• 1、夏日炎炎汗流浃背，腋臭尴尬如何消除？
• 2、欧美国家狐臭患者过亿，“祸根”被挖出：这3物是狐臭最大帮凶！
• 3、夏天狐臭气味难忍？教你一招轻松去除

夏日炎炎汗流浃背，腋臭尴尬如何消除？

图/IC photo

高温天气大量出汗，腋臭患者的尴尬时刻又来了。腋臭不会对身体造成直接危害，却会影响患者日常生活、社交，甚至形成心理负担。北京中西医结合医院皮肤科副主任医师李乃芳介绍，腋臭，亦称“狐臭”，主要是由于腋下大汗腺分泌物经皮肤局部细菌作用后，产生不饱和脂肪酸而发出异常臭味。

腋臭其实是臭汗症的一种。李乃芳表示，汗臭症是汗液中具有特殊臭味的现象。臭汗气味轻重不同，与多汗有关，夏季加重，以青春发育期臭味最浓，随年龄增长而减轻。臭汗症有全身性与局部性两种，局限性臭汗症主要发生在腋下、足、会阴，表现为多汗且有臭味，发生于腋下的汗臭症即腋臭。

腋臭之所以会在夏季加重，和夏季多汗而且衣着单薄有关。李乃芳表示，病情较轻的患者一般不需要治疗，可通过勤换洗衣服、勤洗澡、保持腋部干爽清洁、刮去腋毛减少寄生菌数量，或局部涂抹药物来缓解症状。病情较重者想要祛除腋臭，则需通过注射肉毒素、激光或手术治疗。

“治疗腋臭，不存在最好、最快、最有效的药物，应在医师指导下，结合患者具体情况选择合适药物。外用药物包括抗菌剂，常用的有含抗生素的凝胶或液体；抑汗剂，如20%氯化铝无水乙醇；除臭剂，例如腋臭粉。”李乃芳指出，外用这些药物可以有效缓解症状，但不能够永久去除异味。患者外用这些产品后，应注意观察局部是否出现过敏或刺激反应，防止感染。另外，儿童、孕妇和哺乳期妇女、肝肾功能不全的患者应禁止使用。

“腋窝下注射A型肉毒素，原理是阻断局部交感神经释放乙酰胆碱，导致局部大汗腺逐渐萎缩，从而分泌的汗液量会逐渐减少。病情严重者建议选择手术方法，原理是破坏汗腺及毛根。其他治疗方法，包括激光、高频电针、射频与超声治疗等，其原理也均为破坏大汗腺，从而减少汗液分泌。”李乃芳补充介绍。

“经过正规治疗，大多数患者可以减轻症状，去除异味，从而减轻患者心理负担。但无论是手术或激光等治疗，都可能存在大汗腺清除不完全的问题，导致异味残留、复发。”李乃芳建议，腋臭患者日常注意生活习惯，勤洗澡及勤换衣服。出汗后及时擦干，保持清洁干燥；饮食方面尽量避免辛辣刺激食品，禁止烟酒。

新京报记者 刘旭

校对 柳宝庆

欧美国家狐臭患者过亿，“祸根”被挖出：这3物是狐臭最大帮凶！

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。

“你这肚子是被热坏了吧？”医生李主任放下听诊器，看着病床上的李建国。李建国是一名四十出头的销售经理，这个夏天的酷热让他汗流浃背。

于是，他想着煮点绿豆汤解暑降温。然而，这一喝下去，当晚他的肚子就开始不对劲，剧烈疼痛伴随着腹泻，把他折腾得死去活来，最终进了医院。

李建国一脸痛苦地问：“李主任，我这到底是怎么了？绿豆汤也能喝出问题来？”

李主任摇了摇头，“不是绿豆汤的问题。你这是急性肠胃炎，但我发现你还有些别的问题。你有没有觉得最近出汗特别多，尤其是腋下，味道也特别重？”

李建国一愣，“是啊，最近天气一热，我腋下的汗味就特别大，有时候都不好意思跟客户近距离说话。”

李主任点点头，“你这个可能是狐臭，学名叫腋臭。我们最近有一项研究，发现欧美国家有超过一亿人患有狐臭，而引起狐臭的三个主要因素已经被挖出来了。”

亲爱的读者，作者收入微薄，不得不在文中加入了短短5秒广告，观看即可免费阅读全文。我知道这可能会稍有打扰，但它确实能帮我增加一些收入，让我能够继续坚持写作。您的理解是我最大的动力，我会努力带来更多优质内容！

李建国有些好奇，“哪三个因素？”

李主任笑了笑，“别急，我慢慢给你解释。这三个因素分别是饮食习惯、遗传基因和个人卫生习惯。”

李建国皱了皱眉头，“这跟饮食有什么关系？”

李主任说道，“其实，饮食对狐臭的影响非常大。欧美国家的人饮食中多含肉类、奶制品和高脂肪食物，这些食物在体内代谢后会产生一些挥发性物质，通过汗腺排出体外，从而导致体味加重。”

李建国点点头，“原来如此，那遗传基因呢？”

李主任解释道，“遗传基因也是一个重要因素。研究发现，狐臭具有很强的遗传性。如果父母一方有狐臭，子女患狐臭的概率就会大大增加。欧美国家狐臭患者多，跟遗传基因有很大关系。”

“那个人卫生习惯呢？”李建国继续问道。

李主任笑着说，“这就更容易理解了。个人卫生习惯不好，比如不经常洗澡、不更换衣物，都会导致汗液和细菌在皮肤表面堆积，从而产生异味。欧美国家虽然洗澡频率高，但饮食和遗传因素的影响还是很大的。”

接着，李主任给李建国讲了几个真实的病例来佐证他的观点。比如，有个叫玛丽的患者，是一名美国人，平时饮食中含大量的红肉和奶制品，而且家族中有多人患有狐臭。

她为了减轻体味，每天都要用大量的除臭剂，但效果并不理想。后来，她开始调整饮食，减少红肉和奶制品的摄入，体味问题得到了明显改善。

还有一个叫大卫的患者，他是一个法国人，从小就有狐臭的困扰。后来经过基因检测发现，他的狐臭是由遗传因素导致的。医生建议他保持良好的个人卫生习惯，同时采用一些医疗手段进行治疗，比如激光手术，最终他的问题得到了有效控制。

李建国听得频频点头，觉得自己以前对狐臭的认识确实太片面了。

李主任继续说道，“其实，预防和缓解狐臭，除了调整饮食和保持个人卫生，还有一些其他的方法。比如，选择透气性好的衣物，避免穿着紧身衣服；保持腋下干燥，可以使用一些含有铝盐的止汗剂；还可以采用一些医疗手段，比如肉毒素注射或者激光治疗。”

李建国若有所思地点点头，“听起来确实有道理。我以后一定要好好注意。”

李主任笑着说，“狐臭虽然不是什么大病，但对生活质量的影响很大。只要你按照医生的建议，坚持健康的生活方式，还是可以有效控制的。”

李建国出院后，开始按照李主任的建议调整生活，每天保持个人卫生，注意饮食健康，选择透气性好的衣物，定期使用止汗剂。几个月后，他的狐臭问题明显改善，再也不用担心和客户见面时的尴尬了。

一天，李建国在公司举办的健康讲座上，听到讲师提到狐臭的预防和治疗，心中不禁想起了自己这段时间的努力和变化。他觉得，健康的生活方式不仅能改善体味，还能提高整体生活质量。

除了饮食习惯、遗传基因和个人卫生习惯，是否还有其他因素也会影响狐臭的发生和发展？我们又该如何更全面地预防和治疗狐臭呢？

在回答这个问题之前，首先要明确一点，狐臭的发生和发展不仅仅受到饮食、遗传和个人卫生的影响，还有一些其他因素也起着重要作用。以下是几种可能的影响因素以及相应的预防和治疗方法：

通过以上方法，狐臭患者可以更全面地预防和治疗狐臭，改善生活质量。在日常生活中，保持健康的生活方式，积极配合医生的治疗建议，是管理狐臭的关键。

对此，您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]张娟.LAVER祛味调理乳治疗狐臭的临床效果观察,临床医药文献电子杂志,2019-06-24

夏天狐臭气味难忍？教你一招轻松去除

夏季最热的时候已经到来，小编的城市高温预警再次升级，早上橙色，中午红色，天气太过热情，这个夏天催人泪下，上下班挤一次公交，湿一次身，讨厌公车上与陌生人胳膊腿肌肤之间的“亲密接触”，如果运气“好”，在拥挤的车厢中再飘着一阵阵狐臭，分分钟要窒息的节奏……

腋臭俗称狐臭，主要症状是在腋窝等褶皱部位散发难闻的气味，因为气味颇似狐狸的味道，又被称为狐臭，夏季炎热出汗多，狐臭容易加重，强烈的异味会给周围的人带来一种很不愉快的感觉，影响患者的正常生活交际，严重者可导致心理障碍，因此如果有狐臭，要积极的治疗。

一般治疗狐臭的方法是用药物杀死腋下的细菌，使之不能与臭味物质发生作用，就不会产生狐臭，狐臭严重者可选择激光或手术治疗，切除腋下的顶浆腺，效果很好，但术后伤口难愈合，会留疤痕，除了上述方法外，今天小编推荐几种可以免去受皮肉之苦的方法，不妨试一试。

一、食盐搓洗

食盐具有一定的消炎杀菌的作用，并且对于一些由于细菌繁殖所产生的气味有着很不错的抑制作用，所以每天洗澡的时候，可以将食盐涂抹在腋下搓一搓，然后用温开水冲洗即可。

二、生姜汁涂抹

生姜是一种常见调味品，同时也有杀菌作用，腋下出现狐臭的主要原因是由于汗液中的脂肪和蛋白质等被腋下皮肤中的细菌分解所致。此时，将鲜生姜洗干净，捣碎，用纱布绞压取汁液，将生姜汁涂于腋下，每天早晚各涂一次，气味严重时可增加每日涂抹次数，大约一周之后，你就会发现腋下狐臭有缓解。

三、番茄汁浸泡

番茄中含有去除异味的成分，在洗浴后，可在浴盆中加入500毫升番茄汁，然后将两腋直接在番茄汁中浸泡大约15分钟，建议每周浸泡2次，这样能够去除腋下散发出来的狐臭味。

四、辣椒碘酒

碘酒300毫升，尖红干辣椒50g，剪成碎片或者研末，泡在碘酒内15天后，每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，可缓解狐臭。

五、艾叶明矾盐

将晒干后搓细的20克艾叶、捣成细末的20克明矾与200克细盐一起炒热，然后趁温热时用布包好夹在腋下，可缓解狐臭。

温馨提示：如果腋下皮肤有伤口或破溃，这些方法不能使用，这些方法虽然可以一定程度上缓解狐臭，如果狐臭严重，建议还是要及时就医。

得了狐臭，令人困扰，所以提前预防才是关键，平时要培养良好的饮食习惯，在饮食上要以清淡为主，多吃新鲜瓜果蔬菜；少食肉类、油炸和刺激性的食物；戒烟忌酒；还要养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的清爽干燥，这些好习惯都可以帮助我们避免狐臭的发生。