• 1、腋臭不是病，臭起来要人命！一文教你摆脱腋臭！男女夏天适用
• 2、汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了
• 3、张雨绮被爆有“狐臭”！其实在祖先看来，有体味更“正常”……

腋臭不是病，臭起来要人命！一文教你摆脱腋臭！男女夏天适用

最近网上有这么个新闻引起众人关注——

35岁的李先生是名腋臭患者，身上味道奇重无比。妻子一直要他上医院做腋臭去除手术，说“不做就离婚”。

图片来源于网络

不得不说，腋臭虽然是一个小疾病，对患者的健康不会产生太大的影响，但发作起来却能让周围的人都无所适从，严重者简直是“要命”啊。难怪新闻里的妻子闹离婚。

那么，腋臭患者怎么才能摆脱这种尴尬呢？首先我们要从腋臭的成因说起。

腋臭就是大汗腺分泌过多而导致的皮肤病。在人体的腋窝部、外阴、肛门区、乳晕等部位，有种腺体叫顶泌汗腺，即大汗腺。大汗腺能分泌一种乳白色的胶状物，若和大汗腺本身脱落的细胞，皮脂腺分泌的脂肪酸、蛋白质混在一起，再在细菌的作用下发酵腐败，就会产生臭味。加上腋窝出汗多，通风不好，又有很多腋毛，对细菌的繁殖十分有利，腋窝的臭味就会越来越浓。

既然知道了腋臭的成因，我们要想去除腋臭，可以从四个方面下手：

１、去除大汗腺的分泌物

２、抑制腋窝皮肤表面的细菌

３、去除细菌分解出的臭味物质

４、破坏或去除大汗腺组织

目前市场上有形形色色的止汗香体露、体香剂、香熏除臭剂等等，就是以前三个方面的思路，止汗、抗菌，并利用本身的香味中和异味从而达到除臭的目的。

体味较轻的患者使用了这些产品后，只要再注意一下个人卫生，勤洗澡、换衣，保持腋窝等处的清洁、干燥，短期内就可使臭味减轻。

另外，也可向腋下注射药物或通过物理治疗来去除腋臭。

但，药物的作用在一段时间后会消退，物理治疗法则往往因汗腺破坏不彻底而可能再次出现腋臭。所以上面这些方法都只是缓兵之计，停止治疗进程之后腋臭很可能会卷土重来。要彻底根除腋臭，还是得通过手术彻底破坏大汗腺。

总之，当前腋臭治疗方法各异也各有利弊，所以具体的方法可根据患者自身腋臭的严重程度，及本人的意愿进行选择。

汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了

接收人：小特工 老探员

主题：熏skr人，鼻子怎么挺过这个夏天？

夏天——气味的狂欢节，嗅觉的万圣节。

小特工and老探员应该有过这种体验，毕竟同一个世界，同一种体验——在公交车、地铁、电梯这种人员稠密的密闭空间里，汗味、脚臭、狐臭混合在一起，在高温的作用下，这些带着特殊气味的分子疯狂扩散，直往鼻子里钻。

窒息。

不是说夏天是带着花香的季节吗？花香的季节，花香的季节吗？

这些不好闻的气味又是在什么时候谋权夺位，成了夏天的代表性气味？

作为医学健康科普界的α，我想我有必要追寻这个问题的答案，替鼻子讨回公道。

汗臭、脚臭、狐臭有什么共同点？它们都是两个字，还都占了一个“臭”。

阿尔法的思考题，答案哪里会这么简单。应该是：汗臭、脚臭、狐臭都和出汗紧密相关。

人身上的汗腺有两种，小汗腺和大汗腺。小汗腺遍布全身，只有少数部位没有，在手掌、脚掌、腋下等部位最密集；大汗腺又叫顶泌汗腺，主要分布在腋窝、脐周、肛周等部位。

和小汗腺稍有不同，大汗腺分泌的汗液是较黏稠的乳状液体，比起普通汗液含有更多的蛋白质、碳水化合物和脂类。而且，大汗腺的分泌受性激素的影响，在即将进入青春期的时候，它开始增生、分泌。

汗腺分布密集的部位——手掌、脚掌、腋下，往往是人身上最容易出现“臭味”的地方。是汗本身就臭，把这些部位熏臭了吗？

才不是！

普通汗液和大汗腺的分泌物，主要的组成成分是水，其余的是无机盐、蛋白质、脂类物质的混合物。而且，它们在刚被分泌出来的时候，都是无臭无味的。

是生存在皮肤上的细菌，硬要分解汗液中的脂类，生成了多种不饱和脂肪酸，把汗液变臭了。

流汗没有错，错的是细菌！

人类生存在有菌的环境下，想让皮肤上不沾染、不留存细菌并非易事。所以，想要减轻体味，能做到的只有少流汗了。

夏天少流汗，问问太阳答应吗？

太阳不答应，没关系，毕竟小特工和老探员有阿尔法啊，我来想办法把夏天还给花香。

1.勤洗澡

经常洗澡，能洗掉皮肤上残留的汗液，让细菌无机可乘！

2.勤换洗衣服

光是把衣服上的汗液晾干，并不能让脂质和蛋白质随水分一起蒸发，它们残留在衣服上，和细菌继续亲密接触，就会产生有味道的不饱和脂肪酸。每天换洗衣服，把衣服上残留的物质洗干净，味道自然就不见啦。

3.穿透气性好的衣物

穿透气性好的衣服、鞋子，能减少出汗的机会；即使出了汗，透气性好的衣物也能在短时间内快速风干，降低细菌在潮湿环境下繁殖的速度。

4.止汗露涂起来

购买市面上的止汗露，涂在出汗多发地带，能减少出汗量。出汗比较严重的话，也可以在医生的建议下涂搽25%氯化铝溶液、2%~10%戊二酸醛溶液或5%~10%乌洛托品溶液，减少局部出汗。

5.少吃重口味食物

爱吃咖喱、洋葱、大蒜、蒜苗、韭菜等重口味食物？肠道产生的吲哚类化合物，一部分经汗液排出。吃这些气味浓重的食物，会让汗液带上杀伤力更强的味道。

呃，还有种减轻体味的办法，有点贱贱的，听了之后可不能拍砖呀，拉钩。

大汗腺分泌受性激素的影响。年龄越大，性激素分泌越减少，大汗腺分泌减弱，体味自然也就没有那么重了。也就是说，体味严重的时间就这么几年，忍忍也就过去了。

其实，大多数体味是被基因强行赋予的，有体味的人也别太困扰，这都是基因和细菌作祟，勤洗澡、勤换衣服、喷香香就好啦。花露水用起来！

如果人人都献出一点爱，加点行动力，花香应该就能击败特殊气味们，让大家回到夏天的怀抱了。

Ok，本期就分析到这里。

用实力让情怀落地。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。

阿尔法参考情报：

1.《中华医学百科全书:皮肤病学》（中国协和医科大学出版社）

2.《实用皮肤性病手册》（人民卫生出版社）

3. 蒲公英医学百科

4. 百科名医网

张雨绮被爆有“狐臭”！其实在祖先看来，有体味更“正常”……

这两天，女明星张雨绮及其前夫袁巴元不断地在网上给我们吃瓜，这一众猛料可谓赚足了眼球↓↓↓

当然，我也毫无意外地被拉去吃了一口，但作为一只根正苗红的“椎间盘”，在下一向是“突出”的。因为我惊奇地发现，在他们你来我往的爆料中，居然出现了“狐臭”这件事！

虽说，张小姐到底有没有狐臭这件事我们不得而知，但具有专业素养的我一定要来科普一期，告诉大家关于狐臭的点点滴滴。

狐臭，并不是一种病

狐臭，又名臭汗症。它是指人体分泌的汗液，有特殊的臭味，或汗液经分解后产生臭味。狐臭常见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，以腋窝最为常见。

但其实，狐臭并不是一种疾病，而是一种遗传现象。根据遗传学“孟德尔遗传规律”，父母的基因在不同组合中有不同的遗传率，若父母双方中一人有狐臭，孩子患狐臭的概率在50%左右；若父母双方都有狐臭，孩子患狐臭的概率高达75%—80%。

但还是要欣喜地告诉大家，我们中国人十分幸运，狐臭的发病率是所有人种中最低的只有11%，而白色人种的发病率为90%；最可怕的是黑色人种，他们发病率为99%，几乎人人都有狐臭……

为什么会狐臭，真相只有一个！

人体的汗腺分为两种：一种是小汗腺，排出的汗水稀薄，大部分是水分，所以没有什么味道。另一种大汗腺，只集中分布在腋下、胯下、会阴、乳晕周围，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，这才与狐臭相关。但我们不要这么快就误会大汗腺，因为大汗腺的分泌物本来是不臭的，可是分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，这才有了臭味。所以真相只有一个，直接凶手是细菌！

另外，气候原因与狐臭的产生也有很大关系。夏天天气炎热潮湿，导致人体汗液分泌量较多，在这样的环境下体表细菌较为活跃，因此狐臭容易一发不可收拾。

此外进入青春期之后，人体新陈代谢旺盛导致汗腺分泌随之旺盛，体味的产生量也会随之增加，导致狐臭味道更加明显。一般情况，人体会在14岁左右开始至45岁左右出现明显的体味，并且随着年纪的增多臭味会减轻或消退。

为什么有的人有，有的人没有？

按理说，每个人都有大汗腺，每个人身上都有细菌，那么岂不是每人身上都应该有狐臭？几千年前的确如此，老祖先身上都有所谓的“狐臭”，但随着时间的流逝，这一情况逐渐发生了变化，这是为什么呢？

这一切归功于一个横空出世的“清爽基因”。当人类的祖先走出热带非洲，进入亚热带的亚洲时，位于人类第16号染色体中部的ABCC11基因上的第538位碱基发生了突变。可不要小瞧此次突变，就是它使得大汗腺的蛋白质和脂肪酸分泌减少。这意味着，人体能产生臭味的细菌生长条件变差了、营养不足了，所以细菌导致的臭味自然就减轻了。

喜大普奔的是，这个基因突变主要发生在东亚，其中中国人占了95%。之后，“清爽基因”又一代代遗传了下来，所以现在绝大多数的中国人都没有狐臭。

狐臭可以怎么处理？

狐臭不是病，因为它不影响人的身体健康；但它又胜似一种疾病，因为严重影响患者的生活质量、妨碍正常社会交往、带来焦虑和自卑。因此，很多人都有强烈的除臭愿望，那么到底应该怎么做呢？

1、手术治疗

若想根治狐臭，如今唯一的方法便是手术。狐臭手术后，需要十天左右的恢复期，若是学生建议在假期做手术，以免影响学习。而在术后恢复期，注意不要让伤口附近出汗，所处环境温度不要过高，因此冬天手术是不错的选择。

但要提醒大家，手术治疗有两条致命的缺点：第一是有留疤的风险，这对爱美的女性而言简直是惨绝人寰；第二是价格昂贵，这对贫穷限制想象的人来说，也是致命的……

2、药物治疗

既然外科手术价格高有风险，那么药物治疗其实是大多数人的优先选择。市面上大部分外用膏药或喷雾，都可以通过杀死大汗腺部位细菌，或者减缓大汗腺分泌这两种方式，达到去除狐臭的目的。并且药物购买渠道方便，价钱亦可接受。

总之，对于有狐臭的人而言，保持个人卫生尤为重要，因为勤洗澡能减少分泌液在汗腺的停留时间，从而减少气味的产生。所以，为了能成为“香妃”，我们一定要注重卫生，勤洗澡哦~