• 1、腋臭别用止汗露了！可能会越涂越臭
• 2、遗传狐臭自用八款止汗露测评：止汗石不止汗，祛味最持久的是这款
• 3、有狐臭的人，千万不要随便使用产品除臭！医生说的这些方法才安全

腋臭别用止汗露了！可能会越涂越臭

炎炎夏日已经到来，浑身出汗是这个季节的标配。在室外行走15分钟，油光满面，汗流浃背是常态。但对于一部分人来说，这还不是最恐怖的，最可怕的是腋下流汗，一抬起胳膊短袖都湿了一片，更糟糕的是，还伴随着一股味道。所以害怕夏天到来的，不只有胖子，还有腋臭的患者。

清远市人民医院整形美容科钱堃博士介绍，入夏以来，前来门诊咨询腋臭治疗的患者越来越多，如何能够既不影响工作，又把这个恼人的味道清除掉，是很多患者关心的问题。

腋臭其实是皮肤病

“腋臭其实是大汗腺异常分泌与表面细菌发生作用产生导致的，细菌为原生微生物作用于体外汗液，经过一系列的化学反应就产生了狐臭。”钱堃介绍。

腋臭俗称狐臭、臭汗症等，是一种较为常见的皮肤病。腋臭患者的腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺（又叫顶泌汗腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

腋臭一般在18岁左右（青春期前后）产生，到五六十岁之后随着腋下大汗腺自行萎缩，气味逐渐变淡，但也有少数人不会减轻。

为什么会出现腋臭？钱堃表示，腋臭的发病机制目前尚未明确，经研究发现，多个因素与腋臭的发生及严重程度相关，如基因、激素水平、饮食习惯等。

遗传因素。腋臭有遗传性，如果双亲皆有狐臭，则子女遗传的几率非常高，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为30%~50%。

大汗腺分泌作用。夏季天气炎热，汗腺分泌增加，加之腋部的汗液不易散发，局部温暖潮湿，细菌容易繁殖，所以腋臭在夏天特别严重。

内分泌，腋臭与顶泌汗腺(大汗腺)的分泌功能异常有关。顶泌汗腺受内分泌影响，是性激素的靶器官，所以腋臭多好发于青春发育期，至老年后减轻或消失。

止汗露治标不治本

因为腋臭，很多人特别是年轻朋友背上了心理负担。其实腋臭本身来说对健康并没有直接的危害，但是会影响人们的社交、工作甚至恋爱家庭。人们往往对有腋臭者避而远之，眼神中的嫌弃会深深刺痛腋臭患者，长期下去使得他们的心理上承受巨大的负担，容易造成孤僻离群的性格。

钱堃曾接触过一名患者阿乐（化名）。阿乐自述，自己曾面试了一份工作，在试用期期间，因为有一天洗澡时没有注意清洁，也没有涂止汗露，导致第二天的身上的味道比较重，公司的领导建议她回家，阿乐的工作就此泡汤。

应对腋臭的方法有很多，其中很多年轻人常用的方法无非是两种：涂抹止汗露和喷香水。

当前，市面上的止汗露种类繁多，效果大同小异，这些止汗剂大多含有含铝盐及锆，可阻塞和破坏毛孔，所以可以抑制汗腺分泌。钱堃表示：“止汗露抑制腋臭指标不治本，阻塞了毛孔可能导致汗腺更发达，轻度的腋臭患者过多使用止汗露可能会导致症状加重。”

喷香水掩盖腋臭的方法，效果就更加可见一斑，两种味道综合一起，味道不仅不会减弱，反而更加刺激。

钱堃建议，如果患者觉得腋臭异味较重，给自己带来了严重困扰，最好的办法是及早去正规医院治疗，这样可以早些免去心患，避免造成不好的心理影响。

【记者】刘秋宜

【通讯员】彭可明

【作者】 刘秋宜

【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端

遗传狐臭自用八款止汗露测评：止汗石不止汗，祛味最持久的是这款

作为一个天生的“腋来香”，我终于在用了止汗露之后与抗争了十几年的狐臭达到了和解！

盘点一下我自己用过的止汗露真的是数不胜数，踩过不少坑，但也有遇到好用且一直回购的，所以对于挑选止汗露这方面我还是有点经验的。

今天就分享八款本人自用的止汗露，分别从成分分析、止汗能力测试、抑味持久度测试以及使用感受四个维度出发进行测评，还不知道怎么选止汗露的“狐友”们一起来围观！

测评样品

测评指标

成分分析

止汗能力测试

抑味持久度测试

使用感受总结

为了满足不同人群的款式偏好，我挑选的八款止汗露包含了市面上主流的三种款式：喷雾款、走珠款、膏体款。

包含：成分分析、止汗能力、抑味持久度、香味、黏腻程度、刺激性、是否留白等衡量指标。

成分分析这一步，首先要分析的是不应该是止汗露的功效成分，而应该是止汗露的风险成分。

毕竟像止汗露这种驻留在皮肤较长时间的东西，如果成分表中有刺激性的风险成分，那么极易造成皮肤屏障受损，严重的还会导致过敏。

经过筛选，我们发现冰王狐克香露、多芬止汗膏、杜得乐止汗石三款中含有刺激成分，如下图所示：

其实有些止汗露虽然含有风险成分，但是在实际上肤使用的过程中是没有刺激性的，这是什么原因呢？

一是因为成分的含量较少；二是该风险成分对皮肤的刺激性相对较小。

所以具体是否会过敏还是要看接下来实测环节，风险成分的筛选只是帮助我们去提高对含有刺激性的产品的警惕。

秋冬季天气干燥，出汗较少，很多人对止汗露的止汗需求可能相对较弱一点，但对于部分经常健身运动，身体出汗量大的人来说，还是有一定需求的。

因此在测评的过程中，我顺便对它们的止汗能力也进行了测评。

测试方法：模拟健身情景，清洁腋窝，将止汗露涂抹在腋下，在室温恒定的房间内锻炼3小时，三小时后用纸巾擦拭腋下，纸巾上的汗液面积越小，止汗能力越好。

经过测试，8款止汗露的止汗能力表现如下：

对止汗露有抑味需求的人可以分为两种:一种是狐臭人群，一种是汗臭人群。

相比于后者，前者对抑味的持久度要求会更好一点，比如像我这样的中度狐臭人群，对止汗露的需求就是一定要能盖味儿！！！

抑味持久度测试方法：保证胳肢窝清洁的情况下涂抹止汗露，观察并记录抑味维持时间。抑味持久时间越久，止汗能力就越好。

8款止汗露的抑味维持时间如下：

为了保证测试的公正性和尽可能地准确，8款止汗露的抑味持久度测试均在两遍以上。

除了成分和功效，香味、黏腻程度、刺激性、是否有留白、染衣的情况也会影响对止汗露好坏的评价。

特此说明：由于个人喜好不同，这一环节的测评存在主观性，以下使用感受仅代表个人观点。

冰王狐克香露

实话实说，冰王除臭效果还是可以的，喷一次管一两天，但止汗效果确实一般。而且涂完之后，腋下有些干紧，感觉不太舒服，敏感肌可以考虑绕路了。

舒耐止汗喷雾

这款跟美白防晒喷雾差不多，里面的质地不是很清爽，甚至有点黏腻，还会在腋下留白。喷一次止汗的话能顶个1天，能遮汗臭，遮狐臭就不太行了。

慕之宜净味水

喷上去是花香味， 还挺好闻的，质地很清爽，上肤也没有什么刺激性。最让我满意的一点是它真的能遮味儿，就喷了一次胳肢窝三四天都没有狐臭味儿，止汗也不错，能挺两天，这效果完全不输花大几百买的那种。

AAS止汗露

喷上没有什么味道，就是这打的5天长久抑汗净味的广告虚头太大了，早上喷的中午就出汗了，抑味的话也只能维持1天，相比于上一款，这款性价比确实不太高。

QV止汗露

上肤挺温和的，就是质地稍微黏腻一点，清淡的植物香，不会浓重，止汗有点效果，但维持的时间不长，抑味能维持1天左右，比较适合汗臭人群或者有轻微狐臭的人。

拉芬琳祛味液

清淡的植物香，成分也比较温和，就是我以为它是止汗露，但其实它只能祛味，没有止汗效果， 抑味的话还是可以的， 能维持1~2天，不过一百多的价格算是比较贵的了。

多芬止汗膏

买的青瓜味道的，比较清淡，止汗还行，祛味的话只能遮盖汗臭，且维持时间不长，日常通勤办公的人勉强当个香体膏使吧。

杜得乐止汗石

膏体质地，闻着没有什么味道，止汗较差，撑死几个小时，遮味还行，一天多一点，腋下如果不是干爽状态涂上去的话，会留白，而且上肤会刺激。

为了方便你们对比，我将每一个测试环节的结果整理到了一起并进行打分，你们可以按需选购!

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有狐臭的人，千万不要随便使用产品除臭！医生说的这些方法才安全

在我作为一名医生的职业生涯中，我遇到过形形色色的健康问题，但有一种情况尤其常见——狐臭。狐臭不仅仅是个人卫生问题，更是一个深刻影响到人们自信心和社交生活的问题。许多患者带着尴尬和不安来到我这里，寻求帮助。他们中的大多数人已经尝试了各种方法来解决狐臭，从市面上广告宣传的除臭产品到传说中的家庭秘方，但往往效果甚微。

让我分享一个印象深刻的故事。几个月前，一位年轻的女士，我们称她为李小姐，来到我的诊所。她的脸上满是挫败和绝望，因为长期以来，狐臭严重影响了她的社交活动和职业发展。李小姐告诉我，她尝试过市面上几乎所有的除臭喷雾和止汗剂，但这些产品不仅没能解决问题，有的还引起了皮肤过敏和刺激。更糟糕的是，过度依赖这些产品使她的皮肤状态越来越差。

李小姐的故事并不罕见，这也反映了一个重要的事实——并非所有的除臭方法都是安全或有效的。错误的方法不仅浪费金钱和时间，还可能带来额外的健康风险。

在我们日常生活中，狐臭不仅是个人的困扰，也是一个被公众广泛讨论的话题。很多人在尝试解决狐臭问题时，往往采取了一些并不科学的方法，这些方法不仅不能从根本上解决问题，有时还会带来一系列的副作用。下面，我们就来聊聊几种常见但不推荐的除臭方法。

过度使用含铝制剂的止汗剂

市面上很多止汗剂都含有铝盐，这是因为铝盐可以暂时阻塞汗腺，减少出汗。虽然这听起来像是解决狐臭的快速方法，但实际上，过度使用这类产品可能会导致皮肤刺激，甚至引发更严重的皮肤问题。而且，这些产品并没有解决狐臭的根本原因——汗液和皮肤表面细菌的相互作用。

使用香水或浓郁体香剂掩盖体味

另一种常见的方法是使用香水或者浓郁的体香剂来掩盖狐臭。虽然这种方法可以暂时掩盖不愉快的气味，但并不能解决问题。长期以往，这种做法可能会因为混合了汗液中的细菌和香水的化学物质，产生更加刺鼻的气味。

采用非医学的民间疗法

一些非传统的民间疗法，如使用某些植物的叶子涂抹患处，或是食用特定的食物来消除体味，这些方法缺乏科学依据。虽然自然疗法对某些人来说可能有效，但由于人体差异，这些方法并不能保证对每个人都有效，而且如果使用不当，还可能对皮肤造成伤害。

错误的清洁习惯

有些人认为频繁洗澡可以减少狐臭，因此一天洗好几次澡，使用强力去污的沐浴产品。这其实是一个误区。过度清洁会破坏皮肤的自然屏障，可能导致皮肤变得更干燥，甚至引起皮肤病。正确的做法应该是每天洗澡，使用温和的清洁产品，并且注意清洁皮肤的同时保持皮肤的水油平衡。

日常清洁和个人卫生

狐臭的战斗首先是从日常清洁和个人卫生开始的。正确的清洁方法对于减少狐臭至关重要。建议每天至少洗澡一次，使用温和、无刺激性的沐浴露。特别是在运动后或出汗较多的情况下，及时清洁可以有效减少细菌的繁殖，从而减少不良体味。重点清洁腋下、足部等容易出汗的部位，保持这些区域的干燥是关键。

正确选择使用的产品

不是所有的个人护理产品都适合有狐臭问题的人群。选择合适的产品是极其重要的。推荐使用无铝、无酒精的止汗剂或除臭剂，这些成分较为温和，不易刺激皮肤。市场上也有专门针对狐臭设计的产品，它们通常含有天然成分，如茶树油，能够有效抑制细菌生长而不伤害皮肤。

饮食调整

你可能没想到，饮食习惯也会影响体味。某些食物，如大蒜、洋葱、辛辣食物和咖啡等，可能会加剧体味问题。尝试减少这些食物的摄入量，并增加蔬菜和水果的摄入，这些食物富含纤维，有助于排出体内的毒素，从而改善体味。保持充足的水分摄入也非常重要，它可以帮助体内毒素的排出。

医学治疗方法

如果上述方法不能有效解决狐臭问题，你可以考虑医学治疗。现代医学提供了几种治疗狐臭的方法，如微波治疗、激光治疗等。这些方法通过减少汗腺的活性来减轻狐臭，但每种方法都有其适应症和潜在的副作用。因此，在决定接受任何治疗之前，务必咨询经验丰富的医生，了解所有可能的选项及其利弊。