• 1、“臭名昭著”去哪找我的爱情？专家用四招教你告别腋臭
• 2、其实你有狐臭但是自己很难闻到，到底有没有办法去除狐臭味
• 3、得了腋臭怎么办？这里帮您来改善

“臭名昭著”去哪找我的爱情？专家用四招教你告别腋臭

今天正值七夕，牛郎织女一年一度喜相会。然而如果因为“气味太大”而无法与心爱的人相会，还是只能隔着一个银河的距离彼此相望，岂不是很遗憾？

“臭名昭著”去哪找我的爱情？

狐臭，医学名称为腋臭，是一种汗腺过度发达的现象。主要是腋窝等褶皱部位散发难闻刺鼻气味，可同时出现排汗量增多情况，这主要与大汗腺的生理结构和功能有关。

有腋臭的人往往因为体味过大，而变得很自卑，在与他人交往时不愿近距离接触人，从而使得在人际交往中容易让人觉得不易亲近，在婚恋上也易造成障碍。

腋臭患者拿什么捍卫爱情

腋臭患者总是会去搜罗一堆关于根治腋臭的信息。到底有哪些方法可以让腋臭患者不再与人保持距离，收获友情，进而与爱情相遇，捍卫爱情呢？

首先医学上治疗腋臭的基本原则，是保持局部的清洁，去除分泌物以减少细菌的繁殖，减少汗液的分泌。

除此之外，要想根治腋臭，不妨试试以下几种方法：

1、传统腋臭手术：大刀阔斧一刀切，疗效肯定

说起传统腋臭外科手术，不得不先说腋臭大汗腺切除术，其具体操作方法是将腋部长腋毛的地方皮肤及其皮下组织呈梭形一并切除，疗效肯定。但是其也有缺点，创伤大，恢复期长，术后疤痕大，以致影响美观，而且严重的还会影响上肢外展上举等动作。

2、微创腋臭手术：小切口隐匿，漂亮又不影响功能

经过多年的潜心研究，终于出现了小切口微创腋臭手术治疗，采用的方法是在腋中部皮肤皱纹处采用横切口，长约2-3cm，经小切口进入皮下，肉眼下直接去除腋部皮下大汗腺组织，8字绷带固定，5-7天第一次换药，8-10天拆线。该方法疗效肯定，与传统手术切除无差别，而疤痕隐匿在腋窝纹路位置，术后不明显（见图1），不影响上肢功能活动。

3、腋臭微创刮除术：米粒大小切口，疗效存差异

具体操作是在腋部外侧缘中点处切一个0.5cm切口——米粒大小切口，钝性游离皮肤及其皮下组织，用吸脂针或刮勺刮除皮下脂肪及大汗腺组织。这手术视野是在盲视下操作，更加考验医生技术与经验，疗效上不同报道存在差异，相对于小切口腋臭切除手术而言，该方法较容易复发。

4、肉毒杆菌毒素治疗：方法简易，疗效不错

不管是小切口腋臭手术还是微创腋臭手术，两者都需要一定时间的恢复期。

无创治疗腋臭，可以考虑肉毒杆菌毒素。其对于抑制神经细胞分泌神经传导物质乙酰胆碱的效果很好，可以达到很好的止汗效果。

腋下异味也会因为没有流汗，细菌不再分解而产生异味，从而达到异味去除的效果。该治疗方法适合工作无法休假的、腋下出汗较多的、一出汗就有恶臭的患者。注射后5至6天左右见效，保持半年左右。

总得来说，手术治疗适合于各种类型腋臭以及想彻底根治腋臭的患者。肉毒杆菌毒素治疗适合于无法长时间休息、汗液分泌旺盛、异味较轻的患者。

当然不管是哪种治疗方法，都是需要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的产生，同时还要少吃或不吃强烈刺激性的食物。

作者：许益聘（上海市第十人民医院整形外科）编辑：李晨琰责任编辑：许琦敏

其实你有狐臭但是自己很难闻到，到底有没有办法去除狐臭味

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

李晓阳站在镜子前，仔细地打量着自己。他是一名年轻有为的建筑设计师，外表干净整洁，总是给人一种精致的印象。然而，最近他开始注意到，每当他走进办公室或参加会议时，同事们总会不自觉地离他远一些，有时甚但会皱眉掩鼻。

这让李晓阳感到困惑不已。他明明每天都认真洗澡、使用除臭剂，为什么还会有人对他避之不及呢？

这个疑问如同一颗种子，在李晓阳的心中生根发芽。他开始回想过去的种种细节：同事们在电梯里微妙的表情变化，客户在交谈时不自然的肢体语言，甚至是女朋友偶尔流露出的不适神色。这些零散的片段逐渐拼凑成一幅令人不安的图画。

李晓阳决定寻求答案。他先是询问了最亲密的朋友，可朋友们都含糊其辞，似乎在回避什么。这更加深了他的疑虑。终于，在一次团建活动中，一位略微醉酒的同事不经意间透露，办公室里有人私下讨论过李晓阳的体味问题。

这个消息犹如晴天霹雳，让李晓阳陷入了深深的自我怀疑。他开始疯狂地搜索各种除臭产品，尝试各种民间偏方。他甚至考虑换工作，躲避那些可能已经对他的气味产生负面印象的人。

就在李晓阳快要崩溃的时候，他偶然在网上看到了一篇关于狐臭的文章。文章提到，许多人可能患有狐臭却浑然不知，这是因为人类对自身的气味有一定的适应性。这个信息让李晓阳如梦初醒，他意识到自己可能就是这种情况。

带着这个新的认知，李晓阳开始了解更多关于狐臭的知识。他学到，狐臭是由于腋下的顶浆腺分泌物被细菌分解产生的特殊气味。这种气味对某些人来说可能非常明显，而对患者本人却往往难以察觉。

李晓阳决定正视这个问题。他预约了皮肤科医生，进行了专业的诊断。医生确认了他的猜测：李晓阳确实患有轻度狐臭。这个诊断虽然让他感到沮丧，但同时也给了他一个明确的方向。

医生向李晓阳解释，狐臭虽然困扰，但并非无法解决。他建议李晓阳从日常护理开始改善。首先是保持腋下干燥清洁，因为潮湿的环境会加速细菌繁殖，从而加重气味。医生推荐使用含有抗菌成分的香皂，同时注意彻底擦干腋下。

除此之外，医生还介绍了一些专门针对狐臭的除臭产品。这些产品通常含有能够抑制细菌生长或中和气味的成分。李晓阳听取建议，开始尝试各种产品，希望找到最适合自己的那一款。

在日常生活中，李晓阳也开始注意饮食的影响。他了解到，某些食物如大蒜、洋葱、辛辣食品等可能会通过汗液排出体外，加重体味。他开始调整饮食结构，增加水果蔬菜的摄入，减少刺激性食物的消费。

同时，李晓阳也意识到运动的重要性。适度的运动不仅能够促进新陈代谢，还能帮助排出体内毒素。他开始每天坚持晨跑，感受着清晨的空气，让身心都得到净化。

在尝试各种方法的过程中，李晓阳逐渐发现，穿着也是一个重要因素。他开始选择透气性好的天然纤维面料，如棉质、麻质衣物，避免穿着容易闷热的化纤衣服。这不仅让他感觉更加舒适，也在一定程度上减轻了狐臭的困扰。

随着时间推移，李晓阳的努力开始显现成效。他注意到同事们不再刻意与他保持距离，办公室的氛围也变得更加轻松愉快。这些细微的变化给了他极大的鼓舞，让他更加坚定地继续自己的"除臭之旅"。

然而，李晓阳并没有就此满足。他继续深入研究，了解到一些更加先进的治疗方法。比如，有些医疗机构提供激光治疗，通过破坏腋下的顶浆腺来减少异味。还有一些微创手术，可以永久性地解决狐臭问题。这些信息让李晓阳看到了更多的可能性。

在这个过程中，李晓阳也开始反思自己过去的态度。他意识到，很多人可能和他一样，对自身的气味并不敏感。他开始更加理解和包容他人，不再对一些小细节斤斤计较。这种心态的转变，不仅帮助他更好地处理人际关系，也让他的生活变得更加轻松愉快。

李晓阳的经历也引发了他对社会问题的思考。他发现，狐臭这个话题在很多场合仍然是一个禁忌，人们往往不愿意公开讨论。这种避而不谈的态度，可能会让更多像他一样的人感到孤立无助。李晓阳决定，要利用自己的经历去帮助他人，消除人们对这个问题的误解和偏见。

他开始在社交媒体上分享自己的故事和心得，希望能够给那些同样困扰的人一些启发和鼓励。让他惊喜的是，他的分享得到了很多人的共鸣和支持。

有人感谢他的勇气，有人分享了自己的经历和建议。这些反馈让李晓阳感到，自己的经历不仅改变了自己，也在某种程度上影响了他人。

随着时间推移，李晓阳不仅成功控制了自己的狐臭问题，还成为了这个领域的一个小小"专家"。他的博客吸引了越来越多的关注，甚至有医疗机构邀请他做客座讲师，分享自己的经历。这让李晓阳感到既惊喜又责任重大。

在一次讲座中，李晓阳遇到了一位年轻的听众。这位听众正处于他当初的困境中，对自己的处境感到绝望。李晓阳耐心地倾听了他的故事，分享了自己的经验，并鼓励他勇敢面对。

几个月后，这位听众再次联系李晓阳，感谢他的帮助，并告诉他自己已经成功克服了困扰。这让李晓阳深感欣慰，觉得自己的努力是值得的。

回顾这段旅程，李晓阳感慨万千。从最初的困惑不安，到后来的积极应对，再到现在能够帮助他人，这个过程不仅改变了他的生活质量，更塑造了他的性格和价值观。他学会了面对问题的勇气，培养了持之以恒的毅力，也发展了同理心和包容心。

李晓阳的故事告诉我们，每个人都可能面临自己难以察觉的问题。重要的不是问题本身，而是我们如何面对和解决它。通过积极寻求帮助、尝试各种方法、保持开放和乐观的心态，我们不仅能够克服困难，还能在这个过程中成长和蜕变。

对于那些可能正在困扰于类似问题的人，李晓阳想说：你并不孤单。勇敢地面对问题，寻求专业的帮助，坚持不懈地努力，一定会找到适合自己的解决方案。记住，每个人都有自己的独特之处，狐臭问题并不会定义你的价值。重要的是保持自信，善待自己和他人。

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）

得了腋臭怎么办？这里帮您来改善

提起腋臭，会让有这个问题的人在生活中感到很尴尬，腋臭属于顶泌汗腺臭汗症，会对社交或生存质量产生诸多的负面影响。汗液从汗腺分泌出来时通常没有气味，细菌降解所分泌的汗液或角蛋白是臭汗症的主要机制。

顺义妇儿医院整形外科陈琨介绍，目前治疗腋臭主要包括采取干预措施，以减少受累部位的细菌和/或出汗。对于局限性臭汗症患者，我们建议初始治疗包括注意皮肤卫生、穿吸汗衣物以及使用外用止汗剂和香体剂。此外，还应治疗相关的皮肤病，如褶烂、红癣和窝状角质松解症。通过剃毛或者脱毛去除受累部位的毛发可能减轻臭味，尤其是对于顶泌汗腺臭汗症患者。

肉毒毒素注射治疗可以改善多汗症，通常在治疗后最初7-10日内显效，疗效常持续大约6个月。需要反复治疗，其疗效的持续时间可随着重复注射而增加。

陈琨指出，针对难治性腋窝顶泌汗腺臭汗症，可以破坏或去除顶泌汗腺，治疗方法包括手术切除、微波破坏汗腺以及光电射频治疗等。手术切除有效，但可能导致并发症和瘢痕。研究表明，手术加刮除术的复发率最低，激光治疗的复发率最高。微波热解可以改善臭汗症，并且不遗留瘢痕，复发率较低，是目前较为推荐的治疗方案。

文字|整形外科 陈琨