文章目录：

• 1、夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！
• 2、狐臭自杀引关注，市场有无狐臭治疗良方？
• 3、活了四十年才知道，香皂你用对了吗？其实它还可以这么用！

夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

珍珍@活法儿

三伏暑热，公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方，要是遇上身上散发异常臭味的人，真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受，要是遇上腋臭，简直能憋死人。

我想，闻味儿的人难受，散味儿的人心里也不好过，谁愿意让人嫌弃呢，还是得想办法调理啊。

汗臭与腋臭的区别

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味，其中水分占了99%，但在出汗后高温潮湿的皮肤表面，与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气，所以也叫狐臭，非常刺鼻，味道也较强烈，是由腋下大汗腺分泌，而且是持续发散的，在出汗后更明显。

腋臭有遗传性，若父母都有腋臭，则小孩有八成机率会被遗传，若父母仅一人具有，仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响，通常在青春期开始出现体味，也会在紧张、焦虑等情绪压力大时，加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体，衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外，许多有腋臭的人都是油耳朵（耳屎湿性黏粘糊性），还因汗腺过于发达而多汗，经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭：虚热汗多

汗臭是因为出汗太多，尤其是腋窝、腹股沟、前胸等，属热象，多因肝虚内热或心经有热。除汗臭，讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法，洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉，腋毛多的人要勤剔腋毛，保持皮肤干燥，减少细菌繁殖。

除此之外，还可以根据自己的情况食疗，或找有专业的医生调理体质，减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，脸色无光泽，午后潮热或五心烦热，口干舌燥。调理宜滋阴，柔肝，清热。

取红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，连喝半个月。

心经有热

心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗，烦躁，口干喜欢喝水，如果神情不安时出汗加剧，多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤，以清热、养气血为主。

黑豆30克，浮小麦15克，莲子心2克，一起煮水喝。莲子心专门入心经的，清心火，引热下行，搭配黑豆补肾滋阴、补血，清热解毒，浮小麦止虚汗，养心安神。

腋臭：气血不和

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到：「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热郁积体表，而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便粘马桶等。调理应清热利湿，养血通滞。

冬瓜750g（连皮）、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人，即便戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，失眠，大便干结，平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴，清热，敛汗，推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

腋下清新小妙招

绿豆薄荷，天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外，还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦，并加入少许薄荷粉末，来取代痱子粉，洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用，可减轻皮肤搔痒及红肿，将其少量轻扑于腋下，不但能立即减少汗量，更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦，那就买藿香正气液用吧，藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿，而且味道也有助于芳香化湿，这个对腋臭真的有用，每天早晚用棉球占湿了擦腋窝，当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭，或有奇效

每日早上，洗净腋部擦干后，用一块香皂，最好是手工皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味，效果奇好。

如果运动前这样做，可保证在出大汗的情况下，也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人，只要坚持每天抹一两次，几个月后就会好，或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，会伤皮肤。

仙草炖鸡，暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补，对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效，再配合鸡肉能补气益脾，不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只，仙草干2两，红枣6粒，枸杞20粒，盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里。

2、仙草洗净，放入另一个锅里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来後，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律，饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐，对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食，避免暴饮暴食、酗酒，因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热，也容易造成脾胃负担，影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物，例如：薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。

狐臭自杀引关注，市场有无狐臭治疗良方？

[提要]香港男子因体臭遭到旁人排斥而自杀的新闻一经报道，瞬间成为网友们讨论的热门话题,因体臭而抑郁自杀再一次掀起社会关注。这次体臭自杀事件引起的轰动的确刺激到了体臭患者的敏感神经，每每有新型去狐臭的方法都被视为救命稻草。

香港男子因体臭遭到旁人排斥而自杀的新闻一经报道，瞬间成为网友们讨论的热门话题,因体臭而抑郁自杀再一次掀起社会关注。百度搜索“体臭“，有不少狐臭患者在贴吧、论坛等表示自己因为体臭严重常常受到旁人的冷眼排斥，越来越不愿意与人接触;百度百科甚至给“体臭恐惧症“创建了词条，可见受到体臭困扰的人不在少数。可是目前不是已经可以通过手术等方式治疗狐臭了吗?为什么还有这么多人没有摆脱狐臭、体臭的困扰呢?就狐臭去除的方法，记者去了趟市医院向皮肤科医生了解情况。

医生表示大部分的狐臭患者属于遗传性质，因此涂抹药膏、吃药等方式不起作用;另外吃药对于肾脏不好的人不建议使用。就目前看起来比较可行的手术方式，对人体免疫力其实是有一定的损害，而许多疾病的诱发和感染大多与免疫力低下有关，因此并不是每个人都买单。

这次体臭自杀事件引起的轰动的确刺激到了体臭患者的敏感神经，每每有新型去狐臭的方法都被视为救命稻草。近日一款专门去狐臭的除臭皂被大量转发分享，首发的十万块瞬间被抢光。据悉，除臭皂是芙悦堂的独家专利产品，由其所在的台湾研发中心根据传统汉方并采用台日韩先进生物科技研发而成。就除臭皂的去臭效果，记者也咨询了皮肤科专家。

专家称清洁是去除狐臭的第一步。客观地说，除臭皂属于手工皂的一种，具有一定碱性能够起到清洁的功效，疏通腋下汗腺孔方便排出毒素。除臭皂中的田七、桂枝、佩兰、藿香、桑白皮等多种中药成分散发出草药清香的同时，具备活性杀菌的成分，可清除制造臭味的黄色葡萄球菌和绿脓杆菌。综合来说，除臭皂可以有效去除狐臭及身体异味，并且相对于传统的去狐臭方法，相信很多人会接受并喜欢这种通过洗澡去狐臭的方式。

雨后春笋般出现的除臭皂分销商印证了专家的话。一位做个人洗护的分销商把自己的房子当成仓库，专门腾出一个房间放置除臭皂。该分销商告诉记者，虽然最近很多人兴起做分销，但经济不景气卖得也是不温不火。一次跟朋友闲聊聊到狐臭，才发现身边有狐臭并且没得到解决的人很多，就开始销售这种产品。由于除臭皂是芙悦堂的独家专利产品，该分销商称做就要做最专业的，因此所有的除臭皂都从芙悦堂进货。

她告诉记者，很多人去体臭、汗味、狐臭都倾向于用除臭皂，每天洗澡清洁一下就可以，轻松省事。现在每天至少有400多份除臭皂要寄送到全国各地，而且天气越热，销量越好。许多客户反馈芙悦堂的除臭皂香味自然清新，效果明显，而且上过CCTV访谈节目又有太平洋保险承保，觉得很放心也更信任。

随着现代科技的不断发展，新的东西会持续涌现解决我们的生活难题，比如滴滴解决出行问题，支付宝解决财务问题，除臭皂解决体臭问题……我们除了发声，让我们的需求被听到被注意到，也需要良心商家站在消费者需求的角度研发更多更便利的东西。

向本网爆料，请拨打热线电话:0536-8797878，或登录潍坊大众网官方微博(@潍坊大众网)、潍坊大众网官方微信(微信号：weifangdzw)。

初审编辑：沈广安

活了四十年才知道，香皂你用对了吗？其实它还可以这么用！

噜啦噜啦噜啦咧

我爱洗澡 乌龟跌到

Ah-oh Ah-oh

小心跳蚤好多泡泡

.Ah-oh Ah-oh

潜水艇在祷告

我爱洗澡 皮肤好好

......

——我爱洗澡歌

每次给孩子的洗澡，我都会情不自禁的唱起这首歌。

作为日常生活中不可缺少的日用洗涤用品，皂也有着不同寻常的前世今生。

皂的上下五千年

在4000多年前，古巴比伦人就用动物的脂肪，草木灰一起放在锅里煮，将脂肪和草木灰搅拌均匀，让其凝固，把它切成块。这就是世界上最早皂的雏形。

歪果仁用动物身上的脂肪，比如：猪油、羊油来做皂。而我们国家的古人最初是用草木灰去油污，后来加入植物皂荚或肥皂果和猪油，再添加一些香料和中药调制均匀来做皂。

自此，世界各地的人们发现，当油脂遇到含碱性的草木灰，可以得到一种新的产物——皂。

皂是人类发明的第一个护肤类产品。

刚开始，皂都是手工制作，而且原材料都极具自己的地域特色。比如：

地中海地区（包括意大利、希腊、法国南部）：橄榄油。

法国北部、俄罗斯、德国及英格兰等地区：动物的脂肪。

非洲部落：使用乳木果油。

日本等沿海地区：使用海水。

我国内陆地区：使用牛羊的脂肪。

随着现代经济与技术的快速发展，形成两种不同的制作分类：

一类：制造商是以脂肪酸钠和其他表面活性剂作为原料制作皂。这种皂便宜且不易被水泡溶。可以放个三五年不是问题。

另一类：在制作的过程中，加入天然成分，讲究天时地利人和。纯手工，走的贵妇路线。这种皂易溶于水，性质温和。价格偏高。保质期限多为一年。

怎么选择皂

所说的肥皂，就是上述的皂的统称。

所谓的香皂，就是肥皂里放入了香料。

1、一般香皂

最经济实惠的，对于一般清洁去油有很好的效果。

2、臭氧葵花籽油香皂

对于青春痘、痤疮、脂溢性皮炎、头皮屑、头皮发痒、狐臭有一定疗效。并且葵花籽油性质温和、无刺激、有清洁、滋润、保护皮肤的作用。适用干性皮肤，皮肤病患者和对一般香皂过敏人群。

3、细研香皂

也称“法国香皂”，含碱性低且经过多次研磨制成。质地细腻，成分里通常加入精油、滋润油等。常作为洗脸用皂。

4、硫磺香皂

男士常用，有很好的控油防痘的功效。属于碱性皂，中性和干性及敏感肌肤的人群慎用。

5、浮水香皂

密度小于水的能浮在水面上的香皂。这种皂没有经过研磨，清洁效果不错但不易保存。

6、油性香皂

加入了高浓度的油脂，性质温和，会在身体上形成一层油性保护膜。适用干性肤质，但是清洁效果较弱，常用于婴儿，又叫婴儿香皂。

7、透明香皂

是油脂加氢氧化钠及助晶剂制作而成，与油性香皂相似易被环境降解，所以也被称为“环保香皂”。

值得提出的一点：相比沐浴露或液体皂，固体皂所含的防腐剂更少甚至为零。

皂的其它事

日常生活中皂除了洗衣、洗手就是洗澡。可是它还有很多功效是人们所不熟悉的。

*清洗皮质物品

家里皮质包包、衣服、鞋子放久了会长霉斑，这时用毛巾蘸些肥皂水反复擦洗，霉斑马上去无影。最后用清水擦一遍，晾干。

*防止镜面起雾

每次洗澡的时候卫生间的镜子会被水气变得模糊不清。教一个小妙招，先用皂在镜子上先涂一层，再用干布轻轻一擦，镜子就不容易起雾了。

同样的操作，一样适用在我们的汽车玻璃上和我们的眼镜片上。

*清洗厨房用具

厨房用具的清洁是让家庭主妇头大的事情，用皂来终结这一切吧。

油烟机，将皂弄成稀糊状，涂抹在油烟机的叶片上，用清水泡一下。最后再用抹布一擦，轻轻松松搞定。

锅底，锅底涂上皂，过片刻用清水冲洗干净就可以了。

*检查管道

来安装燃气设备的师傅，经常用皂水来测试管道是否漏气。

*杀蚊

将用剩的皂头加糖水溶解，放在我们的卫生间或卧室、客厅的角落。可以引诱蚊子掉进我们的皂水陷阱里。

*止痒消肿

在户外被蚊子类或蜜蜂给叮了，涂上皂水可以止痒或消肿。

*润滑剂

金属拉链、抽屉和推拉门容易卡顿，这时候涂上点皂就可以解决。

还可以当肛门的润滑剂，我小时候拉不出粑粑，就用过肥皂削尖塞入肛门。现在依然是老年人常用的土办法。

*除异味

在衣柜或卫生间角落里放上一块香皂，可以除异味保持清香。

*洗手液

用剩余的皂头加水煮成液体，等皂水冷却后，倒入压取瓶里，一瓶个性的洗手液就大功告成了。好用又省钱。

*DIY手工皂

用剩下的皂头加上热水融化，可以加入自己喜欢的精油、蜂蜜、牛奶、花瓣调制均匀，等冷却后，DIY手工皂就完成了。这是我做活动时，常带孩子们做的手工。

鲁迅先生在上世纪二十年代，以香皂为主题，写出了著名的短篇小说《肥皂》，苏联电影《士兵之歌》里，也有大量关于香皂的故事情节。那一段段的历史告诉我们，香皂在人们的眼里，是件有象征意义和仪式感的东西。大导演冯小刚曾说过，在他的青春里，最美的回忆是女兵刚洗完澡走过操场，身上留下的香皂味。我也特别喜欢闻孩子洗完澡后身上的香皂味。

最后，木兰提醒大家，多使用正确的洗手方法，餐前便后勤用肥皂或洗手液洗手，是预防疾病最好的办法哟。

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我是木兰，两个孩子的妈妈，自然博物爱好者。喜欢带领孩子走近大自然，亲近大自然，从而了解自然，保护自然，与自然为伴，心生敬畏，心存感恩。

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