文章目录：

• 1、戴上口罩后，总闻到一股臭味，是我的锅还是口罩的错？
• 2、同事有狐臭，你们会告诉他吗？
• 3、天气变热，一抬手就闻到腋下的狐臭？分享3个方法“赶走”狐臭

戴上口罩后，总闻到一股臭味，是我的锅还是口罩的错？

本文由160健康研究所（WX：ZX91160）编辑部原创

有的人戴上口罩，变美了

有的人戴上口罩

却差点被自己“臭死”

我就属于悲惨的后者

上班一戴就是8、9、10个小时

人明明坐在工位上

却有种“蹲公厕”的错觉

戴口罩有臭味。会不会是口罩的问题呢？

确实有这个可能。

口罩的原材料是“聚丙烯”，臭味或许来自这种材料。

• 按照生产工艺的要求，“聚丙烯树脂”将和有“机过氧化物”结合，会产生一些具有挥发性的有机小分子，形成味道；
• 为提高材料耐老化性，会添加一些抗氧化、抗紫外线的助剂，或有味道残留。

但是，这股臭味很淡。因为聚丙烯被制成口罩后，有一系列的“除味”工艺，须达到安全、无害、健康的标准方能出厂。

所以说，对这个味道很敏感的朋友，你可能拥有一颗价值千万的调香师鼻子！那怎么保护你的鼻子呢？很简单——

对策：戴口罩前，先放通风处晾一晾~

如果不是口罩的问题，不是身体出了问题啊？

这么说太绝对了。身体不一定出了问题，身体里的细菌一定出了问题。

身体的臭味，从口臭、腋臭到放屁，其实都是某些细菌分解蛋白质时释放出的臭味物质，比如含硫代谢物、吲哚等。

我们暂且把这类细菌，统称为“臭味菌”。它们最喜欢在以下这几种情况中大展身手。

01、口腔里有食物残渣

我们主要通过食物摄取蛋白质，因此每次进食，难免有蛋白质在口腔里残留。这些蛋白质被臭味菌分解后，自然会产生臭味。平时我们可能察觉不到，但是戴上了口罩，臭味扑鼻而来。

对策：有条件的，吃完饭后刷刷牙、用用漱口水，没条件的就多喝水吧，把细菌的原料稀释掉。

02、口腔疾病成了细菌温床

口腔疾病的出现，本来就和细菌的大量繁殖有关，比如：

蛀牙：食物糖附着于牙齿表面，成为细菌的温床。一些细菌分泌酸性物质腐蚀牙釉质，另一些细菌破坏牙本质导致龋洞。

牙周炎：大量的细菌附着在牙周（牙龈、牙槽骨、牙骨质），试图通过牙神经入侵血管，免疫系统只能让牙周发炎，绞杀细菌。

与此同时，臭味菌也不甘示弱，口臭就成了这些口腔疾病的“赠品”。我们都是要面子的人，千万别以为牙齿偶尔疼一下、酸一下没关系，当心一开口就出问题。

对策：现在口腔门诊还没开门，已经察觉到牙齿、牙周有问题的朋友，只能先忍忍了。给自己一次反省不良口腔卫生习惯的机会，有必要吧？

03、呼吸道飘出来的味儿

与口腔疾病同理，如果我们的鼻、鼻窦、扁桃体、咽喉、支气管，甚至是肺发生了炎症，那么也可能会出现“口臭”这个赠品。

对策：这些器官生病，往往都有较明显的急性反应。本来就很难受了，再冒出口臭这问题，更是雪上加霜。摸摸头，祝你早日康复。

04、胃肠道飘出来的味儿

也是同一个道理，不过胃肠道引起的口臭，主要集中在“胃食管反流”、“食管憩室”这俩疾病上。

• 胃食管反流

胃和食管连接处本来有一套复杂的“抗反流机制”，如果这个机制出了故障，胃里头的东西便会往上跑。

胃食管反流有2大典型症状：

反酸：吃完饭后，咽部、口腔突然出现一种酸酸的感觉，甚至想吐。

烧心：在反酸的基础上，有的情况下会出现心窝疼痛或胸骨后疼痛，这就是烧心。

• 食管憩室

简单来说，就是食管壁出现了一个向外的“凸起”（如下图）。

但大多数情况下，并不会引起明显的症状。“凸起”较大时，可能会出现明显的吞咽困难，以及腐臭食物反流。

对策：不要小看这些消化道症状，恶化后可能会出现溃疡、穿孔的情况。如果经常出现，建议你做个检查。因口臭揪出了这俩狡猾的消化道隐患，也算是一种小幸运？

05、代谢紊乱引起的口臭

糖尿病、肾病、肝病是比较常见的代谢紊乱疾病。因新陈代谢紊乱产生的臭味物质，经过血液循环来到了肺部，进行气体交换后，便会呼出臭味。

对策：这种情况的朋友，心里难免有点不平衡。那我偷偷告诉你一个事实，大约85%的口臭都是口源性的，一大群口腔卫生不达标的朋友，陪着你一块受苦，这样是不是好受了点？

啥，你看完这篇文章，心理更不平衡了？

没关系！转发本文到微信群、朋友圈，谁找你讨论这事儿，谁就是你的同伴（大概率）！

同事有狐臭，你们会告诉他吗？

#精品长文创作季#

你好啊，我是小舟姑娘。

现在天气渐渐热起来啦，猪队友身上也开始蔓延出一股汗臭味儿。

尤其是在他打完球和跑完步以后，这种臭味更加浓郁。

偏偏猪队友还迷之自信，认为怎么可能呢？一定是我在乱说，又借机嫌弃他了？

天地良心，这货一年四季都是臭的，我还用借机嫌弃？

奈何我说了800遍，猪队友始终不相信，还辩解说他的朋友和同事从来没有说过他有味儿。

噗，朋友和同事又怎么会说这些？说出来不就把人得罪了？

我如果是他的同事，我也不会说，免得大伙都尴尬。

要是遇上个心眼小的，以后工作不配合，故意捅娄子，就麻烦了。

猪队友这事儿，让我想起了以前公司的一个同事老黄。

老黄有很严重的狐臭，一到夏天，味儿比在办公室煮螺蛳粉还猛烈，让人恨不得全天戴口罩。

没人跟他说这个，因为说出来大家都尴尬，容易伤和气，就没必要。

但大伙也不想就这么算了，毕竟整天待在一个密闭空间里，仅靠一个小窗透气，实在忍得难受，哪怕有空调换气，也不顶用。

好几个同事背地里没少抱怨老黄，说他不爱卫生，不勤洗澡、勤换衣，他婆娘也是个懒人，整天啥事儿不干，只知道玩手机……

一个和老黄关系不错的同事Z，也在小群里吐槽他：大伙注意了，昨天幸福小区停水一天，老黄没洗澡，今天味儿更大了。

此话一出，群里又开始了对老黄新一轮的吐槽。

说实话，这事儿怎么跟老黄说嘛？真不好说，而且他记仇。

别说同事了，就连普通的朋友都不能说。

什么人能说呢？对我而言，自己的家人，关系很好的闺蜜，我才会说。

毫无疑问，任何人听到别人说自己有狐臭/汗臭/脚臭，都会不舒服。猪队友也一样，毕竟谁都不愿意在别人面前暴露不好的一面。

但是那么大的味儿，我不信他的同事全都水泥封鼻，只是都不愿意告诉他而已。

所以猪队友就偷着乐吧，至少还有人肯提点他，(#^.^#)。

至于老黄，我猜他可能一直都知道，只是不在意，或者装作不知罢了。

不管是什么理由，我都认为这种不顾他人感受的散味方式很自私。

所以，如果同事有狐臭，你们会告诉他吗？

天气变热，一抬手就闻到腋下的狐臭？分享3个方法“赶走”狐臭

人活在世上

难免会遇到很多

让自己忍不住虎躯一震的时刻

特别是发现心仪的对象

原来跟自己一个地铁车厢时

你迈着犹豫的步伐

满眼暧昧地向他走去

结果一抬头

所以说，有时候

真不是月老不想给你们牵红线

他可能只是单纯

拿去了织口罩

狐臭的出现

跟我们的排汗系统脱不了干系

大家都知道

排汗系统主要是由

大汗腺和小汗腺构成

所以说

狐臭的出现

大汗腺几乎要负全部责任

它们主要分布在

腋下、胯下、乳晕、外耳道里

排出的分泌物

是黏嗒嗒的乳白色混浊物

由于胳肢窝出汗多

腋毛丛生

人整天夹着也不能保证通风

这让一众细菌非常开心

在细菌的作用下

这些液体逐渐发臭

神奇的体味就此诞生

但讲真

每个人都有大汗腺

身上也都不缺细菌

那为啥不是每个人都有狐臭呢？

有一说一

本来人人都是有狐臭的

和自然界的其他动物一样

我们也要靠体味来吸引异性

虽说靠狐臭来吸引异性听着不靠谱

但你们有些人吃榴莲不也很香

只是在人类的进化过程中

人体第16号染色体发生变异

这一性征才被逐渐淡化了

这些基因突变的人

主要分布在东亚

而中国人就占了95%左右

狐臭通常表现为家族遗传性

也就是说

如果各位的父母有狐臭

那就自身难保了

除了遗传原因外其实

天气也是体味的帮凶

一般来说

天气越炎热，体味就越重

如果没有及时清洁

自然而然就会有汗臭味

这也意味着

那些大汗腺分泌旺盛的老铁

另外

一旦我们觉得紧张和尴尬

大汗腺会跟着被激活

产生臭味的主要源头——短链脂肪酸

会过多生产出来

这种脂肪酸比较容易被细菌分解

导致异味产生

值得注意的是

据研究调查显示

那些经常吃大蒜、洋葱、菜花

或是大鱼大肉的人

首先

当然

是注意个人卫生

勤洗澡、勤换衣物就不再强调了

像是腋下、乳房、会阴等

这些大汗腺分布的地方

大伙要重点清洁

在饮食方面

不抽烟喝酒、少吃辛辣刺激的东西

也有助减轻狐臭

建议大家多吃含铁、镁的食物

其次

各位也可以买止汗香体产品

或者抑菌产品来使使

它们的基本原理都是减少大汗腺分泌、细菌滋生

并用香精味盖住味道

另外

有研究证实

当你保持心情舒畅的时候

臭味物质也会减少

顺带一提

有狐臭的人大多也会有油耳

这是因为

它们由同一个基因控制

另外

乳腺作为大汗腺的一种

它和女性的泌乳能力有着很大关联

中国女性产后奶水不足的发生率

远大于西方女性

这很大程度上要归咎于

她们没有了狐臭！

所以在最后

本文真正想要告诉老铁的道理是

将来想要坚持母乳喂养

保证泌乳能力

那你首先要拥有优秀的狐臭！