• 1、如何去除狐臭 7个小妙招解决狐臭，还你幸福生活
• 2、亚洲人的基因有哪些特殊的地方？网友：女性有母乳，没狐臭赢麻了
• 3、多吃素能减少身体的汗味吗？

如何去除狐臭 7个小妙招解决狐臭，还你幸福生活

狐臭是我们大多数人较为熟悉的一种病症，有狐臭的人通常就是身体分泌出的汗液有特殊的臭味，值得注意的是不管是男女老少都是有可能患上狐臭的。由于狐臭的特殊性往往给人在生活中和工作上都带了很大的麻烦和尴尬。

去狐臭妙招：

1、多吃纤维素，如水果和新鲜蔬菜，有便秘的人尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

2、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

3、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。腋臭的饮食疗法，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

4、少出汗。正如我们所知道的，狐臭就是因为从身体中分泌出的汗具有臭味所以平时在生活中我们要尽可能的避免大量的出汗，要注意身体的清洁。尤其是在炎热的夏季尽可能的呆在凉爽的环境中。

5、注意个人卫生。平时在生活中，要养成良好的卫生习惯，要勤洗澡，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。还要定期的换洗床单被褥。还要注意改善生活环境，保持屋内的清洁，要多开窗通风，让空气得以流动。

6、清淡饮食。同时还要在饮食上引起注意，多吃清淡为主的素食，多吃些新鲜的蔬菜，新鲜的瓜果。吃荤食，辛辣和刺激性的食物往往更容易让人变得肥胖，更容易出汗，同时还要保持轻松愉快的心情。

注意事项：

日常生活中，我们一定要养成良好的卫生习惯，勤换洗衣物，保持生活环境的清洁，平时在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。另外，要保持心情的舒畅。

亚洲人的基因有哪些特殊的地方？网友：女性有母乳，没狐臭赢麻了

很早之前流行的亚洲蹲，许多欧美国家的人都做不到，能看出来欧洲人和亚洲人有很多不一样的地方。

除了亚洲蹲之外，有国外网友表示，中国的女性竟然有母乳，而且大部分人普遍都没有狐臭，光是这一点，就让很多外国网友羡慕不来。

那么，亚洲人的基因和欧美的还有哪些不一样的地方？

最让国外人羡慕的就是，亚洲女性生完孩子后有充足的母乳，不需要过多的用奶粉喂养。

但这一点外国人就做不到，别看欧洲人胸部比亚洲人大，但里面大部分都是脂肪， 汁水比较少。

而亚洲的女性，虽然胸部没有欧洲大，但乳汁却十分丰富，并且还有研究表示，亚洲女性的母乳，营养价值也比欧洲的要高很多。

会产生这样的现象，其中的一个主要原因就是，亚洲女性乳腺分布的十分密集，这样也就更有助于母乳的产生。

而且亚洲女性的母乳中，含有大量的蛋白质，这种物质对新生儿有很大的好处，母乳里其他营养含量也比欧洲人的要高。

会产生如此大的差别，和平时的饮食习惯也有很大的关系，亚洲人普遍饮食荤素搭配，相对来说比较清淡。

而欧洲则是经常吃一些热量高的食物，营养价值也分配不均匀，这或许也是导致两者产生差异的原因。

在中国，一般新生儿都会选择用母乳喂养，很少会选择奶粉，这也和一些传统习惯有关系，母乳喂养不仅能让宝宝更好的吸取营养，更是一种母爱的体现。

亚洲人还有个优势就是没有狐臭，就算夏天再热，出汗再多，也没有狐臭。

但欧洲人就不行，他们只要稍微一运动，身上出汗就会发出狐臭，或许是为了掩盖体味，所以香水才会在欧洲流行开。

而亚洲之所以没有狐臭，是因为之前的狐臭基因发生了异变，从而变成了清爽基因，这样的基因在体内，改变了人们汗腺的分泌物。

还能更好的减少细菌滋生，久而久之清爽基因就遗传了下去，所以亚洲人普遍都没有狐臭。

除了和基因也有很大的关系外，还和日常的生活有关。

欧洲人的饮食普遍都比较油腻，里面的高蛋白和高脂肪，会产生许多代谢物质，长期这样下去，就会加重体味。

而亚洲人饮食相对清淡，甚至有的人为了减肥还只吃素，没有过多的代谢物，狐臭自然而然也会减少。

还有就是平常运动，欧洲人喜欢在户外运动，而亚洲人普遍选择在室内，运动完后也会及时冲澡。

为的就是把身上的汗及时冲掉，除了运动时候的冲澡，在中国南北方还有独特的洗浴文化，北方的搓澡，和南方一天一洗。

如此频繁的洗澡规律，身上自然是很难滋生细菌，所以亚洲人很难有狐臭。

如果仔细观察，就会发现欧洲人普遍比亚洲人显老很多，只要一看，就能明显的看出来对方的年纪。

但这要是放到亚洲人身上，四五十岁的人看上去跟30多岁差不多，在中国有一句话，不要轻易问女生的年纪。

因为是真的看不出来，尤其是一些明星，为了更好看，甚至会花大价钱进行保养，一些上了年纪的人不光脸看着年轻，身材也很好。

会产生这样的差异，主要是因为亚洲和西方人的面部骨骼有很大的差别，欧洲人普遍五官比较立体。

亚洲人就没有这样的情况，但亚洲人的皮肤带有多重保护，会减少皱纹的生长，也会延迟皮肤。

这样的保护机制欧洲人就没有，所以他们只要上了年纪后，脸上就会出现明显的皱纹，能明显看出来衰老。

再加上欧洲人喜欢晒日光浴，长时间的紫外线照射，也会加速皮肤的衰老，而亚洲人在夏天的时候，面对强烈的阳光会涂防晒，也会避免长时间暴晒。

平常生活习惯上的差别，也让亚洲人看上去会比欧洲人看上去年轻。

除了上面的那些不一样的习惯之外，还有一个就是亚洲人喝酒容易脸红。

就拿我国来说，在酒桌上经常会听到一句：“你喝酒上脸啊。”

因为有的人一喝酒，脸上就容易红，虽然喝的不多，但看上去就好像喝醉了一样，但有的人喝酒就什么外在反应都没有。

但这样的情况在国外基本上没有，欧洲人喝酒基本上不会出现这样的情况，所以喝酒后脸红的反应也被称为“亚洲红”。

会产生这样的情况，主要是跟人体内的一种酶有关，这种酶的主要作用就是分解酒精，但在一些人体内，这种酶不活跃。

一旦酶不活跃，体内的乙醇含量就会增多，喝酒多了之后就会在脸上显现出来，有的人还会伴随着心跳加速。

这样情况出现的原因，还可能是基因的变换，相对来说也是一种保护机制，为的就是控制饮酒量。

虽然在我国有酒桌文化，但一般来说看见喝的差不多了，也都不会再劝酒，侧面就是对自己的一种保护。

能看出来，亚洲人和欧洲人还是有很大的差别，除了之前很火的亚洲蹲之外，还有一些人们不知道的。

这些不同的差别，除了基因之外，还和文化有关系，就比如中国上下五千年的文明，一直发展到现在，很多都是老祖宗留下来的。

而欧洲的历史普遍都很短，所以他们基因中存在的东西也不长，这或许就是最根本的原因吧。

这不仅种族多样化的魅力，也是人类文明不断进步的一把钥匙。

参考资料：

喝酒脸红是怎么回事？这是代表酒量更好吗？-今日头条-手机光明网

不同人种皮肤变老特点各异 防晒仍是重要抗衰老手段——光明网

印媒：研究显示中国母乳比美国母乳更加有营养-新华网

多吃素能减少身体的汗味吗？

曾经有人说笑话：我们的生活愈来愈好，而身上却愈来愈臭了。西方人由于吃肉多，所以身上的体臭比较浓烈，尤其到了夏天，更是让人难以接受。

人的不良体臭中，最成问题的就是腋下发出的臭味，腋下的汗之所以带恶臭，和你平时吃的东西有很大关系。

如果血液中的碱性不够，无法把所产生的有害酸性物质中和的话，这些酸性物质便会由腋下汗腺分泌出来，这些分泌物包括脂肪、胆固醇，及其他未能完全中和的各种酸性物质，聚集在腋下而发出强烈难闻的恶臭。由此可知，设法使血液保持理想的碱性，是惟一根本防止狐臭的办法。

如果改以素食为主，在日常饮食中多加入绿色蔬菜、含铁和含镁丰富的食物，使血液逐渐转变为碱性，把原有的酸性血液加以中和，这样血质渐渐改变之后，排泄出来的汗水，就不会再有难闻的气味了。

此外，海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，这些食物将产生的蛋白质与油脂分解物，通过毛孔渗出体外，此类食物挥发性的气味甚至可以由汗腺分泌到足部。因此，想体味清新，要远离这些食物。