• 1、腋臭、口臭、下部臭？老中医三个方法，有效解决！
• 2、一出汗腋下就有味，腋臭能根治吗？除了清洁，还有3个地方要注意
• 3、腋臭怎么彻底去除，专家一招，腋下再无异味

腋臭、口臭、下部臭？老中医三个方法，有效解决！

一、上焦湿热：腋臭

这已经和你出不出汗没什么太大关系了，身上老是围绕一股臭气，衣服腋下经常是黄色的，夏天的时候更加严重，这大都是上焦湿热造成的。

舌象：舌前发黄

参考：内服逍遥散加龙牡，外用牡蛎、黄丹、枯矾的粉末涂抹。

二、中焦湿热：口臭

一般情况之下，这种患者消化能力都不太好，常常感到腹胀，大便粘腻不成形等，因为经常爱吃辛辣油腻的东西，脾胃的运化功能又弱，长时间的不能消化，就会堆积在胃里腐烂，还有湿热生成，这种臭味是从身体里面散发出来的，所以只想靠刷牙去除，是达不到的。

舌象：舌中发黄

参考：藿香清胃散

三、下焦湿热：下部臭

一般这种情况下，身体受到浊气的侵扰，下部分泌物会变多，男同志们阴囊潮湿、瘙痒，女同志们白带变多，发黄，都会带有腥臭味。

舌象：舌根苔黄厚腻

参考：千金片

本文章只作为科普使用，具体用药，请在医生指导下进行。

一出汗腋下就有味，腋臭能根治吗？除了清洁，还有3个地方要注意

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“最近熬得怎么样？”昨天末伏的一个傍晚，田先生从菜市场买完东西，刚走出市场，正好碰上了他的老朋友李医生。

两个人是高中同学，现在各自都有了自己的事业。田先生是一家广告公司的设计师，平时忙得脚不沾地，连自家锅里的米都不晓得还剩多少。

昨儿个好不容易周末，打算在家煲点药膳，好好调养调养身体，不想却遇上了李医生。

田先生有些尴尬地笑了笑，“我这不是末伏了吗？买点补品补补身体。这几天一忙，晚上出了一身汗，第二天一早感觉腋下那个味儿，啧，酸爽得不行！”

李医生听了，立刻拉住田先生的手，一脸认真地说：“你这腋下的味道，不只是汗臭那么简单啊！得重视！”

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田先生一愣：“啥？李医生，你不会吓我吧？就是平常一出汗才有点味，洗个澡不就好了嘛！”

李医生摇摇头：“要是那么简单，我就不用在这里啰嗦了。你这种情况，腋臭可能有点问题。”李医生话音一落，田先生心里咯噔一下。

腋臭？他从没把这事儿当回事，只以为就是普通的汗味，可听李医生这么一说，他的心开始悬了起来。

李医生接着说：“你知道吧，这腋臭虽然不是什么大病，但对生活的影响可不小。不仅影响自己，还可能影响别人对你的印象。

特别是像你这种设计师，和客户打交道，难免要见面交流，要是腋臭严重，那客户对你的印象分肯定会打折扣。”

田先生一边听一边点头，心想这确实是个问题。他忍不住问：“那这腋臭能治好吗？我总不能因为这个失去客户吧？”

李医生叹了口气，开始详细解释：“腋臭，或者说‘狐臭’，其实是由于大汗腺分泌物在细菌的作用下分解产生的。

大汗腺分布在腋窝、乳晕、肛门、外耳道等部位，其中腋窝的大汗腺最为活跃。腋臭的产生跟遗传、饮食习惯、个人卫生等都有关系。至于能不能根治，这得看具体情况。

李医生继续解释道：“如果是遗传性的腋臭，完全根治的难度较大，通常需要通过手术来切除或破坏部分大汗腺，减少异味的产生。

而如果是非遗传性的，注意清洁和一些生活习惯的调整，可以在一定程度上改善甚至消除。

田先生越听越觉得自己问题严重了，“那除了清洁，我还需要注意些什么？”

李医生想了想，拍了拍田先生的肩膀：“清洁固然重要，但还有三个地方你得特别留意。”

首先，李医生谈到了饮食问题。你知道吗？腋臭的产生和饮食密切相关。

辛辣刺激的食物，像辣椒、大蒜、洋葱等，会增加体内的挥发性物质，导致汗液中带有更多的异味成分。

油腻的食物，像红肉和乳制品，也会加重腋臭的程度。这些食物会增加体内的油脂分泌，给细菌提供了更多的养分。

因此，平时饮食要尽量清淡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高蛋白的食物。

田先生回忆起自己平时的饮食习惯，似乎的确有些不太注意，总觉得自己年轻，体质好，吃点辣的油的也无所谓。这么一看，问题可能真出在饮食上。

接着，李医生又提到衣物选择的重要性。你每天穿的衣服，特别是贴身的内衣，选择非常重要。腋下的汗液需要透气才能更快蒸发，减少细菌繁殖的机会。

那些合成纤维材料的衣物，透气性差，容易让汗液堆积，成为细菌的天堂。最好选择纯棉或其他透气性好的材料，平时要勤换洗衣物，尤其是在夏天。

田先生低头看看自己身上的衬衫，果然是合成材料的，这可真是防不胜防。以前他只注意衣服的款式，从来没想过材质对自己身体健康的影响。

最后，李医生还提到心理因素的影响。田先生有点懵，心理问题和腋臭有什么关系？李医生耐心地解释：“研究表明，情绪波动、精神紧张也会加重腋臭。

人在紧张、焦虑的时候，大汗腺的分泌会更加旺盛，汗液的成分也会发生变化，导致气味更加明显。

特别是像你这样工作压力大、长期处于高强度精神状态的人，更容易出现这种情况。因此，保持心情愉快，适当放松，对于缓解腋臭也有帮助。

这一点让田先生大吃一惊，他可从没想过腋臭和心理状态有关系。平时为了赶项目、和客户打交道，他的确时常感到压力山大，看来以后得学会放松，调节情绪了。

李医生见田先生神情认真，又补充道：“其实，腋臭并不可怕，关键在于要找到合适的方法去应对。比如说，很多人不知道运动对改善腋臭也有帮助。

合理的运动能帮助身体排毒，促进新陈代谢，减少体内有害物质的堆积。不过，运动完了别忘了及时洗澡，保持身体清洁。

田先生觉得收获颇丰，原来腋臭的背后还有这么多学问，看来光靠洗澡是远远不够的。李医生的话让他意识到，这不仅仅是个卫生问题，还涉及到饮食、穿衣、心理健康等多个方面。

就在两人聊天的过程中，李医生还分享了一个真实的案例。“前阵子有个患者，三十出头，是个软件工程师。

他的腋臭问题相当严重，甚至在团队里传出了绰号‘臭大王’。这个患者也是和你一样，平时只注意清洁，但效果不佳。

后来经过详细检查和分析，发现他的问题不只是卫生问题，还有饮食习惯和长期熬夜、情绪焦虑等因素。

我们给他做了生活方式的调整，建议他换掉不透气的衣物，改善饮食习惯，特别是要注意规律作息和情绪管理。

经过几个月的调理，他的腋臭问题得到了明显改善，整个团队的工作氛围也因此变得和谐了许多。”、

田先生听完这段故事，深深感到腋臭并不是一个可以轻视的小问题。李医生的话让他下定决心，不光要治好腋臭，还要从各方面改善自己的生活方式。

他告别了李医生，心里暗自计划着晚上回去就开始改善饮食，换掉那些不透气的衣服，还打算订个瑜伽课，好好调节一下心情。

可就在他走到家门口时，突然想起了一个问题：腋臭问题虽说重要，但刚才李医生提到的情绪和身体健康之间的关系是不是也适用于其他健康问题？

他一想到这，就决定在网上查查相关资料，看看情绪对其他健康问题的影响到底有多大。

经过一番查阅，田先生发现，情绪问题对身体健康的影响远比他想象得更深远。

研究表明，长期的压力和焦虑不仅会加重腋臭，还会导致消化系统紊乱、免疫力下降，甚至增加心血管疾病的风险。

人体在应对压力时，会释放一种叫做皮质醇的激素，短时间内有助于应对紧急情况，但长期高水平的皮质醇会破坏身体的自我调节功能，引发一系列健康问题。

举例来说，很多人在压力大的时候容易出现胃痛、腹泻等消化系统问题，这其实就是身体在对抗压力时的一种反应。

皮质醇会抑制胃肠道的正常蠕动，导致消化不良。此外，免疫系统也会受到影响，身体的抵抗力下降，容易感染病毒或细菌。

再比如，压力和焦虑还与心血管疾病密切相关。长期的精神紧张会导致血压升高，心率加快，增加心脏负担。

这种状态下，动脉壁容易受损，导致动脉硬化，最终可能引发高血压、心脏病甚至中风。

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[1]邹先彪.治疗腋臭办法多[N].健康时报,2005-07-28

腋臭怎么彻底去除，专家一招，腋下再无异味

目前很多人都被腋臭困扰，有的人当做无所谓，一忍再忍；有 的人就迫切的想去治疗，但是从很多例子上看复发的几率还是 很大的，不免有很多患者病急乱投的下现象，复发也会必然的 。怎么才能有效的彻底去除狐臭呢？

我们都知道狐臭的危害是很大的：由于腋臭气味让人难以忍受 ，周围的人不堪忍受这种酸臭难闻的异味，往往会绕道而行， 也没人愿意同腋臭患者呆在同一个空间。总是担心自己是不是 又被人们嫌弃了。这种负面的情绪日积月累就会形成很严重的 心理疾病。腋臭严重者还伴有稀耳垢，长期以往会侵蚀耳膜， 引发耳鸣，导致耳聋。长期不治愈还会遗传给下一代。所以很 多患者也无法忍受，于是费尽心思的想要早点去除狐臭。

很多狐臭患者在搜索引擎上会被洗脑，大量的广告和一些 追名逐利的医师宣传微创手术，激光手术等狐臭手术“一次根 治永不复发”，但是现在很多搜索引擎开始管控，一些“最、 第一”等词语被限制，这从侧面说明了医学上这些绝对化的用 词并不科学；在试想一下，如果通过手术就可以彻底去除的话，为什么 现在还是有这么多的人患有狐臭，为此烦恼？前面讲到过，大 汗腺是人体自己的组织，打个比方，犹如花朵的根茎一样，大 汗腺也有一个网状的根须，手术从某种意义上讲可以切除一部 分，但是完全的切除它是不可能的；当大汗腺这些残留的组织 在体内后，会自我修复（人体有的组织可以自我修复其中包括 大汗腺），将会导致狐臭再次诱发，同时很多选择手术狐臭的 患者有多次手术多次微创的经历；手术还有一点就是会留疤， 尤其是多次手术后疤痕非常明显，更有的人是疤痕体质，疤痕 突出或者凹下等，会影响以后的生活；另外手术有感染的风险 、有拉伤的可能性等等。

这些表面的副作用危害还不算严重。更为严重的是 手术后，乳房的乳晕以及乳头上甚至是私处上开始分泌狐臭的 味道。另外狐臭一单有这种复发趋势总会通过一些渠道散发出 去，除了头发之外一些体毛如眉毛、胡子、体毛等都会散发出 狐臭的味道。举一个不雅的列子：医学上如果一个人体内形成 了气体不通过放屁的形式出来就会从口腔出来形成口臭，又如 高压锅会爆炸等；狐臭亦是如此，总会散发出去。所以在选择 手术的时候一定不能冲动要冷静。

其实，对于狐臭患者而言，只要用正确的方法狐臭并不难去除 。很多患者也会顾及到家里的经济问题考虑到狐臭在接受治疗 后能不能彻底去除，总是犹犹豫豫，慢慢的让狐臭加重。还有 患者存侥幸心理，用一些小偏方以为能治好，这也是自欺欺人 的做法，偏方并不能彻底去除狐臭，狐臭人为是无法彻底去除 的，所以患者应该早发现早点用正确的方法去除。狐臭严重的 危害到患者的生活质量、学习效率和感情的交流。如果深 受 狐 臭困扰， 除了用正确的腋#自#清#治#疗方法解决腋臭烦恼。另外患者在生活中的护理也不能忽视，对于狐臭患者生活 中还有许多需要患者注意的地方。比如，有狐臭尽量不吸烟喝 酒，不熬夜，尽量减少运动，运动后及时冲澡，减少刮腋毛的 次数，不吃红肉等油腻性的食物，不吃洋葱、大蒜。不要轻易 的发怒，控制好自己的情绪，保持乐观心态，是可以减轻狐臭 的。

说到了患者需要注意的几点，患者还需要在生活护理方面认真 做好以下几点：

1.勤换内衣：

在日常生活里，人们往往忙碌于工作，似乎忘却了身上早已身 穿一个星期甚至半个月的内衣，往往因为这些内衣夹杂着狐臭 腋臭的气味，臭味越来越浓。也许自己很难察觉到，可是周围 的人会很嫌弃，勤换衣，也是对别人的尊重。

2.勤洗澡：

身体察觉有狐臭腋臭以后，不要刻意隐瞒或则将就这样，应该 赶快的进行清洗，因为如果不清洗，狐臭腋臭只会越来越严重 。

3、多吃青菜 水果，多喝水，乳酸饮品也是不错的选 择。

多愁多病，越愁越病。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。人 逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。想要彻底去除狐臭还需要用 正确的方法去除。人最主要是心态好，多运动。身体自然健康 。愿你早日摆脱狐臭困扰。