• 1、医在身边|腋臭能预防吗？告别社交尴尬专家来支招
• 2、这些坏习惯可导致腋臭，如何预防？得了腋臭怎么办？
• 3、遗传狐臭怎么根治？这3个方法或许能帮得上忙，让你摆脱尴尬

医在身边|腋臭能预防吗？告别社交尴尬专家来支招

天气炎热，出汗越来越多，一个尴尬的问题随之而来，腋臭成了部分人群正常社交的障碍。那么，腋臭到底是怎么回事，又该怎么治疗呢？本期“医在身边”邀请到烟台毓璜顶医院整形美容外科副主任林立新为市民详细科普。

林立新介绍，腋臭也被称为狐臭或腋部臭汗症，是一种由于腋部顶泌汗腺较多，汗液成分或角质层被汗液浸渍后被细菌分解，从而散发出让人不悦气味的病症。腋臭的主要症状包括臭汗、多汗和多毛，在发热、情绪激动或天热时，腋下会散发出特殊的臭味。部分腋臭患者腋下多毛，为细菌提供了更潮湿和温暖的生长环境，使腋臭异味更加浓重。

腋臭的发生与多种因素有关，主要包括遗传因素、饮食因素、不良生活习惯以及性激素分泌旺盛等。腋臭具有家族遗传倾向，是显性基因遗传性疾病。如果家族中有腋臭患者，个体患病的风险会增加。长期食用辛辣刺激、油腻肥厚的食物会刺激顶泌汗腺分泌过多的汗液，从而加重腋臭。另外，不注意个人卫生，如不及时洗澡、更换衣物，导致细菌滋生，细菌在分解代谢过程中会产生特殊的臭味。青春期性激素分泌旺盛，也会导致顶泌汗腺分泌功能活跃，汗液分泌增加，从而引发腋臭。

腋臭该如何治疗呢？林立新介绍，腋臭的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗两大类，非手术治疗主要指的是通过日常护理、药物治疗、激光治疗和清新微波治疗、肉毒素注射等方式缓解。手术治疗主要指的是大汗腺切除手术，即通过手术将大汗腺切除，以达到治疗腋臭的目的。手术方法包括水动力清除法、微创小切口修剪法、刮式搔刮法等。其中，水动力清除法因其创伤小、恢复快、效果显著而被患者广泛认可。

有没有什么方法可以预防腋臭？林立新进一步解释称，预防腋臭的关键在于保持个人卫生和合理饮食，保持皮肤干燥很关键，勤洗澡、更换衣物，保持腋窝部位清洁干燥。避免过多食用辛辣刺激、油腻肥厚的食物，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜也很重要。此外，注意情绪调节，避免过度紧张和情绪激动，以减少汗液分泌也必不可少。

腋臭虽然不会影响健康，但其产生的刺鼻的气味会对患者的生活及人际交往造成困扰，因此，应积极治疗以提高生活质量。

（大众新闻·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 姜宗延）

这些坏习惯可导致腋臭，如何预防？得了腋臭怎么办？

90后姑娘赵莉最近有点烦，因为她感觉自己似乎是得了腋臭。

赵莉很清楚俗称狐臭的腋臭是什么气味，她自己以前也是没有腋臭的，但是现在，每次运动后，她会在自己腋下闻到这种她过去反感的气味。可是她家族中无人有腋臭，她怎么会得上，这病不都是遗传的吗？

据台州市九三腋臭康复中心的临床结果表明，腋臭的确是遗传居多，但是实际上，也有相当一部分患者并无家族病史，除了少数是由基因变异导致，一些不良的饮食、生活习惯和行为也会导致人们意外患上腋臭。

如何预防腋臭？

1、日常生活中，注意个人卫生。勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干爽，尤其注意腋窝、脐窝等部位的清洁。

2、预防腋臭要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，会过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味，引发腋臭。

3、少吃辛辣等刺激性食物，如：烟、酒、蒜、辣椒等；少吃各类含硫食品。

4、多穿宽松的衣物。青年男女喜穿紧身衣、牛仔类衣物等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，尤其出汗的时候，局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味。

5、夏季不要乱用止汗产品，此类产品本身会改变腋窝下的细菌平衡，干扰人体正常的汗腺分泌，反而会加重体味。

上述5条，无腋臭遗传基因能做到4条以上的，放心，你应该不会得腋臭，万一得了那是因为基因变异，但这个几率低，你大可放宽心；能做到3条以上的，一般问题也不大；做到2条的，你要注意改变哦，这样真的不好；只能做到1条的或1条都做不到的，我想说，未来你得非遗传因素导致的腋臭的几率不低，还是改了吧……

已经得了腋臭的，遵从上面几条能减轻腋臭，但要根治，目前则只能靠手术。

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遗传狐臭怎么根治？这3个方法或许能帮得上忙，让你摆脱尴尬

在现下生活中，有很多人备受狐臭的困扰，多数是在年轻人的身上见到，并且一般大多都是遗传性狐臭。而由于有些年轻女性也会出现狐臭，所以让她们特别的痛苦。狐臭让她们没有办法自信的站立在人前。因此，很多患有遗传性狐臭的女性就在关注着遗传性狐臭能根治吗？今天我们就一起来看看。

有研究发现，生活中大多数狐臭患者是遗传性的，他们大部分是因为家族中有人患有狐臭而具有这种遗传因素。如果家里父母双方患有狐臭，那么子女的遗传几率就会达到80%，如果只是一方有狐臭，那子女的遗传性也有50%。由此可见，狐臭是会遗传的，而且只要有遗传因素就会表现出狐臭的症状。不过对于遗传性狐臭，是可以通过手术彻底根治的。一般手术治疗遗传性狐臭的方式有以下几种。

一、注射肉毒素

对于狐臭味比较轻的的朋友来说，可以通过注射肉毒素来一只汗腺的分泌，从而阻断神经末梢对汗腺分泌的支配，从而让狐臭消失。但是这个办法一般只能维持半年，狐臭着需要每半年注射一次来达到狐臭味消失的目的，对于比较轻的狐臭味患者来说是可行的。

二、黄金微针治疗

将微针的前端部分深入皮下，直接在皮下发射射频，使用高温控制技术来对汗腺组织进行作用，让大汗腺组织坏死，从而达到治疗狐臭的目的，也能保护表面皮肤的组织。虽然这种方法可以根治狐臭，但是需要做3次左右，才能达到根治。

三、微创手术治疗

微创手术治疗是比较安全的治疗方法，它主要是在皮肤上开一个1厘米的小伤口，从而在皮下进行刮抽的方式，将毛囊以及汗腺组织进行破坏并且进行清除，从而使腋下没有汗腺分泌汗液而出现狐臭，进而达到根治狐臭的目的。不过要注意在做完手术后腋下伤口要加压包扎，并且固定住，不能动上臂也不能高举，防止皮肤出现坏死的现象。

温馨提示

对于有狐臭困扰的朋友来说，手术治疗可以说是根治狐臭的最佳方法。但是在术后的修养以及恢复是很重要的，并且在恢复期间要注意饮食清淡，保持足够的休息，避免出现一些并发症。