• 1、陕西中医药大学第二附属医院 ：这大太阳 你还不给孩子防晒？
• 2、医者仁心--鄠邑区张军民中医外科诊所医者小传
• 3、都开始谈婚论嫁了，家人却发现男友有狐臭......｜大妈说

陕西中医药大学第二附属医院 ：这大太阳 你还不给孩子防晒？

儿童需不需要防晒呢？

阳光中的紫外线能杀死或抑制皮肤表面的细菌，能促进皮肤中的脱氢胆固醇转化为维生素D，还能增强人体抗病能力。但是过度日晒对人体是有害的。每个人都存在被阳光灼伤的潜在风险。尤其是儿童，格外需要被保护不受阳光的暴晒。

为什么儿童格外需要做好防晒

儿童更容易晒伤

婴幼儿的角质层的厚度大概是成人的三分之一，皮肤比较薄，对紫外线的抵御能力更低，更容易晒伤。大多数的阳光灼伤都发生在儿童身上。和其他烧烫伤一样，阳光灼伤会造成皮肤发红、疼痛，甚至出现水泡和脱皮现象。

防晒做不好 儿童易生雀斑

雀斑是因为皮肤内黑色素的堆积而造成的黑色小斑。一般在青春期开始出现，但有时也会在6-7岁就开始出现雀斑。雀斑发病的主要原因可能是日光或其他含紫外线的光或放射线过敏所致。气温高、强烈的日光照射更易使雀斑增加或加深。

长期暴露在紫外线下，皮肤会黑化、硬化、老化，甚至患癌。儿童的黑色素细胞功能还不是很成熟，紫外线会更容易穿透角质层，导致皮肤色素增加，使皮肤黑化。紫外线甚至可以达到皮肤的真皮层，使真皮中的胶原纤维和弹力纤维变性或断裂，从而造成弹性松弛、导致皱纹。紫外线的照射还可以增加自由基的形成，而自由基的进攻，使皮肤细胞结构受到损伤，最终加速了皮肤的老化。如果从儿童时期就开始多年持续受到强烈日光照射，成年人患皮肤癌的几率也会增加。

遵循防晒原则

关于防晒，可以遵循防晒“ABC”原则。

A：Avoid（避免）最好的防晒就是避免被晒到。尽量不在紫外线强度达到峰值的时候（10:00—14:00）外出。即使出门，也尽量在阴凉、遮阳处活动，避免暴露在阳光直射范围。

B：Block（遮挡）对于儿童，尤其是6个月以下的婴儿来说，要以物理防晒为主，用遮阳帽、防晒衣、遮阳伞、太阳镜等防晒装备抵挡紫外线照射。

C：Cream（防晒霜）在“A”“B”不能满足防晒需求时，应采用“C”补充。

要为儿童做好防晒，可以在“ABC”原则的基础上再做到以下几点。

不同年龄段的儿童

采取不同的防晒方式

0至6月龄的婴儿应尽量避免在紫外线强度达到峰值的时候外出。应当以物理遮挡为主要防晒手段，不宜使用任何防晒霜。6月龄至2岁的婴幼儿，仍要以物理遮挡为主，可以适当使用防晒霜。随着户外活动的增加，应该给2岁以上的儿童选用合适的防晒霜进行防晒。

不要畏惧防晒霜

有些家长认为防晒霜中都是化学成分，一旦使用会给孩子的皮肤造成伤害，所以宁愿让他们晒着也不涂抹防晒霜。实际上，目前市面上大多数儿童防晒产品是安全的，只要选择和使用得当，不会给儿童的皮肤造成伤害。仅依靠衣物、帽子等物理防晒的方式，难以很好地实现防晒效果，所以给孩子涂抹防晒霜是必要的防晒手段。

挑选合适产品

对于如何选择防晒产品，很多家长都会有疑问，市面上的防晒产品五花八门，到底如何给孩子选择合适的防晒产品呢？

6个月以下的婴儿不宜使用防晒霜。因为他们的皮肤更娇嫩，体表面积与体重的比值较高，涂抹防晒产品更容易发生化妆品不良反应。6个月至2岁的婴幼儿尽量选用只添加氧化锌或二氧化钛为防晒剂的纯物理防晒霜。这类防晒剂主要是通过反射/散射作用减少紫外线与皮肤的接触，从而防止紫外线对皮肤造成侵害。2岁以上儿童适当选择化学防晒霜或物化结合的防晒霜。此外，也要关注防晒霜是否具有防水防汗功能，如果是去海边或长时间在户外暴晒，需要选择高防晒系数的产品。

此外，在选购产品时，家长要认真查看产品标注的成分，成分越简单就越安全，尽量选择不含酒精、香精、防腐剂以及高致敏风险的产品。是否好清洗也是选择儿童防晒霜的一项重要指标。防晒霜毕竟要驻留在儿童的皮肤上，所以需要及时清洗干净，以免对皮肤造成伤害。在选购儿童防晒霜时，应仔细阅读产品说明书，按照说明书上标注的方法进行彻底清洁。

科室介绍

皮肤整形科涵盖整形、医疗美容、皮肤、烧伤、创面血管修复、手足外科、显微修复重建外科、颅颌面外科等多个亚专业;是预防、临床、教学、科研于一体的现代化医学基地，陕西中医药大学第二临床医学院《外科学》、《皮肤性病学》教学、实习单位。科室现开放床位42张，开放西咸院区、秦都院区门诊，共计门诊诊室及治疗室20间。科室技术实力雄厚，目前开展了各类三、四级整形手术，擅长治疗各类急慢性创面，以及危重烧伤患者的抢救等。全新的医美诊疗模式，温馨的就诊环境，让每一个求美者，满意而归。

人员简介

科室技术力量雄厚，临床工作人员梯队合理。现有医护人员25人，其中主任医师1名，副主任医师2名，主治医师5名，名老中医1名，硕士研究生导师1名，医学博士1名，硕士研究生7名，创面治疗师2名，主管护师2名，护师3名，护士6名。

主要开展业务：

整形方面：体表肿物切除（全身各处包块）、颅颌面部良恶性肿瘤切除术、颅颌面部损伤修复术、痣手术切除、四肢畸形矫形术、拇外翻微创治疗、小切口腋臭根治术、副乳切除术、乳头内陷矫正术、组织缺损局部皮瓣转移修复术、瘢痕松解修复术、外伤后美容缝合等；

医学美容方面：切开重睑成形术、小切口及埋线重睑成形术、内眦矫正术、上睑下垂矫正术、上睑松弛矫正术、内路及外路眼袋整形术、泪沟填充术、切提眉术、隆鼻术、自体软骨鼻尖修整术及鼻综合整形术、吸脂术、自体脂肪填充术、线雕提升术等，隆乳术、联合扩张器治疗瘢痕性秃发、植发等

微整形方面：肉毒素除皱、肉毒素瘦脸、肉毒素瘦小腿、肉毒素瘦肩、肉毒素治疗腋下及手足多汗症；透明质酸注射、面部填充塑形等。

烧伤、创面血管修复：各种急慢性创面的多手段治疗，静脉曲张引起的老烂腿

手足外科、显微修复重建外科：手、足、肢体创伤修复（断指、断肢再植、拇指再造；严重复杂骨折、骨缺损、骨不连、骨髓炎等）；肢体复合组织缺损修复（游离组织移植）；周围神经损伤修复；手、肢体功能重建；小儿手足先天畸形矫正；软组织肿瘤等综合治疗。

颅颌面外科：颅颌面部创伤修复，颅颌面部良恶性肿瘤，轮廓改型（下颌角截骨、颧骨内推）。

皮肤病方面：急、慢性湿疹，荨麻疹、特应性皮炎；体癣、手足癣、甲癣；水痘、带状疱疹、扁平疣、寻常疣、跖疣；毛囊炎、脓疱疮、丹毒；痤疮、斑秃、腋臭；白癜风、雀斑、黄褐斑；银屑病、多形红斑、扁平苔癣、线状苔癣、光泽苔癣；天疱疮、大疱性类天疱疮；血管炎、结节性红斑；红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病；皮肤血管瘤、汗管瘤；色素痣、瘢痕疙瘩、表皮囊肿、皮脂腺痣、脂溢性角化病、Paget病、Bowen病、淋巴瘤、恶性黑素瘤等良恶性肿瘤类皮肤病。

性病诊治：对尖锐湿疣、梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、生殖器疱疹等性传播疾病，常规开展规范的实验室检测、临床诊断和治疗，尤其对尖锐湿疣的诊治有较丰富的经验，并配合疾控部门开展艾滋病的咨询和筛查。

来源：陕西中医药大学第二附属医院

医者仁心--鄠邑区张军民中医外科诊所医者小传

大凡医者，以救死扶伤为己任，以解除患者病痛为天职。这是一项自古以来就深受社会尊重的特殊职业，其中一些医者等因为医术高超，医德高尚，为普通大众解决了由疾病引起的生理、心理痛苦，广为社会大众称颂。在这些受人称颂的医生中，鄠邑区张军民中医外科诊所主任张军民医生，是排在其中的佼佼者。

人生有大愿力，而后有大建树

以擅长治疗肛肠痔瘘及中医疑难杂症而著称的张军民医生，事业的发展和共和国改革开放几乎同步，也因为改革开放而成长壮大。到现在，他所创立的张军民中医外科诊所坐落在鄠邑区渼陂西路显著地段，已经成为鄠邑区乃至西安市有名的专科特色诊所。被疾病折磨的各地患者慕名求医而来，治愈满意而归。张军民医生如何赢得了患者和社会各界的信任，取得了令人瞩目的成就？那就不得不从他的求学、行医、创业谈起。

上世纪六十年代，张军民大夫出生在鄠邑区秦渡镇一个中医世家，他的父亲张志忍先生，早年师从关中中医名家张宝康先生学习中医理论及诊疗。在学习中不仅熟练掌握了中医四诊八纲、六经辨证的基本要义，对五行经络、病因机理还摸索出了自己独到的感受。在治病中还因材施治，因而取得了明显的效果。在咸阳地区举办的中医师技能比赛中获得了第一名的优异成绩。在这样环境中成长起来的张军民，耳濡目染，家学渊源，自然培养了对中医浓厚的兴趣。尤其是目睹被疾病缠身的患者，经过父亲的治疗而康复，各种言之不尽的感谢。他深深树立了自己将来也要做一个医生，为广大患者解除痛苦的宏愿。

饱读医书虚若谷，悬壶济世救众生

改革开放后恢复高考，1980年，勤学不辍的张军民，以优异的成绩考入了自己心目中的神圣殿堂-陕西中医学院。他如鱼得水，一头扎入了知识的海洋，如饥似渴的学习专业知识，广泛涉猎中华传统的医学宝库。在校学习期间，他总是第一个走进教室，最晚一个离开。在陕西中医学院，张军民是一个善于思考的学生，他把课堂上的知识吸收消化以后，又学习当时国内外最新的医学成果，遇见不懂的问题，马上向老师请教，得到确切的答案才欣然离去。时至今日，当时学校的老师都对这个爱提问，善思考的学生称赞不已。三年学习期满，张军民被闻名而至的户县光明医院聘用，成为一名主治大夫，有了施展才华的地方。在诊疗过程当中，张军民虚心向名老中医请教，结合自己在实践中遇到的各种问题，他逐步有了自己独到的医疗方法。勤奋学习是张军民持之一生的信条，在行医期间，他订阅了《当代医学》、《中华医学》、《陕西医学》等杂志，认真研看其中的医学论文和病例病案，日积月累他的知识体系逐步丰满起来。他还把自己在诊疗中积累的经验也写成论文，在杂志上发表，引起了学术界的重视。在光明医院的十年，是张军民由一个初出茅庐的医生向成熟干练的医生过渡的关键十年。他的诊室外常常是患者盈门，排队就诊。1992年，鄠邑境内数一数二的国营造纸厂为了提高工人的健康水平，慕名派人到光明医院把张军民“挖”了过去。他独当一面，成了这个拥有两千多名职工的国营厂子里的主治医生。工厂里的事情千头万绪，工人们有了头疼脑热首先想到的就是这个医术精湛，和蔼可亲的“张大夫”，他不辞辛劳，随叫随到，成了企业职工的贴心人。

在上述两家单位工作期间，因为业绩突出，先后被单位推荐到国内各家大型医疗机构交流学习。他到过上海中医药大学、兰州市第一人民医院、郑州肛肠医院、沈阳肛肠医院等，在交流学习期间，他认真学习这些医疗机构的先进学术成果。同时也把自己在治疗实践当中的心得体会写成材料用于交流，他独到的方法达到了这些专家教授高度称赞。这些交流活动也为他的医疗事业奠定了非常好的学术基础。

勤学精研肛肠病，仁心厚德乐为民

张军民早年在陕西中医学院学习期间，曾跟随中医研究院肛肠疾病专家仁学道教授学习，任教授是国内一流的专家，对张军民的好学精神甚为赞许，把自己掌握的知识倾囊相赠，因而张军民也掌握了肛肠痔瘘类疾病的治疗方法。改革开放以后，随着人们生活水平的提高，肛肠类疾病呈现大幅度增长。这类慢性疾病痛苦大，治愈率低，复发率高，是困扰群众健康的一大杀手。目睹这种情况，张军民心急如焚。1998年他毅然从企业里出来，利用自己的特长，创办了“痔瘘病专科”诊所（后来改名《张军民中医外科诊所》）。改革为诊所的发展插上了腾飞的翅膀，张军民继承了父亲嫡传升药炼丹熬制膏药技术，保留了中医外科传统的治疗制作方法，在某些疑难顽症方面有独特的疗效。他还师承中医理论家史兆岐教授发明的注射疗法治疗痔瘘、直肠脱垂、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、乳头瘤、肛门瘙痒等，同时还开展包皮环切术、腋臭根除术、会阴修补术、疝气修补术，利用家传秘方配置的丸药治疗乳腺增生、扁平疣、骨增生特别有效。张军民看病本着方便群众就医的仁爱之心，技术好，收费低，先看病，后收费，不好不收费。通过不断地摸索总结，汲取精华，他形成了一套科学、规范、严谨的诊疗方案，对于痔疮治疗采用注射疗法，只需要一针即可治愈，不需开刀动手术，极大地降低了病人的痛苦，效果奇佳，人送外号“痔瘘一针灵”。

张军民大夫在治疗肛肠疾病方面取得了成功，得到了群众的认可，他的名气越来越大。这里举一个小例子。2015年，甘肃兰州有一位信基督教的老人，因为患肛瘘，走遍国内各大医院，久治不愈，心情郁闷。他的外甥女在余下镇，请他前来散心。得知舅舅患病，二话不说直接用车把老人拉到了张军民中医诊所。老人将信将疑。张军民听取了老人的病情，因症施治，短时间就治好了他多年的顽疾。老人高兴地拉着张大夫的手连声说：“你就是我的上帝啊。”类似的事情不胜枚举，挂满诊室内墙的感谢信和锦旗就是最好的明证。行医三十余年，经他治愈的患者数以万计，他以一丝不苟的态度，精确到位的诊断，细致体贴的护理，合理低廉的收费，阐释了医者仁心的奥义。他没有假日，病人的病情就是他工作的信号。

工欲善其事，必先利其器。为了提高医疗水平及患者体验，张军民为诊所升级换代了电子升降手术床、激光美容刀、电脑多功能微波治疗仪等国内领先的医疗设施。诊所目前拥有大学本科毕业的主治医师两人，卫生学校毕业的专业护理人员4人，具备了很强的业务能力。先进的医疗设备为治疗活动提供了强大的后勤保证，凭借着精湛而独到的诊疗技术，全面而先进的医疗设施，宽敞而明亮的诊疗环境，细致而周到的医疗服务，“张军民中医外科诊所”成为鄠邑区及周边地区患者首选的肛肠类疾病的专科医院。

研修太极强体魄，德医双馨享美誉

医生要给患者治病，首先自己要有一副好身体，在这方面张军民做出了表率。为了强身健体，他7岁起开始师从著名太极拳师宋清河练习忽雷太极拳，冬练三九，夏练三伏，练得了一身好童子功。他的拳法动作以意领气，以气领形，虚灵顶劲，闪展腾挪，刚柔相济，深得拳法精髓。2009年以来，在河南焦作、温县，湖北武当山，古城西安等地参加太极拳比赛，屡获金奖，为传承、发扬光大忽雷太极拳做出了自己的贡献。除了和同门师友交流外，前来求学者络绎不绝，他择优精选，收徒三十余人，现在都是忽雷太极拳的优秀传人。

在医学及太极拳方面的成就，给张军民带来了巨大的社会荣誉。他的事业随着改革开放而兴起，乘着时代的东风被发扬，他见证了改革开放所产生的历史性成就，他本人也成为改革开放中一道靓丽的风景线。他是一位闻名鄠邑的社会公益人士。担任了鄠邑区工商联合会副会长，陕西肛肠学会会员，鄠邑区太极拳协会会长，经常参加各种公益活动，树立了良好的社会形象。

人们常说，医者一定要有一颗济世救人，仁爱慈悲的善良心肠，以天下苍生为己念，解除病人痛苦，造福于人类。这样的人就是一个纯粹的人，一个高尚的人，一个有益于大众的人，张军民医生应该就是这样的人。

都开始谈婚论嫁了，家人却发现男友有狐臭......｜大妈说

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（第二期）

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正常情况下每周一、三、五更新。

shellyryan：最近，老公公司要派一个负责人去西安工作，因为他是咸阳人，所以他爸妈希望我们回去。但我不愿意，我们在上海的房子大概380万，我俩都在央企工作。他月薪2W，生活挺好的，我是江苏人，老家离上海非常近，随时可以看父母。二是，舍不得上海户口。你们说我要妥协吗？

答：朋友，在你的话里，关于上海的条件你用了44个字，但是关于西安，你的条件只有一句：爸妈希望我们回去这8个字。孰轻孰重， 你内心其实已经又答案，不是吗？

阳光:认识她是今年3月份，我们都坐高新3号线去上班。一直都不敢向对方去表白，害怕被拒绝。每次见到她的时候，内心都是激动的不得了。七夕买了礼物，一大早赶到公交站牌的地方，看见他了但没勇气，没给人家，还梦见过她好几次。这么久了也不知道人家叫啥，我该怎么办？

Mu-闯 回答：喜欢能咋？认识又能咋？表白又能咋？被拒绝了还是一样.

漂泊着_漂泊 回答:你得用眼神去跟对方交流，对你有没有电？否则就单恋……

网友”灵犀LINGXI“：男友是外地的，我本地的，该谈婚论嫁了。谈到礼金的，我妈开口说要16万，这里嫁女儿基本都这样，然后我男友是个直肠子，直接说他最多有5万，多了没有了，我妈立马不高兴了。我肯定是想嫁他的，人帅，对我也好。但妈妈那边如果不同意，我该咋办啊？

答：你妈妈要的是有点多，但你男朋友这态度确实不咋样，噢~这个看脸的世界。

“嘿嘿嘿刷新”：和男友刚开始在一起时，我家里阻难，但我们都坚持下来了。准备结婚时，带男友去我家，结果我们家很在意男方有狐臭。我从来没有闻到过，可我爸妈说很明显，死活不同意在一起。后来，因一系列矛盾我们分手了。他现在要结婚了，我心里各种不是滋味，求安慰！

答：人都要结婚了，接受现实，别多想，敷片面膜早点睡，对自己好点。

匿名网友：我和她认识18个月，她做销售的，我是辅警。我家有3套房，准备结婚。但现在，我特别没把握，她身边很多追求者，她很开放。昨晚，她与同事去按摩店按摩，我的心就不踏实了。经常为一些小事吵架，她是90后，我是80后，她可能还没玩够吧！咋办呢，这种情况能结婚吗？

Miss望望 答：异性缘只能说明她有魅力，既然她能选择跟你一起而没有跟其他的异性在一起你应该感到幸运，爱她就娶她，

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我们愿做陕西人的情感树洞。

see you~

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