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• 1、腋臭手术后的护理对于康复很重要
• 2、中医谈“胁痛”“腋臭”
• 3、夏季体内湿热和脚气很烦恼，这两款茶饮，按摩这个脚底穴位就可以

腋臭手术后的护理对于康复很重要

对于腋臭这一疾病的治疗方法来说比较常见的就是手术治疗方法，但是大家对腋臭术后护理方法知道多少呢?今天就请我们的医生们来为大家分析下，腋臭术后护理方法到底有哪些。

1、腋臭术后护理术后一周内，双臂不要完全下垂，至少要保持45度角。

因为腋窝处虽然外在伤口只有5毫米大小，但是腋窝皮下却已经完全游离，创面达整个腋毛分布区域的外围，个人可以根据自己的腋毛分布范围估算创面。如果上臂完全下垂，则腋窝皮肤会形成褶皱，愈合后外形不佳，而且不利于术后恢复。

2、术后腋窝区域会感觉麻木，至少持续半年到一年，是正常的，这就是腋臭术后护理方法。

3、腋臭术后护理应主动加强上肢活动，主动地牵拉上肢会促进疤痕恢复。可能活动中会有轻微疼痛感或牵拉感，者都属于正常现象。

4、腋臭术后在三个月内会出现腋窝牵拉感，或者会看到腋窝形成一条“筋”，这是正常现象。由于术后腋窝创面愈合，在皮肤下形成疤痕的缘故。疤痕在三个月左右达到高峰期，之后逐渐软化，舒展。这是一个自然过程，不用紧张。

以上就是我们的医生为大家介绍的腋臭术后护理方法。希望对大家的治疗及康复有所帮助，最后祝愿患者们能够早日康复。

中医谈“胁痛”“腋臭”

〔丹〕肝木气实，肝火盛而胁痛者，当归龙荟丸，为泻肝火要药。胁痛甚者，用生姜自然汁，吞下龙荟丸，以肝火盛也。（龙荟丸方见“治法门肝实条”）　　

经云：肝气实则怒。又云：肝痛者，两胁下痛引少腹，善怒。龙荟丸治肝实胁痛，其人气收者，善怒是也。甚则用姜汁吞下。经云：风木淫胜，治以辛凉是也。　　

寿四郎右胁痛，小便赤少，脉少弦不数，此内有陈久积痰饮，因外感风寒所遏，不能宣散，所以作痛。与龙荟丸三十五粒，保和丸三十粒，细嚼姜片，以热汤下，服后胁痛已安，小便尚赤少，再与：　　

白术（三钱）　陈皮　芍药（各二钱）　木通（一钱半）　条芩（一钱）　甘草（五分）　　

上姜三片，煎热饮之。　

一妇人脾疼，带胁痛，口微干，问已多年。时尚秋，用二陈汤加川芎、干葛、青皮、木通，下芦荟丸二十粒。　

章张郎气痛，自右肋时作时止，脉沉而弦，小便时有赤色，吞酸，喜呕，出食，此湿痰在脾肺间，所以肝善乘之。小柴胡汤去黄芩，加川芎、白术、木通、芍药、滑石、生姜煎汤，下保和丸三十五粒。　　

一妇人气晕，两胁胸背皆痛，口干。　　

青皮　半夏（五钱）　白术　黄芩　川芎（三钱）　木通（二钱半）　陈皮（二钱）　桔梗（二钱）　甘草（炙，五分）　　

上分六帖，煎热服。又：胁下有食积一条扛起，加吴茱萸、炒黄连。　　

〔《本》〕治因惊伤肝，胁骨里疼痛不已，桂枝散。　　

枳壳（一两，小者）　桂枝（半两）　　

上为细末。每服二钱，姜枣汤调下。　　

〔洁〕匀气散　专治胁痛。　　

山栀　熟地　茯苓　细辛　桂心　川芎（各等分）　　

上研为末，加羊脂煎服。　　

〔《本》〕治胁下疼痛不可忍，兼治肺弱，芎葛汤。　　

川芎　干葛　桂枝　细辛　枳壳　人参　芍药　麻黄　防风（各半两）　甘草（二钱）　　

上为粗末。每服五钱，水二盏，生姜三片，同煎至七分，去渣，温服，日三服。有汗避风。　　

治胁下风气作块寒疝，发则连小腹痛凑心。其积属肝，在右胁下，故病发，则右胁手足头面昏痛，不思饮食。　　

干葛（一两）　麻黄（二分）　附子（一个）　川芎　防风　当归　枳实　芍药　桂枝　羌活　甘草（各四钱）　　

上为粗末。每服四钱，水一盏半，生姜三片，同煎至七分，去渣服，日三。有汗避风。　　

治胁痛如前，兼去手足枯悴，薏苡仁丸　　

薏苡仁（一两）　石斛（用细者，二钱）　附子（半两）　牛膝　生地黄（各三钱）　细辛　人参　枳壳　柏子仁　川芎　当归（各半两）　甘草　桃仁（各一两）　　

上为细末，炼蜜丸，如桐子大。每服三四十丸，酒吞下，食前，日三服。丸子食前，煮散食后，相兼服为佳。治悲哀烦恼伤肝气，至两胁骨疼，筋脉紧，腰脚重滞，两股筋急，两胁牵痛，四肢不能举，渐至脊膂挛急。此药大治胁痛，枳壳煮散。　　

枳壳（四两，先煎）　细辛　桔梗　防风　川芎（各二两）　葛根（一两半）　甘草　　

上为粗末。每服四钱，水一盏半，姜枣同煎至七分，去渣，空心食前温服。　　

上肝虚胁痛，经所谓木不及，病中清，胠胁痛是也。中清，谓中有寒也。热实胁痛，当归龙荟丸是也。　　

〔仲〕胁下偏痛，发热，其脉弦紧，此寒也，以温药下之，宜大黄附子汤。　　

大黄（三钱）　附子（二枚，炮）　细辛（二两）　　

上三味，以水五升，煮取二升，分温三服。若强人煮取二升半，分温三服。服后如人行四五里，更进一服。　　

〔垣〕神保丸　治心膈痛，腹痛血痛，肾气胁下痛，大便不通，气噎，宿食不消。　　

木香（二钱半）　胡椒（二钱半）　巴豆（十枚，去皮心膜，研）　干蝎（七枚）　　

上四味共为末，汤浸蒸饼为丸如麻子大，亦用朱砂为衣。每服五丸，心膈痛，柿蒂灯心汤下；腹痛，柿蒂煨姜汤下；血痛，炒姜醋汤下；肾气胁下痛，茴香酒下；大便不通，蜜汤调槟榔末一钱下；气噎，木香汤下；宿食不消，茶酒任下。　　

许学士云：沈存中《良方》载：顷在建阳，医者王琪言，诸气唯膀胱胁下痛，最难治，谓神保丸能治之。熙宁中病项筋骨痛，诸医皆作风治之，数月不瘥，乃流入于背膂，又臂挛痛甚苦，意琪语有证，乃合服之，一服而瘥，再发又一服，立效。　　

〔洁〕煮黄丸　治胁下痃癖痛，如神。　　

〔丹〕控涎丹　治一身气痛及胁走痛。痰挟死血，加桃仁泥。凡胁痛有痰流注，二陈加南星、川芎、苍术。实者，控涎丹下之。　　

〔《本》〕治男子两胁疼痛，枳实散。　　

枳实（一两）　白芍药（炒）　雀脑芎　人参（各半两）　　

上细末。姜枣汤调二钱，酒亦得，食前，日三服。　　

〔东〕调中顺气丸　治三焦痞滞，水饮停积，胁下虚满，或时刺痛。　　

木香　白豆蔻（去壳）　青皮（炮）　京三棱（炮，各一两）　陈皮　大附子（各二两）　半夏（汤炮七次，一两）　缩砂（去壳）　槟榔　沉香（各半两）　　

上为末，煮面糊为丸，如桐子大。每服三十丸，渐加六十丸，食后，陈皮汤送下。　　

沉香导气散　治一切气不升降，胁肋痞塞。　　

沉香（二钱半）　人参（五钱）　槟榔（二钱半）　白术　乌药　麦糵（炒）　神曲（炒）　紫苏叶　大腹皮（炒）　厚朴（制，各一两）　诃子皮（炮，半两）　香附（炮，一两半）　姜黄　橘红　甘草（各四两）　京三棱（二两）　广术（炮，四两）　益智（二两）　红花（四两）　　

上为细末。每服二钱，食前沸汤点服。　　

丹溪云：胁痛有死血者，桃仁、红花、川芎之类是也。若跌扑胁痛者，亦为污血流归胁下而痛，东垣复元活血汤之类是也。治法见攧扑伤损门。　　

运气胁痛者，乡境皆病胁痛也，其证有二：　　

其一，风木助肝气实而痛。经云：厥阴所至为胁痛。又云：厥阴在泉，风淫所胜，民病两胁，里急支满。又云：少阳司天之政，初之气，风胜乃摇，候乃大温，其病胁痛，治以凉剂得痊也。　　

其二，燥金攻肝虚而痛。经云：少阳所至为胁痛。又云：阳明司天，燥气下临，肝气上从胁痛。又云：少阴司天，地乃燥，凄沧数至胁痛，善太息。又云：岁木不及，燥乃大行，民病中清，胠胁痛，治以温剂得痊也。　　

〔丹〕咳嗽胁痛方。二陈汤加南星，多香附、青皮、青黛、姜汁。　　

《内经》灸刺胁痛有三法：　　

其一取肝。经云：肝病者，两胁下痛引小腹，善怒，取其经，厥阴与少阳。又云：邪在肝，则两胁中痛，寒中，恶血在内，行善掣节，时脚肿，取之行间以引胁下，补三里以温胃中，取血脉以散恶血，取耳间青脉以去其掣是也。　　

其二取胆络。经云：邪客足少阳之络，令人胁痛，不得息，咳而汗，刺足小指次指爪甲上与肉交者各一痏，不得息立已，汗出立止。咳者，温衣饮食一日已。左刺右，右刺左。其病不已，复刺如法是也。　　

其三取心。经云：心手少阴脉所生病者，目黄胁痛，视虚实热寒陷下，施补泻疾留灸之法也。　　

〔《集》〕胁痛：悬钟　窍阴（此二穴，左取右，右取左，窍阴出血妙）　外关　三里（此一穴正取）　　

又法：支沟　章门　中封　阳陵泉（治闪挫）　行间（泻肝怒气）　期门（治伤寒后胁痛）　　

治胁并胸痛不可忍：期门（四分）　章门（六分，灸七壮至七七壮）　行间　丘墟　涌泉　　

〔东〕胸胁痛：期门（沿皮三寸）　支沟　胆俞（沿皮半寸）　胸胁胀满痛：公孙　三里　太冲　三阴交　腰胁痛　环跳　至阴　太白　阳辅　　

〔《撮》〕胁肋痛：支沟（透间使，泻之，灸）　外关（透内关，如取支沟，不必再取外关）　

〔《通》〕胁痛：阳陵泉　　

〔《甲》〕胁下支满，呕吐逆，阳陵泉主之。腹中气胀，嗑嗑不嗜食，胁下痛，阴陵泉主之。　　

〔仲〕寸口脉弦者，即胁下拘急而痛，其人啬啬恶寒也。　　

〔《灵》〕合腋张胁者肺下，肺下则居贲迫肺，善胁下痛。青色粗理者肝大，肝大则逼胃迫咽，则苦膈中，且胁下痛。　　

凡胁骨偏举者肝偏倾，肝偏倾则胁下痛。揭唇者脾高，脾高则䏚引季胁而痛。（俱见《本藏篇》）脾满气逆。（见“喘条”）　　

附：腋肿　腋臭

《内经》针灸刺腋肿，有二法：　　

其一取胆。经云：胆足少阳之脉所生病者，缺盆中肿痛，腋下肿是也。　　

其二取心。经云：心主手厥阴，是动则病，手心热，腋肿，皆视虚实寒热陷下，施补泻疾留灸也。　　

〔丹〕腋气神效方　　

密陀僧（一两）　白矾（七钱）　硇砂（少许）　麝香（少许）　　

上为细末。先用皂角煎汤洗，后傅上。　　

又方　

铜青　密陀僧　辰砂　白矾　硇砂　白附子　

亦如前法搽之。　　

〔《本》〕治腋气。用夜明砂，不拘多少为末，用豆豉汁调涂，立效。　　

又方　以铜青好者，不以多少，米醋调成膏，先洗净腋下，用轻粉掺过，却使上件涂之，立效。　　

〔经〕治狐臭。用生姜涂腋下，绝根本。　　

〔《三因》〕治狐臭。大蜘蛛一个，以黄泥入少赤石脂，捣罗极细，入盐少许，杵为一窠，包藏蜘蛛在内，以火烧令通红，放冷剖开，将蜘蛛研细，临卧入轻粉一字，用酽醋调成膏，傅腋下。明日登厕，必泻下墨汁，臭秽不可闻，于远僻处倾埋之，免致染人。　　

〔《世》〕治腋气。先用刀削去腋毛净，用白定粉，水调搽傅患处，至过六七日夜后，次日早看腋下有一黑点，如针孔大，用笔点定，即用艾炷灸七枚，灸过攻心中痛，当用后药下之。　　

青木香　槟榔　丁香　檀香　麝香　大黄　　

上煎服，以下为度。

夏季体内湿热和脚气很烦恼，这两款茶饮，按摩这个脚底穴位就可以

明天就要立秋了，有人说终于快要过完这个臭烘烘的夏天了，办公室、公交、地铁、电梯经常有汗臭、体臭，还有体臭与香水的完美结合，更有不脱鞋都能闻到的酸爽脚气，真是让人有苦难言啊。

还有人说体臭是“男人味”，拜托别玷污了“男人味”，这气味绝对会大大降低你的个人魅力。而且体臭也不是男人特有，潮湿闷热出汗多的时候，男女都可能散发出特殊的体味，看看姑娘们也为这个事情烦恼着呢。不过立秋之后，还有一段时间的秋老虎，仍然会比较热，除臭香体还是很有必要的。

烦人的体臭从何而来？

不要怪夏天出汗太多，其实汗液中99%是水，本身并没有味道，只有当它们附着于皮肤，且和细菌和表皮的微生物发生作用，才会散发出酸臭馊这样难闻的体味。

而且在中医看来，身上的体臭多为内热或湿热，除了狐臭以外。狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

在中医古籍《诸病源候论》记载：

「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」

所以狐臭是很难断根的，但汗臭，脚气，男人的阴囊潮湿、女性白带多引起的下体异味，跟体内的湿和热息息相关，只要方法得当，是可以得到缓解的。

黄汗为肝虚内热

肝虚内热者汗液呈黄色，

体表温度比一般人高，也容易出汗；

平时爱吃煎炸、辛辣、温燥的东西；

或者有抽烟喝酒的习惯；

经常熬夜，或又精神紧张、压力大

这些不良生活方式导致肝胆经有热，而肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，经常伴有多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，午后潮热或五心烦热，口干舌燥，皮肤干燥无光泽。

不要以为只是有点汗臭没关系，肝虚内热的人，特别容易因为肝脏长期超负荷运转，解毒能力不好，毒素较多，皮肤长色斑，而且因为皮肤干燥还爱长细纹。

试想，一张长色斑细纹的脸，加上一身汗臭，还有啥魅力可言，自己都开始嫌弃自己了。

1，调理大法：养阴清热 养肝

枸杞生地茶

原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

这道茶可以很好的养阴清热、滋肝补肾哦，肝虚有热的人可以经常泡来喝一喝，不过别忘了改掉那些不好的生活方式哦，不然效果不好。

揉地筋

肝是最难调理的脏腑，受情绪、睡眠、饮食起居各方面的影响，而《黄帝内经》说“肝主筋”，道出了调理肝经的捷径，通过揉地筋可以养肝。

地筋这样找：将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来，按摩这条硬筋，把它揉软。

这条地筋循行在肝经上，经常揉可养肝，增强肝的功能，人体的解毒功能、消化功能、造血功能也会提高，对缓解肝热有帮助。

黏汗为脾虚湿热

脾虚湿热者汗液发黏，较正常人浓一些；

体味、衣物酸臭馊中带着油腻，不易洗净；

经常暴饮暴食、过度饮酒；

爱吃肥腻、油炸、甜品等易生湿气之物；

经常熬夜，长期情绪压抑焦虑、

精神紧张、压力大、思虑过度；

脾虚湿气重的人，舌苔比较胖大，舌头两边有明显的齿痕，容易腹胀、消化不良、大便不不成形或粘马桶。

除此之外，还一副中年油腻样，嘴里粘腻、皮肤油腻，头发油腻，掉头发，发际线越来越高，甚至秃头。

另外，脾虚湿热的人，下体的味道也比较重，男生因为阴囊潮湿，女生因为白带多而黄，不及时清洗和换内裤，容易有腥骚味，那种味道不好形容，有过的人应该能懂！

脚气也是湿气往下走引起的，所以脾虚湿热的人特别容易烂脚丫子、脚气、腿脚长湿疹。

「止汗」是错的！

很多人为了避免汗臭味，会用止汗剂来「消臭」，其实抑制流汗、阻止汗液排出不会解决根本问题，治标不治本。

而且排汗是身体自我保护的一种反应，是体内湿浊、痰饮、毒素、热气排出体外的一个通道，如果我们用收敛的、止汗的药，出汗可能少了，但身体会把这些湿浊毒热通过其他渠道排出去，比如阴囊、白带、脚气、湿疹等。

有些人用止汗剂一段时间，就会发现脚气比以前严重，或者皮肤长湿疹，或者下体更潮湿了。所以我们不用止汗，出汗后及时擦干汗液，换衣服就好，最重要得是从源头上掐断阻断湿热生成。

1，清热祛湿—冬瓜荷叶茶

冬瓜750g(连皮)、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。

冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

如果觉得自己煮不方便，那可以买一些调配好的茶，比如九物调中茶。

这款茶最大的功效就是疏通肝脾，既能祛湿又能养肝，特别适合缺乏运动又生活压力大的现代人。

茶中有健脾胃、清湿热的白扁豆、茯苓、荷叶、薏米、白扁豆花，又配上橘皮、佛手疏肝理气，燥湿化痰，葛根升阳退热，使痰湿去，肝气顺、脾胃调和，而且性味平和不伤正气。

2,晒太阳或阳光下运动

湿气的特点是阴寒、往下走，湿气积久了就会生热，所以祛湿相当重要。

大家都知道，雾气在太阳出来后就会散开，湿气就是我们人体的雾气，在阳气的推动下湿气也会驱散。所以要多晒晒太阳，在阳光下运动，动能升阳气。

阴囊潮湿的男生，还可以经常晒裆，女生就多敲敲带脉，固带止带。

3，泡脚

油腻的你，除了注意饮食少油腻，适度运动外，还有个简单有效的清洁方法~~泡脚，这能帮助你疏通气血，祛湿拍浊.

每天晚上用40度左右的水泡脚，泡到微微出汗效果最好，持续1个月左右，油腻汗臭就会减少了。有脚气的人可以用绿茶泡脚，不仅清热祛湿，还能杀菌除臭。

方法：取绿茶2－3两，放于塑料脸盆里，加刚开的热水2000－3000ml，待水温下降至温水时（脚有明显的能够忍受的热感，但不伤皮肤时的温度最好），把脚浸放到茶水里15－30分钟。

中间若水温下降过快，可以在边上准备一壶热水，适当加少许，以提高茶水温度。每晚一次，连用3次，特别严重的，用5次就会明显好转。