮肤切除术也不遑多让，是目前应用最为广泛的术式。

3、微创剪刮术：此术式相比于上一条的优势就是“切口更小”！切口更小意味着恢复也更快。当然缺点也是有的，缺点也是“切口太小”，导致手术视野差，容易清理不干净汗腺或者误伤血管及神经。

4、微创吸刮术：看名字就知道，这个术式创伤更小，别人小切口，它微创；别人剪，它吸。对抽脂有一定了解的小伙伴可能已经明白过来怎么回事了——没错！和抽脂的操作大同小异，也是通过肿胀麻醉后通过钝针来刮除和抽吸皮下组织来达到破坏汗腺的目的。当然低风险也带来了低回报，你懂的。

四、总结

讲了这么多，相信大家对腋臭也有了基本的了解。如果觉得腋臭对工作、学习、生活有了负面的影响，那就需要考虑治疗了。当然每种治疗方式都有各自存在的价值，依据腋臭的严重程度“因病施治”。这么多种治疗我们都能做哪些？那当然是——都能做啦！

多汗症和腋臭的严重程度分级及治疗方法（参考2017年专家共识）

前面十多篇关于多汗症的文章已经从不同方面给大家介绍了多汗症（包括多汗症的危害；容易出现多汗症的九种体质和调理方法；现代医学对多汗症的认识；并详细介绍了气虚多汗、阴虚内热多汗、肝郁血虚多汗、营卫不和多汗的代表方加减运用：玉屏风散、当归六黄汤、逍遥散、桂枝汤），有兴趣的朋友可以看看，有部分朋友由于腋下出汗多导致了腋臭，又称为狐臭，在人多的地方或与亲密的人相处的过程中显得十分难堪。今天就给大家介绍一下多汗症和腋臭的严重程度分级（参考2017年多汗症及腋臭专家共识）。

排汗是人体正常的生理反应，人体可以通过排汗来调节体温，并排出一部分体内的代谢产物，多汗症是指汗液分泌量超过自身体温调节及体内平衡所需而发生的过量出汗，常发生于手掌、足跖、腋窝等外泌汗腺密集的部位。多汗症现代医学主要分为原发性多汗症和继发性多汗症（具体介绍可以参考我另一篇文章“现代医学对于多汗症的认识”）。

多汗症严重程度分级：

1级：出汗从来不显著，并不会干扰到日常的生活；

2级：出汗是可以容忍的，但有时会干扰日常生活；

3级：出汗是勉强可以容忍的，常常干扰日常生活；

4级：出汗是不能容忍的，总是干扰日常生活。

腋臭表现为双侧腋下散发出难闻的气味，多在青春期发病，与遗传有一定关系。腋臭的确切发病机制尚不明确，一般认为异味的产生与腋窝部的顶泌汗腺密切相关，顶泌汗腺分泌的物质经皮肤表面的细菌作用，分解为不饱和脂肪酸，从而产生特殊的气味。顶泌汗腺局限于腋窝、生殖器肛门、肚脐周围、乳头、唇红边缘处，由位于深层真皮及皮下脂肪组织分泌部和开口于毛囊上部的导管组成。以乙酰胆碱为末梢神经递质的交感神经以及肾上腺素能神经支配着顶泌汗腺并调节其功能。

腋臭分级方法：

0级：无气味；

1级：仅在体力劳动后有轻微气味；

2.级：距腋部1m内有轻微气味；

3级：距腋部1m外可闻及气味。

狐臭轻者（1级）不需要治疗，勤洗澡、勤换衣物、袜子，保持局部干燥就行；中度狐臭（2级）可以药物治疗；重度狐臭（3级）可以选择药物或手术治疗。

目前现代医学对腋下多汗及腋臭的治疗方法主要包括局部大汗腺的手术切除、局部高频微针点解以及外用止汗剂、肉毒碱注射等。以上西医治疗方法主要为专家共识认可的治疗方法，具体如何应用最好咨询皮肤整形美容科医生。

关于腋下多汗的中医治疗参考我前面12篇关于多汗症的文章，腋下多汗伴狐臭中医来说多属于湿热，可以结合全身表现给予中药治疗，对于属于湿热者可以用龙胆泻肝汤或茵陈五苓散为主方加减。

本文主要介绍多汗症和腋臭的严重程度分级、原因及常见治疗方法。后面还会给大家继续介绍多汗症相关知识，有兴趣的朋友可以继续关注。