• 1、有狐臭和没狐臭的人，谁更健康？美国揭晓：两者寿命或相差10年
• 2、欧美国家狐臭患者过亿，“祸根”被挖出：这3物是狐臭最大帮凶！
• 3、口臭严重满屋子人都远离？一味药用好，祛口臭除狐臭，效果都很好

有狐臭和没狐臭的人，谁更健康？美国揭晓：两者寿命或相差10年

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夏日的午后，阳光透过医院走廊的窗户洒落在地板上，形成了一道道明亮的光斑。李医生匆匆走过长廊，推开了诊室的门。

他的目光立即被坐在角落里的那位中年男子吸引住了。那人看起来焦虑不安，不停地擦拭着额头上的汗珠。李医生走近他，轻声问道："张先生，您好。听护士说您最近很困扰？"

张先生抬起头，眼神中充满了忧虑。"李医生，我...我觉得自己可能得了严重的病。"他犹豫了一下，继续说道："我最近发现自己没有狐臭，这是不是意味着我的身体出了什么问题？"

李医生愣了一下，没想到会听到这样的问题。他仔细观察着张先生，注意到他身上并没有明显的异味。"张先生，您为什么会有这样的担心呢？"李医生温和地问道。

张先生深吸一口气，开始解释他的担忧。原来，他最近看到了一篇网络文章，标题是"有狐臭和没狐臭的人，谁更健康？美国揭晓：两者寿命或相差10年"。这篇文章声称，没有狐臭的人可能比有狐臭的人寿命短10年。这个消息让张先生惊恐不已，因为他一直以来都没有狐臭。

李医生听完后，露出了理解的微笑。他意识到这是一个很好的机会，可以帮助张先生和可能存在类似担忧的其他患者澄清一些关于狐臭和健康的误解。

"张先生，我理解您的担心。但是，我想先跟您解释一下，狐臭其实是一种正常的生理现象，并不能简单地将其与健康或寿命划等号。"李医生开始耐心地解释道。

他首先介绍了狐臭的形成原因。狐臭，医学上称为腋臭，是由于某些人的汗腺分泌物被皮肤表面的细菌分解后产生的特殊气味。这种气味的产生与一个叫做ABCC11的基因有关。

"研究表明，ABCC11基因的变异会影响耳垢的类型和腋下气味的产生。携带某种特定变异的人更可能没有狐臭。"李医生解释道，"但这并不意味着没有狐臭就不健康。"

张先生听得认真，但眉头仍然紧锁。"可是，李医生，那篇文章说的是美国的研究结果，难道没有一定的科学依据吗？"

李医生点点头，"您提到的那篇文章可能引用了一些真实的研究，但可能存在过度解读或断章取义的问题。让我们来看看实际的科学研究是怎么说的。"

李医生打开电脑，调出了几篇相关的研究论文。他解释说，确实有研究表明ABCC11基因与某些健康状况可能有关联，但这种关联并不是简单的因果关系。

例如，一项发表在《公共科学图书馆·综合》(PLOS ONE)上的研究显示，ABCC11基因的某些变体可能与乳腺癌风险略有关联。但研究者强调，这种关联很弱，而且需要更多研究来确认。

另一项发表在《自然》(Nature)杂志上的研究发现，ABCC11基因可能与代谢过程有关。这可能解释了为什么在某些人群中，这个基因的变异与某些健康指标有微弱的关联。

"但是，张先生，"李医生强调道，"这些研究都没有直接证明狐臭或没有狐臭与寿命之间存在因果关系。健康和寿命是由众多因素共同决定的，包括饮食、运动、生活方式、遗传等等。"

张先生听得入神，眼中的忧虑逐渐被好奇所取代。"那么，李医生，狐臭真的完全无关紧要吗？"

李医生微笑着摇了摇头，"也不尽然。虽然狐臭本身不是健康问题，但它可能会影响一个人的社交生活和心理健康。有些人因为狐臭而感到自卑，甚至可能影响他们的人际关系。这种心理压力长期累积，确实可能对健康产生负面影响。"

"另外，"李医生继续说道，"有狐臭的人可能会更注意个人卫生，更频繁地使用除臭剂或进行其他体味管理。这种习惯可能会间接带来一些健康益处，比如更注意皮肤护理，更经常洗澡等。但这些都是间接的影响，不能简单地说有狐臭就更健康。"

张先生若有所思地点点头，"我明白了。那么，李医生，您能给我一些建议吗？作为没有狐臭的人，我应该如何保持健康呢？"

李医生欣慰地笑了，"很高兴您问这个问题，张先生。保持健康的方法其实对所有人都是一样的，无论有没有狐臭。"

他开始列举一些重要的健康建议：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，适量运动，保证充足的睡眠，管理压力，定期体检等。"这些才是真正影响健康和寿命的关键因素，"李医生强调道。

"另外，"李医生补充道，"虽然您没有狐臭，但仍然要注意个人卫生。张先生听完后，脸上的表情轻松了许多。"谢谢您，李医生。您的解释让我明白了很多。我想我之前是被那篇文章吓到了。"

李医生点点头，"这很正常，张先生。在这个信息爆炸的时代，我们经常会遇到各种似是而非的健康信息。关键是要保持理性和批判性思维，不要轻易被耸人听闻的标题误导。如果有疑问，最好咨询专业的医疗人员。"

张先生站起身来，感激地握住李医生的手。"非常感谢您今天的耐心解释，李医生。我学到了很多，也放下了心中的大石头。"

送走张先生后，李医生站在窗前，望着外面熙熙攘攘的人群。他想到，在这个世界上，每个人都是独特的个体，有着不同的基因组合和生理特征。无论是有狐臭还是没有狐臭，重要的是要了解自己的身体，采取健康的生活方式，而不是过分纠结于单一的生理特征。

他暗自下定决心，要继续努力教育更多的患者，帮助他们摆脱对健康的误解和不必要的焦虑。因为他相信，真正的健康不仅仅是身体的状态，还包括心理的平和和对生活的积极态度。

免责声明：本文仅供参考，描写的医疗知识真实有依据， 但不能替代专业的医疗建议。如果您有任何健康问题，请咨询医生或其他

欧美国家狐臭患者过亿，“祸根”被挖出：这3物是狐臭最大帮凶！

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

李医生走进诊室时，被一股若有若无的怪味吸引了注意力。她的新病人王先生正坐在那里，看起来局促不安。李医生礼貌地微笑着，但内心却在思考：这位看起来衣着得体、谈吐有致的成功商人，为什么会有如此明显的体味问题？

"王先生，您好。今天您来是因为什么问题呢？"李医生温和地问道。

王先生深吸一口气，似乎下定了决心。"李医生，我...我有个很困扰的问题。我觉得自己有狐臭，这严重影响了我的工作和生活。我试过各种除臭产品，但效果都不理想。最近我听说欧美国家的狐臭患者数量过亿，我很好奇，为什么会有这么多人受到困扰？是不是有什么我们不知道的原因？"

李医生若有所思地点点头。"王先生，您提出了一个非常有趣的问题。狐臭确实是一个困扰很多人的问题，而且近年来似乎越来越普遍。让我们一起来探讨一下这个问题的根源，以及可能的解决方案。"

李医生打开电脑，调出一些最新的研究资料。"首先，我们要明白狐臭的本质。狐臭，医学上称为'腋臭'，是由于某些人的汗腺分泌物被皮肤表面的细菌分解后产生的特殊气味。这种气味通常被描述为类似于洋葱或大蒜的刺鼻味道。"

王先生认真地听着，不时点头。

李医生继续说道："最近的研究发现，狐臭的产生与遗传、饮食习惯和生活方式都有密切关系。特别是在欧美国家，有几个因素可能导致狐臭问题更加普遍。"

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"第一个'帮凶'是高蛋白饮食。"李医生解释道，"欧美国家普遍喜欢食用大量的肉类，而高蛋白饮食会增加体内氨基酸的代谢，产生更多的挥发性物质，从而加重体味。"

王先生恍然大悟："我最近为了健身，确实增加了蛋白质的摄入。难道这也会影响体味吗？"

李医生点头："没错。虽然适量的蛋白质对健康很重要，但过量确实可能加重体味问题。建议您适度调整饮食结构，增加水果蔬菜的摄入，可以帮助平衡体内环境。"

"第二个'帮凶'是乳制品。"李医生继续说，"乳制品中含有的某些物质，如色氨酸，在体内代谢后可能产生具有特殊气味的化合物。欧美国家的饮食中乳制品占比较大，这可能是导致狐臭问题普遍的另一个原因。"

王先生若有所思："我确实很喜欢奶酪和酸奶。看来以后要适度控制一下了。"

李医生赞同地点头："没错，适度减少乳制品的摄入，可能会对改善体味有所帮助。"

"第三个'帮凶'可能会让您感到意外，"李医生说，"那就是某些类型的化纤衣物。"

王先生惊讶地挑起眉毛："衣服也会影响体味？"

李医生解释道："是的。某些化纤材料不透气，容易导致皮肤闷热，增加细菌滋生的机会。而欧美国家由于气候原因，人们经常穿着较厚重的衣物，这可能无意中加剧了狐臭问题。"

王先生恍然大悟："我明白了。看来选择衣物材质也是很重要的。"

李医生点头："没错。建议您选择棉、麻等天然材质的衣物，特别是贴身衣物。这些材料更透气，有助于减少细菌滋生。"

王先生若有所思地说："李医生，听您这么一分析，我突然意识到，狐臭问题似乎比我想象的要复杂得多。"

李医生微笑着说："是的，狐臭确实是一个多因素影响的问题。除了我们刚才讨论的这些外部因素，还有一些内在因素也很重要。"

"比如，遗传因素在狐臭的形成中扮演着重要角色。"李医生解释道，"研究发现，一种叫做ABCC11的基因与狐臭的产生密切相关。这个基因的某种变异会导致汗液中含有更多的硫化物，从而产生特殊的气味。"

王先生好奇地问："那是不是意味着，如果父母有狐臭，子女就一定会有？"

李医生摇摇头："并不一定。遗传只是增加了患有狐臭的可能性，但不是决定性因素。生活方式和环境因素同样重要。"

"另外，"李医生继续说，"我们的微生物群也在狐臭的形成中起着重要作用。每个人的皮肤上都有大量的细菌，这些细菌的种类和数量会影响体味的产生。"

王先生惊讶地说："我从没想过，我们身上的细菌也会影响体味。"

李医生点头说："是的，这是近年来研究的热点。有研究发现，狐臭患者的腋下细菌群落结构与非患者有显著差异。理解这一点对于开发新的治疗方法很有帮助。"

王先生急切地问："那么，我们应该如何预防和治疗狐臭呢？"

李医生微笑着说："很高兴您问到这个问题。预防和治疗狐臭需要多管齐下。首先，保持良好的个人卫生习惯是最基本的。每天洗澡，特别是要仔细清洁腋下区域。"

"其次，"李医生继续说，"可以尝试使用含有某些特定成分的除臭剂。比如含有铝盐的除臭剂可以暂时阻塞汗腺，减少出汗；含有三氯羟基二苯醚的产品则可以抑制细菌生长。"

王先生认真地记下这些建议。

"在饮食方面，"李医生说，"除了我们之前讨论的减少高蛋白和乳制品的摄入，增加水果蔬菜的摄入也很重要。富含叶绿素的绿色蔬菜可以帮助中和体内的异味。"

"最后，"李医生补充道，"如果问题严重，还可以考虑一些医疗手段。比如博托克斯注射可以暂时抑制汗腺分泌；激光治疗则可以永久性地破坏部分汗腺。不过，这些方法都需要在专业医生的指导下进行。"

王先生感激地说："谢谢您，李医生。您的解释让我对狐臭有了全新的认识。我会按照您的建议去尝试。不过，我还有一个问题，为什么似乎亚洲人的狐臭问题没有欧美人那么普遍呢？"

李医生笑着说："这是个很好的观察。确实，研究显示亚洲人，特别是东亚人中狐臭的发生率较低。这主要与ABCC11基因的分布有关。东亚人中这个基因的特定变异比例较低，因此狐臭问题相对较少。但这并不意味着亚洲人就完全不会有狐臭问题。"

王先生若有所思地说："原来如此。看来这个问题真的是涉及到了遗传学、饮食、生活习惯等多个方面。"

李医生点头赞同："没错。正是因为狐臭问题的复杂性，我们在解决这个问题时也需要采取全面的方法。重要的是要保持积极乐观的心态，相信通过正确的方法，一定能够改善这个问题。"

王先生站起身来，感激地说："非常感谢您，李医生。今天这番交谈让我受益匪浅。我现在对如何改善我的问题有了清晰的认识和信心。"

李医生微笑着说："很高兴能帮到您。记住，健康是一个持续的过程。如果您在实践中遇到任何问题，随时欢迎来找我讨论。"

当王先生离开诊室时，他的脚步明显比来时轻快了许多。他知道，改变不会在一夜之间发生，但他已经找到了正确的方向。而李医生看着王先生离去的背影，心中充满了作为一名医生的满足感。她知道，通过科学的方法和耐心的解释，她不仅帮助病人解决了身体上的问题，更给了他们战胜困难的信心和勇气。

口臭严重满屋子人都远离？一味药用好，祛口臭除狐臭，效果都很好

北中医李教授原创人文医学科普第364篇

大家好，我是北中医李老师，这篇科普分享中医巧用人中白一味药有效治疗严重口臭的思路和方法。

有个粉丝说，自己口臭严重怎么办？

口臭问题很常见，如果不是其它疾病带来的，是单纯的口臭，一般简单用一味药就能好。

用什么药，要根据口臭的轻、中、重度，药不同。

如果是轻度的单纯口臭，只有靠的近才能闻到，那就用单味的炒谷芽，就能轻松搞定。炒谷芽拿来泡茶喝，几天就能消除口臭。我们知道，炒谷芽、炒麦芽这两味药，能宽中消谷，还能健脾和胃。而且炒谷芽这味药消食的药力平和缓和，帮助消化还不损伤胃气，因此可以大剂量用，用量在 半两左右。

如果是中度的口臭，即使隔着桌子也能闻到，能感觉到口中呼出的秽恶之气扑鼻而来。对于这种中度的口臭，用一味药马勃粉泡水喝就很好。

马勃是用来治疗咽喉肿痛、热度炽盛的，而很多人的口臭就是咽喉食管炽热弥漫所导致的，所以用马勃粉泡水喝。

那要是重度的口臭呢？就是那些只要走进屋子，周围人都能闻到，纷纷远而离之的那种程度。

治重度口臭的这味药，很多人可能就理解不了。

是什么药呢？简言之就是人中白。人中白就是童尿或健康人尿液的提取物，是可凝结在尿痛里的灰白色沉淀，洗干净后干燥而成。

用人中白治疗重度口臭就是中医以臭治臭的思路。

人中白，作为中药，性味咸寒，能清热降火，功擅治热火上逆引起的口疮、鼻衄、口臭等。

人中白，李时珍认为其“寒能降相火，咸能润下走血故也。”。

既然说到人中白，人的尿，功效不简单。人尿，急可救命，缓则可治疗多种疑难杂症。

比如在民间，有用童子尿治疗急性跌打损伤，有瘀血内功心胸，昏闷快死的，效果就很好。

你一定不要因为人的尿属于浊物而小看或恶心，事实上正因为尿液在体内走的是人体的浊道，所以按照中医归经思想，或者取类比象的观点，进入人体后能导引败浊之恶气血瘀往下走，随尿排出体外。

所以，人尿可以治疗多种疑难杂症，比如现代中医大家蒲辅周就用人尿来治疗久治不愈的身体低热不退的病人。可以直接用童子尿或者将童子尿开到中药方子里。

如果是那种顽固性的鼻出血，牙龈出血，这大都是虚火上炎，治疗可以用一味童子尿水煎，能显著提高中药方剂的疗效。

对于童子尿，金元四大家之一的朱丹溪甚至说：“降火极速，莫过于童便”。

而且童子尿，不管是实火还是虚火，都能降。 民间还有说法，直接用热的童子尿，洗腋窝，治疗狐臭挺好的。

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「温馨提示：医学科普·仅供参考，不推广任何药物，不做医疗建议，如需帮助可留言或私信。方法来源：任之堂跟诊日记/曾培杰、陈创涛著。--北京：人民军医出版社。2013. 1」#护苗有我2024##头条创作挑战赛##万能生活指南#。