因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧
大家可能都听过香妃的传说，传说她“玉容未近，芳香袭人，既不是花香也不是粉香，而是别有一种奇芳异馥，沁人心脾”。电视剧《还珠格格》更是让这个传说深入人心，本性使然，我们天生就追求美好的东西，但是生活中有一种人，由于病理性原因，自己很痛苦，甚至不太敢去公共场合，那就是有腋臭的人，民间也俗称狐臭。
什么是狐臭？
因为腋臭在夏季发病率呈上升的趋势，门诊就诊的患者比较多，所以今天就跟大家聊一聊什么是腋臭？以及如何减轻它的症状或根治。
腋臭在医学上叫局部腋下大汗腺出汗症，发病机理主要是汗液分泌旺盛，被表皮的细菌分解成氨气味和不饱和脂肪酸味，这两种味道是化学气体味，所以非常的刺鼻难闻。
如何确定自己是否有腋臭呢？首先，患者本人肯定能闻到奇怪的味道，特别是在出汗多的时候，如运动后汗液分泌增加的情况下；其次作为旁观者也可以闻到，这种气味是相当刺鼻的。不知道大家有没有同感，在公交车上或者密闭场合，如果有一人从你身边飘过，伴有相当难闻的刺鼻的气味，那么这个人八九不离十就是一个腋臭患者。
狐臭发病率为什么越来越高？
腋臭临床发病率越来越高，但相对来说，黑种人和白种人的发病率远远高于黄皮肤的亚洲人，究其原因可能跟他们的饮食习惯种族基因是有关系，黑人和白人他们相对是食肉类型的人群，所以他们的汗腺非常的发达，排汗量多，因此，他们的腋臭的发病率也很高。黄皮肤的人多以碳水化合物或者蔬菜饮食为主，发病率普遍偏低。
为什么腋臭逐年呈上升的趋势？改革开放以后，婚姻的自由结合及跨国婚姻，或者不同民族之间的婚配现象越来越多，是腋臭发病率上升的一个主要原因，另一方面，腋臭本身的发病跟遗传基因是有关系的，多种因素的影响综合起来，导致发病率逐年呈上升的趋势。
狐臭如何治疗？
关于治疗腋臭，民间流传着很多的偏方，甚至网上也有很多的治疗方法，如碘伏可以治疗腋臭！这里要告诉大家，这些方法都是不科学的，千万不要随意尝试，就拿碘伏举例，碘伏是皮肤的消毒剂，它仅仅能起到消毒的作用，没有抑制汗腺分泌的作用，所以肯定也不能达到彻底治疗腋臭的作用。
到底什么方法才能根治腋臭？首选手术切除汗腺组织，切除汗腺组织以后，汗液无从分泌，病变就从根本上得到了治愈，但是手术会有一定的风险，如年轻的患者，汗腺没有发育成熟，或者有疤痕增生体质的患者，就不适合手术切除。
对于不适合手术的患者，可以选择医美的治疗方案，目前最有效的方法是注射肉毒素治疗腋臭，它的作用机理是A型肉毒素可以抑制我们的交感神经，进而抑制汗腺大量分泌汗液，此种方法是目前治疗青少年或者是疤痕体质患者的主要方法。
轻度狐臭患者或者不想接受手术的人群，也可以尝试这种治疗方案，不过这种治疗方法有一定的缺点，就是A型肉毒杆菌是可以代谢掉的，需要根据狐臭的严重程度每年注射1到2次维持效果。
平时生活中，有狐臭的人群应该以减少出汗为原则，在夏季尽量呆在凉爽的地方，如果运动后大量出汗，及时冲澡洗浴，把分泌的汗液清洁掉，减少被细菌的消解成氨气或者不饱和脂肪酸的机会，也可以涂止汗露等收敛剂，达到遮盖气味的目的。
本期医学内容合作者：马凌宇 西安高新医院皮肤科 主任医师
腋下汗多有异味，协和医生教你几招，迅速赶走“尴尬”！
关于腋臭，大家一定有很多疑问。长期不洗澡，腋下也有异味，算腋臭么？腋臭跟汗多少有关系吗？人人都有大汗腺，人人都有细菌，为什么只有少数人有狐臭？为什么有的人狐臭就能好，有的人却很难？到底什么治疗才是有效的？今天，就让我们来揭秘腋臭。
作者介绍：俞楠泽
北京协和医学院-哈佛大学医学院联合培养医学博士。
现任《协和医学杂志》青年编委、《中国整形美容外科杂志》编委，海峡两岸医药交流协会整形美容外科分会秘书长、中国整形美容协会医美与艺术分会理事。
专家介绍：王晓军
王晓军，医学博士，北京协和医院整形美容中心主任。主任医师，教授，博士研究生导师。致力修复重建、美容外科领域，特别是于乳癌术后重建、耳再造、瘢痕疙瘩综合治疗、以及各类注射美容失败案例的修复、微创面部年轻化。
腋臭的成因
腋臭是由于腋窝大汗腺分泌的汗液，与毛孔内的梭状杆菌感染发酵而发出的特殊难闻的气味。在夏季或活动出汗后，腋窝臭味最明显。由于大汗腺到青春期才开始发育，老年时逐渐退化，因此腋臭主要见于青壮年。腋臭的发生与遗传有一定的关系，但确切发病机制尚不明确,一般认为异味的产生与腋窝的顶泌汗腺密切相关，顶泌汗腺分泌的物质经皮肤表面的细菌作用，分解为多种不饱和脂肪酸,从而产生特殊的气味。顶泌汗腺局限于腋窝、生殖器肛门、脐周、乳头、唇红边缘处,由位于深层真皮及皮下脂肪组织的分泌部和开口于毛囊上部的导管组成。以乙酰胆碱为末梢神经递质的交感神经以及肾上腺素能神经支配着顶泌汗腺并调节其功能。
有狐臭的人身上还有其他什么特点？
既然腋臭异味的产生与腋窝部顶泌汗腺密切相关，顶泌汗腺分泌的物质经皮肤表面的细菌作用，分解为多种不饱和脂肪酸,从而产生特殊的气味。顶泌汗腺局限于腋窝、生殖器肛门、脐周、乳头、唇红边缘处。因此少数腋臭患者的外阴、肛周和乳晕也可散发出此种臭味。
腋臭和油耳的关系
“油耳”又名油性耵聍、湿耳朵等。外耳道的外1/3皮肤上长着细毛，并含有皮脂腺。其排泄油状皮脂，有润滑皮肤和对外来异物有黏着作用。多数人的耳道分泌物呈干燥成鳞屑状，略为淡黄色的痂块，叫干型耵聍。少数人分泌物始终呈油状或糊状黏稠的、颜色为深褐色的物质，这种即为油性耵聍，俗称“油耳”。
“油耳”与“狐臭”同时出现的比例较高，也引起了人们的广泛注意。大汗腺过于旺盛，导致腋臭的同时，耳朵分泌的耵聍便呈油状。
治疗方法
腋臭的治疗方法根据其病理、生理及解剖学原理大致分为非手术治疗及手术治疗。非手术治疗主要包括外用抗氧化剂、芳香剂、抗胆碱能药物或是采用注射治疗，物理治疗等方式。而手术治疗主要针对腋窝局部顶泌汗腺(大汗腺)和腺管，使其彻底破坏、毁损及去除，是目前治疗腋臭比较可靠的方法。
高频电针术将高频电针刺入毛孔内到汗腺,通过放电电凝破坏大汗腺组织,使汗液分泌减少,从而达到消除腋臭的目的。
激光照射治疗是将光线刺入皮下，其产生的生物效应使得毛囊组织凝固坏死，顶泌汗腺也会受到破坏。该方法操作简便，疗效可靠，病人痛苦少，但往往需要通过2-3次的治疗周期，对于较为严重的腋臭患者，周期将会更长。
长期用走珠止汗露会造成瘢痕吗？
走珠止汗露作用机制是通过抑制汗液分泌,去除汗臭和抑菌灭菌来达到除臭目的。 除汗剂为有较强收敛作用的化学物质,通过抑制汗液排放量起到除臭作用;常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等。而天然香料起能够直接掩盖不良气味,或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。
瘢痕是人体创伤修复过程中的产物，在皮肤真皮受损后的愈合过程中所产生的外观形态和组织病理学改变。走珠止汗露是一种物理治疗方法，未对人体皮肤造成损伤，所以在使用过程中并不会造成瘢痕。
治疗腋臭的有时间和季节上的区别吗？
若选择激光或肉毒毒素注射治疗，各个季节的治疗操作及效果没有明显的区别。但若选择手术切除大汗腺，术后需换药、7-10天才能拆线，着装轻便时相对更为方便。但很多腋臭患者是青少年，他们除了寒暑假之外，几乎没有比较长且固定的假期。随着生活水平的提高，空调使用普及；而且腋臭气味在夏季更为明显，所以治疗上可以选择在春末夏初，这样可以保证一个清爽的夏天。
手术治疗能根治吗？手术治疗和肉毒杆菌怎么选？
腋臭的手术治疗方法也在不断推陈出新，由最初的传统的腋臭根治术，到现在流行的小切口大汗腺剪除术、小切口皮下搔刮术和小切口负压抽吸术等更倾向于微创的术式。微小的腋部瘢痕、短时间的伤口愈合期、少量的并发症以及低复发率促使着外科大夫不断对手术方式进行改良。到目前为止，外科手术仍然是最有效、最彻底的治疗方法。
A型肉毒毒菌素是经由肉毒芽孢梭菌产生的神经毒素纯化而来，它可以抑制神经肌肉接头的神经轴突释放乙酰胆碱，从而达到化学去神经的效果同。由于外泌汗腺及顶泌汗腺的排泌都经由乙酰胆碱介导，因此使用肉毒素治疗多汗症及腋臭是合理的选择。通过真皮内注射，可以达到局域性、可逆性、持久的化学去神经作用。注射后2-4 天左右出汗减少、腋下异味减轻，疗效可维持6-9个月甚至更长。
常见的治疗误区有哪些？
“一次治疗，永不复发”是最常见的治疗误区。当今，一些商家为了招揽顾客，很多夸大其词的广告满天飞，让很多腋臭患者心动不已。但我们要认清，腋臭本身就属于高复发类肌肤疾病，任何治疗都是有复发的可能。在所有治疗方法中，外科手术仍然是最有效、最彻底的治疗方法。
盲目用药不可取。很多腋臭患者在用过一些药物治疗发现效果欠佳后，开始转向传统中药汤剂治疗、自行使用抗生素类的药物，甚至寻求一些民间偏方。这些方法可能短期内存在一定的效果，但其疗效没有经过科学的验证。所以在不知道药性的情况下盲目使用，可能会得不偿失。
日常生活中有减轻腋臭的妙招吗？
日常生活中患者常用走珠止汗露来抑制汗液的排放并掩盖腋窝的气味。此外还应当注意个人卫生。平时在生活中，养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。同时，荤食、辛辣和刺激性的食物往往更容易让人变得肥胖，更容易出汗。所以还需要在饮食上引起注意，多吃清淡为主的食物和新鲜蔬菜水果。
剃腋毛可以减轻腋臭吗？
腋臭患者的臭味是由于腋窝大汗腺分泌功能异常旺盛，分泌出大量有机物经细菌分解后产生难闻的臭味。因此剃掉腋毛无法解决腋臭的。但剃掉腋毛后，腋窝部位相对清洁，细菌相对减少，或许腋臭的症状能有所缓解。
所以，腋臭并不可怕，腋下气味也并不是洪水猛兽。希望腋臭患者能根据自己的个体情况和气味的严重程度，调整生活习惯，并选择适合自己的最佳治疗方案消除烦恼，每天都有轻松愉快的心情。
本文由北京协和医院整形美容外科主任王晓军教授审核
文中部分图片来自网络。
监制/姜玉新 主编/陈明雁
编辑/王璐
资深腋臭党8年经验倾囊相授，一篇学会快速挑到超级好用的止汗露
作为资深的腋臭人对于如何挑选止汗露方面我还是有话语权的吧，这些年踩雷无数光在止汗露上面已经花了小一万了，终于功夫不负有心人，终于让我找到我的天选止汗露。
今天我把这些我用过的整理出了这份【全网最全、最真实、可操作性超强的】止汗露选购攻略 段位帮！
买止汗露不想踩雷的姐妹，看这篇就够了！
在腋臭界摸爬滚打了8年，市面上的止汗露成分基本都扒了个遍，可以用我的钱途发誓：
不管你是出汗多、腋臭、暗沉、还是泛红敏感，
只要平时用的止汗露成分选对，这些腋窝问题统统都能解决！
用对成分=对症下Yao，成分对了，解决腋窝问题比你想象的快得多，效果也好得多。
那怎么才能选到成分对，并找到适合自己的止汗露呢？
答案是：看成分表！最便捷的看成分的方法有两种：
方法1：看止汗露的背面或者包装盒上的成分表。
方法2：下个美丽修行app，大部分止汗露的成分，都能在上面查得到。
这个app是免费的，但有时候部分商品的成分查不到。
看成分的目的有两个:
①避开不好的风险成分，比如防腐剂、刺激性表面活性剂等，避免伤害皮肤或加重出汗多、闷肤等腋窝问题；
②看是否有需要的功效成分，常用的功效成分如下：
控味抑汗：氯化轻铝、氯化锆、氯己定、茶树油、高岭土、金缕梅
舒缓修护：橄榄油、维生素E、芦荟、尿囊素
改善暗沉：乳酸、甘醇酸、维生素C、熊果
一、买前必看：止汗露选购攻略
1.含致敏防腐剂的，不选
止汗露中常见的致敏防腐剂有三类:
看到这些防腐剂成分最好绕道走
2.含酒精、香精的，不选
腋窝本身就有出汗多、腋臭、泛红等问题的人，尤其是敏感肌，香精、酒精成分最好都避开。
3.刺激性表面活性剂成分的，不选
硫酸盐：硫酸钠、硫酸铵、硫酸钾
聚氧乙烯醚硫酸盐：聚氧乙烯醚硫酸钠、聚氧乙烯醚硫酸铵
有些姐妹感觉看成分很麻烦，实际这是选止汗露避免踩雷最便捷、最靠谱的方法，比看品牌方花里胡哨的宣传，或者所谓博主的推荐靠谱得多！
Ps:品牌方为了挣钱啥都敢干，想想每年的315晚会。 而很多博主都是拿钱办事的，钱给到位了，让说啥说啥。
你要是实在懒得看，或者自己不会看，可以直接进入下面的【段位榜】，根据自己的需求选择。
二、止汗露段位榜
❤️出汗多、腋臭的，看这里
▶净味抑汗 功效持久 成分温和→慕之宜净味水
适合肤质 : 全肤质
综合评价：目前用过净味止汗效果最好的一款止汗露了，坚持用，腋窝清爽又细腻！
使用感受：
我是腋臭体质，有异味就算了，夏天出去玩动不动腋窝还容易暴汗，简直不能忍受！直到我有个朋友给我推荐了这个止汗露，才彻底把我从腋臭、出汗多的烦恼中解救出来。用一两次我就感觉到，它净味抑汗真心不错，每次涂抹完就感觉腋窝特别清爽，出汗也明显减少了很多，而且它的成分还很温和，敏感肌用它也不担心会闷肤，不夸张的说，这个止汗露挽救了我中度腋臭的问题。
腋窝出汗多、腋臭的姐妹，这个止汗露赶紧囤起来~
❤️敏感肌、腋窝泛红的，看这里
▶温和舒缓 基础止汗→Qv止汗露
适合肤质 : 敏感肌
综合评价：敏感肌的克星，温和舒缓，基础止汗还行。
使用感受：
敏感肌真的好烦，稍微不注意成分就容易过敏、泛红，真的让人很苦恼，这个止汗露对我的敏感肌很友好，坚持用了一段时间，我腋窝泛红也舒缓了很多，再有就是的确是改善了不少我的敏感肌，以前过敏之后又红又肿，现在涂抹完它第二天消红了很多。
用它涂抹完我的腋窝不仅不拔干，还很柔润，还是透明的白色乳液，完全不担心会沾衣服上。
❤️腋黑、腋窝泛红的，看这里
▶改善暗沉 减少出汗→妮维雅止汗露
适合肤质 : 油皮、混油皮
综合评价：专为腋黑研发，减少出汗量。
使用感受：
这款止汗露它的香味种类挺齐全的，上身很滋润，涂抹完也不紧绷，坚持用我发现它能改善脱毛后腋黑毛孔粗大的情况，用了几天腋窝明显提亮了不少，平常我外出的时候会涂抹它，出汗多的用它需要多补涂两次，
可以说，我的腋黑算是被它拯救回来了，不过还是要坚持用效果会更明显。
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▶干爽遮味→乌洛托溶液
适合肤质 : 无敏肌
综合评价：敏感肌不建议是使用，少量少次使用，轻度手掌足底出汗用还不错。
使用感受：
这个止汗露净味比较一般，属于化学药物，第一次用的时候觉得它的设计还蛮不错的，按压的设计取量也很方便，很简约小巧，容量不是很多，相比于它的净味力，手掌足底抑汗的能力更胜一筹，平常遮味用它的话，隔一两个小时就要补涂一次。
敏感肌的姐妹用之前可以先测试一下，如果对净味要求不高的话，可以试试这个。
▶遮盖汗臭→杜得乐
适合肤质 : 全肤质
综合评价：遮盖腋窝汗臭还是蛮OK的，携带也方便。
使用感受：
这个止汗露和其他的止汗露不太一样，是软膏的质地上身软软糯糯的，遮盖腋窝汗臭还是蛮让人惊喜的，它的肤感膜也很不错，涂抹完成膜速度也是很快的，一般秋冬天用来遮汗臭的比较多，它的瓶身小小的，外出携带很方便。
日常通勤用它很不错，携带方便还能随时补涂。
❤️有汗臭、手足出汗的，看这里
▶速干抑汗→水耐止汗露
适合肤质 : 角质层厚
综合评价：成膜速度挺快的，止汗效果挺能打。
使用感受：
这个止汗露我是看之前有博主推荐过便入手的，一开始的时候感觉上身挺水润的，流动性也不错，第二天的时候发现腋窝有些刺痛，我看了一下里面的成分才发现里面还含有酒精的成分，所以它的成膜速度也很快，不过他的止汗效果还是不错的，用一次能持续两三个小时。
角质层厚的姐妹可以试试，建议少量少次的使用。
三、懒人省流版总结
▶净味抑汗 功效持久 成分温和→慕之宜净味水
▶温和舒缓 基础止汗→Qv止汗露
▶改善暗沉 减少出汗→妮维雅止汗露
▶干爽遮味→乌洛托溶液
▶遮盖汗臭→杜得乐
▶速干抑汗→水耐止汗露
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