• 1、夏天腋臭正常吗 是什么原因怎么办
• 2、为什么夏天会有狐臭？究竟是正常现象还是和疾病有关？如何根除
• 3、夏天狐臭味加重，教你几招，去臭不尴尬

夏天腋臭正常吗 是什么原因怎么办

很多人在夏季容易出现腋臭的毛病，很是让人恼火，那夏天腋臭正常吗?夏天腋臭是什么原因怎么办?下面小编来为大家解答。

夏天腋臭正常吗

腋臭也就是狐臭，狐臭属于一种外科病，想要彻底清除，只能通过手术的方式进行。进行狐臭手术最佳的年龄是18-28岁，18岁成年后身体发育成熟，汗腺也发育成熟，可以进行手术。

夏天腋臭是什么原因

小汗腺引起的臭汗症往往与多汗症伴发，常见于足跖和趾间部位，因细菌分解汗液产生臭味。大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。

由于细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关，患者大多有家族史。

夏天腋臭怎么办

1、在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。同时需注意每天清洗，时常保持衣物的清新。

2、在夏天将腋毛去除。这样可以减少细菌繁殖，从而减轻腋下异味的产生。

3、勤洗澡，勤洗内衣。此外，每天洗脸的时候清洗一下腋下，会保持一天舒服自在。

4、保证充足的睡眠。每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。

5、保持心情愉快。研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。如果你时间充足，定期进行沉思或瑜伽，都对保持快乐情绪十分有效。

6、以下三种食物不宜多食：

①味浓或刺激性食物

洋葱、蒜头和辛辣的食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出。

②多油的花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

③红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。本身有狐臭的人，吃的分量更要减少，且要多吃白肉，即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

为什么夏天会有狐臭？究竟是正常现象还是和疾病有关？如何根除

你身边是否有狐臭的人，他们最害怕夏天也担心出汗，甚至有时候根本不敢去人多的地方，生怕受人白眼，让别人厌恶，这种生活状态时间长了，还容易造成深深的自卑，是诱发心理疾病的根源。

有人说“狐臭”是一种病？

我国有狐臭的人数不胜数，但它并不是真正意义上的疾病，也并没有在医疗系统上记录，却可以影响一个人的生活质量，对身体健康无危害。

据调查发现，我国人并不是最容易诱发狐臭的群体概率也仅占6%左右，除了我国黄种人以外，其他种人，包括欧美、非洲、澳洲等白种人、黑种人出现狐臭的概率可高达90%以上。

为什么会狐臭？

在众多因素中，出汗是产生狐臭最重要的一个因素。根据人体的汗腺以及分泌出来的汗液大不一样，主要分为大汗腺和小汗腺，小汗腺全身都有，汗液也是透明的，通常情况下无臭味。

大汗腺喜欢特殊的地方，如腋下，被细菌发酵分解后会出现明显的臭味。

对于没有狐臭的人，有些时候出汗后身上也有臭味，则是因为这样的体味已经被细菌看中，一旦被特殊的蛋白质分解，加上汗液中的含盐量较高，臭味可能会更加明显。

除了出汗以外，遗传也是狐臭诱导的因素。大量研究证明，狐臭和遗产密切相关，针对有先天因素的人更容易出现体味问题，就像很多人出门都会用香水一样，可能就是在掩盖狐臭。

如何根除狐臭：

如果大家实在不想有狐臭，可以去医院做个小手术解决。若单纯的夏天想要去除狐臭，不妨用简单的小办法，针对出汗较多的人，可每天淋浴一次。

当然，不要忘了“管住嘴迈开腿”，曾有调查发现：体重超重（BMI大于24以上的人，更容易出汗招惹细菌进而诱发体臭）；在饮食上，那些经常吃重口味食物的人，也会让体味更浓；

还有万万要注意的心理压力，因情绪紧张造成的短时间内大量出汗，体味相对较重。若你天生是多汗症，往往也会加重症状；还有一种因素是病理现象，如一型糖尿病和二型糖尿病、肾脏疾病、甲状腺功能亢进（甲亢）更容易出汗。

以上这些都是大家需要注意的地方，控制病情体味也会明显减少哦，看看你是属于哪种情况？

夏天狐臭味加重，教你几招，去臭不尴尬

狐臭论坛网友：

关于狐臭这个秘密，我已经藏在心里很久了，除了家人，没有跟其他人说过，也不知道他们跟我相处有没有闻到过。

我的狐臭是由我爸爸遗传给我的，以前在学校的时候，告诉给玩得好的朋友以后，他直接传遍了整个班级，在遭受同学异样的眼光下，自卑的我选择了退学。

现在我已经工作很多年了，每天要喷很多的香水来遮盖狐臭，尤其是夏天，很多同事都说我香水味道太浓，但也没有其他办法，

狐臭确实是一种让患者自己以及周围人都会感觉到难受的疾病，很多狐臭患者常年还会受到周围人异样的眼光，非常的痛苦，甚至直接影响到正常生活与工作。

在夏季炎热的环境下，狐臭患者也会正常流汗，再加上穿得少以后，狐臭的味道甚至要比其他季节更加的严重，很多狐臭患者都希望了解去狐臭的方法。

人们如果发现夏天狐臭味加重以后，味道已经影响到正常工作与学习，可以在咨询以后，采取。手术治疗可以直接改善夏天狐臭味加重情况。

如果狐臭患者担心手术会对身体伤害大，也可以尝试使用。激光治疗方法主要是采取激光的方式，将腋窝部位的大汗腺破坏掉，用来治疗狐臭。提醒一下，激光治疗的治愈率要低于直接手术治疗。

夏天狐臭味加重人群，在生活中要，比如辣椒、烈酒、芥末、生蒜、洋葱等，这些刺激性食物会刺激到腋窝部位的大汗腺，促使其分泌异味的速度加快，可能会导致狐臭越来越严重。所以狐臭患者在生活中要少吃辛辣刺激性食物，，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，帮助缓解夏天狐臭味加重情况。

夏天狐臭味加重患者，，帮助将身体上的汗液清洗干净，防止在长期不洗澡情况下，造成狐臭味加重。只有在保持身体干净卫生情况下，才可以有效避免夏天狐臭味加重。

我们在选择去除狐臭的时候，要根据病情的严重性来选择，一般狐臭味比较轻的人群，可以在保持个人卫生干净，勤洗澡，勤换衣物等情况下，让周围人闻不到异味。但是如果狐臭味在非常严重的时候，为了不影响到自己以及周围人，便可以选择手术治疗或是激光治疗方法，来去除狐臭。狐臭患者如果长期处于自卑情况下，出现了心理疾病，要及时去治疗。