• 1、一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个
• 2、有狐臭怎么办？注意4点，轻松缓解臭味
• 3、遗传狐臭怎么根治？这3个方法或许能帮得上忙，让你摆脱尴尬

一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个

随着三伏天的到来，有些人既害怕出汗还担心一抬胳膊就能闻见腋下臭味。每当和身边人谈话时，一看到对方脸上表情不对，便会担心是身上的臭味，几乎每天都靠“香水”度过，可有没有更好的解决办法呢？

为什么一抬胳膊就能闻见腋下的臭味？

这种臭味被称为腋臭、狐臭，是臭汗症的一种情况，因味道和狐狸分泌出来的味道相似，后来才有的狐臭称号。除了腋臭，臭汗症还体现在口角、肛门、外耳等多个地方。

据调查发现，引起腋臭的原因上，一部分是因为遗传，尤其是在一个家庭中，直系亲属有腋臭现象，那么子女患腋臭概率会大大增加。

另一部分和季节有关，夏天湿度大、温度高，出汗的人较多，再加上腋窝这种特殊地方属于大汗腺，和小汗腺相比，大汗腺分泌粘稠液体更多，其中含有少部分蛋白质成分，被微生物、细菌分解后，便会发生不同程度的臭味，甚至是酸臭味。

还有一小部分原因和生活习惯、饮食习惯、特殊时期（生理期、更年期、青春期）激素变化、生理情绪有关。

要想解决腋臭怎么办？靠谱的办法有3个：

减少出汗的概率：夏天出汗越多，身上分泌油脂成分越多，越容易被微生物感染，产生异味、臭味。一方面从穿衣入手，选择凉快、清爽、透气的衣服，可以以百分百纯棉材质为主，尤其注意大汗腺，如腋窝等地方，勤清洗保持干燥的环境，降低腋臭概率。

另一方面，对于天生有腋臭的人，如果在夏季比较明显，在日常生活中，可以选择止汗剂，或者用香水、香味剂等。

保持个人卫生：和其他阶段相比，出汗后腋臭复发概率最高 。油性皮肤的人，不妨每天洗澡、进行腋窝处理，干性皮肤的人，可适当清洗腋窝。对于女性最好不要刮掉腋毛，腋毛具有促进排汗、保温、防止毛囊炎的好处，更适合人们预防腋臭。

去医院处理：如果你一直受到腋臭烦恼，不妨去医院做阻断治疗。在临床上，通过抑制汗腺乙酰胆碱分泌，可减少出现异味的概率，但容易复发。

根据自身情况，在做手术过程中还具有一定风险，夏天气温高还可能出现炎症、感染，甚至是影响近期的生活，影响较小可以不用去医院处理。

各位朋友，你在夏天有腋臭的情况吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。

有狐臭怎么办？注意4点，轻松缓解臭味

狐臭是一种比较常见的现象，很多朋友都患有狐臭的情况，而且狐臭是不分季节的，一年四季都会出现这个情况，一般这是个症状，主要是由于遗传因素导致的。狐臭没有什么比较不错的治疗方法，但是一些方法也可以改善狐臭的情况。一旦出现狐臭的情况，对女性朋友和男性朋友来说都是比较尴尬的，所以说及时的缓解这种情况是非常重要。

1、穿宽松的衣服

有狐臭的朋友平时应该穿一些比较宽松的衣服，因为紧身的衣服容易出汗，一旦出了汗之后，汗液就不能得到很好的挥发。时间长了就容易引发臭味，所以说平时应该穿一些宽松的衣服，这样有利于新陈代谢，减轻狐臭的味道。

2、注意洗澡

狐臭也是分程度的，一般来说，程度不是很严重的朋友可以不用治疗，一些方法就可以轻松解决，比如说每天都洗澡洗头，并且勤换洗内衣和内裤，保持私密处的清洁，这样的话就可以缓解狐臭的情况。平时要注意预防工作，保持身体干燥，多注意洗澡，经常洗澡可以让身体新陈代谢加快，减轻狐臭的味道。

3、饮食清淡

平时的饮食应该尽量吃得清淡一些，因为如果食用太多辛辣油脂的食物，就会对生理健康产生比较大的影响。比如说会容易出现内分泌失调的情况，一旦出现内分泌失调的症状就容易加重狐臭的情况，所以说想要让身体变得比较香，在饮食上就应该注意一些，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话就可以改善火车的情况。

4、保证作息规律

一般来说，经常熬夜、睡眠不足的人身体新陈代谢都是比较慢的，而且身体的各项激素也会被破坏，容易加重狐臭的情况。所以说想要减轻狐臭的情况，平时一定要注意劳逸结合，养成一个规律，对于习惯每天晚上10点之前必须睡觉，这样的话就可以很好的改善狐臭的情况了。

温馨提示

可以通过药物进行治疗，药物治疗狐臭的效果是比较好的，见效也比较快。平时要多注意洗澡，经常洗澡就可以保持身体清洁，也可以加快身体新陈代谢，对狐臭的改善效果也是不错的。

遗传狐臭怎么根治？这3个方法或许能帮得上忙，让你摆脱尴尬

在现下生活中，有很多人备受狐臭的困扰，多数是在年轻人的身上见到，并且一般大多都是遗传性狐臭。而由于有些年轻女性也会出现狐臭，所以让她们特别的痛苦。狐臭让她们没有办法自信的站立在人前。因此，很多患有遗传性狐臭的女性就在关注着遗传性狐臭能根治吗？今天我们就一起来看看。

有研究发现，生活中大多数狐臭患者是遗传性的，他们大部分是因为家族中有人患有狐臭而具有这种遗传因素。如果家里父母双方患有狐臭，那么子女的遗传几率就会达到80%，如果只是一方有狐臭，那子女的遗传性也有50%。由此可见，狐臭是会遗传的，而且只要有遗传因素就会表现出狐臭的症状。不过对于遗传性狐臭，是可以通过手术彻底根治的。一般手术治疗遗传性狐臭的方式有以下几种。

一、注射肉毒素

对于狐臭味比较轻的的朋友来说，可以通过注射肉毒素来一只汗腺的分泌，从而阻断神经末梢对汗腺分泌的支配，从而让狐臭消失。但是这个办法一般只能维持半年，狐臭着需要每半年注射一次来达到狐臭味消失的目的，对于比较轻的狐臭味患者来说是可行的。

二、黄金微针治疗

将微针的前端部分深入皮下，直接在皮下发射射频，使用高温控制技术来对汗腺组织进行作用，让大汗腺组织坏死，从而达到治疗狐臭的目的，也能保护表面皮肤的组织。虽然这种方法可以根治狐臭，但是需要做3次左右，才能达到根治。

三、微创手术治疗

微创手术治疗是比较安全的治疗方法，它主要是在皮肤上开一个1厘米的小伤口，从而在皮下进行刮抽的方式，将毛囊以及汗腺组织进行破坏并且进行清除，从而使腋下没有汗腺分泌汗液而出现狐臭，进而达到根治狐臭的目的。不过要注意在做完手术后腋下伤口要加压包扎，并且固定住，不能动上臂也不能高举，防止皮肤出现坏死的现象。

温馨提示

对于有狐臭困扰的朋友来说，手术治疗可以说是根治狐臭的最佳方法。但是在术后的修养以及恢复是很重要的，并且在恢复期间要注意饮食清淡，保持足够的休息，避免出现一些并发症。