• 1、抬手就能闻到狐臭，能自愈吗？怎么做才能根除？答案不妨听听
• 2、没想到做到这些，就能彻底地去除腋臭
• 3、Ella曾患狐臭一度自卑，但一个举动让她迎来事业第二春

抬手就能闻到狐臭，能自愈吗？怎么做才能根除？答案不妨听听

网友提问：

我今年24岁，最近几年来我的腋下出汗挺严重的，而且汗味很难闻。每次外出我都小心翼翼的，生怕周围的人嫌弃。

去医院检查过，医生说是狐臭，告诉我可以手术治疗。但是我爸说他年轻时也很严重，现在慢慢好了，所以让我不要着急手术。

我很想知道，腋臭真的能自愈吗？

腋臭是一种体臭，产生的原因和腋下分布的汗腺有很大关系。

汗腺有两种，一种是小汗腺，它分布于全身，其分泌的汗液有99%的水分和0.5%的盐分；

另一种叫做大汗腺，它只分布在腋下等部位，其分泌的汗液会比较浓稠，不仅有水分和盐分，还有很多皮脂、蛋白质等物质，这些分泌物经由腋下的细菌分解，就会形成味道浓重的气味。

腋臭有遗传性，且与性别、种族差异有关。

据统计，约有80%的欧美人士有腋臭，相比之下，东方人就比较少有这方面的困扰。

腋臭不能自愈，但大汗腺会随着年龄的增长、身体的衰老而逐渐退化，因此腋臭患者可能在年轻时症状严重，年老时症状减轻甚至消失。

当然，腋臭还是很让人困扰的，等到年老也不是办法。

轻微的腋臭，可以通过个人护理与止汗产品来遮掩。如果比较严重的，还能外搽药物、注射药物和激光治疗。

这几者的区别是：

• 外搽药物可以对汗腺管进行暂时的封闭，抑制大汗腺分泌。
• 注射药物是向腋下注射杀菌、收敛的药物，如乙醇，让大汗腺萎缩。
• 激光治疗则是通过激光烧灼来破坏大汗腺。
• 而如果想要一劳永逸摆脱困扰，可以去正规医院做皮瓣术和内视镜腋下刮除术。

没想到做到这些，就能彻底地去除腋臭

腋臭是生活中难以避免的，有些人是遗传，有些人天生汗腺 发达，所以自然而然就会有腋臭的现象。腋臭在生活中处处困 扰着患者，影响患者的情绪和心理健康。遭受周围人的冷落和 嫌弃，工作也不顺利，恋爱也因此告终。有腋臭怎么办？怎么 能彻底去除腋臭呢？

腋臭又称腋臭，是人们生活中常见的一种“疾病”。多发于青 春期的人群，西方人患有腋臭人群较多，大约80%的人患有， 他们不认为这是病，视为正常的生理现象现象。东方人虽腋臭 体质较少，但总闻之色变，令当事人尴尬无比。

那么如果不是很严重的话，我们就可以选择在一些生活细节 上来帮助自己治疗腋臭。首先不用我们多说，患有腋臭的患者 自己都要及时的去清洗自己的身体，最好是早晚都清洗一次。 在早上的时候洗澡可以保证我们身体的异味在最大程度上降低 。当然了，衣服也要及时更换，自己的个人卫生非常的重要。

其次就是我们衣服的选择，我们最好就是要选择一些可以帮助 我们吸收汗液跟味道的布料，在更多的时候纯棉的布料是比较 适合我们的。所以呢我们可以尽量的购买这类型的衣服，可以 让我们的身体不再出现更多的异味。

最后就是不要指望用一些浓烈的香水来帮助自己掩盖异味。 更多的时候这些香味不会让我们的异味减轻，反而会让我们的 身体出现更加难闻的味道，所以尽量保持清洁干净干燥的状态 就足够了。

如果严重的话，选择有冷气的地方减少出汗，穿吸汗的内衣 、保持腋下部位的干爽，日常生活切勿急躁紧张。洗涤时可选 用含杀菌剂的产品等来清洁皮肤，也可用些香水或痱子粉来减 低气味，但功效不易持久。

其实狐臭并不难去除 ，很多患者久治不愈很大部分原因就是 没有对腋臭治疗方法有所了解，选择的治疗方法不是适合自己 的，其实每个患者的体质都不一样，治疗的方式也会有所不同 。现在层出不穷的治疗方法，也让很多患者都无从下手，患者 也没有专业的指导，所以只能是看着腋臭反复复发，腋臭严重 地影响患者的身体和心理健康，腋臭也以50%的遗传几率威胁 着下一代的身心健康。如 果深 受狐 臭困扰， 除了用正确的腋#自#清#治#疗方法解决腋臭烦恼之外。患者在饮食上多 以清淡为主，多吃些蔬菜。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除 烦。冬瓜富含胡萝卜素、种维素、粗纤维钙、磷、铁等微量元 素且钾盐含量高钠盐含量低于需要低钠食物。蔬菜中含有多种 纤维素，含有多种水分，对于排出体内的细菌有很大的帮助。

除此之外，患者在饮食上还需要注意很多：

1、禁食辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重腋 臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状， 因此需减少摄入。

2、避免大量吃肉类或高脂油腻的食物

这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌后，产生难 闻的气味。经常吃肉，就会使得油跟着血液走，于是通过汗腺 排出体外，如果体油分泌多了，自然会让细菌分解，从而形成 腋臭，所以少吃油腻比较好。

腋臭患者除了饮食上要注意外，也要注意治疗狐臭的办法， 很多患者在治疗腋臭的方法选择上出现错误导致病情更加严重 ，最终治疗的难度也是越来越大，造成的影响也就随之增大。

以上方法患者做到位，腋臭也能减轻，日常生活中，很多人会 觉得有腋臭很丢人，其实这样的想法没必要，想要彻底祛除腋 臭还需要用专业的方法。而且腋臭的彻底去除，与生活中患者 的良好护理也是分不开的。愿你早日去除腋臭，享受清新清凉 的晨曦，欣赏落英的缤纷。

Ella曾患狐臭一度自卑，但一个举动让她迎来事业第二春

火辣辣的太阳，臭烘烘的狐臭，是夏天的标配。特别身处一线城市，每天上下班万马奔腾般的上班族大汗淋漓地涌向地铁、公交车时，举手投足间连个转身的位置都没有，对那些狐臭患者也避之不及，当事人尴尬，周边人差点被熏晕。

据统计，狐臭患者欧美人高达80%，东方人约10%，即中国约有4000万人患者，85%腋臭者患“社交恐惧症”。西方人认为是普通的生理现象，并不在意，另外，何洁、汪峰、明道、蒲巴甲、ELLA、麦当娜等许多著名明星都患有狐臭。那么，你以为喷香水就能掩盖这烦人的狐臭吗？如何根治狐臭成了许多患者苦苦追寻的答案。

什么是狐臭？

狐臭，即臭汗症、腋臭，是指分泌的汗液有特殊臭味，或汗液经细菌分解产生臭味。常见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，足部和腋窝最为常见。狐臭患者汗液为黄色，伴有油耳。

因腋臭与狐狸肛门排出的气味相似，所以称为“狐臭”。

狐臭是什么原因引起的

腋窝汗腺，分为外泌汗腺和顶泌汗腺。顶泌汗腺受内分泌影响，分泌不饱和或羟基化的支链脂肪酸至皮肤表层，和顶泌汗腺本身脱落的细胞、皮脂腺分泌的蛋白质、脂肪酸混合，在局部皮肤细菌的作用下发酵腐败，又因腋窝出汗多，腋毛多，利于细菌繁殖，臭味更浓。

另外，狐臭具有遗传性，且遗传因素极高。

如何判断狐臭的轻重

狐臭的气味分为轻度、中度和重度。用干净手帕或纸张用力擦抹腋毛部位，闻到味道异常为轻度；比较亲近才能闻到的，属于中度；一站在附近就能闻到的，属于重度。

狐臭怎么治 专家推荐激光治疗可根除

据报道，明道建议勤洗澡、勤更衣；何洁建议少吃辛辣、洋葱、蒜头、油炸、花生、果仁、猪肉、牛羊肉等油腻、味浓食物，以清淡为主；而Ella则做了腋臭手术，她表示腋臭基本消除。狐臭轻度患者可听取两位明星的建议，中度随意，重度请不要放弃治疗。

中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科郭庆教授曾接受家庭医生在线的采访，她表示激光治疗效果较为可靠，她说：“目前没有药物能根治狐臭，药物达不到真皮层，一些香水和偏方只是起到暂时性作用，个别过敏者使用不当，还会引起皮肤感染等严重后果。

激光治疗应用的是热效应来损伤毛囊，进而破坏顶泌汗腺，伤口如针孔般大小，完全不需要缝合，恢复快。几乎适用于所有狐臭患者，轻度患者做一次见效，重度则要做2—3次，术后7天只要适当冰敷避免碰水，生活几乎完全不受影响，是一种新型的除狐臭微创手术，但经验者不足易造成烧灼皮肤，损伤面积大，应当选择正规医院进行。”

另外，郭庆教授还特别提醒需要做手术的狐臭患者：“24岁后做激光治疗最好，因为从青春期到成年前这段时间，汗腺的发育还在不断进行，如果太早做手术，汗腺还会继续发育增多，容易复发。”