• 1、长“油耳朵”的人，往往也有狐臭吗？饮食怎么吃？
• 2、油耳朵的人，一般也有狐臭，是真的吗？调查数据告诉你答案
• 3、“油耳朵”大多有狐臭？实话实说，油耳朵也不用太自卑

长“油耳朵”的人，往往也有狐臭吗？饮食怎么吃？

狐臭确实是一种令人非常尴尬的疾病，很多人都为此而苦恼，因狐臭而感到自卑或影响人际关系的受害者有很多。提到狐臭，很多人都会跟油性耳朵联系在一起，那么，有狐臭的人都是油性耳朵吗?

异味的尴尬

其实，这两者之间并不是完全相等的，因为人体内的汗腺分为大汗腺和小汗腺，在耳朵中有大汗腺，有狐臭的人腺体分泌旺盛，可能会伴有油性耳朵。

但油性耳朵的人不一定患有狐臭，因为耳部的腺体旺盛不等于腋窝的腺体也旺盛。

到了炎热的夏季，是狐臭患者最难受的季节，因此一定要注意学会缓解狐臭的方法。

狐臭患者都希望自己能够改善狐臭症状，想要改善狐臭，首先就要了解狐臭形成的原因。

1.狐臭与4个因素有关

狐臭也叫做腋臭或臭汗症，是指在人体腋窝或乳房周边等部位出现刺鼻的臭味，通常以腋窝为主。

狐臭跟汗腺分泌旺盛有关

狐臭跟汗腺分泌密切相关，狐臭患者通常在天气炎热或运动过后味道会加重。

有些人在以前并没有狐臭，但是突然有一天就开始出现了狐臭，这是因为人体汗腺逐渐发育成熟，在青春期狐臭就会变得明显。

由于汗腺分泌旺盛，产生的不饱和脂肪酸经过葡萄球菌的分解，就会产生难闻的气味。但是随着年龄的增长，汗腺的分泌功能减弱，狐臭也就会减轻，甚至有可能消失。

有些女性的乳房周围也会出现狐臭，这是因为在女性胸部周围的腺体发育旺盛，所以容易产生狐臭这种异味。

狐臭跟遗传有关系

狐臭跟家族遗传有一定关系，有相关数据发现，如果父母双方均患有狐臭，那么有75%左右的几率遗传给下一代，如果父母一方患有狐臭，有50%的几率会遗传给下一代。

不过，由于个体之间的差异性比较大，狐臭也并非是绝对的遗传性。而且狐臭患者在刚出生时未必会表现出狐臭，而是到了青春期腺体发育成熟后才开始出现狐臭症状。

此外，狐臭虽然跟遗传有关，不过狐臭并不会传染。

狐臭跟精神因素有关

神经系统或精神系统受损时也会产生狐臭，比如精神分裂或偏执狂。因为长期处于焦虑、压抑等状态下的人容易导致内分泌功能紊乱，最终引起内分泌失调而出现狐臭。

饮食结构不合理

喜爱刺激、辛辣的食物也容易诱发狐臭，爱吃肉类的人体内产生的酸性物质过多，汗液酸化容易产生异味，也就是狐臭。

2.改善狐臭有妙招，远离自卑

注意个人卫生

如果狐臭程度不严重，可以在生活中多注意个人卫生来缓解，比如每天都要洗澡、洗头，勤换衣物，保持身体的清洁.

如果出汗了最好马上换衣服，有条件的尽快洗澡，经常洗澡能加快身体的新陈代谢，还要注意保持身体干燥，可以减轻狐臭的味道。

清淡饮食

饮食如果过于辛辣油腻，容易出现内分泌失调，就会加重狐臭的症状，如果想要缓解狐臭就要注意饮食一定要清淡，平时多吃蔬菜和水果。

保证作息规律，保持好情绪

睡眠不足和经常熬夜的人新陈代谢都比较慢，身体各项激素分泌容易被破坏，就会加重狐臭的情况。所以平时要注意劳逸结合，保证睡眠质量，保持良好情绪，多到户外运动，排解不良情绪。

穿宽松的衣物

有狐臭的人平时穿的衣服要宽松一些，因为穿紧身的衣服更容易出汗，而且汗液难以得到挥发，时间一长就容易发出臭味，而宽松的衣物有利于新陈代谢，也可以减少出汗，减轻狐臭情况。

油耳朵的人，一般也有狐臭，是真的吗？调查数据告诉你答案

很多人没事做的时候，就喜欢掏掏耳朵，研究研究，可能有的人发现一般掏出来的东西，是比较干燥的，而有的人却发现，掏出来的耳屎是比较湿润的，其实两种状态，都是正常的，就像头皮和脸部的其他皮肤会分泌油脂一样，耳朵里面当然也会，但是有的人分泌得少，很快就“干”了，而有的人分泌得多，不足以完全蒸发，所以耳屎就呈现出比较湿润的状态，也就是我们俗称的“油耳朵”。

油耳朵本身没多大影响，但是可能和狐臭有关

看了我对油耳朵的介绍，很多人可能觉得，这是很私人的东西，别人又不会看得出来，好像是不是油耳朵，也没什么关系。但是其实并不是这样的，在一些地区，以前结婚介绍对象的时候，很看重对方是不是“油耳朵”，甚至还各种托熟人打听。

这怎么打听得出来？油耳朵一般是遗传的，如果对方家族中有这样的人，特别是很直系的亲属，那么就极有可能也是了。

是油耳朵又如何？油耳朵的人，往往又有着狐臭，在婚嫁中，这可是一个比较被看重的东西，而且相应的也容易遗传，影响并不算小。

听起来很神奇，油耳朵的人，一般也有狐臭，这是真的吗？生活经验可能也会骗人，那么不妨来看一份调查数据吧。

有调查发现，油耳朵人群中，超过93%的人都有狐臭，跟其他种族的人比起来，我们国家的油耳朵和狐臭人群都不算多，这除了地域因素的影响之外，还和基因有关，两种现象都取决于我们身体染色体中，同一个基因的突变，所以自然容易有较大的关联性。

油耳朵也并不是“一无是处”

有的人的油耳朵是因为基因问题、遗传因素，很可能同时还有着狐臭，也有的人的油耳朵，只是内分泌失调、油脂分泌过盛所致，虽然不管是哪一种，日常生活中都足够烦人了，即使不伴随着狐臭，也容易弄脏耳机和衣物、枕头，自己都觉得有点恶心。

但是，油耳朵也是有着一定的“可取之处”的，虽然可能和带来的不利影响比起来，算不了什么，但是有总比没有好，也算是一个安慰。

耳屎在一定程度上相当于“鼻毛”，都是能阻碍一部分空气中的灰尘和有害颗粒进入身体器官，损害身体健康。

在这个功能上，油耳朵的作用要“更胜一筹”，不光能够“阻挡”，还能够“吸附”，有了它的存在，耳内的环境将会更加健康，不容易出现耳部疾病。

油耳朵的清洁和护理

比起常规的挖耳勺，现在很多人更喜欢用棉签来掏耳朵，但是油耳朵的人，最好别这样做，因为这样可能反而会把耳屎“越推越深”，正常用挖耳勺即可。

同时，清洁耳朵不应该太过频繁，否则你以为是更干净了，反而有可能引起发炎，得不偿失。不如倾斜身体，让耳朵朝着地面，拿棉签在耳朵里面、耳屎附近的地方轻轻“划拉”，再拍拍另一侧的耳上部位，让耳朵中的耳垢自己掉下来。这就够了吗？没错，因为平时耳朵也会在我们活动时，自动清除出脏物的。

油耳朵的人，的确一般也有狐臭，这是有调查数据证实过的，我们身边也不乏这样的例子。本质是一种比较正常的生理现象，虽是“麻烦”，也有好处，注意不要过度清洁，以免引发耳部、脑部疾病。

“油耳朵”大多有狐臭？实话实说，油耳朵也不用太自卑

从小到大，小燕就是个“油耳朵”，她对此一直觉得很自卑。

因为只要几天没挖耳朵，耳孔附近就能看到分泌物，有时和别人稍微走近说话，都被“一览无余”，这让她觉得很尴尬。

根据耳屎形态不同，一般有“油耳”和“糠耳”之分。小九在后台也收到过不少私信，询问有关油耳朵的护理问题。今天就来和大家仔细说说。

耳屎是由耵聍腺产生，与汗腺分泌物、耳外的灰尘、外耳道上皮的脱屑物结合形成的。其实，耳屎并不脏，它还具有很多好处：

首先，耳屎对耳道具有保湿润滑作用，所以如果耳屎清理得太干净，则很容易使皮肤干燥，继而导致耳朵脱皮、耳痒等情况。

其次，耳屎还可以帮助我们减少外界刺激，因为它一般是具有黏性的，这样当外界的沙子、灰尘等脏东西进入耳道后，耳屎就会将它们黏住。

最后，有研究发现，耳屎还有抗菌的功效，耳屎中含有一种能破坏细菌细胞壁的抗菌酶，即溶菌酶，对入侵的细胞具有防御功效。

从上可知，耳屎对人体来说也是有一些好处的，所以如果耳屎不是很多的话，是可以不用特意清理的。那么，为什么有人耳屎湿，有人耳屎干呢？下面我们一起来接着往下看。

耳屎的湿或干，其实和以下几个因素有关，大家可以对照看看：

· 遗传：有的人天生就是耳屎过于湿润，后天在注意也只是能缓解。

· 个人习惯：有的人经常洗澡洗头，这个过程中可能会有水进入耳朵，使耳朵一直处于一个比较湿润的状态，这样，耳屎多数情况下就是湿软的。

· 环境：空气比较干燥的地方，耳屎大多时候也是干的，如果是比较潮湿的地方，耳屎也会比较湿。

· 个人体质：有些人的耳朵天生比较敏感，所以很容易引发炎症，而发炎导致耳屎集结成块，所以这类人的耳屎大部分都比较干，很难清理，需去医院进行针对性治疗。

一般来说，耳屎湿、耳屎干都是正常的，但是如果是很难清理的耳屎，并且已经出现了不适症状，那最好是去医院检查一下。

狐臭和油耳之间的关系是很密切的，我们分别来了解一下狐臭和油耳是怎么发生的。

狐臭的产生与大汗腺的关系是比较密切的，这类人汗腺多比较发达，当腋下大汗腺分泌多时，就会导致腋下经常呈湿、黏状态，从而产生狐臭。而大汗腺在外耳道也有分布，所以如果大汗腺持续分泌汗液，则干性耳屎就会变成油性耳屎。

因此，从上我们可以看出油耳与狐臭有有很大相关性的，有人对油性耳屎人群作了调查，发现有93%左右的人同时有狐臭存在。因为油耳和狐臭，同属大汗腺类型，是同一个基因控制的。

不过，需要注意的是，油耳和狐臭的关系不是100%。如果患者具有腋臭家族遗传史，并且在很小的时候就已经出现油耳朵，那就需要警惕是腋臭的可能。

一般情况下，大部分人的外耳道是不需要掏的，因为耳朵在进化过程中有一种自洁功能。如果非要掏要注意以下这种情况：

1、如果耳屎不是很多，可以试试对耳部进行按摩，主要就是每天用手指指肚夹着耳朵转一转，看看效果。

2、如果耳屎比较多，可以使用挖耳勺，不过尽量选择圆润的挖耳勺或者细小的棉棒来挖耳屎，同时注意控制力度，以免伤到耳道。

3、如果耳屎比较硬，不好掏，这种情况千万不要强行掏，最好是去医院检查一下，然后用专业的方法来清理耳屎。比如可以用碳酸氢钠滴耳液，软化耳屎后再进行冲洗耳道。

4、如果有昆虫、球形物等各种异物进入耳内，最好及时去医院，不要自己掏，很容易刺激昆虫更加往深处爬行，或把异物捅得更深，甚至会把鼓膜抓破。

温馨提醒：耳屎一般都有自洁功能，即便是清洁的时候，也要注意方法。而且，不要过度清洁你的耳朵，不然容易刺激耳道、引发感染。

参考资料：

1、《怎样掏耳朵才最安全》，邯郸日报，2016-11-03

2、《耳屎的3大好处，你知道吗？》，人民网，2018-04-18

3、《央视耵聍短片受热议 教你五方法正确清理耳朵》，人民网，2017-04-25