• 1、出汗多会导致腋臭？有味道就是腋臭？都不是
• 2、出汗多会导致腋臭？有味道就是腋臭？都不是
• 3、一出汗腋下就有味，腋臭能根治吗？除了清洁，还有3个地方要注意

出汗多会导致腋臭？有味道就是腋臭？都不是

夏天来了，高温持续，衣服越穿越少，却动不动就大汗淋漓。相较于外表，很多人最害怕的名场面应该是：夏风一吹，异味扑鼻，毕竟谁都怕自己变成别人眼中的移动“香”熏机。

今天企鹅在此写下这篇有味道的科普。

很多精致女孩认为出汗多会导致腋臭，在夏天来临之前就着手准备各种外用止汗剂、香体凝露等，担心出汗多了，会让自己变成“腋臭患者”。

其实，出汗多并不是导致腋臭的根本原因。

腋臭，又称狐臭， 是由于腋窝大汗腺分泌物中的有机物被细菌分解，产生不饱和脂肪酸后，才会产生的特殊气味。 常有家族遗传史，但并不具备传染性。

腋臭和汗臭的区别很明显，腋臭气味特殊，闻起来可能会让人感觉恶心，近距离时更加明显，在夏天时味道更浓。

腋臭，在生活中非常常见：东方人的腋臭发病率达到10%，约1.62亿中国人饱受出汗和异味干扰，在西方，因体毛和基因的影响，患者群体更加庞大，发病率高达80%。

before

after

即使腋臭很常见，但大多人对腋臭，都不太了解。

有人认为油耳朵的人，一定有腋臭；还有人认为腋臭是因为拔腋毛引起的，这些观点对不对呢？

1.油耳朵的人，一定有腋臭吗？

外耳道内大汗腺有强烈的分泌能力，造成耳垢油性高，即油性耳垢。腋臭和油耳有强相关性,有腋臭也常伴有油耳，但也并不是100% 。

腋臭的诊断仍需根据气味、腋下分泌物、家族遗传史等情况综合诊断。

2.拔腋毛会导致腋臭吗？

拔腋毛有可能会减弱皮肤的抗病能力，引起细菌感染，从而导致大汗腺发生变异，进而导致异味的产生或者是加重。

因此，拔腋毛是可能导致后天性腋臭行成的原因之一。

3.腋臭能不能手术治疗？什么季节做手术最好？

手术治疗是治疗腋臭的常用方法之一。

季节对于手术的影响是微乎其微的，关键是要准备好充足的休息时间及恢复时间。

很多腋臭患者觉得，自己使用抑制排汗的药物或化妆品，掩盖住异味就可以了。

其实，自行外用抑汗剂或除臭剂，只能作为生活中的辅助手段，治疗腋臭的方法主要还是注射治疗、物理疗法和手术治疗。

目前公认的根治腋臭的最好方法仍然是手术治疗。

出汗多会导致腋臭？有味道就是腋臭？都不是

夏天来了，高温持续，衣服越穿越少，却动不动就大汗淋漓。相较于外表，很多人最害怕的名场面应该是：夏风一吹，异味扑鼻，毕竟谁都怕自己变成别人眼中的移动“香”熏机。

今天企鹅在此写下这篇有味道的科普。

很多精致女孩认为出汗多会导致腋臭，在夏天来临之前就着手准备各种外用止汗剂、香体凝露等，担心出汗多了，会让自己变成“腋臭患者”。

其实，出汗多并不是导致腋臭的根本原因。

腋臭，又称狐臭， 是由于腋窝大汗腺分泌物中的有机物被细菌分解，产生不饱和脂肪酸后，才会产生的特殊气味。 常有家族遗传史，但并不具备传染性。

腋臭和汗臭的区别很明显，腋臭气味特殊，闻起来可能会让人感觉恶心，近距离时更加明显，在夏天时味道更浓。

腋臭，在生活中非常常见：东方人的腋臭发病率达到10%，约1.62亿中国人饱受出汗和异味干扰，在西方，因体毛和基因的影响，患者群体更加庞大，发病率高达80%。

即使腋臭很常见，但大多人对腋臭，都不太了解。

有人认为油耳朵的人，一定有腋臭；还有人认为腋臭是因为拔腋毛引起的，这些观点对不对呢？

1.油耳朵的人，一定有腋臭吗？

外耳道内大汗腺有强烈的分泌能力，造成耳垢油性高，即油性耳垢。腋臭和油耳有强相关性,有腋臭也常伴有油耳，但也并不是100% 。

腋臭的诊断仍需根据气味、腋下分泌物、家族遗传史等情况综合诊断。

2.拔腋毛会导致腋臭吗？

拔腋毛有可能会减弱皮肤的抗病能力，引起细菌感染，从而导致大汗腺发生变异，进而导致异味的产生或者是加重。

因此，拔腋毛是可能导致后天性腋臭行成的原因之一。

3.腋臭能不能手术治疗？什么季节做手术最好？

手术治疗是治疗腋臭的常用方法之一。

季节对于手术的影响是微乎其微的，关键是要准备好充足的休息时间及恢复时间。

很多腋臭患者觉得，自己使用抑制排汗的药物或化妆品，掩盖住异味就可以了。

其实，自行外用抑汗剂或除臭剂，只能作为生活中的辅助手段，治疗腋臭的方法主要还是注射治疗、物理疗法和手术治疗。

目前公认的根治腋臭的最好方法仍然是手术治疗。

一出汗腋下就有味，腋臭能根治吗？除了清洁，还有3个地方要注意

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“最近熬得怎么样？”昨天末伏的一个傍晚，田先生从菜市场买完东西，刚走出市场，正好碰上了他的老朋友李医生。

两个人是高中同学，现在各自都有了自己的事业。田先生是一家广告公司的设计师，平时忙得脚不沾地，连自家锅里的米都不晓得还剩多少。

昨儿个好不容易周末，打算在家煲点药膳，好好调养调养身体，不想却遇上了李医生。

田先生有些尴尬地笑了笑，“我这不是末伏了吗？买点补品补补身体。这几天一忙，晚上出了一身汗，第二天一早感觉腋下那个味儿，啧，酸爽得不行！”

李医生听了，立刻拉住田先生的手，一脸认真地说：“你这腋下的味道，不只是汗臭那么简单啊！得重视！”

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田先生一愣：“啥？李医生，你不会吓我吧？就是平常一出汗才有点味，洗个澡不就好了嘛！”

李医生摇摇头：“要是那么简单，我就不用在这里啰嗦了。你这种情况，腋臭可能有点问题。”李医生话音一落，田先生心里咯噔一下。

腋臭？他从没把这事儿当回事，只以为就是普通的汗味，可听李医生这么一说，他的心开始悬了起来。

李医生接着说：“你知道吧，这腋臭虽然不是什么大病，但对生活的影响可不小。不仅影响自己，还可能影响别人对你的印象。

特别是像你这种设计师，和客户打交道，难免要见面交流，要是腋臭严重，那客户对你的印象分肯定会打折扣。”

田先生一边听一边点头，心想这确实是个问题。他忍不住问：“那这腋臭能治好吗？我总不能因为这个失去客户吧？”

李医生叹了口气，开始详细解释：“腋臭，或者说‘狐臭’，其实是由于大汗腺分泌物在细菌的作用下分解产生的。

大汗腺分布在腋窝、乳晕、肛门、外耳道等部位，其中腋窝的大汗腺最为活跃。腋臭的产生跟遗传、饮食习惯、个人卫生等都有关系。至于能不能根治，这得看具体情况。

李医生继续解释道：“如果是遗传性的腋臭，完全根治的难度较大，通常需要通过手术来切除或破坏部分大汗腺，减少异味的产生。

而如果是非遗传性的，注意清洁和一些生活习惯的调整，可以在一定程度上改善甚至消除。

田先生越听越觉得自己问题严重了，“那除了清洁，我还需要注意些什么？”

李医生想了想，拍了拍田先生的肩膀：“清洁固然重要，但还有三个地方你得特别留意。”

首先，李医生谈到了饮食问题。你知道吗？腋臭的产生和饮食密切相关。

辛辣刺激的食物，像辣椒、大蒜、洋葱等，会增加体内的挥发性物质，导致汗液中带有更多的异味成分。

油腻的食物，像红肉和乳制品，也会加重腋臭的程度。这些食物会增加体内的油脂分泌，给细菌提供了更多的养分。

因此，平时饮食要尽量清淡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高蛋白的食物。

田先生回忆起自己平时的饮食习惯，似乎的确有些不太注意，总觉得自己年轻，体质好，吃点辣的油的也无所谓。这么一看，问题可能真出在饮食上。

接着，李医生又提到衣物选择的重要性。你每天穿的衣服，特别是贴身的内衣，选择非常重要。腋下的汗液需要透气才能更快蒸发，减少细菌繁殖的机会。

那些合成纤维材料的衣物，透气性差，容易让汗液堆积，成为细菌的天堂。最好选择纯棉或其他透气性好的材料，平时要勤换洗衣物，尤其是在夏天。

田先生低头看看自己身上的衬衫，果然是合成材料的，这可真是防不胜防。以前他只注意衣服的款式，从来没想过材质对自己身体健康的影响。

最后，李医生还提到心理因素的影响。田先生有点懵，心理问题和腋臭有什么关系？李医生耐心地解释：“研究表明，情绪波动、精神紧张也会加重腋臭。

人在紧张、焦虑的时候，大汗腺的分泌会更加旺盛，汗液的成分也会发生变化，导致气味更加明显。

特别是像你这样工作压力大、长期处于高强度精神状态的人，更容易出现这种情况。因此，保持心情愉快，适当放松，对于缓解腋臭也有帮助。

这一点让田先生大吃一惊，他可从没想过腋臭和心理状态有关系。平时为了赶项目、和客户打交道，他的确时常感到压力山大，看来以后得学会放松，调节情绪了。

李医生见田先生神情认真，又补充道：“其实，腋臭并不可怕，关键在于要找到合适的方法去应对。比如说，很多人不知道运动对改善腋臭也有帮助。

合理的运动能帮助身体排毒，促进新陈代谢，减少体内有害物质的堆积。不过，运动完了别忘了及时洗澡，保持身体清洁。

田先生觉得收获颇丰，原来腋臭的背后还有这么多学问，看来光靠洗澡是远远不够的。李医生的话让他意识到，这不仅仅是个卫生问题，还涉及到饮食、穿衣、心理健康等多个方面。

就在两人聊天的过程中，李医生还分享了一个真实的案例。“前阵子有个患者，三十出头，是个软件工程师。

他的腋臭问题相当严重，甚至在团队里传出了绰号‘臭大王’。这个患者也是和你一样，平时只注意清洁，但效果不佳。

后来经过详细检查和分析，发现他的问题不只是卫生问题，还有饮食习惯和长期熬夜、情绪焦虑等因素。

我们给他做了生活方式的调整，建议他换掉不透气的衣物，改善饮食习惯，特别是要注意规律作息和情绪管理。

经过几个月的调理，他的腋臭问题得到了明显改善，整个团队的工作氛围也因此变得和谐了许多。”、

田先生听完这段故事，深深感到腋臭并不是一个可以轻视的小问题。李医生的话让他下定决心，不光要治好腋臭，还要从各方面改善自己的生活方式。

他告别了李医生，心里暗自计划着晚上回去就开始改善饮食，换掉那些不透气的衣服，还打算订个瑜伽课，好好调节一下心情。

可就在他走到家门口时，突然想起了一个问题：腋臭问题虽说重要，但刚才李医生提到的情绪和身体健康之间的关系是不是也适用于其他健康问题？

他一想到这，就决定在网上查查相关资料，看看情绪对其他健康问题的影响到底有多大。

经过一番查阅，田先生发现，情绪问题对身体健康的影响远比他想象得更深远。

研究表明，长期的压力和焦虑不仅会加重腋臭，还会导致消化系统紊乱、免疫力下降，甚至增加心血管疾病的风险。

人体在应对压力时，会释放一种叫做皮质醇的激素，短时间内有助于应对紧急情况，但长期高水平的皮质醇会破坏身体的自我调节功能，引发一系列健康问题。

举例来说，很多人在压力大的时候容易出现胃痛、腹泻等消化系统问题，这其实就是身体在对抗压力时的一种反应。

皮质醇会抑制胃肠道的正常蠕动，导致消化不良。此外，免疫系统也会受到影响，身体的抵抗力下降，容易感染病毒或细菌。

再比如，压力和焦虑还与心血管疾病密切相关。长期的精神紧张会导致血压升高，心率加快，增加心脏负担。

这种状态下，动脉壁容易受损，导致动脉硬化，最终可能引发高血压、心脏病甚至中风。

对此，您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]邹先彪.治疗腋臭办法多[N].健康时报,2005-07-28