文章目录：

• 1、十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到
• 2、15款狐臭止汗露深度测评：温和、祛味持久、不发黑的止汗露大合集
• 3、狐臭这玩意儿太烦人了，用什么办法能够祛除它呢？

十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到

以此文章记录一下我这十余年的祛臭经历！

我是遗传性中度狐臭，从读初中就有了。那时候还不是很严重，以为只是运动后普通的汗味。等到高中才发现事情的严重性，还是我的同桌提出换座位我才知道的。从那之后，不知道受尽多少排挤、嫌弃、背地里的谩骂。

也正因此开始我的祛味漫漫长路，这期间被卖偏方的骗过，也有自己使用不当，腋下发痒、过敏过。

部分截图，之前某音上加的

这期间的苦只有我自己知道，有时候也考虑过放弃，就这样算了吧。但是后面想想，我的人生最美好的时光才刚刚开始，怎么可以轻言放弃！好在我坚持了下来，这么多年不断吸取教训，才终于将我身上的味道淡化了很多

以下是我踩了坑后总结的一些经验方法，分享给大家，仅代表个人供大家参考。

总的来说就是以下几点（后面会有详细介绍）：

一、卫生方面

勤洗澡、勤换衣物是必须的，每天都要洗，特别是腋下和隐私部位。冬天实在是懒得话也要将重要的部位进行擦拭。

二、饮食方面

上一篇我有详细地说到哪些能吃，哪些需要忌嘴的食物，感兴趣的可以去看看。

在这里简单地说一下不能吃的：不吃辛辣刺激性、生冷的的食物，戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶。

当然全戒是不可能的，那就少吃!牛羊肉也只吃一点，告诉自己克制是美德，就当减肥了！千万别馋，不然身上的味道久久都不能散去，别问我怎么知道的

三、抑菌方面

后面我自己也慢慢了解到了产生狐臭主要原因，是大汗腺分泌的物质被细菌分解才产生的臭味。所以只要把细菌这个因素给除掉，味道就没有那么重了！

四、止汗

我只要一出汗身上就很大味道，特别是腋下的衣服湿湿的，尴尬又不舒服。而且腋窝处总是处于潮湿的环境就容易滋生细菌，所以止汗非常重要。

五、去味

去味就是我们最后想要的结果，杀菌止汗后，剩下就是用专业的祛味产品搭配使用，这样才能达到去味的目的。

六、保持心情舒畅

我是压力大，紧张的情况下，腋下就会不自觉冒汗，有异味。所以减少不必要的情绪波动，可以减少出现异味的情况。

下面就是我这些年来摸索出来的具体针对方法，觉得好用的东西（以下产品均为自己真实体验，网上大家都可以搜得到）

一、卫生方面

主要用上海硫磺皂、滴露消毒液

我洗澡是用上海硫磺皂，小小的一块不仅能有效地减少后背的痘痘还去味，每次用完都能感觉味道少了一些，身上也变得清爽很多。价格很便宜，几块钱就能用很长时间

贴身衣物我都是先用一些滴露消毒液浸泡一会再用洗衣液洗的，滴露可以有效杀灭细菌。还是近两年因为疫情的原因，家里经常会备些抑菌类的产品，我个人是觉得有些效果的

二、止汗

关于止汗我之前在网上看了很多的方法，看见止汗贴很火，就买了试试，结果也是款智商税，夏天贴在腋下因为一直闷着所以出的汗更多了，汗一多身上的味道就会加重，所以止汗贴不可行

现在用的是日本的止汗石和国产的狐净散灵。这俩的止汗效果都挺强，用上一天之内不会出汗，但是止汗石的去味不太OK，里面是膏体状。吸收很快涂上秒干，味道有股很淡的薄荷香

狐净散灵涂上之后还有遮味的效果。它是喷头的设计，夏天用比较合适冰冰凉凉的，味道也是淡淡的菊花香

这两个我基本上都是用一囤一，止汗石放在冬天用，狐净散灵放在夏天使用

三、抑菌去味

关于抑菌去味我主要用的就是抑菌湿巾＋止汗露

抑菌湿巾哪种牌子都可以，虽不依靠它能遮盖味道，但是还是建议大家选择医用款的

抑菌湿巾的主要作用就是在使用前与补涂时能使腋下保持清洁，更好地发挥止汗露的作用。一包七八块钱，可以用一个月左右还是很划算的

止汗露我用过很多款，对比下来我用的最多的还是何氏狐臭净与慕之宜净味水，这俩的持久度都很高，早上出门前涂上一次能维持3天的净味，并且我最满意的一点是它们的吸收速度与黏腻度都很低，肤感体验很好。

我个人用慕之宜净味水的时间会多些，因为何氏实在有些贵，只有在冬天的时候用得会多些

以上这些方法加上平时多注意生活习惯，我才慢慢改善好的，现在身边的人很少有人知道我有狐臭，我也很庆幸自己一路坚持了下来。

其实我觉得能不能改善好狐臭，还是要看你愿不愿意去认真、积极对待它，并坚持下去，我相信你们也可以彻底把狐臭解决掉的，加油！！！

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15款狐臭止汗露深度测评：温和、祛味持久、不发黑的止汗露大合集

没有一个狐臭人能逃脱得了止汗露的“真香定理”！

可市面上的止汗露广告那么多，感觉每一款都好用到爆！然而你可能用遍了所有的止汗露，依旧找不到适合自己的那款！

有的止汗露宣传敏感肌可用实际上对皮肤刺激性很大；有的止汗露宣传抑味持久度实际上只能勉强维持半小时；有的止汗露只适合汗臭人群但不适合狐臭人群……

作为一个遗传狐臭的亲历人，为了帮助同样备受困扰的大家在选择狐臭止汗露上避雷踩坑，今天决定“替天行道”， 从成分、功效能力、香味、肤感以及产品设计等多维度来给大家测评全网热门的15款止汗露。

关于选品

本次所测样品涵盖了各大电商平台综合销量较高、人气较火的止汗露共15款！

目录

价格信息对比

风险成分筛选

功效成分分析

实际使用体验（功效持久度、香味、肤感）

推荐总结

一、价格信息对比

为了方便大家对照性价比，所以先把价格和含量给整理出来：

这次所测样品的价格低至十几块、高至上百块不等，价格相差还是比较大的。

当然，价格不是衡量产品好坏的唯一标准，还是要看它们接下来在各方面的表现能力。

二、风险成分筛选

由于止汗露属于驻留在人体较长时间的产品，一些风险成分的添加，极有可能会对我们的身体健康造成损害。

以下是止汗露中比较常见的几种风险成分

在本次测评中，有三款止汗露：雅芳小黑裙、Fa走珠香体液、乐碧走珠止汗露中含有致痘致敏的风险成分。

另外还有两款止汗露：杜得乐止汗石、水耐止汗喷雾中的功效成分是对人体有刺激性的。

杜得乐止汗石中含有钾明矾，这种成分是天然的消臭石，但是对人体的皮肤也会有一定的刺激性，而且在使用的过程中长期用的话会有腋下发黑的情况。

水耐止汗喷雾中含有氯化铝成分，这种成分有很强的收敛止汗功效，但同样对皮肤也有刺激性，会有紧绷干痒感，对敏感肌来说，并不是很友好。

在购买止汗露的时候，首先要关注这些成分，毕竟一款止汗露最少能用一个月左右，如果含有刺激性成分，长期使用极易损坏肌肤屏障，造成肌肤敏感。

在国内，一般很多含有风险成分的化学添加剂基本上都有限用标准的，只有低于限用标准才会通过检测，但是还是建议：能不用就不用。

为避免干扰，以上含有风险成分的5款止汗露将不再参与接下来的测评环节。

三、功效成分分析

狐臭的形成主要是汗液 细菌，因此止汗露中能称得上是有效成分的主要有两种：一种是止汗成分，另一种是抑菌成分。

还有一种功效成分是抑味成分，不过由于不同的止汗露的抑味成分种类过多，在此不再一一分析赘述。

经过分析，10款止汗露的有效成分分析如下：

根据上表，我们也发现有些止汗露中是没有抑菌成分的，所以一定程度上它的功效可能会差点意思。不过也有解决方法，就是在使用止汗露之前可以先用硫磺皂清洗腋窝，同样也可以达到抑菌的效果。

四、实际使用体验（功效持久度、香味、肤感三大方面）

为了更科学严谨地全方位测试止汗露的止汗能力、抑味持久度、香味、肤感、产品设计的合理性等方面的表现，我对10款止汗露进行了上肤实测。

注：以下使用感受仅为本人个人使用感受，实际效果因人而异！！

QV净汗小魔珠

专注于敏感肌肤的澳洲热销品牌，这款净汗小魔珠的主打也是低敏温和。

功效测试：止汗能力有一点，但不够持久，抑味倒是跟它宣传的24h长效十分吻合。

气味测试：无香款，平常有涂抹香水的习惯的话，也不会担心会串味儿，比较百搭。

肤感测试：稍微有点黏腻感，吸收也有点慢，但是不影响使用体验。

总体评价：

对敏感肌还是比较友好的，温和没有刺激性，但止汗能力稍差，整体更适合有轻微狐臭的人。

舒耐止汗喷雾

联合利华旗下的品牌，好评度一直都是比较高的一款，有走珠和喷雾两种款式。

功效测试：止汗能力不错，估计好评就出在这了，抑味效果嘛，有一点但不是很持久。

气味测试：说不上来什么香味，但是挺清淡的，也不会刺鼻难闻。

肤感测试：测试的是喷雾的这款，里面的质地有点像美白防晒喷雾，有点浓稠，而且稍微黏腻。

总体评价：

蛮适合汗臭人群的。个人觉得还是走珠的好用，喷雾摇不匀的话，会有腋下留白情况，都能搓泥了。

慕之宜净味水

性价比贼高的一款净味水，专门针对狐臭的，且持有国妆特字号，用起来安全放心。

功效测试：止汗能力跟抑味持久度都属于“佼佼者”，秋冬季喷一次能维持3~4天腋下干爽，而且没有狐臭味儿。

气味测试：是带点香味的，但不会冲鼻，是很自然的花香。

肤感测试：质地水水的，流动性很好，上肤之后吸收也很快，没有任何不适感。

总体评价：

算是十款中功效最持久的，而且对皮肤也比较温和，忍不住要夸一句：它是真的懂狐臭人的需求的！

修正狐臭净味液

几十年的药业品牌，内含多种植物草本成分，对皮肤比较温和。

功效测试：基本上不怎么止汗，而且一般止汗能力不怎么好的祛味液抑味持久度也不会太久，能维持1天左右。

气味测试：清淡的植物香气，留香不算久，但味道还可以，不会刺鼻。

肤感测试：质地还是挺清爽的，上肤不会有刺激性。

总体评价：

蛮温和的一款止汗露，整体上比较适合轻微狐臭的人。

拉芬琳祛味液

以色列荣誉品牌，专注49年身体净味，拥有欧洲草本净味成分专利。

功效测试：不是止汗露，只能用来祛味，能维持1天多一点。

气味测试：香味是很清淡的植物香，似有若无的，几乎闻不到。

肤感测试：较为浓稠的乳液质地，挺好推开的，吸收速度也可以。

总体评价：

价格稍微小资一点，可以用来祛除汗臭味或轻微狐臭味儿，对敏感肌也比较友好。

Moogoo止汗露

澳洲品牌，所测产品中唯一一款微碱性配方的止汗露，不含香精、色素、防腐剂等添加剂。

功效测试：它是不会影响身体正常的排汗的，抑味的话，能维持个8~12小时。

气味测试：清淡好闻的柠檬香味儿，不浓重。

肤感测试：质地水水润润的，吸收性很好，不会刺激皮肤。

总体评价：

不追求止汗效果，但是有抑制汗臭需求的人还是比较适用的，狐臭的话就算了。

肤乐维狐臭净味水

比较平价的一款止汗露，内含马齿苋、北美金缕梅提取物，比较温和。

功效测试：止汗能力较差，抑味能力还行，能维持1天多一点。

气味测试：香味比较清新，男生女生都可以使用，不会尴尬。

肤感测试：质地像水一样，整体比较清爽，吸收也比较快。

总体评价：

比较清爽的一款，适合轻微狐臭人群。

馥蕾诗清新走珠

凭借香味“出圈”的一款止汗露，价格有点小资，但是在可以接受的范围内。

功效测试：止汗能力能维持半天左右，主要是靠产品的香味去遮盖臭味，抑味时间大概可以维持白天一天。

气味测试：香味是柠檬混着果糖的香味，很好闻。

肤感测试：透明乳液状质地，上肤舒适，不会有紧绷刺激感。

总体评价：

比较适合汗臭人群，或者胳肢窝轻微有点孜然味儿也比较适用。

法沫溪止汗膏

内含天然高岭土，可以吸附皮脂、油脂、汗液等，成分温和，不用担心堵塞毛孔。

功效测试：功效等于零，既不能止汗也不能祛味儿。

气味测试：有点淡淡的薄荷香味，清新自然。

肤感测试：冰爽肤感，但是它的质地属于较干的那种，需要薄涂才能涂开。

总体评价：

有点智商税的感觉，总之狐臭汗臭都不是很推荐。

多芬止汗膏

知名度很高的一个品牌了，不再过多介绍，十几块的价格也算是比较亲民的了。

功效测试：止汗能力还不错，涂一次能保持1整天腋下都是干爽的，但抑味就没有那么持久了，勉强维持几小时。

气味测试：没有闻到青瓜的香味，但是有股家用沐浴露的味儿，挺清淡的，不难闻。

肤感测试：质地稍干，吸收稍微慢了一点，但好在没有什么刺激性。

总体评价：

中规中距，只能说这个功效算对得起价格了，更适合汗臭人群。

为了方便你们进行对比，我将实际上肤体验之后的感受汇总到了一起，你们做个参考：

五、推荐总结

按照狐臭人群和汗臭人群的分类，综合推荐以下几款止汗露：

今天的止汗露测评就到这里啦~

独乐不如众乐，觉得对你或身边的朋友有所帮助的话，欢迎评论转发！

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狐臭这玩意儿太烦人了，用什么办法能够祛除它呢？

狐臭来自于哪里呢？和大多数人所想不同，恼人的狐臭并不是由汗液产生的，它主要来自于你体内的代谢产物，当你食用动物制品或者精炼食品，身体会将这些食物发酵代谢，这时候，狐臭就产生了。

狐臭有毒，相信很多人深有体会。炎炎夏日，空气本就沉闷，人多拥挤的地方，如果一位仁兄释放出这种毒气，那种酸爽，简直不要太过瘾。不仅闻到的人觉得倒胃口，元凶者也会觉得异常尴尬。

我们身体的腋窝、腹股沟甚至头皮的毛囊内都存在着大量的细菌，当细菌和汗液接触就会产生奇妙的化学反应，恼人的体味由此而来。

其实，我们的身体本来是不会产生异味的。即使有细菌居住在我们体内，它也只是安静的等待我们的“喂养”。如果我们只是正常的排泄汗液，这些汗液里大多只包含着矿物质或者健康的代谢废物，这种汗液是没有味道的。

不同的疾病产生的体味不尽相同，很多时候，医生可以通过体味大致判断疾病的种类：

• 如果你的体液里有漂白剂的味道，可能提示有肾脏或者肝脏疾病；

• 糖尿病人会产生类似酮的味道；

• 如果体液里有鱼腥味，这时候你就要注意了，是不是患有一种罕见的基因病。

性别不同，产生的体味也不同。有研究发现，女性的体味偏向于洋葱的味道，因为它含有高浓度的硫元素，与细菌结合便会产生这种味道；而男性的汗液中含有高浓度的脂肪酸，与细菌反应便会产生更呛人的味道。

为了远离狐臭，很多人喜欢用止汗剂，但止汗剂里含有铝元素，被人体吸收后，会对大脑造成破坏。所以，如果你对于止汗剂非用不可，一定要多加甄别，选择不含铝元素的止汗剂和除臭剂。

抗菌肥皂听起来是个很不错的选择，但我还是建议使用普通肥皂就好。很多肥皂打着抗菌的名义，其中大多含有三氯生，它可以杀死人体正常的细胞。

正确祛除狐臭的方法

对于体味，治标更要治本，这里有些减少体味的技巧。

首先，要改变饮食

少吃肉，肉是狐臭的主要“贡献者”。试试多吃点绿叶蔬菜、豆芽及新鲜的水果，如甘草、薄荷、香草、芹菜等，把这些加到你的食谱里，早日进行“内部除臭”。

其次，用小苏打清洗

当你淋浴的时候，在手里倒一把小苏打，然后用水湿润小苏打清洗你的腋窝，之后再进行常规淋浴，这也可以在一定程度上减少体味。

最后，使用柠檬或椰子油

此外，很多天然除臭剂值得一试，比如柠檬、椰子油等除臭剂，这些天然制品即使对于皮肤敏感的人也很受用。

本文指导专家：沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾，著有代表作品《沈式女科600年：女人会养不会老》。

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