• 1、夏天异味惹人烦，去除腋臭可以用这些方法
• 2、炎热天气汗液直流，如何除腋臭？
• 3、腋毛上有白色固体是不是狐臭？

夏天异味惹人烦，去除腋臭可以用这些方法

到了夏天，除了高温预警的发布让人受不了以外，还有地铁、公交、马路上甚至是家里都难以掩盖的臭味。如果抬胳膊有腋臭，是很令自己尴尬的事情，再稍微运动，更容易发现这个问题的存在，腋下、会阴、背上等处大汗腺的分泌物会散发特殊气味，令自己和周围的人都头痛不已。

从根源上认识腋臭

一、什么是腋臭？

从出汗的原理上来看，人出汗时可分为两种汗腺，一种是小汗腺。小汗腺可出现在全身，有出汗孔的地方基本上就会有小汗腺。小汗腺出的汗，据科学调查发现，不会产生臭味。还有一种汗液是大汗腺，它出现的部位主要分布在腋窝、私处。

腋臭又称为狐臭、臭汗症等，是由腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄汗液、脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠;脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。大多数狐臭患者有家族遗传史，有统计显示，有明显遗传倾向的约占60%以上。另外，狐臭的人种学倾向特别明显，白色人种、黑色人种、棕色人种患有患有狐臭这占绝大多数，因此他们中没有狐臭反而少见，狐臭在他们的人群中并不是疾病，在西方，狐臭的英文单词(B.O)body odor就是体味的意思。由于黄色人种的体味(狐臭)极轻，一旦谁的体味较重(狐臭明显)，周围的人就感觉特别刺鼻，而且普遍认为是一种疾病。

二、狐臭的类型

狐臭分遗传的和非遗传的，根据异味严重程度可分为：轻度狐臭、中度狐臭、重度狐臭。

三、狐臭的由来

患有狐臭的人在遗传、环境健康状况等因素影响下，大汗腺管壁细胞间隙大小超出了75nm-100nm的正常值，其分泌的脂质随着汗液排出体外被细菌分解产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。

1.腺体分泌旺盛

很多人可能发现，自己在小时候没有腋臭，好像等到长大后突然有了腋臭，其实是很正常的事情。到了青春期后，身体的激素分泌比较旺盛，身体的腺体分泌也比较旺盛。腋下本来就有很多的汗腺存在，腺体的分泌旺盛，产生的汗液多。汗液会受到微生物的影响，分解产生氨气，从而出现比较臭味，也就产生了腋臭。所以很多人可能发现到了青春期后，运动后或是出了汗，腋下气味会比较明显。其实也是正常的，等到衰老的年纪，腺体分泌下降，腋臭往往就会不怎么出现了。

2.药物的因素

药物的因素也会引起腋臭的出现。有的人可能因为身体的问题需要吃药，吃一些激素类的药物，会导致内分泌失调，干扰到身体的腺体分泌，导致腺体的分泌变得旺盛，所以就容易出现腋臭。当不吃之后，往往腋臭就会消失不见。

3.精神压力大

精神压力的大，也容易出现腋臭。如果是工作压力比较大的人，或者是将会参加比较重要的考试的人，精神压力大，情绪过于紧张的情况下，容易导致内分泌失调，腺体的分泌紊乱，从而导致出现腋臭。

如何去除腋臭

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一、穿宽松的衣物

很多人现在喜欢穿紧身的衣物，而在夏天其实是不适合穿太紧身的衣物，因为夏天本身的汗液出的就比较多，如果穿太紧身的衣服，出的汗无法及时的挥发出去，并且还会增加与腋窝的摩擦，便容易滋生细菌，产生腋臭。尤其是腋臭比较严重的人，应该尽量的穿宽松的衣物，帮助挥发汗液。

二、使用药物

香薰法。用香粉、香水等喷于患处，遮盖自身所散发出的狐臭。止汗除菌法。用一些抗菌药物或者有止汗功能的香料。

三、少吃辛辣刺激的食物

很多人尤其是年轻人管不住嘴，喜欢吃辛辣刺激的食物，像是火锅和烧烤都是心头好。但是吃太多的辛辣刺激的食物，容易导致内分泌的失调，促进腺体的分泌，出汗也就会变多，也就容易产生腋臭。平常的饮食应该注意少吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，尤其是腋臭严重的人，饮食上是需要多加注意的。

四、去除腋毛

腋臭气味不明显的人，其实做好清洁味道是不明显的，但是如果是腋臭比较严重，可以很轻易的闻到的人，不妨刮下腋毛。刮腋毛并不是为了美观，而是腋下出的汗，容易附着在腋毛上，滋生细菌，产生比较强烈的气味。而适量的去除腋毛，能够减少细菌的粘附，减少异味。但是腋毛的去除需要注意，不要去拔腋毛，容易伤到毛囊，反而会使异味加重。

五、保证作息规律

现在熬夜已经成为了一种非常普遍的情况，但是如果经常熬夜的话，会影响身体内毒素垃圾的排出，继而影响身体的正常新陈代谢，所以会加重狐臭的情况。

所以如果有狐臭的话，在日常生活中一定要保证规律的作息，尽量少熬夜，做到劳逸结合，这样能够很好的帮助维持内环境的正常运转，加速体内毒素垃圾的排出，能够很好地帮你减轻狐臭的情况。

六、传统手术治疗

有狐臭的人可以到正规的医院进行手术治疗，传统的手术治疗是在腋下长腋毛的地方划一两刀，然后把顶浆腺切除，这种手术治疗狐臭的效果很好，但是手术的切口比较大，所以会在腋下留下难看的疤痕，如果伤口护理不好还容易出现感染。

七、微创手术

有顽固的狐臭会影响正常生活，病人可以通过微创治疗进行改善，这是比较流行的方法。病人通过微创手术将大汗腺切除，能够防止汗液的大量分泌而出现狐臭表现。因此，在经济允许，身体适应的情况下可以通过微创治疗的方式来改善，效果显著。

其实我们每个人都会或多或少的有点腋臭，腋臭其实是汗液的臭味。腋下有很多的汗腺的分布，到了青春期后身体的腺体分泌变得旺盛，出汗变多了，分泌的汗液残留在腋毛上，被细菌分解就会产生味道，清洗后味道就会消失。所以有点轻微的腋臭是很常见的，几乎每个人都有，注意好个人的卫生味道就不会很重。但如果是腋臭的气味比较重，也就是狐臭，是很难通过清洗清洗掉的，需要专门的去除。

本文来源：39健康网、医联媒体、博禾医生

炎热天气汗液直流，如何除腋臭？

多汗之季，“臭”难容忍！

腋臭不仅影响个人形象，

还降低自信心。

在这篇文章中，

我们将为您介绍专业祛除腋臭的方法，

帮助您轻松摆脱腋臭烦恼，

重拾自信人生！

腋臭俗称狐臭

是由腋窝大汗腺排泄的汗液在细菌的作用下产生的一种难闻的气味。

腋臭的等级如何划分？

01轻度腋臭

气味表现：一般不易嗅知，在脱衣和近距离接触时能被闻到。

其他症状：耳朵微油、汗液无色、腋下有白色分泌物结晶。

02中度腋臭

气味表现：在1米以内能被嗅知腋部异味，在穿着衣服和不出汗的状态下，只要靠近就会闻到异味。

其他症状：耳朵油、腋下粘腻，有极少的乳白色或黄色分泌物结晶。

03重度腋臭

气味表现：处于同一空间时，1米以外距离能被嗅到异味，且穿过的衣服会有异味和黄色污渍。

其他症状：耳朵很油、腋下汗液有色且附有较多黄色分泌物结晶。

“举起手来向狐臭说拜拜”

治疗腋臭主要有两种方法，

非手术治疗和手术治疗。

非手术治疗适用于轻度腋臭的人群。

目前可以选择肉毒素注射改善腋臭。

去除腋臭的常规手术方法包括以下几种

01传统的腋毛区域整体切除术

这种术式切除范围比较广，效果还可以，但创伤巨大，术后易在术区形成较大瘢痕，现在基本淘汰不用。

02微创皮下搔刮术

选用小切口约1cm左右，切开之后分离皮下组织，然后用刮勺搔刮皮下的皮脂腺、汗腺，破坏腋臭的发病部位。这种方法切口小，但易导致皮肤坏死。

03微创改良根治术

医院通常选用V型切口，宽U缝合加压包扎的方法，把皮片翻转进行剪除，以达到最大的治愈目的。

04微针治疗法

用微波治疗仪的微针灼烧腋下汗腺，达到治疗目的。

对比传统的腋臭手术方法，

水刀法术后恢复时间更短，

术后瘢痕发生率明显减少，

患者预后效果更佳。

小切口联合水刀治疗腋臭的优势：

（1）水刀通过高压喷射水流产生切割作用，且切割下来的组织会被即刻抽吸，极大地缩短了手术时间。

（2）水刀不产生热效应，对周围组织损伤较小。

（3）在院腋臭行水刀术后患者体验感良好，术后满意度较高。

（4）手术切口较小，切口更容易一期愈合，术后瘢痕一般不明显。

近年来，我科开展

小切口联合水刀治疗腋臭手术

效果明确，患者接受度更高，

可达到根治和微创的完美结合，

值得在临床上推广应用。

祛除腋臭后的注意事项：

1、遵循医生建议，按时复诊，确保治疗效果。

2、术后避免剧烈运动，以免引起出汗过多，影响恢复。

3、术后需保持局部清洁干燥，避免感染。

4、术后需注意饮食调理，避免辛辣食物，多食用富含维生素的食物。

医学专家：

李松泽，广州市第一人民医院烧伤整形美容与创面修复科副主任医师，中华医学会烧伤分会创面修复学组委员，广东省中西医结合学会创面处理专业委员会副主任委员，中国研究型医院学会烧创伤修复重建与康复专业委员会青年委员，广东省烧伤分会青年委员。主持和参加多项省市级课题。系统学习和进修显微外科与皮瓣外科。成功救治百例特重度大面积烧伤患者。主要擅长：糖尿病足血管重建、增生性瘢痕治疗、面部年轻化、眼部整形、水刀腋臭等。

出诊时间：烧伤整形美容与创面修复科门诊，周五全天。

来源： 市一烧伤整形美容与创面修复科

编辑：吴丽婷

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腋毛上有白色固体是不是狐臭？

腋毛有白色固体是狐臭的特征之一，但是不能仅凭这一个症状就断定患有狐臭，要视实际情况具体分析：

1、卫生习惯良好，但是腋毛上仍然有白色固体且在清洗后腋窝处散发异味，这种情况不排除有患狐臭的可能，建议到专业医院进行进一步检查；

2、在运动过后腋毛上出现白色物体，如果在清洗后白色物体消失且没有异味，说明腋下白色的东西是汗渍蒸发后留下的结晶，不是狐臭，只要注意卫生习惯即可。

狐臭的症状除了异味和白色结晶外，还有家庭遗传史、油耳朵、分泌物染黄衣物等，患者可根据常见症状进行自辨，一旦确定患有狐臭，建议尽早手术，不可拖延，以免狐臭程度加深影响治疗！