• 1、这些坏习惯可导致腋臭，如何预防？得了腋臭怎么办？
• 2、「论文选题」皮肤病领域的论文选题推荐来啦！别错过哦
• 3、人间狐臭，源于脾虚！张仲景留下一方，健脾除臭，可巧妙化解

这些坏习惯可导致腋臭，如何预防？得了腋臭怎么办？

90后姑娘赵莉最近有点烦，因为她感觉自己似乎是得了腋臭。

赵莉很清楚俗称狐臭的腋臭是什么气味，她自己以前也是没有腋臭的，但是现在，每次运动后，她会在自己腋下闻到这种她过去反感的气味。可是她家族中无人有腋臭，她怎么会得上，这病不都是遗传的吗？

据台州市九三腋臭康复中心的临床结果表明，腋臭的确是遗传居多，但是实际上，也有相当一部分患者并无家族病史，除了少数是由基因变异导致，一些不良的饮食、生活习惯和行为也会导致人们意外患上腋臭。

如何预防腋臭？

1、日常生活中，注意个人卫生。勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干爽，尤其注意腋窝、脐窝等部位的清洁。

2、预防腋臭要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，会过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味，引发腋臭。

3、少吃辛辣等刺激性食物，如：烟、酒、蒜、辣椒等；少吃各类含硫食品。

4、多穿宽松的衣物。青年男女喜穿紧身衣、牛仔类衣物等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，尤其出汗的时候，局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味。

5、夏季不要乱用止汗产品，此类产品本身会改变腋窝下的细菌平衡，干扰人体正常的汗腺分泌，反而会加重体味。

上述5条，无腋臭遗传基因能做到4条以上的，放心，你应该不会得腋臭，万一得了那是因为基因变异，但这个几率低，你大可放宽心；能做到3条以上的，一般问题也不大；做到2条的，你要注意改变哦，这样真的不好；只能做到1条的或1条都做不到的，我想说，未来你得非遗传因素导致的腋臭的几率不低，还是改了吧……

已经得了腋臭的，遵从上面几条能减轻腋臭，但要根治，目前则只能靠手术。

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「论文选题」皮肤病领域的论文选题推荐来啦！别错过哦

皮肤病种类非常多，甚至有些皮肤病有一定的传染性，比如麻风、疥疮、真菌病等等，因此皮肤病目前越来越受到人们的重视，皮肤病分为了病毒性皮肤病、细菌性皮肤病、真菌性皮肤病、性传播疾病、大疱性皮肤病等等，今天91学术给大家推荐一本皮肤病领域的专业期刊。

《临床皮肤科杂志》为月刊，是由江苏省卫生厅主管、江苏省人民医院主办的专业学术期刊，目前为北大中文核心期刊、统计源科技核心期刊、CSCD核心期刊。重点发表皮肤病领域的专业知识，提高诊疗水平。

《临床皮肤科杂志》主要面向广大的皮肤性病科医师和科研、医教人员，并兼顾相关学科的医药卫生和科研人员及基层医药卫生工作者。是医药卫生界不可缺少的参考读物和皮肤科医生的必备期刊，同时也是评职称时受认可度非常高的核心刊物。设有彩色图谱、论著、病例报告、皮肤病治疗、调查报告、新药介绍等栏目。

本文结合《临床皮肤科杂志》，针对该领域的优秀选题进行介绍：

1、寻常性银屑病患者血清白细胞介素-26水平与疾病严重度相关性分析

2、血清外泌体中B7-H4在黑素瘤中的表达及其临床意义

3、儿童发热性溃疡坏死性急性痘疮样苔藓样糠疹1例

4、羌月乳膏治疗儿童亚急性和慢性湿疹的随机对照、多中心临床研究

5、胰岛素样生长因子1干预银屑病发病机制的研究进展

6、黄褐斑的化学换肤及光电治疗进展

7、银屑病患者外周血白细胞和促炎因子的调控和预警意义

8、皮肤基底细胞癌238例临床与病理回顾性分析

9、误诊为阴囊湿疹的二期梅毒合并HIV感染1例

10、低能量Pixel调Q像束激光联合米诺环素治疗玫瑰痤疮疗效观察

11、14例泛发性大疱性固定性药疹临床分析

12、内窥镜辅助下微动力切除术与小切口吸刮术治疗腋臭的比较

13、非遗传因素在反常性痤疮发病机制中作用的研究进展

14、砷角化病并发多发性鳞状细胞癌及鲍恩病

15、生殖器汗管瘤39例临床及组织病理分析

16、73例住院梅毒患者临床特征、血清学及脑脊液检测分析

17、葡萄球菌性烫伤样皮肤综合征继发卡波西水痘样疹

18、斑蝥素乳膏外用治疗儿童传染性软疣的临床疗效观察

19、黑素瘤诊断中常用的免疫组化标志物的意义

20、儿童暴发性紫癜的临床分型及治疗策略

21、结节溃疡型基底细胞癌临床、组织病理与皮肤镜特征分析

22、皮肤镜图像分析技术在评价光动力治疗光线性角化病疗效中的应用

23、肺腺癌皮肤转移合并多发性骨髓瘤1例

24、以皮肤损害为首发症状的结外NK/T细胞淋巴瘤1例

25、果酸换肤联合卤米松治疗原发性皮肤淀粉样变疗效观察

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（本文编辑：文燕）

人间狐臭，源于脾虚！张仲景留下一方，健脾除臭，可巧妙化解

今天这篇文章，我想和你聊聊腋臭。

为啥说这个？因为夏日酷暑马上就到了，有腋臭毛病的朋友，可能会增添苦恼了。

关于这个病，我想说说它和脾之间的关系。

在我看来，有很多腋臭患者，他们的脾，存在问题。

之前一个女孩子，当时是个学生，24岁，姓孙。

按理来说，女孩子，应该是体香阵阵，令人赏心悦目的。但是这位，不一样。她有严重的狐臭，臊气浓重，令人不敢接近。

她的两个腋下，常年出汗，而且汗液发黏，衣服都可以被染黄。这症状，一年四季皆有，经前和夏季尤为严重。

因为自己的狐臭，这女孩显得特别悲观自卑。24岁了，没有过初恋，很少和男孩子接触。

后来，她求中医治疗。

刻诊，见患者身体较为肥胖，脉滑，舌淡苔白浊。细问得知，平时喜欢吃肥甘厚味，没有油水和香的东西，基本是吃不下饭的。

平时，则身体倦怠、不爱动，大便溏。最近这段时间，口淡无味，食欲一般，遇上自己不感兴趣的食物，干脆一口都吃不下。

了解到这些情况以后，医家为其开了一张配方，我们看一下：

汉防己，生黄芪、炒白术，苍术、茯苓皮，泽泻，车前子（包）、车前草，生甘草。

这个药，水煎服，一共是服用三剂。

结果，三剂药用下去，患者明显感觉到腋窝处汗水已经减少了，气味变淡了。

药已中的，原方加入滑石（包），再投6剂。

六剂用完，气味大大减轻，十去七八。效不更方，再用八剂。结果，这一次，出现了反复，患者月经来潮，旧疾复发，味道又浓重起来。

这时候，医家将防己和黄芪的用量提高，并加入川芎和丝瓜络，再投。

到最后，患者诸证悉平，味道没了，汗也不出了。

这就是医案的全部经过，我给你复述了一遍。

读者朋友，你看这么长时间，也应该对基本的中医辨证，有所了解了。在你看来，这个患者的问题出在哪里呢？

没错，就是脾虚湿盛。

这个患者，脉滑，舌淡，苔白浊，这是典型的湿浊内蕴的舌脉。湿浊源于脾虚。脾虚气弱，患者就便溏、倦怠、食欲不振、口淡。

脾虚，湿浊内生，上壅于腋下，这就形成了狐臭、腋汗。

在这里，我想说明的是，这个狐臭在中医皮肤科里头，是很边缘的一个病。有相当一部分中医皮肤科专著，根本不提这个病。

提到了，其实也是简单说一嘴，基本上就认为此病源于遗传，或者是源于湿热郁于腠理。

至于说治疗，中医基本都主张外用药，很少提及内服药。

但是，就我个人的经验来看，相当一部分狐臭患者，有脾虚的倾向。他们往往形体偏胖，乏力多汗，食欲正常或食少腹胀，大便多不成形。只不过，有些人相对明显，有些人只是具备这方面的倾向。

本来嘛——湿浊之邪的产生，就是源于脾的。这是千古定论。因此，对部分患者而言，狐臭以脾虚论治，是天经地义的。

上头医案中这个患者，显然属于脾虚湿盛。那怎么办？健脾利水、祛湿化浊。

我们再看看医案里的方子——

汉防己，生黄芪、炒白术，苍术、茯苓皮，泽泻，车前子（包）、车前草，生甘草。

这个配伍，其实是张仲景在《金匮要略》里记载的防己黄芪汤的加减。

防己黄芪汤，是一首经方，其基本组成，就是防己、黄芪、甘草、白术、生姜、大枣这几味药。它最初是治疗表虚不固、水湿内蕴所致的风水、风湿，功效在于益气祛风、健脾利水。

也就是说，它既有祛风利水散邪的一面，也有补脾益气固本的一面。后世医家，常常用它治疗风湿病。

由于这个方子，既能健脾益气，又能利水除湿，因此用在脾虚湿盛所致的腋臭患者身上，就比较适合。

其中，防己、泽泻、车前子、车前草、茯苓皮利水除湿，黄芪健脾益气，白术配苍术苦温燥湿健脾。

这样，患者的脾恢复了运化之功，杜绝了脾湿的生成源头，同时又把业已形成的湿浊，通过利尿的方式排出去。患者的问题，就可以基本解决了。

这就是大体用药思路。

我个人感觉，防己黄芪汤治疗脾虚湿盛、湿浊内蕴所致的腋臭、腋汗，是比较合适的。我自己也曾偶有应用，证实确有一点效果。

当然，这里头的防己，必须是俗称的汉防己。广防己，有肾毒性，已经不可以作为药材使用了。这个必须注意。

当然，如果你问，所有的腋臭患者，都适合这个方法吗？我的回答是否定的。有些患者，纯粹属于湿热所致，这个时候必须得想办法化解湿热。

有的人，完全就属于遗传，根本辨不出来其他症候，那就没办法用健脾除湿之法。总之，只能是面对有相关症候的人，才能考虑用符合病因病机的方药来治疗。

因此，对于文中医案里的配伍，非专业读者，必须在中医师辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目照搬。

另外，有腋臭的人，务必注意饮食。有时候，你之所以腋臭，说白了，就是你吃进去的食物，在你的身体里变臭了！

要想做一个清爽的人，你的饮食，务必清淡。清淡的饮食，造就清淡的身体内环境，你的体味，自然也就清新了。

好了，这个办事儿，我就说这么多吧。