• 1、有狐臭怎么办才能根除？这几个方法让你远离自卑
• 2、夏天腋下出汗异味重太尴尬？只需要学会这三招！在家低成本除异味
• 3、得了狐臭怎么办 盘点狐臭的保守疗法

有狐臭怎么办才能根除？这几个方法让你远离自卑

狐臭是一种让人非常尴尬的问题，它会让你在公共场合感到不自在，甚至会让你避免与其他人接触。这种臭味是由于汗液中的细菌分解产生的，通常会在腋窝和脚部出现。然而，这并不意味着你必须一直忍受这种状况，以下是一些有狐臭的人可以避免自卑的方法。

1.保持个人卫生

狐臭的原因是汗液中的细菌分解，因此保持个人卫生是非常重要的。每天洗澡并使用抗菌肥皂可以帮助减少细菌的生长。此外，每天更换干净的衣服和内衣也是必要的。

2.使用抗菌剂

使用抗菌剂可以帮助减少细菌的生长，从而减少狐臭的发生。你可以使用抗菌的腋下喷雾或者抗菌香皂来帮助消除狐臭。

3.选择透气性好的衣服

透气性好的衣服可以帮助汗液蒸发，减少细菌生长的机会。选择棉质或者透气性好的合成纤维衣服是一个不错的选择。

4.避免辛辣食物

辛辣食物会让你出汗，从而增加了细菌生长的机会。尽量避免辛辣食物，选择清淡的食物可以帮助减少狐臭的发生。

5.使用除臭剂

除臭剂可以帮助消除狐臭，你可以在衣服上喷洒除臭剂或者使用除臭球来帮助消除狐臭。

6.使用草本制品

一些草本制品，如茶树油，可以帮助减少细菌的生长，从而减少狐臭的发生。你可以在洗澡后使用茶树油肥皂或者在腋窝喷洒茶树油喷雾来帮助消除狐臭。

7.寻求医学帮助

如果你的狐臭非常严重，以上的方法可能无法完全解决问题。在这种情况下，你应该寻求医学帮助。医生可以开出一些药物来帮助控制狐臭的发生。

总之，有狐臭的人并不需要因此而自卑。通过保持个人卫生，使用抗菌剂，选择透气性好的衣服，避免辛辣食物，使用除臭剂和草本制品，以及寻求医学帮助，你可以帮助减少狐臭的发生，从而避免自卑。记住，你并不孤单，许多人都有狐臭，只要你采取正确的方法，你也可以摆脱狐臭的困扰。

夏天腋下出汗异味重太尴尬？只需要学会这三招！在家低成本除异味

腋下爱出汗还有异味的朋友千万不要错过这篇！今天我就来教大家正确解决腋臭的方法，简单三步在家也能做！有需要的朋友赶紧点赞收藏！

首先是腋下的清洁

腋下异味重主要是因为汗液以及分泌物和细菌混合之后散发出来的味道，坚持做好清洁可以有效减少腋下异味。

具体做法：先用硫磺皂打出泡沫然后在腋下揉搓，一次揉搓两分钟即可。因为硫磺皂本身就带有清洁杀菌的效果，能很好的清除掉腋下的脏东西。

使用感受：但由于硫磺皂用多了会出现拔干或者刺激腋下，所以我一般是一周使用一到两次，其它时间就用普通的香皂清洗！

接下来就是使用祛味产品

这一步很关键，所以大家一定要重视！选择祛味产品也一定要擦亮眼睛，最好是选择那种温和型，并且是通过修复汗腺，从根源抑味的产品。像我也是做了不少功课才找到真正有效的产品（欧*丹*锦*香*体*露），坚持下来，现在腋下出汗正常了，异味也闻不到了。

具体做法：腋下清洁干净后使用，一次喷两到三下，一会会会就能完全渗透吸收，很清爽，不油腻也不刺激。喷上即可祛味，一天两次，腋下也以清爽一整天。

使用感受：它的质地像水一样，而且是那种淡淡的清香味，刚开始用了一周的时间，腋下出汗的情况就明显减少了，不仅如此，它的净味持久性也很好，而且越用效果越持久。前后差不多用了两个月的时间，用空了三瓶香体露，腋臭基本就消失了，也不咋出汗了。并且用了这么久腋下也没有出现发黑或者是其他过敏现象，建议大家都可以试一试！

最后就是饮食习惯

不良的饮食习惯也是会加重腋臭的，尤其是榴莲、大蒜、螺蛳粉这种重口味的东西，都会刺激汗腺，加重异味的散发！

具体做法：三餐饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，补充维生素的同时提高代谢。

除了以上这些，像平时的个人卫生，家里的环境卫生都要多注意，衣服也要勤换勤洗！总之方法就是这么多，具体的都不难，希望大家都能早日拜托腋臭的困扰！

得了狐臭怎么办 盘点狐臭的保守疗法

核心提示: 很多人都曾经遭受过狐臭的困扰，这虽然不是什么大病，但是给人的身心造成的伤害还是非常大的，想着用多种方法进行彻底的改善，狐臭治疗方法不算少，保守的治疗方法，很多人更容易接受，比如可以通过控制饮食，注意讲究卫生等多种方式来进行。

狐臭是一种对人的身心都会造成不良影响的疾病，要想彻底治疗狐臭，目前可选用的方法并不算少，那么狐臭保守的治疗方法都有哪些呢？狐臭可以用什么方法来进行治疗呢？下面我们就从手术的方法为大家介绍狐臭的治疗。

第一、放松心情，缓解压力

狐臭病人在心情紧张、焦虑、压力比较大的情况下，身体多个分泌汗腺比较活跃的部位，特别是腋窝，腹股沟等地方容易产生细菌病，让分解的速度加快，这样会导致气味变得比较浓郁，而保持轻松愉悦的心情、稳定的情绪，也有助于减少难闻气味儿的散发。要保持心情舒畅，学会调节不良情绪。

第二、合理安排饮食

通过饮食来调节改善狐臭，也是非常有效的一种办法，在平时的生活当中可以多吃一些具有排毒效果的食物，比如海带，绿豆，蘑菇，绿茶等都是比较不错的，而很多新鲜的蔬菜和水果当中含有的纤维素和水分比较多，有助于体内细菌的排放。另外多喝水也是加快细菌通过汗腺排泄出来的方式，可以让狐臭得到一定的控制。

第三、注意卫生

有狐臭的病人，平时一定要注意讲究卫生，多洗澡，勤换衣服，可以用肥皂将腋窝，腹股沟等地方清洗干净，然后适当的涂抹一些止汗剂，能够达到控制狐臭的效果。平时所穿的衣服透气性要好，最好是纯棉材质的，加快汗液的排放，加快难闻气味的散发。

关于狐臭的保守治疗方法，上面我们从三个方面为大家做了相关的介绍，这些方法对于轻度的狐臭病人来讲，可起到一定的效果，但是如果狐臭比较严重，仅仅通过保守治疗的方法，效果并不是很好，建议还应该早期到专业而正规的医院，进行手术治疗才更为彻底。