立夏已过,天气马上就热了起来。眼见着温度一天天地上升,真是出门5分钟,流汗2小时。每天上班的时候,都感觉到汗流浃背的。
而在夏天,除了蚊子和烈日以外,最让人头疼的事儿就是体味儿了。
夏天最讨厌的生物——蚊子!
当你在一个闷热的空间里,在一个不知名的角落,一阵阵地散发出辣眼睛的气味儿,而这气味儿甚至有实体化的倾向。
那感觉,真叫一个酸爽啊,简直让人上头。。。。。
优雅而不失礼貌的嫌弃
其实在全世界,体味儿的问题都是非常普遍的。从人数上来说,全球80%的人都有体味儿,有体味儿的似乎才是“正常人”。
全球体味儿分布图(黄色是体味儿较小的人)
按照这个逻辑,咱们中国人可算得上是异类,是变异人了。
而咱们讲的体味儿啊,主要说的就是狐臭。
而黑人99.5%都有狐臭,白人有狐臭的比例高达90%,日本人只有16%的人有狐臭,而中国人仅有5%。
黑哥一笑,生死难料
为什么不同人种之间差异会如此巨大呢?
首先咱们必须得知道人的体味儿的来源。
这主要是与人体的新陈代谢有关。
首先,人体的皮肤会分泌出皮脂,而皮脂接触空气被氧化,就会散发出特定的气味儿。
其次,汗腺会分泌出的汗液。汗液主要成分都是水,但是有1%左右是尿素、乳酸、脂肪酸等物质,被细菌分解后,就会产生不同程度的味道,这是影响体味儿的主要原因。
如果汗液过分浓郁,就会成为汗臭,也就是人们说的男人味儿了。
不要让汗水停下来!
而汗腺的分泌物是腋臭的基础。而细菌则是导致腋臭的元凶。
但人人都有汗腺,细菌也无处不在,但是每个人的体味儿差异却很大。
造成这种差异的原因是什么呢?
按照进化论来说,现代人类的祖先都是由南方古猿演变而来,当时的人们最早是生活在非洲大陆。非洲大陆以草原为主,并没有很多山洞让人类躲藏。
人们以天为被,以地为席。可以身上并无衣物蔽体,都是光秃秃的,直钩钩地躺在草地上睡觉,你可以想象,人类的安全很难保证。
而随着人类的不断进化,狐臭也就随之诞生了。这种强烈的人体气味儿,能对其他动物起到警告作用。
你可以想象一下,一堆人聚在一起,那气味儿,真是千里之外都能闻得到。
兄弟,你能成大事儿
而随着时间的流逝,人类也在不断地迁徙。一部分古猿,走出了非洲的青青草原,长途跋涉的就来到了亚洲。
而为了适应亚洲相对寒冷的气候,咱们身体的第16号染色体的ABCC11基因中,第538位碱基出现了三种突变,分别是GG,GA和AA三种基因型。
而AA型基因的人,它们的汗液就开始减少,相对而言,细菌分解的就少,人的体味儿也就越来越淡了。所以AA型基因也被叫做清爽基因。
有了AA型基因,让你变的更自信!
但是,无论你有没有清爽基因,你都是一个正常的人。而从人数上说,没有体味儿也不是一种“正常情况”。请大家不要过分解读这种基因的差异。
就算你真有狐臭,现在科学也有很多办法可以解决和治疗,这已经不是什么大问题了。
还请大家不要带着和有色眼镜,不要因为任何生理性的差异区别对待和排斥他人。
#全能创作家##狐臭##体味#
腋臭是腋部的臭汗症,俗称「狐臭」。
腋臭的来源有两个,一是汗腺分泌液具有特殊臭味,二是汗液被皮肤定植的细菌分解而释放出臭味,天热多汗或运动后最为明显。
人体的汗腺分为小汗腺和大汗腺,大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位。大汗腺分泌的大汗腺液,是一种粘稠的奶样无味液体,被细菌分解后才产生刺鼻臭味。
也就是说,炎炎夏日,出汗太多来不及清理,人身上的细菌就会分解汗液等分泌物,就会产生气味。
那么,人人腋下都有大汗腺都有分泌物,为什么有的人臭得明显有的人不那么臭?
研究显示,腋臭患者大汗腺的雄激素受体和大汗腺分泌物气味结合蛋白表达高于正常人群,会产生更多的类固醇类物质——简单理解就是,有一群人,先天更容易臭。
大汗腺分泌物气味结合蛋白与腋臭的主要气味成分的分泌密切相关,另外大汗腺的分泌有活跃期和静息期,腋臭的人活跃期大汗腺数量是多于正常人的。
腋臭有一定的遗传性,家族成员中患腋臭的人数越多,被遗传的可能也越高。
此外,腋臭好发于 20~30 岁青年人群,在我国的发病率约 6.41%,尤其是青春期青少年,腋部散发出一种特殊的刺鼻臭味,不出汗时也有,夏季汗多时严重,如果有上述症状提示可能患有腋臭。
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百科作者
郑其乐 皮肤科主治医师
审核专家
孙国强 皮肤科副主任医师
审核专家
杨苏腾 皮肤科主治医师
策划制作
策划:BruceLi | 监制:猴鸽
排版:娜娜
封面图来源:丁香医生内容团队
小李是一个在美国留学的大学生,这年暑假,因为疫情的缘故选择回到国内度过假期。在和朋友聚会的时候,大家纷纷询问小李对外国的感受。而小李的回答则很让人意外:国内的“空气”实在是比欧美要清新太多了。
这番话把大家听的云里雾里,原来,小李对欧美最大的印象,就是狐臭人群实在是太多了,无论是等公交一阵还是坐地铁,尤其到了夏天,狐臭的奇怪味道一阵接着一阵,是在让小李难以忍受。
“还是咱们国家好,欧美的狐臭简直泛滥成灾。”小李感慨道。
为什么有的人身上有狐臭,有的人身上没有?
想要搞清楚这个原因,就要明白狐臭是怎么来的。
狐臭的来源,其实是蛋白被细菌分解时所形成的腐败气体。一般来说,人流出的汗液并没有明显的气味,但大汗腺分泌的汗液中会夹杂蛋白质成分。
如果一个人天生大汗腺分布较多,流出“蛋白质汗液”的数量也会更多,例如腋下,脖子等位置,细菌繁殖并且分解蛋白质就会产生明显的气味,也就是狐臭;
如果大汗腺分布得比较少,蛋白质汗液流出的比较少,气味出现的少,自然也就没有了狐臭。
而大汗腺的数量,则是根据基因来决定的,这也是为什么有的人身上有狐臭,有的人身上没有的原因。
那么,为什么欧美人大多有狐臭,亚洲人身上没有?
一方面,是因为基因的种类不同。
虽然欧美人和亚洲人都是人类,但因为祖先以及生活环境的不同,基因也会有些许不同。
大多数欧美人的大汗腺比亚洲人更多,所以狐臭的情况更多。
另一方面,和两方的饮食差异有关.
欧美人的饮食以肉类,牛奶等蛋白质丰富的食物为主,蛋白质摄入多,汗液中蛋白质含量也会更高,狐臭产生的气味也会更浓重。
除此之外,欧美人体毛浓密,社会条件等因素,也会成为狐臭症状显著的原因。
不过话说回来,虽然亚洲乃至我国的狐臭人群比较少,但依旧是存在的,一些有狐臭的朋友一直对此耿耿于怀,甚至怀疑自己得了疾病。
狐臭算不算疾病?能不能治好?
这里明确告诉有狐臭的朋友,狐臭其实并不能算是疾病。
上文有提到,狐臭的本质,是身体大汗腺比普通人分布更多一些,这并不会给健康带来损伤,反而会加速汗液代谢排毒的效率。
简单来说,就好像一个人是双眼皮,一个人是单眼皮一样,狐臭并非病,反而是人类进化的一种结果,有狐臭的朋友没有必要太过在意和自卑。
如果在生活和工作中,有消除狐臭的需求,其实也是有方法的,在现代医学中,通过手术切断大汗腺神经,或者通过激光治疗方式缓解,都是非常不错的选择,有需求的朋友可以尝试。
除此之外,如果不想做手术,也可以通过日常生活的方式进行缓解,同样能起到不错的效果。
烦恼狐臭?这3种方式能够帮你有效缓解
方法一:适当的将自己的腋毛剪短
腋下是大汗腺分布密集,并且细菌容易滋生的地方,也是狐臭最大的根源。而腋毛越长,皮肤密封程度越高,越容易流汗并且造成细菌繁殖。
如果觉得自己有狐臭的朋友,可以适当将腋毛剪短一些,减少流汗的同时减少细菌滋生,能起到一定的缓解作用。
方法二:勤洗澡
这是最“笨”的一种方法,同样也是最直接最有效的方法,勤于洗澡,将身体清洁的干干净净,细菌和汗液无法长时间在皮肤表面繁殖,狐臭的情况也会减轻许多。
方法三:通过药物治疗
如果狐臭的情况比较严重,药物治疗的方式也是可以的:
例如尿囊素碱,氧化铝等汗液抑制剂;
抑或是吡啶硫铜锌等细菌抑制剂等,针对汗液来源的位置,能起到有效的遏制作用。不过需要注意的是,药物使用仍然要谨慎,需要在医生和药师的监督下进行。
总而言之,狐臭并非是疾病,如果有狐臭的朋友,正常对待即可,切勿因为可有可无的身体特征,而影响了自己的生活和工作。只要在生活中适当采取缓解措施,抑或是选择手术方式治疗,均可解决问题。并非是什么难事,只要积极乐观的面对,总能得到圆满的解决。
参考资料:
[1]陈辉. 腋臭的临床治疗及展望[C]// 全国中西医结合医学美容学术会议暨海峡两岸微整形学术研讨会. 2014.
[2]李怡. 关于狐臭皮下大汗腺清除术术后护理的要点[J]. 2021.
[3]邱星, 邹先彪. 狐臭与传染无关与遗传有关[J]. 医药前沿, 2019(4):3.
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