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腋臭防御措施有哪些(狐臭腋臭预防)

时间:2024-09-01 10:34:25       点击:0

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医在身边|腋臭能预防吗?告别社交尴尬专家来支招

天气炎热,出汗越来越多,一个尴尬的问题随之而来,腋臭成了部分人群正常社交的障碍。那么,腋臭到底是怎么回事,又该怎么治疗呢?本期“医在身边”邀请到烟台毓璜顶医院整形美容外科副主任林立新为市民详细科普。

林立新介绍,腋臭也被称为狐臭或腋部臭汗症,是一种由于腋部顶泌汗腺较多,汗液成分或角质层被汗液浸渍后被细菌分解,从而散发出让人不悦气味的病症。腋臭的主要症状包括臭汗、多汗和多毛,在发热、情绪激动或天热时,腋下会散发出特殊的臭味。部分腋臭患者腋下多毛,为细菌提供了更潮湿和温暖的生长环境,使腋臭异味更加浓重。

腋臭的发生与多种因素有关,主要包括遗传因素、饮食因素、不良生活习惯以及性激素分泌旺盛等。腋臭具有家族遗传倾向,是显性基因遗传性疾病。如果家族中有腋臭患者,个体患病的风险会增加。长期食用辛辣刺激、油腻肥厚的食物会刺激顶泌汗腺分泌过多的汗液,从而加重腋臭。另外,不注意个人卫生,如不及时洗澡、更换衣物,导致细菌滋生,细菌在分解代谢过程中会产生特殊的臭味。青春期性激素分泌旺盛,也会导致顶泌汗腺分泌功能活跃,汗液分泌增加,从而引发腋臭。

腋臭该如何治疗呢?林立新介绍,腋臭的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗两大类,非手术治疗主要指的是通过日常护理、药物治疗、激光治疗和清新微波治疗、肉毒素注射等方式缓解。手术治疗主要指的是大汗腺切除手术,即通过手术将大汗腺切除,以达到治疗腋臭的目的。手术方法包括水动力清除法、微创小切口修剪法、刮式搔刮法等。其中,水动力清除法因其创伤小、恢复快、效果显著而被患者广泛认可。

有没有什么方法可以预防腋臭?林立新进一步解释称,预防腋臭的关键在于保持个人卫生和合理饮食,保持皮肤干燥很关键,勤洗澡、更换衣物,保持腋窝部位清洁干燥。避免过多食用辛辣刺激、油腻肥厚的食物,以清淡食物为主,多吃新鲜水果和蔬菜也很重要。此外,注意情绪调节,避免过度紧张和情绪激动,以减少汗液分泌也必不可少。

腋臭虽然不会影响健康,但其产生的刺鼻的气味会对患者的生活及人际交往造成困扰,因此,应积极治疗以提高生活质量。

(大众新闻·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 姜宗延)

腋臭的预防措施有哪些

预防腋臭的方法有很多,首先应该注意保证良好的生活习惯,这点至关重要,尤其是应该注意保证卫生上的问题,要知道的是,腋臭的出现,与卫生不良有很大的联系,下面就预防腋臭的方法进行介绍:

随着人们生活水平的提高,食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长,而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛,如不注意清洁,则可导致狐臭或加重患者腋臭的症状。

腋臭患者怎样饮食最健康?腋臭患者饮食调理应该注意少吃带有强烈刺激性的食物,同时戒烟戒酒。因为这些食物对人体有刺激作用,会影响人体的正常生理功能和内分泌调节。从而使人体产生大量的汗液,加重难闻的气味,因此要特别注意。夏天更是容易加重病情,像大蒜、大葱等口味重的食物要少吃。

腋臭患者应多吃富含水分的蔬菜瓜果,这些食物可以帮助将肠胃内的有机物质排出体外,促进排便,减少体内细菌的滋生,也可以减少臭味的产生。西瓜、冬瓜、白菜等都富含水分,是患者不错的选择,冬季容易干燥缺水,患者要注意多喝水。

纤维类食物中的纤维素虽然不能被人体肠胃所吸收,但是这些食物本身含有很多水分,那可以增加粪便的软度,从而有利于排便,及时排除了体内的细菌和毒素,减轻腋臭的症状。因此患者可以多吃一些纤维类食物。

预防腋臭的方法中,上述中的几个方面要有足够的重视,除此之外,也应该在平时的生活中,适当的进行自我护理,护理措施包括很多方面,比如,要注意饮食上的问题,尤其是应该禁忌刺激性食物,这点至关重要。、

腋臭虽然不痛不痒的,但是常常给人的交际跟生活带来很大的影响,常常让人处于一种尴尬的境地,女人也会产生自卑的现象,其实腋臭这种疾病是可以预防的,腋臭的预防措施有哪些?有腋臭的朋友不妨去试试小编上面所说的几种方法。

腋臭预防的方法有哪些?

1、注意饮食:

多吃含有水分和营养的水果蔬菜,忌吃辛辣刺激性食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉。这些都能刺激狐臭的症状加重。

2、体内毒素影响:

如果狐臭患者有便秘的情况就要注意了,将身体毒素排出体外是对减轻狐臭有不错的效果。导致体内毒素淤积,症状更加明显。

3、保持良好的情绪:

患有狐臭的人群不能够经常着急生气,这样会增加身体的汗液分泌,导致狐臭的加重。此外,不少人经常用所谓的偏方来治疗狐臭,这也可能会加重狐臭。

4、避免大量运动:

提高自身免疫力,增加身体新陈代谢速度。尤其是到了夏冬季节,不要长时间地呆在空调房间内,这样对于汗液挥发没有好处。

5、保持良好的卫生:

勤洗澡、勤换衣、经常使用香皂水清洗腋窝,保持腋下清洁干爽。

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