• 1、这味儿可太上头了…告别“腋臭”烦恼，还您一个“清新”夏日！
• 2、腋臭是怎么来的？又该如何护理呢？
• 3、为何中国人清新淡雅、很少有狐臭，而欧美有狐臭的人却高达90%？

这味儿可太上头了…告别“腋臭”烦恼，还您一个“清新”夏日！

#衡阳头条##耒阳市人民医院#

天气一热，出门不到5分钟，身上那股熟悉上头的体味，立刻直冲天灵盖，太窒息了，是的，就是它——“令人社死”的“狐臭”。

腋臭，又称“狐臭”、“臭汗症”，是由腋窝处产生难闻气味的一种常见皮肤病。

腋臭的产生与腋窝部的顶泌汗腺（即大汗腺）密切相关，大汗腺的分泌物经细菌分解产生不饱和脂肪酸和氨，从而出现难闻的刺鼻异味，夏季及运动后更明显，有遗传倾向，但没有传染性。

腋臭的治疗方法种类繁多，其核心在于如何高效地消除大汗腺。具体方法包括：药物治疗、物理治疗和手术治疗。其中，手术治疗在诸多治疗方法中，以其较高的治愈率和相对较低的复发率，被认为是治疗腋臭的有效手段之一。

目前，耒阳市人民医院皮肤医疗美容科开展了腋臭微创祛除术，切口小且位置隐蔽，术后腋窝外观得到最大程度保护，无明显瘢痕。

湖南医聊特约作者：耒阳市人民医院 黄文谊

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（编辑YT）

腋臭是怎么来的？又该如何护理呢？

对于手机来说“充电五分钟，通话两小时”

对于化妆的人来说“出门五分钟，化妆一小时”

对于腋臭的人来说“出门五分钟，流汗半小时”

夏天对一些人来说是清爽西瓜味的

但是对于腋臭患者来说是汗臭味的

如果连自己都受不了身上的味道

那么你还指望公交车上的人怎么办呢？

自己腋下的味道真的是上头

可是腋臭是怎么来的呢？

产生腋臭的因素

一、生活习惯

个人卫生与身体的气味也有密切关系，常见腋窝、乳房下、腹股沟等分泌液较多的部位，其局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，产生异味。

二、精神压力大

当情绪激动、紧张时，人体的内分泌平衡会遭到破坏，从而大汗腺分泌就会活跃起来，腋臭的情况就很容易发生。

三、青春期

进入青春期后，随体内的内分泌以及激素分泌旺盛，顶泌汗腺也逐渐分泌旺盛，给细菌的产生创造了温床，从而使狐臭逐渐加重。

四、遗传因素

腋臭的病因与遗传明显相关，临床所见病例几乎都有家族史，患者的父母中一般有一方具有腋臭遗传病史。

1、父母都有腋臭，其遗传给下一代的几率高达80%。

2、父母一方有腋臭，其遗传给下一代的几率为50%。

不管你是......后天手术造成的腋臭、先天性腋臭、运动之后有汗臭者、汗腺发达分泌汗臭者都需要护理

腋臭的护理措施

腋臭患者对于腋毛清除要适度，不要自己随便拔、拽腋毛，以免引起腋下毛囊增生、肥大，造成大汗腺的异常，分泌物增加。

腋臭患者要保持腋窝、会阴部等部位的清洁，平时注意卫生，保持皮肤干燥清爽。

腋臭患者尽量避免剧烈运动，运动完也要注意清洁，以减少细菌滋生的机会。

要保持良好的情绪，以防强烈的情绪波动导致内分泌失衡，加重大汗腺的异常，好的心态对于狐臭的护理治疗都十分重要。

养成良好的穿衣习惯，穿着宽松舒适的棉质衣物，避免衣物过于贴身导致汗液散发不良，导致细菌的大量滋生。

日常饮食也需要注意，腋臭患者需要避免刺激食物、高油脂食物的摄入，饮食清淡营养。

为何中国人清新淡雅、很少有狐臭，而欧美有狐臭的人却高达90%？

在中国，有人说“十里飘香”飘的是饭香、酒香、其实这里的“香”指的是桂花香。

而在西方国家，“十里飘香”所飘出的香气却毫无争议，通常指代的是香水气，想要掩盖住的是西方人特有的体味。

西方人的“体味”其实分为很多种，最常见的自然是狐臭。

不过，根据地区饮食习惯的不同，还能分辨出更多奇葩的气味。像是洋葱气味、羊膻味、酸奶酪味等等。根据流传在民间的传说，能够分辨出多达20种五味杂陈的体味。其中，被不少人视为“黄金体味”的竟然是榴莲味。

嗯…？难道是榴莲吃多了，也能改变整个人的气味吗？

不过，你要想分辨出其中的细微“差别”，得深吸一口气，慢慢地感受这份“臭味”的与众不同。那滋味，别提多“销魂”了，闻久了真怕自己会魂归故里。

我们暂且将西方人的体味统称为“狐臭”。

狐臭产生的这个过程，是发生了一系列肉眼不可见的化学反应。化繁为简地解释就是，汗液从大汗腺渗出来后，遇到了等在皮肤表面的葡萄球菌。于是，双方一拍即合，发生了不可描述的分解反应，产生了不饱和脂肪酸，它散发出来的气味就是狐臭。

很多人将狐臭称为腋臭，这样的说法虽然不算错，但并不准确。因为狐臭与大汗腺有着紧密的关系，大汗腺除了集中分布在腋窝之外，像是鼻翼、耳外道、会阴部、腹股沟、乳头周围，都有大汗腺的存在。只要大汗腺所在，就会散发或清淡或浓郁的味道。当然，腋下则是气味的“主要发源地”。

在西方人看来，狐臭是正常的生理表现。不过，大部分国人对西方人的狐臭却有些“上头”。哎呀，那味道实在有点“呛鼻”。越是狐臭重的人，身上喷洒的香水味也越重。结果狐臭混搭香水，气味熏天。

不过，你可别小看狐臭。在数万年前，这种气味是有用处的。当时人类之间，可没有无线电用来交流，甚至人类的语言功能也远远达不到如今的程度。所以，狐臭这种气味本身，就像是肢体语言一样，成为远古人类信息交流的一种重要方式。你是敌是友，是值得信任的同伴，还是威胁，嗅一下鼻子，闻闻气味就知道了。

甚至说，我们还给狐臭起了一个病症绰号，叫做臭汗症。很多西方人就不理解了，你们东方人怎么能够嫌弃自己的体味呢？

国人也不理解，很多时候我们是没有狐臭的，你们西方人为何人人自带体味呢？如果味道好闻，还用得着喷香水来掩盖气味吗？就好比，你的身上散发出来的是茉莉花香或者烤面包的香气，真的还会想尽办法把这种“香气”遮盖住吗？

根据统计，西方人口中，约有90%的白人都有明显的狐臭。在黑人中，这个占比更高，可以达到95%。可以说，西方人几乎是人人自带体味，而且能够明显闻到。

尤其像是在公交车这样的封闭空间当中，扑面而来的混杂气味常常让异国他乡的人，开始想家了。

类似的研究数据显示，中国人当中只有6%左右的人会出现狐臭。这主要是因为在4万年前，我们的祖先在适应东亚地区环境的过程中，发生了“基因突变”。在16号染色体上，一个名为ABCC11基因上的第538位碱基因发生了突变，基因由G变成了A，带来的直接影响就是调控、减少了大汗腺分泌。

所以，我们会看到国人在皮肤出汗、散热的身体功能上是比不上西方人的。渐渐地，由于排汗、散热减少，导致与皮肤表面葡萄球菌发生的分解反应降低，最终令中国人的体味越来越淡。不是我们身体没有体味，而是在几万年的演化过程中，我们身体上的这种气味越来越淡了，已经淡到了微不可闻的程度。

如果放到显微镜下观察，会发现普通国人的大汗腺管壁内的细胞间隙，通常在75纳米到100纳米之间，这是没有体味人的正常值。一旦超出了，会在大汗腺管内外造成压差，会令体液中的油脂、蛋白质、铁分子等这些粘稠物质“强行”通过细胞间隙挤入管腔，最终排出体外。在经过细菌分解后，产生大量不饱和脂肪酸，令狐臭味更重了。

了解了这一切之后，我们就会发现，中国人的狐臭味不明显，是因为基因突变令汗腺分泌物减少，从而降低了“自带气味”的不饱和脂肪酸产生。西方人的大汗腺管壁内的细胞间隙普遍超过了我国规定的正常值，所以西方人有体味这一点并不令人惊奇。，

若狐臭并不严重，建议可以从卫生、饮食习惯这些日常生活的细节下手，是可以降低狐臭气味的。像是保持衣服的干爽，尽量穿宽松的衣服，这样有利于散热，减少汗液分泌。加上勤洗澡，可以有效抑制皮肤表层的细菌，从而降低汗液与细菌分解产生的带着气味的不饱和脂肪酸。

此外，也要少吃辛辣、油腻的食物，平日尽量克制烟酒，这样做同样为了降低汗液的分泌。值得注意的是，拔腋毛或长期使用药物脱毛，会刺激腋下毛囊发育，导致毛囊逐渐变得肥大，令汗液分泌加剧。

最后，则是内分泌失调常常会令交感神经变得异常兴奋，分泌汗液的神经冲突频率增加，大量排汗自然会带来狐臭。所以，调理内分泌能够有效削弱狐臭困扰。

不过，懒惰才是人的天性。一劳永逸地去除狐臭，更是不少人选择的捷径。如果从日常生活细节开始调理，但依旧不管用的情况下，还可以通过手术方式去掉狐臭。那便是摘除顶浆腺。更具体一点，那就是摘除隐藏在腋窝皮肤组织下的大汗腺。

不过，这样做会在腋窝处留下一道2到3厘米的疤痕。然而，腋窝下这个主要狐臭“发源地”一旦被清除，一般来说能清除掉身体上散发的狐臭味。

不过，有一点值得注意。在摘掉顶浆腺后，会影响到人体的排汗功能。所以在面对狐臭时，还是尽可能通过调理的方式“去味道”。