• 1、夏天必备！简简单单两味药，清热除湿，中暑、腹泻、湿疹、都能用
• 2、口臭严重满屋子人都远离？一味药用好，祛口臭除狐臭，效果都很好
• 3、腋臭、口臭、下部臭？老中医三个方法，有效解决！

夏天必备！简简单单两味药，清热除湿，中暑、腹泻、湿疹、都能用

三伏天就快到了，这是一年中最热、最闷、最潮的时段。为什么会这么说呢，很简单的一个道理，天上大太阳晒着，地底下的水分被蒸发，水气往上走。“热邪”和“湿邪”横行无忌，只要稍微抵抗力差点的人，就会被这两大病邪所入侵，严重的时候还会侵占“地盘”，长期盘踞在我们的脾胃或者身体各处，从而引发各种身体不适。

近段时间，门诊这边也是接到了不少的湿热症患者。其中有位李先生，34岁，它的症状就比较典型了。当时看到他的时候，面色有点发黄发暗，脸上也比较油腻，额头上还冒痘，整个人看起来特别没有精神，就像没有睡醒一样。

据他描述：平时小便色黄，而且还短小，有时候小便还有赤痛的现象，大便也特别的臭，有时还出现便秘的情况。

这半个多月以来，晚上睡眠也不踏实，心里特别容易烦躁，手脚还发热。

经过诊断：发现李先生除了上诉的症状外，他的舌苔厚腻，舌头颜色发红，口腔还有点溃烂的迹象，脉象滑数。最后推断这多半是湿热邪气入体所致，而且时间不长，症状算是比较轻的，最后给它开了一副六一散调理。经过一段时间调理，睡眠质量上来了，而且消化功能也好了不少。

由于天气使然，现在很多人都面临这种湿热症问题，但是并不是所有人都能推断自己是属于什么问题，若是你出现以下几种情况，那体内多半就是有湿热。

1.面部、头发出油多，不清爽

2.皮肤容易长痘痘，长湿疹瘙痒

3.舌苔又黄又腻，早起口干苦涩

4.容易有异味，比如口臭、腋臭、脚臭等。

5.小便偏黄，大便粘滞不畅，或者干燥，常有解不尽的感觉

6.容易出现妇科炎症，阴部潮湿瘙痒，异味重

7.容易心烦急躁，脾气易怒

当然若是出现以上几种情况，如果病情严重最好还是建议及时就医。中医治疗讲究辨证施治，并不是所有的湿热证，就可以用一方就能解决。就好比上面所说的六一散，它也只能适合解决以下几个问题。

六一散方解

六一散出自《伤寒直格》，仅仅只有两味药，但是它却是调理湿热体质的名方。

滑石粉

这是一种青白色或者银灰色的光物质，中医认为它味甘、淡，药性寒，有着散寒祛热、利水祛湿的作用。由于它的药性比较寒，因此，脾胃本身不好的人，或者虚寒体质的人，不宜服用。

生甘草

甘草或许很多人都知道，它有着清热解毒、补脾益气、调和诸药的作用。但是甘草也有生甘草和炙甘草之分，虽然两者之间的药效都差不多，但是生甘草在清热解毒的作用比较突出，因此，在这个方子中采用的是生甘草。

两者合用既能散寒消热，又能生津益气，能够清热利便同时还不伤及津液。

1、中暑的人

夏季高温容易中暑，会表现出头晕眼花，看不清东西，大脑出现短暂的意识模糊。其实这有可能是因为外界温度太高，热邪入侵，人体临时出现的应急反应，而六一散刚好有散热的作用，所以它也是可以缓解中暑的情况。

2、腹泻的人

综合多种因素，肠胃湿热是最常见的一种情况，通常会表现出舌苔黄腻，舌边还有齿痕，平常还有易怒的现象。而最典型的表现则是肚子痛，大便粘马桶，小便次数多，特别是吃过生冷食物之后，会有腹泻的情况发生。而六一散能够清除肠胃中的湿热，缓解腹泻的情况。

3、湿疹

从中医的角度来说，湿疹多是指湿热在体内严重的时候，出现了经脉堵塞，导致湿气无法排出体外，从而反应在了皮肤上，于是就会出现湿疹。对于这类的湿疹，六一散也是可以缓解的。

以上三种情况，建议大家还是要听医生辩证之后再调理。

不知道大家有没有听过这么一句话，“千寒易除，一湿难祛”。其中的“湿”主要指的就是湿热，从这就可以看出湿热问题，要想解决并不是一蹴而就，需要我们持之以恒。

在长期调理的过程中，食疗不失为一种合适的方法。今天刘医生整理了一份经典食疗方，有需要的可以在评论区留言。

口臭严重满屋子人都远离？一味药用好，祛口臭除狐臭，效果都很好

北中医李教授原创人文医学科普第364篇

大家好，我是北中医李老师，这篇科普分享中医巧用人中白一味药有效治疗严重口臭的思路和方法。

有个粉丝说，自己口臭严重怎么办？

口臭问题很常见，如果不是其它疾病带来的，是单纯的口臭，一般简单用一味药就能好。

用什么药，要根据口臭的轻、中、重度，药不同。

如果是轻度的单纯口臭，只有靠的近才能闻到，那就用单味的炒谷芽，就能轻松搞定。炒谷芽拿来泡茶喝，几天就能消除口臭。我们知道，炒谷芽、炒麦芽这两味药，能宽中消谷，还能健脾和胃。而且炒谷芽这味药消食的药力平和缓和，帮助消化还不损伤胃气，因此可以大剂量用，用量在 半两左右。

如果是中度的口臭，即使隔着桌子也能闻到，能感觉到口中呼出的秽恶之气扑鼻而来。对于这种中度的口臭，用一味药马勃粉泡水喝就很好。

马勃是用来治疗咽喉肿痛、热度炽盛的，而很多人的口臭就是咽喉食管炽热弥漫所导致的，所以用马勃粉泡水喝。

那要是重度的口臭呢？就是那些只要走进屋子，周围人都能闻到，纷纷远而离之的那种程度。

治重度口臭的这味药，很多人可能就理解不了。

是什么药呢？简言之就是人中白。人中白就是童尿或健康人尿液的提取物，是可凝结在尿痛里的灰白色沉淀，洗干净后干燥而成。

用人中白治疗重度口臭就是中医以臭治臭的思路。

人中白，作为中药，性味咸寒，能清热降火，功擅治热火上逆引起的口疮、鼻衄、口臭等。

人中白，李时珍认为其“寒能降相火，咸能润下走血故也。”。

既然说到人中白，人的尿，功效不简单。人尿，急可救命，缓则可治疗多种疑难杂症。

比如在民间，有用童子尿治疗急性跌打损伤，有瘀血内功心胸，昏闷快死的，效果就很好。

你一定不要因为人的尿属于浊物而小看或恶心，事实上正因为尿液在体内走的是人体的浊道，所以按照中医归经思想，或者取类比象的观点，进入人体后能导引败浊之恶气血瘀往下走，随尿排出体外。

所以，人尿可以治疗多种疑难杂症，比如现代中医大家蒲辅周就用人尿来治疗久治不愈的身体低热不退的病人。可以直接用童子尿或者将童子尿开到中药方子里。

如果是那种顽固性的鼻出血，牙龈出血，这大都是虚火上炎，治疗可以用一味童子尿水煎，能显著提高中药方剂的疗效。

对于童子尿，金元四大家之一的朱丹溪甚至说：“降火极速，莫过于童便”。

而且童子尿，不管是实火还是虚火，都能降。 民间还有说法，直接用热的童子尿，洗腋窝，治疗狐臭挺好的。

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「温馨提示：医学科普·仅供参考，不推广任何药物，不做医疗建议，如需帮助可留言或私信。方法来源：任之堂跟诊日记/曾培杰、陈创涛著。--北京：人民军医出版社。2013. 1」#护苗有我2024##头条创作挑战赛##万能生活指南#。

腋臭、口臭、下部臭？老中医三个方法，有效解决！

一、上焦湿热：腋臭

这已经和你出不出汗没什么太大关系了，身上老是围绕一股臭气，衣服腋下经常是黄色的，夏天的时候更加严重，这大都是上焦湿热造成的。

舌象：舌前发黄

参考：内服逍遥散加龙牡，外用牡蛎、黄丹、枯矾的粉末涂抹。

二、中焦湿热：口臭

一般情况之下，这种患者消化能力都不太好，常常感到腹胀，大便粘腻不成形等，因为经常爱吃辛辣油腻的东西，脾胃的运化功能又弱，长时间的不能消化，就会堆积在胃里腐烂，还有湿热生成，这种臭味是从身体里面散发出来的，所以只想靠刷牙去除，是达不到的。

舌象：舌中发黄

参考：藿香清胃散

三、下焦湿热：下部臭

一般这种情况下，身体受到浊气的侵扰，下部分泌物会变多，男同志们阴囊潮湿、瘙痒，女同志们白带变多，发黄，都会带有腥臭味。

舌象：舌根苔黄厚腻

参考：千金片

本文章只作为科普使用，具体用药，请在医生指导下进行。