• 1、腋下有异味就是狐臭？有什么办法可以去除异味？一次给你讲清楚
• 2、分享给每个有腋臭的朋友！只用一个月就能除臭！
• 3、分享给每位有腋臭困扰的朋友！一个月轻松解决！

腋下有异味就是狐臭？有什么办法可以去除异味？一次给你讲清楚

随着气温升高，最令人恐惧的不是高温的天气，而是腋窝产生的臭味。在公交车上、地铁里，一抬手，周围的人都捂住鼻子，朝你投来异样的眼光，你恨不得地上马上出现一条缝，能让你钻进去；每次穿白色的衣服出门，晚上回家后，腋窝处总是遗留黄色汗渍。一到夏天，很多人都会经历这样的尴尬，那么，腋下有异味就是狐臭吗？有什么好方法可以去除异味。

狐臭也叫腋臭，是由于人体大汗腺排出的汗液中，脂肪酸含量比普通人高，当脂肪酸达到一定的浓度时，再经过皮肤表面的细菌分解作用后，产生了一种叫不饱和脂肪酸的物质而引发的特殊气味，特别是到了夏天，气温高，大汗腺更加活跃，排出的汗液更多，更容易出现汗臭味。狐臭一般见于青春期的女性，只发生在腋窝、脐窝、乳晕、外阴、肛门和外耳道等部位，只不过腋窝产生的汗液更多。

大部分的狐臭是遗传导致的，除此之外，剧烈运动、出汗多、经常吃油腻辛辣的食物，也可能会诱发。

很多人难以区分自己身上的异味，搞不清楚是汗臭还是狐臭，两者之间的区别还是很大的，主要看是否有细菌参与分解。有些人剧烈运动后，腋下就会产生异味，这种异味有两种情况。

一是汗味，就是有机物质分解后散发的气味，一般不会有细菌参与。通常只有大量出汗后才会产生，气味一般不明显，并且通过洗澡换衣服，气味能有所改善。

二是狐臭，是由于人体内的脂肪酸经过细菌分解后，产生了不饱和脂肪酸而引发的一种难闻气味，气味更加浓烈，非常刺鼻，有的时候不出汗也会有臭味。并且狐臭患者腋下有黄色小颗粒结晶，夏天穿白色的衣服，还会残留黄色、灰色、黑色的汗渍，近距离时（一米以内），可以闻到明显的臭味，两三米时较少闻见。如果还不确定自己是否患有狐臭，就建议去皮肤科检查。

因此，腋下有异味不一定就是狐臭，要注意区分。

1. 汗味

汗味一般在青春期过后，气味会减轻或者完全消失，平时如果运动后气味比较重，就可以勤洗澡勤换衣服，少吃辛辣等刺激性的食物，或者穿透气性好的宽松舒适的衣物，异味一般都能消退。

2. 狐臭

症状较轻的患者可以使用一些止汗剂，或者喷一点香水掩盖臭味，止汗剂可以减少汗液排出，臭味就会变淡，对于轻微的狐臭是有一定效果的。平时要注意调节自己的情绪，注意个人卫生，随身携带湿巾纸或者手帕，及时擦汗，勤洗澡，勤换衣服等，也有助于缓解狐臭症状。

症状比较严重的患者，就可以选择去医院治疗。主要有两种方法，肉毒素治疗和手术治疗。

肉毒素治疗：指在腋窝下注射肉毒素，抑制小汗腺分泌，汗液分泌减少，不饱和脂肪酸就会跟着减少，从而达到除臭的目的。注射后效果至少可以维持6-9个月，如果在这期间，仍然出现狐臭，就需要根据情况再进行一次补充注射。

手术治疗：通过手术在双侧腋下都切开一个小口，然后直接去除腋下的大汗腺，最后缝合，从根本上解决汗腺分泌过多的问题，一般手术后，就能彻底去除臭味，不过会遗留疤痕，且恢复时间比较长。

除此之外，还要注意，这些患者不宜手术治疗，青春期前，未满18岁的青少年，由于汗腺还未完全发育，做手术容易导致残留，复发率比较高；严重糖尿病患者，伤口愈合能力比较差；月经期的女性患者，容易加重出血，形成血肿。

在日常生活中，洗澡的时候用肥皂清洗腋下，每天清洗两到三次，能破坏细菌生长环境，也有助于缓解狐臭，如果因为上班或者上学不能清洗，出汗时就可以用湿巾纸擦洗腋下，还要注意在夏天的时候，不能因为有狐臭，而选择用长袖遮盖，这样只会使汗液分泌更多，且不透气，臭味会更加浓烈，因此要穿宽松、舒适的衣服。

分享给每个有腋臭的朋友！只用一个月就能除臭！

除了我还有人因为腋下难闻总是臭烘烘的而烦恼吗？今天我就作为过来人给大家分享一下我之前用过效果比较好的方法，毕竟当时自己为了去除腋臭，花了不少心思和金钱，才总算是找到好用的，只用一次就太可惜了！有需要的朋友赶紧来看！

一、清洁

对有腋臭的朋友来说，不管是夏天还是冬天都要坚持每天洗澡！这样才能清洗掉腋窝表面的汗渍，防止真菌滋生。除了洗澡之外我每天还会随身携带免洗的洗手液、湿巾这些，一旦感觉到腋下开始出汗，就会及时擦干净，怕汗渍一残留腋臭就会加重，从而使味道更难闻。

二、去味

保持干净整洁只能暂时缓解腋臭，要想更深入地解决这个问题，还是得要用专业的产品。我当时就在网上买了大把的止汗剂，都试下来才发现了一款能从根源处除臭的，为了怕大家跟我一样不知道花钱乱买就直接说名字了，叫欧*丹*锦香体露。

它里面的成分是能直达腋臭的源头，还能在不伤害大汗腺的前提下阻止汗液分泌。我第一次用的时候就被惊喜到了，喷上去一整天都是清爽的，这个香味也是淡淡的那种。随着用的时间越来越长，效果也越来越明显了，我大概用了一个月，不仅感觉腋下出汗次数少了，而且基本都闻不到臭味了！

到现在我都是半个月想起来才喷一次，腋下也一直都是干爽的，一点异味都没有！

三、养护

很多人可能都不注意，其实饮食对腋臭的影响还挺大的，像大蒜、榴莲、洋葱这些重口味的食物还是尽量别吃了，会加重腋下的味道。我平时的饮食就比较清淡，平时还会多吃些高水分和高膳食纤维的蔬菜水果，能加快身体的新陈代谢，也能帮助减轻异味！

这些就是我根据自己的情况总结出来的一些经验了，大家可以简单参考一下。我相信只要用到正确的方法，然后保持耐心坚持下去，每个人都能如愿去除腋臭，夏天也可以穿着更清爽的衣服出去玩！

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我想说，四年的腋臭终于没了，真的是太不容易了！

在青春期的时候发现自己有腋臭，每次只要一出汗，腋下就会散发出特别难闻的味道，我自己闻着都恶心，已经记不清经历了多少异样的目光，后来就下定决心要摆脱它！这期间没少走弯路，花过的冤枉钱更是不计其数，好在最后成功解决了，所以接下来就给大家分享下当时用到的方法！

一、清洁

这步是最基础的，尤其是在天气比较热爱出汗的情况下一定要及时清洁腋下，防止汗渍残留然后滋生细菌真菌，我当时除了每天洗澡之外，身边还会随时带着免洗的洗手液和湿巾，要是腋下出汗比较严重，就会用它擦拭腋下，可以暂时减轻异味。

二、去味

上面的方法只能维持短暂的效果，要是想彻底清除味道，还得需要靠专业的止汗去味产品，在我用过的所有产品当中，个人觉得不论是从效果还是性价比来说，这款欧丹锦香体露都是很不错的。

第一次用的时候就有被惊喜到，喷上之后可以维持腋下整天的清爽，在连着用了半个月的时候，我发现腋下的味道淡了很多，所以后面就缩减了使用频率，随着时间的加长，它的效果也越来越持久，现在我基本上是十天半个月才会用一次，这期间就算偶尔出汗，腋下也不会有特别重的味道，只有自己凑近闻才会有轻微的。

三、饮食

除此之外，日常的饮食习惯对腋臭的影响也比较大，像大蒜，榴莲这类比较重口的食物，建议大家能不吃就尽量别吃，不然会加重腋下的味道，自从开始改善腋臭的问题，我平常的饮食都是以清淡为主，会多吃高纤维和高水分的水果和蔬菜，可以促进身体的新陈代谢，有助于减轻味道！

以上就是我总结的比较有效的方法，大家可以参考看看，不过无论是哪种方法，都是需要大家长期坚持的，只有这样才能看到更长远的效果！