• 1、秋季腋臭怎么办？
• 2、秋天应该如何治腋臭
• 3、冬季腋臭怎么办？该重视腋臭治疗了

秋季腋臭怎么办？

腋臭，又称为狐臭，是指由腋下细菌分解汗液中的有机物质而产生的一种特殊气味。秋季天气逐渐转凉，出汗减少，但腋臭问题仍困扰着许多人。那么，在秋季我们应该如何应对腋臭呢？

1. 保持清洁：保持腋窝区域的清洁和干燥是预防腋臭的基本措施。每天洗澡时，用肥皂清洗腋窝，洗去细菌和汗液。洗完澡后，可以使用一些爽身粉或者抗汗露，以减少腋下的汗液分泌。

2. 穿着适宜：秋季穿着过多，容易使腋下潮湿，为细菌的生长提供了良好的环境。因此，我们应该选择宽松透气的衣物，以保持腋窝的干燥。避免穿着紧身的衣物，尤其是不透气的材质，如尼龙或聚酯纤维。

3. 定期剃毛：腋毛容易藏匿细菌和汗液，增加腋臭的味道。定期剃除腋毛可以减少细菌的生长，降低腋臭的产生。

4. 饮食调整：某些食物和饮料可能会加重腋臭的症状。应该避免过多摄入油腻、辛辣、高糖的食物，以及咖啡和酒精等刺激性饮料。可以多摄取蔬菜和水果，保持健康的饮食习惯。

5. 保持心情愉快：情绪波动也可能影响腋臭的产生。保持心情愉快，避免过度紧张和压力，有助于减轻腋臭的症状。

总之，秋季腋臭问题虽然令人困扰，但通过保持清洁、穿着适宜、定期剃毛、饮食调整、保持愉快的心情以及寻求医疗帮助等方法，可以减轻腋臭的症状，让我们度过一个清新舒适的秋天。

秋天应该如何治腋臭

秋天如何治疗腋臭?

有很多人选择用香气来遮盖味道，但是这只是求一时之需，如果你是轻微狐臭还可以尝试，如果你感觉自己的狐臭是比较严重的，那么用香水只会让你的味道变得更难闻，最好的方法就是采用手术方式来去除。但是预防狐臭可以从饮食入手，不是有句话叫做病从口入吗，预防狐臭应要做到合理饮食。

腋臭饮食三忌

忌吃“有味”食品。

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

忌多油花生果仁。

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

预防腋臭应要做合理饮食

忌过多红肉。

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

冬季腋臭怎么办？该重视腋臭治疗了

每个人自身都会有缺陷，只是有的人比较明显，有的人不明显，然而腋臭就是比较明显的问题。

气温渐渐降了下来，但依然抵挡不住“如影随形”的腋臭，尤其是在“闷蒸模式”下，经过了那么多次之后，总能闻到一股独特的“体味”。

腋臭是怎么来的

腋臭又叫“腋臭症”，又叫“狐臭”，想要理解腋下的臭味，首先要弄清楚它的来源。

10%的大汗腺（也叫顶浆腺），分布在腋下、胯下、乳晕、外耳道等。大汗腺的分泌物是一种粘稠的物质，含有大量的蛋白质和脂肪酸，一旦排泄出来，就会被细菌分解，形成一种叫做“腋臭”的恶臭。

由于腋窝部位的汗腺液分泌过于旺盛，而汗腺分泌液会被自身的细菌分解从而产生的臭味，甚至和天气过于炎热以及剧烈的运动之后，导致腋窝下方出汗过多有关。

对比看看自己的腋臭有多重？

0级：不会有任何气味。

1级：剧烈运动后，只有他自己能闻到一股淡淡的恶臭。

2级：轻微的运动后，能嗅到更浓重的气味，但仅在30厘米内闻到。

3级：在休眠时，能闻到浓烈的恶臭，30公分之外也能闻到。

腋臭危害大，要及时治疗

腋臭对身体的健康没有太大的影响，而且从外表上也看不出来，对身体的运动也没有任何的影响。

而患有腋臭的人，通常会受到很大的心理压力。如果有腋臭的症状，一定要及时地进行治疗，在初期可以得到有效的控制，恢复起来也会更加的方便。

治腋臭，秋冬季正当时！！！

为什么建议患者在秋冬天治疗腋臭（狐臭）：

一：便于治疗

秋天的时候，大汗腺会收缩，而且分布比较密集，这就方便了微创外科的清理。

二：方便照料

炎热的夏天，身体出汗多，对手术后的伤口不好。秋天的时候，汗水会大量地减少，所以不需要经常洗澡和清洗，这样可以大大降低术后感染的几率。

三：感染率低

秋天天气比较舒适，对术后伤口的愈合和护理更为有利。细菌的繁殖也会被压制，感染的可能性也会下降。

四：隐私保护

许多病人都有一种难以启齿的感觉，夏天的时候，他们的伤口就会被人发现。

秋天做手术的时候，可以穿着长袖来保护自己的隐私，而且不会像冬天的时候穿得太厚，影响到病人的护理。

温馨提示：腋臭患者平时要控制好自己的情绪，要保持良好的心情，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤换洗衣物，不要吃辛辣刺激性的食物，以清淡为主。