今天这篇文章,我想和你聊聊腋臭。
为啥说这个?因为夏日酷暑马上就到了,有腋臭毛病的朋友,可能会增添苦恼了。
关于这个病,我想说说它和脾之间的关系。
在我看来,有很多腋臭患者,他们的脾,存在问题。
之前一个女孩子,当时是个学生,24岁,姓孙。
按理来说,女孩子,应该是体香阵阵,令人赏心悦目的。但是这位,不一样。她有严重的狐臭,臊气浓重,令人不敢接近。
她的两个腋下,常年出汗,而且汗液发黏,衣服都可以被染黄。这症状,一年四季皆有,经前和夏季尤为严重。
因为自己的狐臭,这女孩显得特别悲观自卑。24岁了,没有过初恋,很少和男孩子接触。
后来,她求中医治疗。
刻诊,见患者身体较为肥胖,脉滑,舌淡苔白浊。细问得知,平时喜欢吃肥甘厚味,没有油水和香的东西,基本是吃不下饭的。
平时,则身体倦怠、不爱动,大便溏。最近这段时间,口淡无味,食欲一般,遇上自己不感兴趣的食物,干脆一口都吃不下。
了解到这些情况以后,医家为其开了一张配方,我们看一下:
汉防己,生黄芪、炒白术,苍术、茯苓皮,泽泻,车前子(包)、车前草,生甘草。
这个药,水煎服,一共是服用三剂。
结果,三剂药用下去,患者明显感觉到腋窝处汗水已经减少了,气味变淡了。
药已中的,原方加入滑石(包),再投6剂。
六剂用完,气味大大减轻,十去七八。效不更方,再用八剂。结果,这一次,出现了反复,患者月经来潮,旧疾复发,味道又浓重起来。
这时候,医家将防己和黄芪的用量提高,并加入川芎和丝瓜络,再投。
到最后,患者诸证悉平,味道没了,汗也不出了。
这就是医案的全部经过,我给你复述了一遍。
读者朋友,你看这么长时间,也应该对基本的中医辨证,有所了解了。在你看来,这个患者的问题出在哪里呢?
没错,就是脾虚湿盛。
这个患者,脉滑,舌淡,苔白浊,这是典型的湿浊内蕴的舌脉。湿浊源于脾虚。脾虚气弱,患者就便溏、倦怠、食欲不振、口淡。
脾虚,湿浊内生,上壅于腋下,这就形成了狐臭、腋汗。
在这里,我想说明的是,这个狐臭在中医皮肤科里头,是很边缘的一个病。有相当一部分中医皮肤科专著,根本不提这个病。
提到了,其实也是简单说一嘴,基本上就认为此病源于遗传,或者是源于湿热郁于腠理。
至于说治疗,中医基本都主张外用药,很少提及内服药。
但是,就我个人的经验来看,相当一部分狐臭患者,有脾虚的倾向。他们往往形体偏胖,乏力多汗,食欲正常或食少腹胀,大便多不成形。只不过,有些人相对明显,有些人只是具备这方面的倾向。
本来嘛——湿浊之邪的产生,就是源于脾的。这是千古定论。因此,对部分患者而言,狐臭以脾虚论治,是天经地义的。
上头医案中这个患者,显然属于脾虚湿盛。那怎么办?健脾利水、祛湿化浊。
我们再看看医案里的方子——
汉防己,生黄芪、炒白术,苍术、茯苓皮,泽泻,车前子(包)、车前草,生甘草。
这个配伍,其实是张仲景在《金匮要略》里记载的防己黄芪汤的加减。
防己黄芪汤,是一首经方,其基本组成,就是防己、黄芪、甘草、白术、生姜、大枣这几味药。它最初是治疗表虚不固、水湿内蕴所致的风水、风湿,功效在于益气祛风、健脾利水。
也就是说,它既有祛风利水散邪的一面,也有补脾益气固本的一面。后世医家,常常用它治疗风湿病。
由于这个方子,既能健脾益气,又能利水除湿,因此用在脾虚湿盛所致的腋臭患者身上,就比较适合。
其中,防己、泽泻、车前子、车前草、茯苓皮利水除湿,黄芪健脾益气,白术配苍术苦温燥湿健脾。
这样,患者的脾恢复了运化之功,杜绝了脾湿的生成源头,同时又把业已形成的湿浊,通过利尿的方式排出去。患者的问题,就可以基本解决了。
这就是大体用药思路。
我个人感觉,防己黄芪汤治疗脾虚湿盛、湿浊内蕴所致的腋臭、腋汗,是比较合适的。我自己也曾偶有应用,证实确有一点效果。
当然,这里头的防己,必须是俗称的汉防己。广防己,有肾毒性,已经不可以作为药材使用了。这个必须注意。
当然,如果你问,所有的腋臭患者,都适合这个方法吗?我的回答是否定的。有些患者,纯粹属于湿热所致,这个时候必须得想办法化解湿热。
有的人,完全就属于遗传,根本辨不出来其他症候,那就没办法用健脾除湿之法。总之,只能是面对有相关症候的人,才能考虑用符合病因病机的方药来治疗。
因此,对于文中医案里的配伍,非专业读者,必须在中医师辨证指导下来借鉴、应用,切勿盲目照搬。
另外,有腋臭的人,务必注意饮食。有时候,你之所以腋臭,说白了,就是你吃进去的食物,在你的身体里变臭了!
要想做一个清爽的人,你的饮食,务必清淡。清淡的饮食,造就清淡的身体内环境,你的体味,自然也就清新了。
好了,这个办事儿,我就说这么多吧。
湿气重的人,往往身上这4个地方会发臭,赶快看看你有没有中招!
湿气重浊黏腻,就容易阻滞气血运行,新陈代谢也会受影响,体内湿气过重,身体代谢的废弃物就不能被及时排出去,就会滞留在体内,让人发臭,尤其是这4个地方!
第一个是头皮。如果你的头皮总是爱出油,头油味儿很重,那这可能就是体内的痰湿太重造成的。
第二个是嘴巴。脾为生痰之源,痰湿一旦聚集于脾胃,影响食物的正常运化,就会形成积滞,导致口臭。
第三个是腋下。腋下汗腺丰富,是新陈代谢的重要通道,一旦被痰湿阻塞,就会导致狐臭。
最后一个就是脚。湿气重的人,会经常出脚汗,脚呢又一直被包裹在鞋子里,不透气一直出汗,就容易出现脚臭。
如果你出现了这些症状,就是身体给你发出警告了,告诉你该祛一祛湿气了。
单纯脾气虚——四君子汤补脾益气
脾虚比较厉害,同时水湿也比较重——参苓白术汤——渗水利湿
肾阳不足、水液气化失常——济生肾气汤
体内不光有湿,内热还比较重——八正散——清热泻火、利水通淋
以上仅分享,具体请咨询专业人士,切勿擅自用药,以免造成不良后果
人人都有湿气,但怎么判断,对不懂中医的人来说比较难,比如看舌苔、身体沉重、口中发腻、腹胀,大便不成型等这些,因为会有其他病因干扰也不一定准确,那有没有更简单的方法?
在中医角度里面,三伏天在一年之中,是湿气最旺盛的时候,湿气重浊黏腻,就容易阻滞气血运行,新陈代谢也会受影响,体内湿气过重,身体代谢的废弃物就不能被及时排出去,就会滞留在体内,那么身上有这4个位置容易发臭,快看看你有没有中招?
1、脚臭
脚臭或脚气,往往表明体内脾湿过重,同时与肝胆湿热下注至下肢有关。中医理论认为,湿肿满盈,皆源于脾。脾湿热时,人体会产生又黄又臭的汗水。加之脚部常处于鞋子内,细菌易于繁殖,进而形成汗臭脚。
为了改善这一问题,除了调理脾胃外,平时还可以多疏通膀胱经和肝胆经。
具体方法:
①后背敲击:可找一种类似于擀面杖的东西,在背部上下滚动刺激穴位,沿着膀胱俞、肝俞、心俞、肾俞等,起到疏通经气、排毒、祛热的作用;
②梳头:由十指指腹往后梳,梳至后脖颈,稍用力,就能疏通头颈上分布的膀胱经;
④穴位按摩法:如太冲穴、期门穴、肝俞穴、胆俞穴等,可疏通肝胆经。
⑤每晚睡前,可以尝试将艾叶和薄荷放入开水中煮沸,然后浸泡脚部15~30分钟。这样不仅有助于排湿,还能有效祛除脚臭。
在日常生活中,尽量选择透气性好的鞋子,雨天尽量避免脚部被雨水浸泡,鞋袜也要经常晾晒。
2、口臭
中医有云:脾开窍于口,其华在唇。口臭之人,多需调理脾胃。湿气过重积聚于脾胃,无法排出,浊气便会上升至口腔,引发口臭。
首先,应审视自身的饮食与生活习惯。是否常饮冰啤酒、冰饮料?是否偏爱重口味、辛辣、油腻等刺激性食物?这些饮食习惯都会加重体内湿气,使口腔产生异味。
其次,应尽量避免熬夜,保持早睡早起的好习惯。按时吃饭,早晚刷牙,饭后用茶水或漱口水漱口。适当运动,避免暴饮暴食,以减轻脾胃的负担。
此外,平时还可以尝试按摩大陵穴。大陵属火,火能生土,土多则火降。按摩大陵穴有助于泻胃中火热、陈腐之气。该穴位位于腕横纹中间的凹陷处,每次按摩2~3分钟,两侧都要进行。
3、头臭
中医理论指出,湿气黏滞于体内,一旦湿气过重,便会阻碍气机的运行,导致毛孔堵塞,进而影响气血向头部的输送。头发的毛囊因失去气血的滋养,使得油脂分泌过度,头发变得油腻并产生异味。
追溯这一问题的根源,不难发现生活习惯的影响。熬夜会损伤阴气,使得体内湿热积聚。你是否注意到,熬夜后的第二天,脸部和头皮都显得格外油腻?
此外,不良的生活饮食习惯也会导致脾胃运行能力下降,食物消化不良。这些未消化的营养转化为废物,积聚在体内,形成湿热,难以排泄。这些湿热在头皮层累积,便容易导致头发油腻并产生异味。
4、腋臭
《医宗金鉴》中记载,狐臭者多因体内有风、湿混杂在气血中,随着经络和汗水从腋下排出。
为了缓解这一问题,可以尝试用空掌轻轻拍打腋下,先左后右。同时,也可以用拇指弹拨极泉穴,然后沿着极泉穴拍打手臂内侧,一直拍到指尖,以疏通手臂处的经络,帮助散淤。
在饮食方面,你可以适当摄入含铁、镁类的食物,如菠菜、豆类、冬瓜、玉米、红薯等。这些碱性食物可以中和人体内产生的酸,从而在一定程度上改善狐臭。同时,也要确保摄入足够的新鲜蔬菜,如白菜、生菜、芹菜、苦瓜等,以补充维生素。
此外,晚上洗澡时,可以使用硫磺皂清洁腋窝。在夏天汗多的时候,也可以使用止汗露来帮助减少腋下的异味。
推荐几个中成药,帮忙祛湿气
如果是单纯的脾气虚,就用一个四君子丸来补脾益气,促进脾的运化能力;
如果脾虚的比较厉害,水湿比较重的情况,就可以参考一个参苓白术丸来渗水利湿;
那如果是肾阳不足,导致体内水液气化失常,水湿滞留,可以参考一个济生肾气丸;
如果是体内不光有湿,内热还比较重,就可以参考一个八正散来清热泻火,利水通淋。
温馨提醒:具体每个人的情况都不相同,所以大家如果有需要的话呢,最好还是先经过专业医生的辨证,不要随意乱用!
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编辑:胥岩
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