文章目录：

• 1、老人身上的“老人臭”哪来的？老人臭、狐臭、月经臭，如何改善？
• 2、刮了致癌，长了会臭？3个关于腋毛的真相，一次说清
• 3、怀孕后体味会变重？连孕妈自己的都忍受不了，不如这样缓解

老人身上的“老人臭”哪来的？老人臭、狐臭、月经臭，如何改善？

臭味，各有各的不同，每一种臭味都有它独特的地方，但是有一个共同点，那就是“难闻”！相信没有一个人希望自己身上臭烘烘的，不仅会影响社交，也会让自己心里自卑。人刚出生时身上并没有臭味，臭味到底是哪里来的？有什么解决办法？

第一种臭——老人臭

它像一种发霉、腐朽的味道，又像是铁锈的味道，总之不太好闻。有的老人为了掩盖身上的味道偷偷涂香水，理由让人心酸，原来是她的子女嫌弃她有老人味，每次一来她的房间就会皱鼻子，让她感觉伤自尊。

或许还会有人在心底里暗自吐槽，这老人一点都不爱干净，平时都不知道洗澡。其实大家误会了，很多异味并不是没有洗澡。

老人臭是哪里来的？

人体会散发2-壬烯醛，年轻时代谢旺盛，这种物质很容易被清除，而到了老年期代谢减慢，这种物质浓度变高，味道就会很难闻。再者，老年人比较年轻人，他们身上的确更容易有异味。

可能有人不理解，老年人油脂分泌减少，平时也没什么活动量，哪里来的臭味呢？衰老后皮肤失去弹性，产生很多皱纹，皱纹里会堆积油脂、灰尘，时间长了就会产生味道。

有的老人肠胃有问题，经常打嗝反酸，异味会从口腔中冒出来，而有前列腺、尿路感染的老人，产生的排泄物也会有异味。几种味道混合在一起，闻起来就比较怪了。

自己闻不出老人臭，如何分辨？

不能保证每天一次或一周三至四次的洗澡频率；

有肝病、糖尿病、皮肤病、尿毒症等疾病；

房间背阴，床褥很少换洗、晾晒；

枕头套、被套上有“老油”；

家人不愿意进自己的房间；

以上五条占了其中两条，身上有老人臭的概率很高，也可以找自己信任的人，在身上或房间里闻一闻，有的话及时告知自己，然后做出改变。

第二种臭——狐臭

这种臭一般出现在年轻人身上，尤其是夏天，胳膊一抬周围的人都要往后退三步。很多人因为狐臭这个问题自卑，不敢穿短袖，天天喷香水，到处找治疗方法。不仅患者会自卑，社会对狐臭的接受度也很低，毕竟没有人希望自己身边天天有臭味。

其实每个人都会淌汗，有的人出汗还特别多，先不要为自己狐臭感到自卑，因为这是基因的正常表现，而那些没有狐臭的人，才是突变基因的携带者。只不过随着现代文明发展，人们逐渐重视个人形象，受不了狐臭这个味道。

狐臭患者的味道程度是不一样的，有的人凑近了才能闻到，有的人经过旁边就能闻到，之所以有这样的差别，是因为每个人的生活习惯、出汗量、饮食结构不一样，如果平时喜欢吃肉，又特别喜欢运动，味道会更重一点。

第三种臭——月经臭

女性月经期身上也容易有臭味，这个味道来源就是月经。经血本来就有血腥味，再加上闷热、出汗、妇科病等因素影响，身上的味道就会变得难闻。通常自己不会闻到，但是身边人能味道。

从月经味道上也能看出身体是否健康，如果是淡淡的血腥味，或者什么闻到都没有，说明身体比较健康，如果在腥味里还混杂着臭味，可能和卫生巾更换不及时有关。

如果卫生巾按时更换后还有味道，可能和阴道炎、盆腔炎等疾病有关，另外，闻到酸酸的味道也要重视，最好在月经结束后找个时间做妇科检查，查看子宫状况，有问题及时调理。

体臭的人别怕，有解决方法

老人臭——洗澡，注意个人卫生

控制慢性病，按时吃药。有皮肤病要涂抹药膏，积极治疗。加强个人卫生，自己洗或找子女和护工帮忙，重点清洗褶皱、大汗腺分布的位置，最好用搓灰布搓一搓，促进皮肤代谢。改善饮食，不要吃太多大蒜、韭菜、洋葱。排尿排便后及时用水冲洗臀部，保证没有异味残留。

狐臭——手术，切断臭味源头

勤洗澡、换衣服，出汗后的衣服不要继续穿着，尽量选择宽松、浅色、透气的衣服。天热时避免高强度运动，减少身体出汗。少吃煎炸、油腻的食物，保持清淡的饮食。腋下有汗时可以用灭菌剂，防止滋生细菌。以上方法只适合轻度狐臭患者，如果情况很严重，建议做手术切除腋窝汗腺。

月经臭——治疗，改善妇科问题

量多的时候增加更换卫生巾的频率，不要超长待机，也可尝试卫生棉条、月经杯等卫生物品，可减少闷热防止异味过重。穿宽松轻便的内裤和外裤，少穿牛仔裤。有妇科炎症的女性不要拖延治疗，及时咨询医生改善症状。月经期每天洗澡，保持清洁才能减少味道。

文中说到的三种臭，你最不能忍受哪一种？其实不管是哪一种，离不开疾病、卫生、衰老三个因素，衰老我们是无法改变的，但是我们可以加强卫生，治疗疾病，相信能做好这两点，臭味会减少。

参考资料：

[1]人老了，是不是真的会有“老人味”？·健康时报.2021-10-02

[2]女明星有狐臭被吐槽？!汗臭VS狐臭，哪种更臭？·健康之路官方.2022-06-13

[3]大姨妈太烦人了!这些知识都不了解，还想做女神？·科普中国.2018-03-08

刮了致癌，长了会臭？3个关于腋毛的真相，一次说清

气温越来越高，

捂了一个冬天的体毛再也遮不住。

对很多女性来说，

腋下悄咪咪窜出一撮毛儿，

比穿上短袖、曝光冬天多囤的

二两胳膊肉更让人尴尬。

减肥可以明天再说，

咯肢窝今晚就得弄光溜。

一个谣言

在很多人眼里，

腋毛不美、不优雅，

甚至有些粗俗低级，

在这种“腋毛羞耻”的审美心态影响下，

夏天一到，

腋毛必须“见光死”。

关于刮腋毛，

下面这种说法你肯定不陌生，

很多人当了真，把腋毛奉上神坛，

从此不敢再动一根腋毛。

点开大图，可查看谣言具体内容

这种说法的论点分4步走:

1.腋毛帮助排汗，从而帮助身体排毒；

2. 乳房外侧上方（腋窝附近）

的淋巴结是排毒的主要区域之一；

3. 腋毛没了，排汗、排毒受阻，

毒素像早高峰堵在路上的车流，

憋在淋巴结出不去；

4. 毒排不出去，

导致乳腺癌高发在腋窝附近位置。

刮腋毛真的会导致乳腺癌？

说清楚这个问题，我们分3步走：

1. 腋毛和排汗无关

毛囊和汗腺是邻居，紧挨着长，

也是两个独立单位。

腋毛从毛囊长出来，

小小一根毛而已，

没那么大能耐左右汗腺的排汗功能，

刮掉它更不会阻碍排汗。

毛囊和汗腺的位置图

汗腺包括排泄汗腺和顶浆汗腺。

排泄汗腺遍布全身，直接开口在皮肤表面，

排汗功能与腋毛无关。

顶浆汗腺主要分布在

腋下、生殖器、乳晕等处，

虽然它的开口与毛囊相通，

但刮腋毛只是刮掉毛毛在

皮肤表面伸出来的部分，

毛囊深层结构没有被破坏，

所以刮腋毛对顶浆汗腺也没啥影响。

值得一提的是，

总有人对自己下手特别狠，

刮腋毛刮出血，甚至切出伤口，

这种情况容易引起感染，

造成毛孔堵塞、发炎，

牵连周围汗腺，

对排汗造成一些影响。

2. 刮腋毛不影响所谓的“排毒”

其实“毒”到底是个啥，

现代医学里并没有合适且明确的定义。

在国内，

关于“排毒”的养生概念深入人心——

便秘？减肥不成功？试试排毒，

月经不调？子宫和卵巢有毒！

总生病？那不得了，全身都有毒。

张口闭口“排毒”的人，

我掐指一算，你“五行缺毒”。

在宣扬“排毒”理论的人看来，

致癌物质、病菌、细菌等

都是所谓的“毒”。

这些有害物质绝大部分由血液运输到

肝脏或肾脏代谢，

以尿液和粪便的形式排出体外。

谣言中“腋窝附近为主要排毒区域”的观点，

压根站不住脚。

除了肝和肾，淋巴也能消灭体内细菌或病原体，

清理掉对身体有害的物质。

但淋巴保护身体的方式不是出汗，

而是免疫介导。

简单点说，

淋巴会直接过滤并干掉这些废物，

且废物们不会随汗液排出。

再来看看汗液的构成：

99%以上是水，

剩下的是矿物质、乳酸、尿素等各种代谢产物。

代谢物浓度还不如尿液，

能藏着啥厉害的玩意儿？

3. 刮腋毛与乳腺癌无关

谣言声称因为乳房外侧上方（腋窝附近）

密布排毒淋巴结，

所以乳腺癌几乎全发生在这块区域。

这个位置发病率确实高，

但只是因为该区域乳腺组织最多，

与淋巴无关。

两个误解：

关于腋毛的联想总是奇葩又精彩，

最具代表性的两个是：

“腋毛是不是越刮越多？”

“一定是腋毛，让我有了腋臭！

首先做个澄清：

腋毛不会越刮越多，

对腋臭也不起决定作用，

别给腋毛加太多戏。

新长出的腋毛比以前粗壮，

显得多，

是因为所有体毛根部都比较粗，

腋毛也不例外，

所以新长出来的短小硬茬，

在视觉和触感上都比较扎，

等这些腋毛变长，就没那么扎了。

有些人的腋毛生命力很顽强，

刚刮完两天，

腋下就像藏了只小刺猬，

开始刺挠；

还有的毛色特别深，

凭实力无法低调，让人移不开眼。

腋毛的多少、深浅、

生长速度等都由基因决定，

如果你嫌弃自己腋毛的状态，

请找爹妈谈谈。

至于腋臭，则和汗腺排出的汗直接相关，

饮食、遗传、激素波动等

都会对腋下的气味产生影响。

前文已经提到汗腺、毛囊相互独立、互不干扰，

所以别把腋臭的锅全甩给腋毛，

这么做不合适。

不过由于腋下空气流通差，

天一热，出的汗越多，

腋毛也来凑热闹，

直接造成腋下拥挤又湿热，

细菌容易发酵，产生异味。

所以腋毛越多，

腋臭越上头的说法，

是有可能发生的。

“有内味儿了~”↑

三个建议

刮不刮腋毛这事，真的挺freestyle，

随心就好。

1. 留着腋毛也不错：

腋毛可以保护、

遮蔽腋下皮肤，

使其不受细菌、灰尘侵扰。

手臂摆动时，

周围皮肤会产生摩擦力，

要是没有腋毛的缓冲，

久了会造成擦伤。

2. 脱毛工具要选好，使用时注意安全

市面上脱毛产品众多，

可以多试试，选择最适合自己的。

如果选用锋利的剃毛刀等，

剃毛前要充分润滑，

避免腋下皮肤受伤。

3.注意卫生，不共享

反复使用的剃毛刀是细菌滋生的温床，

一定要经常清洁，及时更换。

不管是剃毛刀还是脱毛器，

都不要和其他人共享，

杜绝细菌交叉感染的可能性。

汤唯在电影《色戒》中身着旗袍，

微微抬臂露出的腋毛，

勾人性感到极致，

是那个年代上海女性真实审美的写照。

关于腋下，

细腻光滑是美，粗犷自然也是美。

怀孕后体味会变重？连孕妈自己的都忍受不了，不如这样缓解

相信每个怀过孕的女性，对于孕后的身体的一系列变化都非常有共鸣。毕竟因为体内身体激素的改变，以及子宫内要孕育胎儿，孕妈都要费很大的力气才能适应怀孕时的自己。

例如孕早期的时候，要承受早孕反应，不仅吃不了多少，而且闻到难以接受的味道都会恶心想吐；随着胎龄的增长，身体还会出现嗜睡、尿频、尿急等一系列的变化。然而在身体产生的异味面前，孕妈表示这些都是小事！

的确，有很多孕妈反映过，在孕期多多少少都会产生一些奇怪的异味，连自己都有点忍受不了，更何况自己的丈夫了。但是如果孕妈想要减轻这些异味，首先要知道它们从何而来。

1、孕期狐臭：

这个异味基本上是很多孕妈最为难忍的了，而且明明自己在怀孕前从未有过狐臭，为什么怀孕后这么难闻呢？其实这个孕妇体内激素离不开关系。因为激素水平的变化，很可能导致汗腺汗液分泌旺盛，从而加重腋下的异味。

如果孕妈在孕前就有狐臭，在孕后还会加重异味，那就更别提多难忍了！因此建议各位孕妈，就算孕期再想偷懒也要注意个人卫生。勤换衣服、勤洗澡，虽然无法根除狐臭等体味，但多少可以减轻一些。

2、孕期口臭：

女性在怀孕后，最大的反应应该就是孕吐了。如果孕妈长期恶心、想吐的话，多少会导致口气难闻。另外，孕妈因为体内激素的变化很容易上火，如果这时再吃一些不好消化的食物，也有可能引起口臭。

但是，孕期除了应该经常清洁口腔以外，还应该多注意休息。这是因为没有充足的睡眠，很可能导致孕期内分泌失调，从而引起口臭。

3、孕期放屁：

身边就有很多孕妈表示，怀孕的时候总是放臭屁，相信这类孕妈并不在少数，然而你知道原因是什么吗？除了和自身激素水平的变化有关，胎儿的发育还有可能会压迫到孕妈的胃部和腹部，从而导致爱放屁。

孕妈想要改善的话，可以多吃一些助消化的水果和蔬菜，另外加强运动，这都可以减少孕期放屁的次数。

各位孕妈，你在孕期经历过什么体味变化呢？如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~