• 1、腋臭患者这么吃会更好！
• 2、腋窝有异味该怎么办？狐臭会不会传染？做到这3点，远离它
• 3、腋臭手术之后禁吃的食物

腋臭患者这么吃会更好！

腋臭给我们带来很大影响，所以我们在日常生活中对腋臭患者的饮食调理也很重要，腋臭患者一般饮食都需要注意，否则腋臭会变得严重。适当的饮食也可减少腋臭的产生。那么，腋臭患者的饮食都有哪些注意事项呢?下面的小贴士希望能够帮到你。

1.多吃水果和蔬菜

在饮食上也要多多注意调理，多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

2.多饮乳酸饮品

多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。

3.忌多油花生果仁

忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

4.忌吃“有味”食品

忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头、辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等。这些这些食物中含有硫磺的化学物质，会加重炎性，故应忌之。即使可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味，所以还是少吃为妙。

天津津门中医皮肤科专家提示：对于腋臭患者不仅是饮食方面需要注意，日常的生活卫生也是需要多加注意的，勤换衣，勤洗澡，对于腋臭患者都是有帮助的哦。

腋窝有异味该怎么办？狐臭会不会传染？做到这3点，远离它

夏天一到，空调西瓜，冷饮啤酒、烧烤小龙虾……还有令人难以启齿的"异味"。 相信每个人都在日常中，偶尔会发现自己身上有股异味， 摸一摸自己的腋窝，闻一闻看看是不是这样？

炎热的夏天，我们运动过后，拥挤的公交铁内，出汗比较厉害，腋下粘腻濡湿，都能够闻到腋窝这股 "异味"， 它就像是一股神秘的力量，无时无刻影响你的生活，使你苦不堪言，甚至会让人产生自卑心理。所以基本说「腋窝有异味」就是我们俗称的「狐臭」了。

狐臭、俗称臭汗症，是一种较为常见的皮肤病。腋臭患者的腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。 也正是因为这样，腋窝有异味的人群,基本都是大汗腺分泌过多(多汗)和激素分泌过多(青春期是腋臭高发期)。狐臭不会传染,但是遗传的概率很高。但不是每个腋臭患者的父母或孩子都患有腋臭。

第一：饮食要清淡，少吃辛辣食物

洋葱，大蒜，大葱，辣椒，芥末，海鲜，羊肉，牛肉，高脂肉类，油炸榴莲，菠萝蜜，（含油高的）坚果等。多吃西瓜，冬瓜，生菜，白菜等绿野蔬菜水果。

第二：注意个人卫生，保持皮肤干爽

选择棉质衣服，平时出汗多换洗衣物，有条件可以洗澡，日常剔除腋毛，保持腋窝干爽。

第三：保持积极良好的心态

保持心情舒畅，乐观一点，有狐臭也不要自卑，这不是病，并不会影响我们身体健康，只是狐臭人很少，每个人的大小汗腺都不一样。

第四：选择适合自己的治疗方法 狐臭的治疗方法有很多,像药物清洗、激光治疗、手术切除等，都可以有效改善狐臭的情况，但是都有一个缺点，容易复发。

所以如果想彻底消灭狐臭，手术治疗是最好的方法。

但随着气温逐渐升高，出汗频繁，现在也不适合做手术，要从源头去解决，又不想动刀子？我们也可以考虑使用辅助性的产品，掩盖或者抑制自己的"异味"。

1、止汗露

止汗剂主要的成分氯化羟铝。涂抹后，会分解成氯化铝。氯化铝可阻塞汗腺导管开口,并使少数汗腺分泌细胞萎缩,长期使用,也可以慢慢减少汗液分泌量。

日常中药店买的名露 腋臭露Ⅱ，这类产品就是使用了这个原理。可以帮助缓解或掩盖臭味，但不能根治。可以解决日常需求，维持腋窝的1天干爽，易随身携带，所以也获得不少狐臭患者的青睐。

2、消臭石

除了氯化羟铝，明矾也就是不错的选择，虽然明矾祛味，涂抹的是膏体状，但除臭效果不明显，止汗效果还可以。止汗时间长，对于大汗腺分泌过多的可以尝试一下，适合轻微狐臭的人选。

因此，无论你是选择手术还是皮肤外用药治疗，都要保持愉悦的心情，正确的看待"狐臭"，不要过分在意腋窝的"异味"。 因为令人欣慰的是，大汗腺受性激素影响很大，所以进入青春期后分泌明显增多，产生臭味。 反过来讲，等到老了 ,性激素水平下降，汗腺、皮脂的分泌都下降了，大多数人也自然地没有腋臭了。

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腋臭手术之后禁吃的食物

腋臭患者是很苦恼的，尤其是在公众场合更尴尬，给自己的生活带来了众多不便。许多朋友也选择了进行狐臭手术治疗。手术之后并不代表就完全好了，还有注意饮食事项。那么腋臭手术之后禁吃的食物有哪些呢?

以下内容是有关医生对于腋臭患者手术后需要忌口什么的介绍。

1、忌洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺等化学物质，这个患者需要注意的事项，这也是比较常见的腋臭的护理方式，也可以帮助患者治疗腋臭。

2、油莱，狐臭患者不宜食用，《百病方》说：“狐臭病人食之病加剧。”

3、忌食生姜、八角茴香、野鸭肉、肉桂等。

4、忌辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重炎性，故应忌之。

5、忌烟、酒、茶，香烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒的刺激性更大，所以会加重病情。

狐臭手术只是进行了前期的治疗，后期饮食以及自身的维护还是很重要的，上面介绍的关于“腋臭手术之后禁吃的食物”应该可以给大家一些启发，希望患者朋友严格遵守。