• 1、一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个
• 2、让人尴尬的「腋臭」！除了做手术，到底还能怎么办？
• 3、狐臭，这酸爽简直难以相信

一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个

随着三伏天的到来，有些人既害怕出汗还担心一抬胳膊就能闻见腋下臭味。每当和身边人谈话时，一看到对方脸上表情不对，便会担心是身上的臭味，几乎每天都靠“香水”度过，可有没有更好的解决办法呢？

为什么一抬胳膊就能闻见腋下的臭味？

这种臭味被称为腋臭、狐臭，是臭汗症的一种情况，因味道和狐狸分泌出来的味道相似，后来才有的狐臭称号。除了腋臭，臭汗症还体现在口角、肛门、外耳等多个地方。

据调查发现，引起腋臭的原因上，一部分是因为遗传，尤其是在一个家庭中，直系亲属有腋臭现象，那么子女患腋臭概率会大大增加。

另一部分和季节有关，夏天湿度大、温度高，出汗的人较多，再加上腋窝这种特殊地方属于大汗腺，和小汗腺相比，大汗腺分泌粘稠液体更多，其中含有少部分蛋白质成分，被微生物、细菌分解后，便会发生不同程度的臭味，甚至是酸臭味。

还有一小部分原因和生活习惯、饮食习惯、特殊时期（生理期、更年期、青春期）激素变化、生理情绪有关。

要想解决腋臭怎么办？靠谱的办法有3个：

减少出汗的概率：夏天出汗越多，身上分泌油脂成分越多，越容易被微生物感染，产生异味、臭味。一方面从穿衣入手，选择凉快、清爽、透气的衣服，可以以百分百纯棉材质为主，尤其注意大汗腺，如腋窝等地方，勤清洗保持干燥的环境，降低腋臭概率。

另一方面，对于天生有腋臭的人，如果在夏季比较明显，在日常生活中，可以选择止汗剂，或者用香水、香味剂等。

保持个人卫生：和其他阶段相比，出汗后腋臭复发概率最高 。油性皮肤的人，不妨每天洗澡、进行腋窝处理，干性皮肤的人，可适当清洗腋窝。对于女性最好不要刮掉腋毛，腋毛具有促进排汗、保温、防止毛囊炎的好处，更适合人们预防腋臭。

去医院处理：如果你一直受到腋臭烦恼，不妨去医院做阻断治疗。在临床上，通过抑制汗腺乙酰胆碱分泌，可减少出现异味的概率，但容易复发。

根据自身情况，在做手术过程中还具有一定风险，夏天气温高还可能出现炎症、感染，甚至是影响近期的生活，影响较小可以不用去医院处理。

各位朋友，你在夏天有腋臭的情况吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。

让人尴尬的「腋臭」！除了做手术，到底还能怎么办？

腋臭，也就是狐臭，给人带来的困扰还是很大的。尤其在夏天，都不敢穿无袖的衣服，就算穿的是短袖，在公共场合也不敢把胳膊抬起来，怕气味散发出去被人闻到，十分尴尬。

腋臭，也就是狐臭，给人带来的困扰还是很大的。尤其在夏天，都不敢穿无袖的衣服，就算穿的是短袖，在公共场合也不敢把胳膊抬起来，怕气味散发出去被人闻到，十分尴尬。

腋臭的主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，有的人只有在流汗的时候才有这种难闻的气味。

图片来源于网络

人的汗腺分为两种：小汗腺和大汗腺（也叫顶泌汗腺）。

小汗腺：小汗腺比较浅，就是全身上下的毛孔，开口直接在皮肤上，也叫“汗孔”。它们分泌出来的汗液无色透明，只有普通的汗味。

大汗腺：大汗腺的直径比小汗腺大10倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位，大汗腺是腋窝异味的主要来源。

但是，大汗腺表示这锅它不背，因为新分泌的大汗腺液是没有异味的。

异味是大汗腺液被细菌分解后才产生，由于细菌与大汗腺的分泌物发生作用，产生不饱和脂肪酸，导致了这种特殊臭味的形成。

也就是说，腋窝的异味并不是大汗腺排出的汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下，才产生的臭味。

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那为什么有的人有腋臭而有的人没有呢？

1、大汗腺数量多：有腋臭的人处于活跃期的大汗腺数量多于正常人，大汗腺的“雄激素受体”和大汗腺分泌物“气味结合蛋白表达”也高于正常人群。

2、遗传因素：腋臭遗传的几率是50%，父母遗传给后代的几率很大。

3、精神压力大：情绪激动，紧张时，腋下大汗腺分泌就会活跃起来，易产生异味。

4、毛发浓密：毛发较浓密的人，汗腺也相对分泌旺盛，尤其是大汗腺密集的腋下更易多汗。

5、性激素的影响：受性激素的影响，大汗腺在青春期的时候分泌旺盛。

如何应对腋臭对日常生活带来的困扰呢？

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想要祛除异味，就要抑菌或者止汗。

1、外用药物：涂抹止汗露、止汗膏、消臭膏等，能减少汗液分泌，对皮肤表面的细菌还有抑制作用，涂抹后基本闻不到异味了，需要每天使用。

2、注意个人清洁：勤洗澡勤换衣，出汗后及时擦干，并用爽身粉保持干爽。

3、选择宽松棉质的衣物：因为过紧的衣物会阻止汗液挥发，促使细菌滋生、分解，令气味加重。

4、手术切除：如果希望能够彻底根除，可以动手术，把大汗腺破坏掉或切除。

轻微腋臭的话注意卫生和外用药物涂抹，基本就可以解决了。如果这些方法都没用，或是腋臭太严重，想要彻底根治的话可以选择腋臭手术的方式，腋臭手术目前已经很成熟了，所以不用担心安全问题了哦~

狐臭，这酸爽简直难以相信

春夏天气热、穿的少、出汗多，每到这个时候有狐臭的朋友都会很尴尬。

由于狐臭的特殊难闻气味，让不少人都退避三舍，虽然狐臭不会影响身体健康，但是对患者的身心都会带来不小的痛苦。

那么今天咱们就来聊聊这个虽然不可怕，但让人很尴尬的狐臭。

什么是狐臭？

狐臭，狐臭也可以被称为腋臭，医学称之为汗臭症，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺部位，以腋窝臭汗症最为常见。

狐臭的症状表现有哪几种呢?

1、恶臭的气味

恶臭的气味是最明显的狐臭症状的表现。这种难闻的刺鼻气味，像狐狸尿的臭味，所以把它称为狐臭，在运动后出现发热的症状可使狐臭的早期症状有所加重。

2、黄色汗液

人体上带有黄色的汗液一般需要经过细菌的分解才会散发出狐臭的气味。有狐臭的人多半出现汗液分泌物，汗液黏腻，有白色或淡黄色分泌物，使内衣出现异味，发黄。这里要提醒狐臭患者每天应做好清洁工作，要经常洗澡、更换衣服，特别是在大量运动后，出汗比较多，所以一定要尽快的洗澡，防止细菌的滋生，以免加重狐臭的气味。

3、腋毛结晶

狐臭症状的表现为腋毛上可出现有黄白色的细小结晶颗粒或者比汗液粘的液体粘连物。病情长期发作,也会带来汗斑等皮肤疾病。而且内衣腋窝处有黄色污渍和异味，很难清洗干净。患者观察所穿内衣腋窝部位有发黄变色现象，用手摸腋下后有难闻气味，并且在活动后症状加重。

4、腋下多毛

腋下大汗腺分布较多较广时，会在一定程度上刺激腋下毛囊过度发育，使原本一个毛囊的生长多过平常的两到三倍，而腋下多毛也为真菌提供了更潮湿温暖的生长环境，使腋臭异味更加浓重。

5、油耳朵

油耳也是典型的狐臭的症状之一，它是外耳道皮肤的大汗腺分泌过度造成的，使耳垢表现为黄色柔软稀薄或粘稠的油脂状物。有油耳朵不一定是狐臭，但狐臭患者一般都有油耳朵。

治疗手段

1、微创切除大汗腺：大汗腺大量分布在腋下，切除术是在局部麻醉下进行，断掉腋臭产生的根源，可以永远避免狐臭。术后伤口需1至2周的恢复期，这段期间只需避免手臂做剧烈的伸张即可。

2、无痕腋臭消融术：是在腋部外侧切一小口，在全程可视状态下精确定位直达大汗腺根源。准确定位、精细分离大汗腺，整个过程微创无痛、自然无痕。

3、肉毒毒素除腋臭：肉毒毒素可以除皱，还可以治疗狐臭。使腋下的气味从“非常难闻”变得“消失”闻不到，腋窝也比平时干燥许多。肉毒毒素治疗腋臭，主要作用是通过减少汗腺的分泌，减轻汗味(腋臭)的效果。

总之，狐臭患者可根据自身情况采用合适的方法来去除狐臭。不过，狐臭患者最重要的是要注意皮肤卫生，经常洗澡、勤洗衣服，保持皮肤干燥、清洁，尽量减少汗液分泌，还应注意饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。