• 1、狐臭用这些方法可改善，医生告诉你答案，快来了解！
• 2、医生说丨腋臭总不好，微创手术能根治吗？
• 3、糖尿病与狐臭有关？医生提醒：小暑来临，老人千万备好这几样！

狐臭用这些方法可改善，医生告诉你答案，快来了解！

在一个温暖的春日下午，李先生在公交车上遭遇了尴尬的一幕。当他轻轻举起手扶住吊环时，周围的人突然皱起了眉头，小声议论起来。那一刻，他深深感受到了狐臭带来的社交障碍，这种难以言说的尴尬成了他日常生活中不可忽视的问题。

狐臭，医学上称为腋臭，是由于腋下特定汗腺分泌的汗液被细菌分解后产生的特殊气味。它不仅仅是一个个人卫生问题，更是一个社交禁忌，常常使人陷入尴尬，影响自信心和社交互动。但是，李先生的故事并非孤例，许多人都在默默忍受着狐臭带来的困扰。

狐臭，医学上称为腋臭，是由特定汗腺（顶液腺）分泌的汗液被皮肤表面的细菌分解产生的，导致一种强烈且特殊的体味。这种情况并非仅仅与个人卫生习惯有关，遗传因素在这里扮演着关键角色。具体而言，一个人是否会有狐臭，在很大程度上取决于他们是否继承了顶液腺活跃的基因。此外，环境因素、饮食习惯、以及身体健康状况也会影响体味。

优化生活方式：迈向清新之路

个人卫生革命：规律并彻底的洗浴是战胜狐臭的第一步。使用含有抗菌成分的肥皂可以有效减少皮肤表面的细菌数量，从而减轻狐臭的严重程度。此外，保持腋下干燥，使用吸汗材料的衣物，都是减少狐臭产生的有效策略。

饮食调整的艺术：饮食对于体味有着不可忽视的影响。避免摄入过多的辛辣食物、大蒜、洋葱以及咖啡因和酒精等物质，可以帮助减轻狐臭。这是因为这些食物和饮料中含有的化合物可以通过汗液排出体外，从而影响体味。增加蔬菜和水果的摄入，不仅可以提供必要的营养，还有助于维持体内环境的平衡，进而减少不良体味的产生。

穿衣风格与狐臭：选择合适的衣物对于控制狐臭同样重要。天然纤维如棉、麻等材料的衣物更透气，可以有效减少汗水积聚和细菌滋生，从而减轻狐臭。紧身衣物和合成纤维则可能加剧问题，因为它们阻碍空气流通，创造了细菌繁殖的理想环境。

狐臭，科学界称为腋臭，常因特定汗腺分泌物被细菌分解而产生强烈气味。此处，我们深入探讨针对狐臭的有效医学干预措施，提供实用的解决方案。

局部治疗新进展

局部用药，如抗菌洗剂和处方级别的止汗剂，是控制狐臭的第一线选择。这些产品减少皮肤表面的细菌数量，直接作用于减少狐臭源头。例如，含有铝盐的止汗剂能够有效地堵塞汗腺出口，减少汗液分泌，从而减轻狐臭。

创新非手术疗法

近年来，非手术治疗狐臭的方法越来越受到欢迎。激光治疗和微波疗法是其中的佼佼者，通过精准破坏汗腺，从而减少汗液和狐臭的产生。这些方法相比传统手术具有恢复期短、副作用小的优点。

手术干预：最终解决方案

对于重度狐臭患者，手术可能是最有效的解决方案。腋下汗腺切除术能够永久移除汗腺，彻底解决狐臭问题。虽然这种方法效果显著，但需由经验丰富的医生评估后进行。

预防狐臭和其长期管理是一个持续的过程，需要日常生活中的积极参与和调整。

日常预防：简单有效的策略

个人卫生：日常淋浴，使用抗菌肥皂清洁腋下，是减少细菌积聚、预防狐臭的基础。

透气衣物：选择棉质等天然纤维衣物，帮助汗液蒸发，减少细菌生长环境。

饮食调整：减少摄入大蒜、洋葱等可能加重体味的食物，增加新鲜蔬果，维持体内环境平衡。

长期管理：构建健康生活习惯

长期管理狐臭不仅仅是局部治疗，更多的是构建和维持健康的生活习惯。

规律运动：有助于调节体内代谢，减少汗液中的异味成分。

定期检查：与医生合作，根据狐臭的变化调整治疗方案，定期检查确保治疗效果。

医生说丨腋臭总不好，微创手术能根治吗？

对很多人来说，狐臭简直是一场噩梦，总是在人们的生活里挥之不去，会给人的精神带来很大的压力。

身上这种臭味连自己闻了都嫌弃，更何况是同学朋友，成年人出现狐臭之后，找对象、找工作都变得很困难，有不少女性因为狐臭根本不敢找男朋友，男性也是如此。

那么狐臭到底能不能治疗？手术真的是一劳永逸的吗？今天王医生为大家一一解答。

答案是：能。

有些患者要问了：为何网上很多患者都说是做不干净的呢？

首先手术的方式其实也多种多样，搔刮法，抽吸法等相对较为简单易行的手术仍在被大范围地采用，效果却欠佳。当今最为主流的是腋下大汗腺切除的手术。

大量科学研究表明，腋臭的异味来自于大汗腺的分泌物被腋下细菌分解所产生的不饱和脂肪酸。即大汗腺 细菌=异味。我们平时用的外用药着重于清洁消毒，减少腋下细菌积聚。而手术则是去除大汗腺。大汗腺是位于腋下真皮层和浅筋膜层的腺体，打个形象点的比喻，就像是汉堡中的那片肉。手术的目的就是把那层腺体去除而不影响周围的组织。

当然对于早先手术破坏了腺体结构的患者来说，就相对麻烦些。为了把残留的腺体找出来切干净，创面相对就会大一些。但小切口大汗腺切除相较于其他微创治疗，仍具有不可比拟的优势。

在这里提醒大家医学里永远没有绝对的答案，这个看似斩钉截铁的”能“也会有些限制条件。

①年龄

首先是年龄，一般认为至少年满16周岁才是腋臭手术的合理年龄。到了这个年纪腺体的增生趋于稳定，通过手术切除汗腺可以达到一劳永逸的效果。

②既往史

其次是既往史，即指过去的手术历史，如果过去做过多次腋臭的治疗，复发性腋臭的治疗根治的概率相对于初发患者会低一些。

①硫磺皂除菌

只有汗液和细菌结合在一起的时候才会出现明显的狐臭味，所以要去除狐臭一定要关注除菌。我们的腋下很容易堆积细菌，每天洗澡的时候用硫磺皂清洗液下，可以减少细菌的滋生，还能保持腋下的清爽干燥。

②学会止汗

前面提到的是除菌，解决狐臭问题的确要做好除菌工作，不过大家也不能忽略了止汗。汗液是导致狐臭出现的主要原因，只要你能把止汗工作做好，那狐臭肯定会离你远远的。

我是王香兰，专注于在自媒体平台开展皮肤科各类疾病的研究科普传播。您可以关注我，评论或者私信你的问题我都会一一解答，让我们一起提升皮肤病的全民科普程度，保护自身的皮肤健康！

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糖尿病与狐臭有关？医生提醒：小暑来临，老人千万备好这几样！

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“老李，你知道吗，糖尿病和狐臭其实是有关系的！”医生王明一边用筷子夹起一块红烧肉，一边笑着对旁边的老李说道。

这一天，退休教师老李的侄子小李搬进了新家，为了庆祝乔迁之喜，在酒店办了一场丰盛的宴席。老李和几位亲戚朋友们都到场祝贺，大家吃喝玩乐之余，免不了谈起一些健康话题。老李最近发现自己有些狐臭，尤其是天气热的时候，汗味特别重，弄得他很是担心，正好有医生朋友王明在场，他便请教了这个问题。

“王医生，糖尿病和狐臭真的有关系吗？”老李一脸困惑地问道。

王明医生放下筷子，微笑着说道：“其实，糖尿病确实可以加重狐臭的症状，特别是在小暑这个季节，老人们更需要注意一些特殊的准备。”

王明医生解释道，糖尿病是一种代谢性疾病，会导致身体内的糖分不能正常代谢，进而影响到汗腺的分泌和皮肤的健康。

“糖尿病患者的汗液中含有较高的糖分，这些糖分会成为细菌繁殖的温床，特别是在高温潮湿的环境下，细菌分解汗液中的成分，产生异味。”王明医生说道，“因此，糖尿病患者更容易出现狐臭。”

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他还讲了一个病例：一位60岁的糖尿病患者，平时没有狐臭，但在夏天出汗多的时候，汗味变得特别重。经过检查，发现是因为血糖控制不佳，导致汗液中的糖分增多，细菌繁殖旺盛，最终引发了狐臭。

“那么，小暑来临，老人们应该准备哪些东西呢？”老李的朋友张大妈好奇地问道。

王明医生笑着说道：“其实，准备的东西很简单，只要注意以下几样，就能帮助老人们更好地应对高温天气。”

“首先，清凉喷雾和湿巾是必备的。”王明医生说道，“这些东西可以帮助老人们在炎热的天气里快速降温，保持皮肤的清爽。”

清凉喷雾中含有薄荷等成分，能够迅速带走皮肤表面的热量，给人一种清凉的感觉。而湿巾则可以随时擦拭汗液，保持皮肤的干爽，避免细菌滋生。

“一项研究显示，使用清凉喷雾和湿巾可以有效减少夏季皮肤感染的发生率。”王明医生说道，“特别是对于糖尿病患者，这些东西能帮助他们保持皮肤健康，减少狐臭的发生。”

“第二，专用抗菌洗液也是必备的。”王明医生说道，“这些洗液可以有效清除皮肤表面的细菌，减少汗味的产生。”

抗菌洗液中含有杀菌成分，能够抑制细菌的繁殖，特别是在汗腺发达的部位，如腋下、脚部等，使用抗菌洗液可以显著减少狐臭的发生。

他还提到，一位70岁的老年患者，糖尿病控制不佳，夏天汗味特别重，经过医生的建议，使用专用抗菌洗液后，汗味得到了明显改善。

“第三，透气的棉质衣物也是不可少的。”王明医生说道，“棉质衣物具有良好的吸湿性和透气性，能够帮助皮肤保持干爽。”

高温天气下，穿着透气的棉质衣物可以帮助汗液迅速蒸发，减少细菌的滋生，同时也能提高舒适度，避免因出汗过多引起的皮肤问题。

“一项研究显示，穿着透气的棉质衣物可以有效降低夏季皮肤感染的风险。”王明医生说道，“特别是对于糖尿病患者，这样的衣物能帮助他们更好地应对夏季的高温。”

“第四，低糖饮食也是非常重要的。”王明医生说道，“控制饮食中的糖分摄入，可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖，减少汗液中的糖分含量。”

低糖饮食可以帮助糖尿病患者稳定血糖水平，减少体内的糖分积累，从而降低细菌的繁殖，减少狐臭的发生。

他还提到，一位65岁的老年患者，平时饮食中糖分摄入较高，夏天汗味特别重，经过饮食调整，减少糖分摄入后，汗味得到了明显改善。

“最后，充足的饮水也是必不可少的。”王明医生说道，“保持身体的水分平衡，可以帮助身体更好地排汗，调节体温。”

充足的饮水可以帮助稀释汗液中的成分，减少汗液的黏稠度，降低细菌的繁殖速度，从而减少狐臭的发生。

“一项研究显示，保持充足的饮水可以有效降低夏季皮肤问题的发生率。”王明医生说道，“特别是对于糖尿病患者，多喝水能帮助他们保持皮肤的健康，减少汗味。”

就在大家讨论得热火朝天的时候，张大妈突然提出了一个新的问题：“王医生，糖尿病患者在夏天如何防止低血糖呢？”

王明医生点点头，继续说道：“这个问题问得很好。夏季高温容易导致糖尿病患者出现低血糖的情况，特别是在剧烈运动或者长时间暴露在高温环境下。”

他解释道，防止低血糖的方法有以下几种：

糖尿病患者在夏季要保持规律的饮食，避免空腹时间过长。定时进餐可以帮助稳定血糖水平，避免低血糖的发生。

在外出时，糖尿病患者可以随身携带一些糖果或者葡萄糖片，以备在出现低血糖症状时及时补充。

在高温天气下，糖尿病患者要避免进行剧烈运动，以免引起血糖波动。适度的运动可以帮助调节血糖，但要注意运动的强度和时间。

糖尿病患者在夏季要定期监测血糖水平，特别是在感到不适时，及时了解自己的血糖状况，进行相应的调整。

在高温天气下，糖尿病患者可能需要根据医生的建议，调整药物的剂量和服用时间，以适应身体的变化，避免低血糖的发生。

听完王明医生的讲解，老李和他的亲戚朋友们纷纷表示受益匪浅。通过这次聚会，大家不仅了解了不少关于糖尿病和狐臭的健康知识，也明白了夏季健康的重要性。毕竟，保持健康的生活方式和科学的管理，才能让人享受美好的生活。

对此，您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

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