• 1、一分钟腋臭自测！看看你的腋臭属于哪个等级？
• 2、社交杀手腋臭（狐臭）的有趣冷知识和靠谱治疗小贴士
• 3、一位狐臭患者的自述：请不要用异样的眼光看待我这样的特殊群体！

一分钟腋臭自测！看看你的腋臭属于哪个等级？

为什么冬季是改善狐臭的好时间？

第四届中国腋臭公益普查数据显示，

41%腋臭患者选择冬季祛臭，

同比增长6.3%，

随着腋臭知识的普及，

越来越多人意识到

冬季异味减轻无需治疗是种错误认知，

蛰伏一个冬季的腋臭，

来年春夏季节来势汹汹异味加重。

有需要的小伙伴赶紧收藏备用!

改善难度降低（30%）

冬季是大汗腺的蛰伏期，活跃程度低，非常有利于集中精确改善。

汗水冲刷率降低（25%）

冬季人体出汗减少，减少产品被汗水冲刷的几率，是有效分子长时间附着在人体皮肤上，作用的时间更长。

修护周期缩短（15%）

相比于春夏季节，冬季气温低，出汗少，腋下影响较小，对于腋臭治疗有一定优势，治疗周期缩短，达到事半功倍的效果，有助于帮助患者树立治疗信心，人体细胞分裂修护能力强，能有效缩短改善周期。

隐私性增加（30%）

衣服遮挡避免外露，起到很好的隐私保护作用，避免一些心理脆弱群体、青少年群体因为异味产生自卑心理，利于保持情绪稳定，达到极佳治疗效果。

-END-

温馨遇示：

冬季是改善的黄金时期

气温较低

腋下汗腺不活跃

是调理腋下的最佳时期

改善异味就趁现在！

社交杀手腋臭（狐臭）的有趣冷知识和靠谱治疗小贴士

立春后全国很多地方气温渐暖（珠三角和海南的朋友表示就没有怎么冷过），大家开始慢慢地减少衣物了。出于恋爱和社交的需求，很多腋臭（俗称狐臭）的朋友又得开始盘算怎么控制自己的味道了。其实这个小毛病不是啥大病，但是确实挺影响人社交心理的。今天就和大家分享一下一些腋臭相关的有趣冷知识和治疗小贴士。

第一，腋臭的人，绝大多数都有中耳炎。如果你不懂什么叫中耳炎，你看看自己的耵聍（俗称耳屎），是不是油性的。

第二，其实我们已经够幸福了，世界范围看我们国家有味儿人没那么多，味儿也相对小，其实顶泌汗腺也更为偏爱高加索和黑色人种，确切地说其实中美洲原住民什么的黄种人也不少见。别怪老外怎么偏爱用味儿超艳的香水，哪怕老派西欧白和美帝东海岸那些老派绅士，闻上去哪怕有点和气质不符。人家也有难言之隐，也不想为了无法遮掩的腋臭和脚臭在社交距离就丧失了decency 。这绝对是我在波士顿待过后对人种奇奇怪怪的生理差异留下的最深刻的体会之一（另一是体毛）。

第三，腋臭最高峰期是青春期等激素分泌最旺盛且最打架的时期，且持续时间也不会短。年纪大了后会慢慢变轻，所以你要是熬过了青壮年时期人家还能跟你做朋友，那基本上，也就可以弃疗了。

气温稍高后，公共交通上总有人会遭遇这样的尴尬，社交时更容易尴尬癌发作。

腋臭的发生原因是大汗腺（又叫顶泌汗腺）分泌汗液后，细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，所以腋臭多在青春期出现，到中老年后可减轻或消失。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关，患者大多有家族史。

不是所有汗腺分泌汗液产生异味，这个锅还需要顶泌汗腺的分泌物来背。

与之伴随的，腋臭按严重程度也分轻中重度。这种程度的差异也可带来治疗亦或是护理策略的差异。

其实轻度也就是平时没有气味，剧烈运动会偶有发生气味的患者，最开始可以先尝试注意局部清洁卫生，增加洗澡频率，控制出汗并腋下使用运动止汗剂缓解症状，也可以腋下涂抹非处方药乌洛托品溶液（商品名就暂时不安利了，成分党自提）。但是，需要特别提醒的是，临床上我总喜欢问就诊的朋友之前为了控制腋臭做过哪些努力。大部分人到医院之前，都一定用过日常的运动止汗剂或甚至是药品止汗（乌洛托品等），尤其后者长期使用有不少人都在腋下留下了令人尴尬的色沉或者碎屑那种看上去不太干净的感觉，也会因为这样的尴尬不太敢做上举的动作。而需要提醒的是:造成这样的副作用后并不能短期内通过停药而改善。所以需要留意这个最易得的缓解方法带来的副作用，再来权衡是否愿意采用上诉的方法控制腋臭哦。

轻度的先考虑做好个人卫生，适当管理饮食和辅助外用喷剂

上述越来越不管用（失效频率加快）或者气味本身较重，且在意瘢痕，可以于靠谱的整形科尝试肉毒素腋下注射，作用时间较长，小半年，表面无创，可接受反复治疗。但正是因为需反复注射，无形中也增加了治疗成本。

通常肉毒素皮下注射一次，可管半年；手汗症等也是通过注射肉毒素矫正。

腋臭程度不算太重，且又想一劳永逸的且考虑尝试miradry微波治疗，这个最近挺热的。原理也是通过热效应去破坏汗腺，短期效果是存在的，是不是需要反复作用及其效能暂待随访。但它的优势也是微创，且术后护理相对不太麻烦，尴尬期短。

想一劳永逸且考虑整体成本就做微创手术，不是瘢痕体质的话其实口子很小且隐蔽，完全可接受；但是缺点也是显而易见的：有创且术后10-14天术区局部压迫包扎的护理较为影响生活，算尴尬期。腋臭手术的切口往往做在腋皱襞内，所以相对来讲较为隐蔽，对非瘢痕体质的人完全没有问题，但瘢痕体质的人bug仍然是明显的，虽然切口1-2cm不算长，但上举动作时难说是否完全能隐藏。微创手术更适合秋冬天和初春手术，影响相对较小。需要特别提醒的是：护理不好一定会有反噬，和手术同等重要，绝非危言耸听。网上有的时候会搜到一些局部皮肤坏死啊血肿啊那些图片，都是术后压迫不到位导致。另外如果你是瘢痕体质或只是轻度腋臭患者，那就别折腾了。另外，手术不可避免的一个附加值就是脱毛。如果你是女生，那可能是求之不得的bonus，如果是男生，你需要自己权衡一下是否能接受这个特点，毕竟毛囊和汗腺层次相近甚至一致，顾此容易失彼。

微创腋臭手术大致示意图

以上就是关于腋臭/狐臭治疗的递进治疗小思路[玫瑰]希望即将到来的温暖日子里大家也都可以清爽清新哦。想了解更多靠谱的医美健康资讯，欢迎关注我。（图片来自网络，侵删。）

一位狐臭患者的自述：请不要用异样的眼光看待我这样的特殊群体！

这篇文章有点长，请耐心看完！喜欢我的朋友请关注我，你们的关注是给我最大的支持！

人生有很多事情生来就注定了，比如你生在怎样的家庭，又比如他要面对怎样的父母，再比如我遗传了母亲的体质。

狐臭这个词想必大家一定不陌生，我就是受遗传基因有了这个特殊的体质。我无法拒绝只能接受。

小时候，我并不知道自己有这么个怪味，还是上初中的时候才慢慢察觉到的。

那时天气热，出汗得多，味道就慢慢散发出来了。所以我很讨厌上体育课，老师一上课就发号施令围着操场先跑个三圈，一出汗我身上的味道就不是秘密，弄得整个班里的同学都知道，让我尴尬极了。

此后炎炎夏日，班里的同学都不愿和我坐到一起，我就一个人在角落里听课。原先玩的好的几个朋友也开始慢慢疏远我，我也不好意思主动去找人聊天。我发现，自己因为患有狐臭失去了很多朋友，也受过很多异样的眼光，让我的心里有一种强烈的自卑感。

其实我自己也不喜欢这样的味道，妈妈那时候也和家人商量让我去医院动个手术治疗一下。可是又考虑到当时我还处在青春发育期以及学业上的担忧，一直拖延着。

往后的很多年，每到夏日，我都极力掩盖自己身上的味道，涂药，涂止汗露，剃腋毛，喷香水，尽量呆在室内空调房。我不希望更多的人发现我的秘密，更不希望因为这个而失去更多的朋友。

毕业后顺利的找到工作，后面谈婚论嫁，我庆幸我的老公没有嫌弃我，甚至不希望我动手术怕对我产生不良后遗症。但我还是决定去医院手术治疗，因为这是一个心结，自卑了这么多年，如果能彻底解决，那我就放下了。

于是我在网上搜索了好几个医院，实际上想找个专科医院，对治疗狐臭这方面有实际丰富经验的。当时我选中了一家民营医院，因为网络上给我的信息让我以为这家医院对这方面很专业，现在想来真是后悔得不得了。

听到我说后悔，估计大家也该猜想到了结果吧。没错，失败，真是差强人意。和当时医生许诺的效果相差十万八千里。钱也没少花，大约费用合计五千左右，三个月后就复发了，还留下了两道疤痕。医生当时给我做的时候还许诺是无痕超薄皮瓣术，同时还另外花钱做了脱毛术，为的就是使效果更好。可是，依然让我很失望。

所以我想用自己的亲身经历奉劝那些想靠手术来解决狐臭的人，不要抱有太大的希望和幻想。

同时希望看到这篇文章的朋友不要用异样的眼光看待患有狐臭的社会群体，如果发生在你身上，你愿意接受异样的眼光吗？生命需要阳光，朋友需要关爱！请给狐臭患者多一点关爱，帮助有狐臭的患者摆脱自卑！

本文系原创，自身经历，有和我一样困扰的朋友可以联系我互动，分享我的经历给你们！