• 1、社交杀手腋臭（狐臭）的有趣冷知识和靠谱治疗小贴士
• 2、消除腋臭，手术治疗最有效
• 3、男人，你一定要遮盖住你身体发出的异味！

社交杀手腋臭（狐臭）的有趣冷知识和靠谱治疗小贴士

立春后全国很多地方气温渐暖（珠三角和海南的朋友表示就没有怎么冷过），大家开始慢慢地减少衣物了。出于恋爱和社交的需求，很多腋臭（俗称狐臭）的朋友又得开始盘算怎么控制自己的味道了。其实这个小毛病不是啥大病，但是确实挺影响人社交心理的。今天就和大家分享一下一些腋臭相关的有趣冷知识和治疗小贴士。

第一，腋臭的人，绝大多数都有中耳炎。如果你不懂什么叫中耳炎，你看看自己的耵聍（俗称耳屎），是不是油性的。

第二，其实我们已经够幸福了，世界范围看我们国家有味儿人没那么多，味儿也相对小，其实顶泌汗腺也更为偏爱高加索和黑色人种，确切地说其实中美洲原住民什么的黄种人也不少见。别怪老外怎么偏爱用味儿超艳的香水，哪怕老派西欧白和美帝东海岸那些老派绅士，闻上去哪怕有点和气质不符。人家也有难言之隐，也不想为了无法遮掩的腋臭和脚臭在社交距离就丧失了decency 。这绝对是我在波士顿待过后对人种奇奇怪怪的生理差异留下的最深刻的体会之一（另一是体毛）。

第三，腋臭最高峰期是青春期等激素分泌最旺盛且最打架的时期，且持续时间也不会短。年纪大了后会慢慢变轻，所以你要是熬过了青壮年时期人家还能跟你做朋友，那基本上，也就可以弃疗了。

气温稍高后，公共交通上总有人会遭遇这样的尴尬，社交时更容易尴尬癌发作。

腋臭的发生原因是大汗腺（又叫顶泌汗腺）分泌汗液后，细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，所以腋臭多在青春期出现，到中老年后可减轻或消失。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关，患者大多有家族史。

不是所有汗腺分泌汗液产生异味，这个锅还需要顶泌汗腺的分泌物来背。

与之伴随的，腋臭按严重程度也分轻中重度。这种程度的差异也可带来治疗亦或是护理策略的差异。

其实轻度也就是平时没有气味，剧烈运动会偶有发生气味的患者，最开始可以先尝试注意局部清洁卫生，增加洗澡频率，控制出汗并腋下使用运动止汗剂缓解症状，也可以腋下涂抹非处方药乌洛托品溶液（商品名就暂时不安利了，成分党自提）。但是，需要特别提醒的是，临床上我总喜欢问就诊的朋友之前为了控制腋臭做过哪些努力。大部分人到医院之前，都一定用过日常的运动止汗剂或甚至是药品止汗（乌洛托品等），尤其后者长期使用有不少人都在腋下留下了令人尴尬的色沉或者碎屑那种看上去不太干净的感觉，也会因为这样的尴尬不太敢做上举的动作。而需要提醒的是:造成这样的副作用后并不能短期内通过停药而改善。所以需要留意这个最易得的缓解方法带来的副作用，再来权衡是否愿意采用上诉的方法控制腋臭哦。

轻度的先考虑做好个人卫生，适当管理饮食和辅助外用喷剂

上述越来越不管用（失效频率加快）或者气味本身较重，且在意瘢痕，可以于靠谱的整形科尝试肉毒素腋下注射，作用时间较长，小半年，表面无创，可接受反复治疗。但正是因为需反复注射，无形中也增加了治疗成本。

通常肉毒素皮下注射一次，可管半年；手汗症等也是通过注射肉毒素矫正。

腋臭程度不算太重，且又想一劳永逸的且考虑尝试miradry微波治疗，这个最近挺热的。原理也是通过热效应去破坏汗腺，短期效果是存在的，是不是需要反复作用及其效能暂待随访。但它的优势也是微创，且术后护理相对不太麻烦，尴尬期短。

想一劳永逸且考虑整体成本就做微创手术，不是瘢痕体质的话其实口子很小且隐蔽，完全可接受；但是缺点也是显而易见的：有创且术后10-14天术区局部压迫包扎的护理较为影响生活，算尴尬期。腋臭手术的切口往往做在腋皱襞内，所以相对来讲较为隐蔽，对非瘢痕体质的人完全没有问题，但瘢痕体质的人bug仍然是明显的，虽然切口1-2cm不算长，但上举动作时难说是否完全能隐藏。微创手术更适合秋冬天和初春手术，影响相对较小。需要特别提醒的是：护理不好一定会有反噬，和手术同等重要，绝非危言耸听。网上有的时候会搜到一些局部皮肤坏死啊血肿啊那些图片，都是术后压迫不到位导致。另外如果你是瘢痕体质或只是轻度腋臭患者，那就别折腾了。另外，手术不可避免的一个附加值就是脱毛。如果你是女生，那可能是求之不得的bonus，如果是男生，你需要自己权衡一下是否能接受这个特点，毕竟毛囊和汗腺层次相近甚至一致，顾此容易失彼。

微创腋臭手术大致示意图

以上就是关于腋臭/狐臭治疗的递进治疗小思路[玫瑰]希望即将到来的温暖日子里大家也都可以清爽清新哦。想了解更多靠谱的医美健康资讯，欢迎关注我。（图片来自网络，侵删。）

消除腋臭，手术治疗最有效

随着气温逐渐升高，对腋臭患者来说，令人尴尬的体味又可能无法遮掩了。如何避免腋臭的尴尬，有哪些办法可以解决？专家建议，想要彻底根治腋臭，手术治疗是最有效的方法。

腋臭主要是遗传 女性居多

与人交往时，身体散发的一些异味很容易让气氛变得非常尴尬，尤其是腋臭。“腋臭是一种遗传性疾病，它的发生与遗传明显相关，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，腋窝部的大汗腺排泄的汗液，产生异常分泌物，有一种特殊臭味，俗称狐臭。”重庆市人民医院普外科主任孙念绪介绍，虽然人人都有大汗腺，但各人的发育程度和大汗腺的功能存在一定差异，所以并不是每个人都会患病。青春期前，由于大汗腺尚未发育成熟，没有分泌功能，所以不会产生腋臭。到了青春期，那些大汗腺特别发达、分泌功能旺盛的人就很容易得腋臭，特别是女性，由于女性的大汗腺分泌比男性多，因而罹患腋臭的机会也较多。而年轻女性在月经期前后、怀孕期间，由于性激素的影响，腋臭的味道可能更浓些。

体味重的患者 手术才能根治

目前治疗腋臭的方法很多，激光治疗、注射治疗、药物治疗等，但这些方法都无法根治，要想彻底解决问题，还是手术治疗，尤其是体味比较重的患者。

在采访中，记者遇到已经手术治疗完的曹先生。“整个手术大概需要40分钟，因为是局部麻醉，需要在腋窝下面的一周打上麻醉针，会有些疼痛，但都可以忍受。在进行激光处理时，会闻一股烧焦的味道，然后，能感觉到医生用刮刀处理腐臭的部位。”他谈到，术后前三天需要配合输液，防止感染和帮助伤口恢复，另外这三天也会感觉不舒服，因为需要缠上绷带，晚上睡觉只能平躺。绷带拆后便会好许多。每3天换一次外用药物，手不能往上举太高，关节以下可以自由活动，上网工作不受影响。两个星期后，便能拆线了。期间由于伤口不能沾水，所以不能洗澡，只能用毛巾擦拭。“手术时，女士最好里面穿一件吊带，男士最好是一件背心，不容易着凉也方便换药。套头衫这样的衣服不建议穿。”

使用半月清出现瘙痒应停用

现在，市面上很多治疗腋臭的药品或化妆品，通过抑制汗腺分泌，减少排汗，从而减轻气味。：“一般医院很少有类似半月清这种抑制汗腺分泌的药物，因为大多数药物都有腐蚀的作用，很容易引起皮肤瘙痒和腐烂。”孙念绪主任透露，这种药物根据每个人的体质不同，可以维持2~5天的效果，无法达到真正治愈，一般不推荐。

体味比较的轻患者可以用止汗剂或体香剂，两种都有减轻体味的效果。同时加强个人的卫生，勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤、腋窝的干燥，饮食上少吃葱、蒜、韭菜之类的辛辣刺激性食物。千万不要相信街上有些宣称是治疗腋臭的祖传秘方，不仅对腋臭没有任何帮助，还会伤害皮肤。

男人，你一定要遮盖住你身体发出的异味！

写下这个题目后，感觉到太直接了，是不是不给男人留面子？转念又一想，自己也是男人啊，给同性提醒一下有何不好呢？诤友难做啊！

我们平时是不是有这种尴尬局面：对面散发出汗酸味或者狐臭味，又不好捂着鼻子，更不能擅自离开，那多不礼貌？可是，你想到了吗？此时的对方礼貌了吗？所以，鄙人认为，打扮得干净利落也是对人的一种尊重，一种礼貌。

诸位男士，您千万别骂我哦！我是好心啊！这让我想到和老外擦肩而过时的情景来：香水味道扑面而来……

那么，作为中国男人，就活该臭气熏天地站在别人面前吗？因此让人家捂口掩鼻遭人鄙视？不能，我们要做一个干净利落的中国“型男”！那么，您就应该遮盖住来自身体的异味：狐臭、汗酸等等难闻的味道。还要特别注意口腔呼出来的气味。所有这些，都应该遮盖住，提升你作为男人的高大形象！如若不然，会大大降低形象，甚至会影响你……

那么，怎么做才能遮盖住来自身体的异味呢？注意以下几点，干净利落的“型男”就是你了！

第一、向老外男人学习，在自己身上喷洒香水。这样，

自己身体散发出来的异味就会被香水的味道遮盖住，给人留下美好的味道，美好的印象。不会因为身体散发出来的异味打人鼻子，产生不良印象。普通的寒酸味道容易遮盖住，一般的香水都能如愿。狐臭有专门的喷剂。（即使是最劣质的香水味道也会比汗酸味、狐臭要容易接受，这个比方不知道有多少人认可？）

第二、勤洗澡。这是去除身体异味的最直接的办法。洗

液最好用香味比较大的沐浴液，香皂也要选择香味大的。这样，洗浴后身体留香会持续一阵子。

第三、饭后一定要刷牙。即便不刷牙，也要及时咀嚼口

香糖，使口腔的异味降到最低。因为，与人对话时不可能完全避免异味不会熏到对方，所以，最好的办法就是饭后刷牙，咀嚼口香糖能遮盖住大部分口腔异味。

有些场面我们看到，有些人与人面对面谈话时，会用手掌或者什么东西遮住自己的口腔前部，这样虽然能挡住发出的异味，但是，举止咋说也不是太得体。况且，异味也会随着时间的增长散发开来，挡，只是下下策，治标不治本。

第四、勤洗头发。来自头发的异味也不容忽视，有时头

部的油腻味道更让人恶心。看男人先看头部，随即看双脚，然后才看全面。这个不必多说了，都懂得。

第五、勤换袜子。一般在办公室的时候，洗脚不方便，

很难及时做到，但是，换双袜子还是容易做到的。比如去洗手间，很快就能做完。建议选择袜子要选纯棉线的，吸汗，吸臭，异味不易散发。（各种化纤纺织的袜子最容易滋生汗液细菌产生臭味，而且，臭味很大，应格外引起注意。）

第六、多备几双鞋子。不同场合不同款式的鞋子一定要

至少备两双。因为，鞋子里留存的异味不容易散发掉，隔天换一双鞋子就很容易散发掉异味了。尤其是徒步鞋，旅游鞋，要及时清理清洗。也可以考虑买一台鞋子烘干机。

第七、勤洗勤换内外衣裳。这个不多说了，都知道了。

第八、少吃或者不吃能发出刺激性味道的食物。比如，

大蒜、大葱、圆葱、臭豆腐等等。这些发出来的味道就是用口香糖也很难遮盖住。刷牙也不容易去掉。所以，一定要注意！馋了，在家休息时食用，过过瘾得了。

第八，从下体排出的臭味。有感觉事先去洗手间排掉。从根本上避免的话，那就是少吃肉食、豆制品、海鲜之类的。尤其是在自己有重要活动的时候，更要提前做好准备。饮食七分饱，喝酒五分好。

第九、吸烟引起的口臭。这个吸烟的男人都知道，不多说了。戒不了烟，那就适当控制自己吧，口香糖就别离开包了，实时咀嚼一粒，缓解一下。

我能想到的就这么多了，请诸位给补充一下，让我们男人干净利落地展现“型男”的魅力！

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