• 1、止汗喷雾含有这两样！小伙连喷3天“香雾”腋下生红斑
• 2、止汗露用了过敏怎么办？遗传狐臭教你小秘诀，学会这几招就足够
• 3、腋下出汗，衣服有味，有狐臭怎么办？6招轻松护理要记住！

止汗喷雾含有这两样！小伙连喷3天“香雾”腋下生红斑

武汉晚报&武汉观（记者刘璇 通讯员徐若云）怕出汗后腋下有味儿，特意挑了瓶带香味的止汗喷雾。刚用了3天，腋下突然冒出大片红斑，又痒又痛。到医院一检查，才知是止汗喷雾引起的过敏性皮炎。

28岁的张先生是个白白净净的小伙，前几天，公司组织员工户外拓展训练，同一批去的都是女孩，平时就爱出汗的他担心运动量大身上汗味太重，特意到商场挑了一款带香味的止汗喷雾。喷完后很凉爽，味道也很清香，他就不时地在出汗多的地方喷。连喷了3天，张先生感觉后颈和腋下痒痛难耐，对着镜子一看，上面竟起了大片红斑。

“每年夏天都会遇到很多用止汗剂引发皮肤过敏的患者，有的只是红肿瘙痒，有的甚至都已经出水泡了。”接诊的武汉市第一医院皮肤科副主任医师童中胜介绍，止汗剂止汗的成分主要是可以吸收体表汗液的铝盐，还添加了绿茶素、绿茶精油等抑菌成分和一些香料，皮肤敏感的人接触后容易引起过敏。

童中胜透露，止汗剂虽然有一定的止汗效果，但是并没有宣传的那么神奇，频繁使用更是要不得。他表示，出汗是人体正常的生理反应，不仅能调节体温，而且能排出部分代谢废物。过量使用止汗剂，刻意控制出汗，反而可能堵塞毛孔，刺激皮肤出现红肿、瘙痒等过敏反应。

童中胜建议，普通人尤其是过敏体质者最好不要用止汗剂，腋臭和多汗症患者，可以试试用稀释后的明矾擦拭止汗。他同时提醒夏季用防晒霜不要涂抹太过于频繁。很多人认为防晒霜指数越来越好，殊不知里面添加了大量的紫外线吸收剂和散射剂，也会刺激皮肤导致过敏。

（编辑：田甜）

止汗露用了过敏怎么办？遗传狐臭教你小秘诀，学会这几招就足够

关于止汗露你知多少？

狐臭人群对止汗露应该再也熟悉不过了，也是我出门前的必用之物。

先说下我的情况吧：

遗传狐臭人群，用过的止汗露不在少数。夏天的时候身上味道很大，虽说冬天会好很多，但走到人群中还是会被人闻到狐臭味。 自己都很嫌弃那股味道，相继用过不少止汗露，但是好用的产品属实太少了。

刚开始选择产品的时候没考虑太多，只是盲目跟风入手。后面开始根据自己的实际情况去选择产品，这才慢慢有了好转。虽说身上还是会有味道，但是跟之前相比，有了明显好转。

接下来跟大家聊聊我选择产品的小技巧：

一、选择喷雾类

二、学会试用产品

三、8款止汗露使用感受

四、总结

一、选择喷雾类

止汗露的种类还是蛮多的，各种类别的我都使用过，说实话差别还是挺大的。止汗露大致可分为走珠类，喷雾类，膏体类，涂抹类，它们的优缺点如下：

二、学会试用产品

其实试用产品也是很重要的，通过试用可以让我们知晓自己是否适合这款产品。止汗露也是如此，尤其是敏感肌在使用前一定要试用。

具体试用步骤如下：

①在试用之前使手腕保持清洁干燥，然后将止汗露均匀涂抹在手腕处。

②用2分钟的时候感受止汗露的效果，并观察是否出现红肿以及刺痛等反应。

③如果出现了不适感，则说明这款止汗露不适用。

操作如下：

三、8款止汗露使用感受

①何氏狐臭净

价格/容量：¥438/20ml

肤感：适中

香味：淡香

适用人群：轻中度

使用感受：

瓶身很小巧，外出携带是很方便的。主要以草本成分为主，味道闻起来非常清淡。这款止汗露新老版本我都用过，说实话新版本不太好用。去味效果相比老版本下降了很多，持久度也有所下滑。涂抹设计用起来不太方便，夏天使用时腋下容易留黄色汗渍。个人觉得性价比有些低，抛弃价格的话，还是值得入手的。

②慕之宜净味水

价格/容量：¥89/30ml

肤感：清爽

香味：淡淡的栀子香

适用人群：中重度

使用感受：

喷雾类的止汗露，味道非常清新，是淡淡的栀子花香。喷头很好用，轻轻一喷就能控制用量。上身清爽不刺激，使用过程中，没有出现发痒变黑等过敏反应。喷雾质地很细腻，干的速度很快，没有出现黏腻感。使用效果很优秀，持久度也很可，秋冬时候用一次可轻松维持3、4天。

③狐净散灵

价格/容量：¥68/30ml

肤感：清爽

香味：淡香

适用人群：中重度

使用感受：

我经常回购的一款止汗露，味道非常淡雅，没有刺鼻感。外表是很小巧的瓶身，外出携带也比较方便。喷雾非常柔和，上身没有出现不适感。刚用上没多久就被皮肤吸收了，干的速度很快。止汗去味的效果很出色，秋冬时候使用一次，也能维持三天左右的时间。

④杜得乐止汗石

价格/容量：¥79/20g

肤感：适中

香味：淡淡的薄荷味

适用人群：轻度

使用感受：

是膏体类的止汗露，闻起来有股淡淡的薄荷味，长的很像plus版的固体胶。上身没有黏腻感，但是止汗效果比较差。去味效果还可以，用一次可以维持1天左右的时间。因为含有明矾成分，所以腋下会留白，大家可以放在秋冬时候使用。

⑤Fresh止汗走珠

价格/容量：¥135/75ml

肤感：略微黏腻

香味：果香味

适用人群：轻度

使用感受：

这款止汗露味道非常好闻，闻起来有股淡淡的果香味，也不会有刺鼻感。瓶身比较大，外出携带不是很方便。使用时腋下很黏腻，不容易被皮肤吸收，透气性比较差一些。止汗效果一般，去味效果还可以。但是持久度比较差一些，用一次可维持半天时间。

⑥安利止汗露

价格/容量：¥78/100g

肤感：略微黏腻

香味：淡香

适用人群：轻度

使用感受：

瓶身非常大只，容量也很多。一瓶能用上很长时间了，学生党可以冲一把。上身有些小黏腻，干的速度比较慢。止汗效果还不错，但是去味效果差一些，用一次可维持1天左右。我比较喜欢在秋冬时候使用，因为夏天使用时腋下会留白。

⑦西施兰夏露

价格/容量：¥36/20ml

肤感：刺激

香味：无味

适用人群：中度

使用感受：

很小的一个瓶身，外出装在口袋里也可以，是无色无味的液体质地。使用效果其实挺出色的，持久度也很长。但是没用多久腋下就出现了红肿现象，长出了红色小疹子，有时候还会有刺痛感。

⑧舒耐止汗走珠

价格/容量：¥19.9/40ml

肤感：微黏

香味：无香

适用人群：汗臭

使用感受：

不喜欢香味的宝子们可以放心入手了，闻起来没有什么味道。款式比较多，可以依据自己的需求选择。上身微微有些黏腻，但在个人可接受的范围内。全程没感受到太大的止汗效果，有一丢丢去味效果。不太适合用于狐臭方面，对于汗臭来说会更好些。

四、总结

#止汗露#​#狐臭#​

腋下出汗，衣服有味，有狐臭怎么办？6招轻松护理要记住！

在我作为一名医生的职业生涯中，我遇到了形形色色的健康问题，有的重大紧急，有的虽小却影响深远。今天，我想和大家分享一些关于腋下出汗和狐臭的故事和解决办法，这是一个许多人都会遇到，但往往不愿意谈论的问题。记得有一次，一个年轻的大学生来到我的诊室，满脸尴尬和无奈。他说，尽管每天都洗澡，使用各种品牌的止汗剂，但他的腋下总是出汗过多，衣服下午就开始有味道，让他在人群中极度不自信，甚至开始回避社交活动。这个问题对他的日常生活造成了巨大的影响，他甚至因此错过了一些重要的面试和社交活动。通过和他的交谈，我发现他试过很多方法，但大多数都是片面的，没有从根本上解决问题。因此，我建议了一系列综合性的解决措施，包括日常护理的调整、衣物的选择、饮食习惯的改变，甚至考虑了一些医学治疗方法。通过几个月的努力，他终于看到了显著的改善，重获自信。

清洁腋下，听起来简单，但实则大有学问。每个人的皮肤类型不一，选择适合自己的沐浴产品是首要步骤。推荐使用含有抗菌成分的沐浴露，比如茶树油、洋甘菊等自然成分，它们不仅能有效洗净汗渍，还能帮助杀死致臭的细菌。洗净的技巧使用沐浴露时，不要忽略手法的重要性。首先，确保腋下湿润，取适量沐浴露于掌心，轻轻揉搓至起泡。用指腹而非指甲，以打圈的方式轻柔地清洁腋下区域，这样既能深层清洁皮肤，又能避免损伤脆弱的腋下皮肤。冲洗与保护彻底冲洗是清洁过程中不可忽视的一环。确保所有沐浴露都被冲洗干净，避免残留的沐浴产品成分刺激皮肤或阻塞毛孔，导致出汗增多或细菌滋生。冲洗后，轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭，以免引起刺激。

除了选择合适的沐浴产品外，日常的护理也不容忽视。每天至少清洁一次，尤其是在运动后或出汗较多时，保持腋下的干爽是减少臭味的关键。此外，定期更换沐浴产品也是一个好习惯，因为长期使用同一种产品，皮肤可能会产生耐药性。使用抗菌止汗剂让我们先来科普一下，为什么腋下会出汗还伴有味道。其实，汗本身是没有味道的，问题的根源在于汗液与皮肤上的细菌相遇后发生的化学反应。因此，要想从根本上解决问题，我们需要一个两栖战士——既能抑制出汗，又具有抗菌功效的止汗剂。

成分选择：寻找含有铝盐类成分的产品，它们可以有效缩小汗腺，减少汗水的产生。同时，确认产品中是否含有抗菌成分，如三氯生或茶树油，这些成分可以帮助杀死或抑制细菌的生长，从而减少异味。正确使用：最佳使用时间是在晚上洗澡后，此时腋下皮肤干爽、汗腺相对休息，产品更容易渗透进皮肤。记得，涂抹时不要太过用力，轻轻地将止汗剂涂满整个腋下区域即可。持续观察：使用新产品的前几天，要注意观察皮肤的反应。如果出现红疹、瘙痒或者其他不适，应立即停用并咨询医生。我经常提醒我的病人，虽然抗菌止汗剂是一个很好的临时解决方案，但维持良好的个人卫生习惯，比如每天洗澡、穿着透气的衣物，以及定期更换衣物，同样重要。

选择天然材料棉、麻这些天然材料就像是你的个人小风扇，它们轻盈、透气，可以迅速吸收并蒸发汗水，让你的皮肤保持干爽。相比之下，那些合成纤维如聚酯，可能会让你感觉像是在温室里，湿哒哒的，不舒服。穿着宽松一些紧身衣可能让你看起来线条更加流畅，但它们却不利于汗水的蒸发。选择宽松的衣物，让你的皮肤有更多的空间呼吸，减少汗水和细菌的滋生。颜色也很重要深色比浅色吸热，这是物理学的常识。所以，在那些特别炎热的日子里，穿浅色衣服不仅可以帮你保持凉爽，还能减少因汗水引起的尴尬痕迹。

当然，风格同样重要

穿着透气的衣物并不意味着你需要牺牲风格。市面上有很多既时尚又实用的选择，只要你花时间寻找，总能找到那些既让你看起来好看，又让你感觉舒适的衣物。定期换洗衣物换洗衣物不仅仅是为了社交礼仪，更是一种健康的生活方式。尤其是内衣，一定要每天更换。汗水和皮肤上的细菌在衣物上滋生，是产生不良体味的主要原因。我见过不少因为忽略这一点而造成尴尬局面的例子。而且，不要以为只有出门运动后才需要更换衣物。即使你一天到晚都在空调房里，腋下的汗水和细菌也是在不停地繁殖。所以，无论你是否感觉到出汗，都应该坚持每天更换内衣和接触腋下的衣物。另一个小技巧是定期煮沸消毒衣物，尤其是内衣。用热水加上适量的消毒剂，如过氧化氢，煮沸10-15分钟，可以有效杀死衣物上的细菌，减少因细菌滋生引起的体味问题。我知道，对于忙碌的现代人来说，这可能听起来有些麻烦，但相比于因为腋下问题而感到的不自在，这点努力绝对值得。当你习惯了这样的生活方式，你会发现，不仅仅是腋下的问题得到了解决，你的整体生活质量也会因为这份细心和自律而提升。所以，从今天开始，让我们一起养成更好的生活习惯吧！不为别的，就为了那份自信和清新的感觉。

首先，咖啡、辛辣食物、大蒜和洋葱这些刺激性强的食物可能是你的“敌人”。它们不仅会刺激身体产生更多的汗液，还可能让汗液带上一些特别的“香味”。所以，如果你已经在为腋下的状况烦恼，试着减少这些食物的摄入量，看看情况是否会有所改善。接着，不要忘记增加蔬菜和水果的摄入。蔬菜和水果富含水分和纤维，不仅可以帮助身体排毒，还能保持肠道健康，从而减少体内的异味。比如，绿叶蔬菜、苹果、柠檬和莓类都是非常好的选择。此外，多喝水。保持充足的水分摄入，可以帮助身体更有效地排除毒素，同时也能稀释汗液中的盐分，使汗液的味道变得较轻。有研究表明，富含锌的食物可以帮助减轻体味。锌是一种重要的矿物质，它不仅对皮肤健康至关重要，还可以帮助调节身体的代谢过程。南瓜籽、牡蛎和红肉都是富含锌的好食物。最后，试着避免过多的酒精和加工食品。这些食物不仅对健康不利，还可能加重体味问题。

微波疗法微波疗法是一种非侵入性的治疗方式，它通过特定频率的微波能量，瞄准并破坏汗腺，从而减少汗水的产生。治疗过程大约需要20到30分钟，根据个人情况，可能需要几次治疗才能达到理想的效果。很多病人在接受治疗后反馈，汗水明显减少，生活质量得到了改善。激光治疗激光治疗也是一种有效的选项，它使用特定波长的激光能量精准作用于汗腺，达到减少汗水分泌的目的。这种方法相对微波疗法而言，可能更加精确，副作用更小。一般来说，治疗后的恢复期也相对较短。

手术方法对于那些非常严重的病例，如果非手术不可，还可以考虑手术去除或剥离汗腺。这种方法虽然效果显著，但也伴随着更高的风险和更长的恢复时间。因此，通常只有在其他方法无效时才会考虑。寻求专业建议在考虑任何一种医学治疗方法之前，最重要的一步是咨询专业的医生。每个人的情况都是独一无二的，有效的治疗方案也应该是个性化的。通过详细的检查和评估，医生能够为你提供最适合你的治疗建议。记住，虽然这些医学方法听起来可能有些让人害怕，但它们为许多人带来了极大的帮助和改变。面对困扰，我们不应该选择逃避，而是应该勇敢寻求解决的方法。在现代医学的帮助下，腋下出汗过多和狐臭并不是无解的问题。