• 1、夏天来了，如何摆脱烦人的腋臭？
• 2、健康教育三分钟——腋臭知多少，白屑飘，头油冒，别烦脑，快来瞧
• 3、上班族有腋臭的原因？看看你中了几条？这些办法来解决！

夏天来了，如何摆脱烦人的腋臭？

你身上有她的香水味

一闻就没我的贵

这就是味道的魅力

早上上班挤公交的时候

一抬手

所有人都留在离你方圆几里

想必大家都猜到今天小普要讲什么啦~

腋臭的产生

人体的汗腺有两种，一种是外分泌腺，又名小汗腺，分布在全身，分泌没有异味的汗水，来调节体温。另一种是顶浆腺，又名大汗腺，它只有汗腺总数的10%，主要发布在腋下、阴部、肛门、乳头和肚脐等周围。

大汗腺的分泌物本身没有味道，但它却吸引了细菌来这个“大餐厅”，它们吃喝拉撒外加生娃，产生大量不饱和脂肪酸，于是异味就来了。

味道和狐狸肛门排出的气体相似，所以也称“狐臭”。

如何摆脱腋臭

轻度腋臭患者

1、穿宽松、通爽和薄身的衣服可增加腋下的透风率，使得腋汗减少。

2、勤洗澡、多换衣

3、少吃辛辣刺激食物如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡等，避免其刺激汗腺增加分泌。多吃富含水分的蔬果瓜类。

4、注意调节情绪。暴躁、焦虑等不良情绪，都可能影响内分泌，加重腋臭。

5、可适当使用止汗剂。市售止汗剂可抑制汗腺分泌，但这种方法一般不能彻底破坏汗腺，只能缓解症状，不能彻底根除。

轻、中度腋臭患者

肉毒素除狐臭是通过注射的方式注入到腋窝部位，进去后，肉毒素会抑制支配汗腺的交感神经节后纤维的乙酰胆碱释放，导致腋窝大汗腺逐渐萎缩，汗液分泌量逐渐减少，抑制气味的产生，从而达到祛除狐臭效果。

肉毒素注射治疗优势

01、方便快捷

注射仅需要二十分钟左右，治疗当天就可以回家，对活动和生活没啥影响，但要注意治疗当天腋窝不要碰水！第二天就可以正常洗澡运动了！

02、见效快，好护理

一般注射后5-7天左右见效。治疗后不需要吃药，也不需要打针输液。每年6月或7月份注射一次即可，这样就可以很清爽地度过炎炎夏日了。

03、安全，自然无痕

肉毒素除腋臭一般不会有什么副作用，不会引起皮肤过敏，注射后不会留下任何伤痕。

彻底根治还是需要腋臭微创手术，这是目前治疗腋臭的先进技术，通过小的切口把大汗腺破坏掉，这种方法根治腋臭的成功率达到99%以上，而基本不遗留瘢痕。

微创手术治疗优势

01、创伤轻

微创，创伤轻，恢复时间短，切口瘢痕小，愈合后无牵拉感及其它不适

02、美观

美观，在腋窝切一小口，瘢痕微不可见，穿无袖衣服、腋部外露或上举手臂都无妨，符合现代人的审美观念

03、安全

安全，不损伤血管神经，让患者在安全、无痛、轻松的状态下，将腋下的臭味消除于无形之中，恢复快，不影响正常生活。

腋臭手术需要2周左右的绝对恢复期

一周内不能有任何动作

第二周拆包了才可以稍稍活动

具体要听从医嘱

肉毒素注射恢复期相对较短

大家可以根据自己的需求进行选择哟~

数学糟糕透顶的小普算了算

大促期间进行治疗

也太划算了吧

有需要的患者快冲鸭！

健康教育三分钟——腋臭知多少，白屑飘，头油冒，别烦脑，快来瞧

健康教育三分钟

嘉宾：张薇医师

张薇，昭通市中医医院总

院皮肤科主治医师，毛发组组长，医疗美容主诊医师，在职研究生，本科毕业于湖南中医药大学中医学专业，曾于天津中医药研究院附属医院（长征医院）皮肤科进修学习，现任昭通市医学会皮肤性病专业委员会委员兼秘书。擅长中西医结合诊治头皮毛发疾病、皮炎湿疹类疾病、痤疮、带状疱疹、银屑病、皮肤血管炎等及中医外治、皮肤镜诊断、激光美容。

白屑飘，头油冒，别烦脑，快来瞧

听众朋友大家好，我是昭通市中医医院皮肤科张薇医生。日常生活中，您有没有遇到这样的情况：早上刚洗的头，中午就油得仿佛在厨房炒了一天的菜；经常洗头，却痒得让人直抓脑壳；三伏天，肩膀却下起了局部大雪；头油、头痒、头皮屑，问题不大，影响极广。这些症状，可能是脂溢性皮炎、头皮银屑病、特应性皮炎、头癣等等，但最常见的就是脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎，也称脂溢性湿疹，是发生在皮脂溢出部位的一种慢性丘疹鳞屑性、浅表炎症性皮肤病，好发于皮脂腺密集分布的区域，如头皮、面部、耳后、上胸部、肩胛间区域、腋窝、腹股沟等。70%以上的患者皮损发生于头部，出生后三个月、青春期、40-60岁是它发病的年龄高峰。

脂溢性皮炎可以有多种表现，病情较轻的患者，仅仅表现为小片灰白色糠秕状脱屑或附着油腻鳞屑的斑片，随着病情的加重，可能出现地图状的红色大斑片，并附着油腻的厚痂，甚至出现渗液、伴有腥臭味。疾病好发生于面部、躯干时多表现为毛囊周围的红色小丘疹，随着病情发展，丘疹融合成大小不等的黄红色斑片，附着油腻的鳞屑或结痂。需要提一下的是，婴儿也可发病，表现为头面部附着油腻鳞屑的红色斑片，严重可伴有糜烂、渗出。

它的发病机制尚不明确，可能和脂质分泌异常、马拉色菌感染等相关。其实马拉色菌是可以存在于正常人群皮肤中的，它和咱们人体和谐共生，达到一个微妙的平衡，但一些个体因为皮肤脂质分泌增加或分泌的化学成分发生了改变，或是免疫功能出现了问题，这个平衡就被打破了，马拉色菌过度繁殖，成为了发病的重要环节。另外，嗜酒、情绪抑郁、皮肤屏障受损、微量元素和B族维生素的缺乏等因素也可以诱发或加重脂溢性皮炎。

中医称脂溢性皮炎为“白屑风”、“面游风”，认为该病由湿热循经上行、蕴阻皮肤或风热侵袭、阴血亏虚、肌肤失养所致。治疗当清热利湿或祛风养血润燥，我科目前开展了头皮水疗、中药熏蒸、中药面膜、针刺、口服中药等治疗，同时，予抗真菌、控制皮脂腺分泌、调节免疫、抗炎等方式，其中，LED红蓝光照射可以有效抗炎、杀菌，治疗过程无痛、时间短，为许多脂溢性皮炎患者解除了“屑花飘飘”的烦脑。

希望广大患者重视皮肤问题，及时就诊，积极治疗，让健康的头皮“无屑可击”！

腋臭知多少

听众朋友大家好，我是昭通市中医医院皮肤科张薇医生。雁过留声，水过留痕，有的朋友却是人过留“香”，今天和大家聊聊一个有气味的话题——腋臭。

我们人体的汗腺分为两种，一种是外泌汗腺，也称为小汗腺，分泌的汗液主要含有水、乳酸、尿素、氯化钠等；另一种是顶泌汗腺，也称为大汗腺，分泌的汗液主要含有水、脂质、蛋白质等。腋臭，也叫臭汗症、狐臭，是指腋窝等大汗腺分布区域散发的特殊臭味，这种气味是细菌与大汗腺分泌物中的脂质、蛋白质作用后产生不饱和脂肪酸所致，而大汗腺主要分布在腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、肚脐及女性乳房下等处，所以腋臭的朋友在这些部位都可能散发臭味。腋臭受内分泌的影响，大汗腺在青春期才开始分泌活跃，所以腋臭多在青春期发生，到中老年可减轻或消失。

那么问题来了，每个人都有大汗腺，为什么只有一部分人有腋臭呢？

答案是，腋臭与基因有关，95%左右的腋臭是由ABCC11基因决定的，属于常染色体显性遗传。据统计，5%左右的中国人有腋臭，而在西方国家，90%的白种人有腋臭，黑种人中腋臭占比更是高达99.5%。传说很久很久以前，我们的祖先来到亚洲大陆，大部分人的ABCC11基因发生了突变，导致大汗腺分泌物明显减少，也就让大部分的中华儿女告别了浓郁的体味。

其实，腋臭也是有分级的，我们一般将腋臭分为4级：

0级：无气味；

I级：仅在体力劳动后有轻微气味，自身有时能闻到，旁人无法察觉；一般无需特别治疗，平时经常沐浴、勤更换衣物，保持腋窝干燥与清洁，可以使用一些香水类产品。建议少吃辛辣刺激食物，避免刺激汗腺增加分泌，出汗较多时可以使用含有氯化铝、抑菌剂的止汗产品。

II级：旁人距患者腋部1m以内可闻及轻微气味；

Ⅲ级：距腋部1m以外仍可闻及气味。

II、Ⅲ级腋臭可以通过局部注射肉毒素、黄金射频微针、微创手术等方式治疗，几种治疗方式各有利弊，需要患者根据自身情况和诉求到我科进行面诊及详细沟通，以便选择最适合的治疗方案。

从全球来看，腋臭其实不算是一种疾病，如果您有腋臭的情况，不要烦脑，不要自卑，及时咨询、治疗，尽早拥有清爽的体味，让您的近距离社交不再尴尬！

来源｜张薇医师

审核｜杨宇航

编辑｜高朝

平台联系方式｜0870—2153979

上班族有腋臭的原因？看看你中了几条？这些办法来解决！

为什么越来越多的上班族年轻的朋友们有了腋臭，原因竟然是这些？快来看看你中了几条。

●经常熬夜加班，生物钟混乱，内分泌失调

●饮食严重不营养均衡，偏爱辛辣刺激重口味食物

●工作生活压力大，情绪容易波动

●缺乏运动，新陈代谢缓慢

●女生频繁刮腋毛，损伤了腋下肌肤

腋臭的原理是大汗腺异常分泌，含有蛋白质、脂质的浓稠液体分泌过多，经过体表被细菌分解从而产生异味。而以上这些都会影响内分泌从而刺激大汗腺分泌异常，导致腋臭

▼建议：如果大家发现有了腋臭，一定要采用科学专业的手段解决

早上出门时可以用含酒精的免洗洗手液清理腋下，能够暂时清理腋下的细菌，起到缓解异味的作用

可以使用一些温和的涂抹药物缓解控制异味，但不要长期使用，防止产生依赖性和引起其他的一些副作用

尽量不要有太大的精神压力和情绪波动，这样内分泌失调也会引起大汗腺 的异常分泌，加剧腋臭

尽量不要经常熬夜加班，养成良好的作息规律，也能减轻腋臭异味

当然，最重要的就是尽快去医院采取手术的方式解决腋臭异味，工作再重要也没有自己的身体重要