• 1、狐臭到底有多臭？网友:羊肉串味，连睡觉都能被熏醒！
• 2、身上有轻微狐臭，会不会越来越严重？注意这5点很重要
• 3、一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

狐臭到底有多臭？网友:羊肉串味，连睡觉都能被熏醒！

狐臭到底有多臭？这事儿，我得从一个特别有意思的经历说起。那天，我们宿舍发生了一件让人哭笑不得的事情，直到现在回想起来，我还觉得那股味道仿佛就在鼻尖。

那是一个夏天的傍晚，天气闷热得让人喘不过气来。我们宿舍四个人，我、大明、二虎还有小杰，都懒洋洋地躺在各自的床上，享受着难得的空闲时光。突然，一股难以言喻的气味悄悄地在宿舍里弥漫开来，那是一种混合着汗味和某种说不出的“香”味的气息，让人一皱眉头，心里直犯嘀咕。

“哎呀，谁这么不讲卫生啊，这味儿也太冲了！”大明第一个嚷嚷起来，他是个直性子，有啥说啥。

二虎也跟着附和：“是啊，这味儿简直了，比羊肉串还串味呢！”

小杰则是一脸无辜：“不是我，我刚洗完澡。”

我一听，心里咯噔一下，心想坏了，这味道我熟悉，十有八九是……果不其然，我转头看向了宿舍的另一角，那里住着我们宿舍的“特殊人物”——阿强。阿强是个挺内向的小伙子，平时话不多，但人挺好，就是有个让人头疼的问题：狐臭。

这时候，阿强也察觉到了气氛不对，他红着脸，低声说：“对不起，可能是我太热了，出汗多……”

我一看这情形，赶紧打圆场：“没事没事，大家别介意，咱们都是兄弟，谁还没点小问题呢。”说着，我起身打开窗户，想让空气流通一下，减轻点味道。

可谁知道，这窗户一开，外面的风一吹，那股味道竟然变得更加“生动”了，简直是无孔不入，连睡觉都能被熏醒！大明和二虎开始夸张地表演起来，假装被熏得东倒西歪，小杰则是捂着鼻子笑得前仰后合。

阿强见状，更是尴尬得不行，脸都红到了脖子根。我赶紧示意大家别闹了，毕竟谁也不想自己的小秘密被别人拿来开玩笑。于是，我提议：“这样吧，咱们以后多注意点个人卫生，阿强，你试试看用些止汗露或者什么的，咱们一起想办法解决。”

阿强感激地看了我一眼，点了点头。从那以后，宿舍里确实多了些止汗露和香水的味道，而那股“羊肉串味”也渐渐淡出了我们的生活。但这段小插曲，却成了我们宿舍茶余饭后的笑料，每当提起，总能引发一阵欢笑。

说起来，狐臭这事儿，虽然听起来有点让人尴尬，但其实在生活中挺常见的。它不是因为个人卫生差，而是一种生理现象，和遗传、体质都有关系。阿强的情况就属于比较严重的那种，夏天一热，味道就特别明显。

我们宿舍位于学校的老校区，是那种典型的六人间，空间不大，设施也略显陈旧。每到夏天，没有空调，只有几台老旧的电风扇呼呼转着，根本抵挡不住那股股热浪。所以，当阿强的狐臭遇上这样的环境，那场面，可想而知。

但话说回来，正是因为这样的环境，才让我们之间的友情更加深厚。面对问题，我们没有选择逃避或者排挤，而是共同面对，一起想办法解决。在这个过程中，我们学会了理解和包容，也更加珍惜彼此之间的友谊。

记得那时候，我们还一起研究过各种去狐臭的小妙招，比如用柠檬片擦身、喝薄荷茶调节体内环境等等。虽然效果有限，但那份为了兄弟情义而努力的心意，却是无价之宝。

如今，我们都已经毕业，各自奔向了不同的前程。偶尔在微信群里聊起天来，还会提起那段“羊肉串味”的往事，然后大家一起哈哈大笑。那段时光，虽然有些小尴尬，但更多的是欢乐和温暖。它教会了我们，无论遇到什么问题，只要心怀善意，用理解和包容去对待，就没有什么是过不去的坎儿。

所以，当有人问起狐臭到底有多臭时，我会笑着告诉他们：“那是一种能让你连睡觉都能被熏醒的味道，但更是一种能让你感受到友情力量的味道。”

身上有轻微狐臭，会不会越来越严重？注意这5点很重要

最近，在评论区中收到一位狐臭患者的求助：

身上有轻微的狐臭，会不会越来越严重？

为了帮助这位患者解决狐臭的困扰，我特地了解他的经历。

患者甲：小时候，对于狐臭与腋臭，基本没有什么认知。直到，上了初中以后，慢慢的感觉腋下出汗后黏糊糊的，伴随着一股刺鼻的味道。

因为味道不大，且每次洗澡后，就基本能掩盖下去，我就没有放在心上。

后来，大学去了北方读书，冬天洗澡的频率减少，虽然出汗不多，但一周下来身上的味道也特别醉人。夏天更甚，两天不擦身子，腋下的味道连舍友都能闻到。

请问程医生，像我这种情况，以后会越来越严重吗？

狐臭是遗传性皮肤病，臭味的大小与大汗腺的数量和体积呈正相关，也就是大汗腺数量越多，大汗腺体积越大，则分泌的物质也越多，味道也就越重。

那么，什么因素会影响到大汗腺的数量、体积以及分泌量呢？主要有以下几方面。

1.年龄

青春期发育初期，大汗腺才开始发育，此时才出现臭味，在儿童时期是不会有狐臭的。

大家可以把大汗腺想象成一棵树，随着身体的发育，这棵小树苗也在不断生长，直至长成大树，那么在这个过程中，所分泌的物质也会逐渐增多，臭味也会越来越严重。

2.性别

统计学显示，狐臭的发病率女性比男性高，但严重程度男性大于女性。

这是因为大汗腺在发育过程中，受到雄性激素水平的影响比较大，男性的雄性激素水平比女性高，所以大汗腺的发育也比女性的更茁壮，所以男性狐臭患者的味道要更严重一些。

3.精神因素

大汗腺受交感神经支配，在情绪激动或精神紧张时，大汗腺的分泌量明显增加，这时候并没有运动，也没有出很多汗，但会明显感觉到身上散发出来的臭味加重了。

4.运动

这一点大家都比较熟悉，运动后出汗较多时，味道明显加重，这是因为运动刺激大汗腺的分泌，导致臭味加重。

5.个人重视程度

有些人比较介意，当发现自己有这个问题后，非常注意个人卫生，为了避免影响身边人，给自己的形象带来负分，每天可能冲几次凉，随身携带止汗露、湿纸巾等，这样的话，可以及时地把大汗腺所分泌的物质清除掉，以免散发出臭味，所以平时并不感觉到很大味道。

而对于那些不是特别注意个人卫生的人来讲，大汗腺分泌的物质在腋下聚集，没有及时清理，就会散发出浓重的臭味。

回到开头患者提出的问题：身上有轻微的狐臭，会不会越来越严重？

·如果你处于青春发育期，这个味道会越来越严重。

·随着气温的升高，你的味道也会越来越严重。

·当你运动量增多时，臭味也会越来越严重。

·当你情绪激动或精神紧张时，臭味会越来越严重。

由于生理和心理因素的影响，狐臭的加重往往不可避免。那么，这是否意味着狐臭患者，只能接受这个无奈的结果呢？

并不是！

随着治疗手段的不断发展，现在狐臭腋臭已经是可控可治！ 当你积极采取治疗后，臭味会逐渐消失，让你恢复正常的生活状态。

我的夙愿是：让天下无腋臭，还世界以清香。彻底清除腋臭，让我们共同努力！

一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

每个人都有自己独特的味道，区别在于有的味道能够为自己加分，而有的味道只能让人避而远之。狐臭是一种汗腺分泌旺盛而导致的皮肤病，在夏天会越发严重，会散发一种难闻的气味，很是影响人的工作和生活。有些人有狐臭就拼命的往自己身上喷香水，也有些人因为急于解决就急病乱投医。接下来就让我们一起来了解一下，有狐臭应该如何治疗和护理。

相信每一个有狐臭的人都关心这个问题，他们想知道狐臭到底能不能够治好。狐臭当然是可以治好的，有很多的治疗方案可供选择，大家要去正规的医院进行治疗，不要相信一些偏方，也不要相信一些没有资质的整形美容机构。想要根治狐臭，主要采用以下这几个治疗方式，第一就是手术治疗，手术治疗是比较常见的治疗方式，就是在腋下把汗腺切除来达到治疗狐臭的目的。第二就是现如今比较流行的一种全新的手术方式，就是微创方法，恢复比较快，也不容易留疤。第三就是激光治疗，虽然比较简单，但是有复发的风险。第四就是药物治疗的方法，这种治疗方法主要是抑制汗腺分泌汗液，不能从根本上解决狐臭问题。到底要选择哪种治疗方式你要看医生的建议，也要看自己的选择，不管怎样都要去正规的医院治疗，这是最重要的前提条件。

1、保持自身的干净卫生

有狐臭的人一定要做好自身的卫生工作，尤其是现如今天气比较热，出汗会更为严重，狐臭也会比较严重，如果再不经常洗澡，难闻的气味就会萦绕在身旁，会让人避而远之。夏天最少一天洗一次澡，除了洗澡以外洗头也要勤快一些，衣服也要按时更换，把自己收拾的清爽一些，能够让气味变得不那么难闻。

2、穿宽松舒适的衣物

之所以出现狐臭和汗腺分泌过多有一定的关系，所以在夏天一定要穿宽松舒适的衣服，这样减少臭味。选择衣服的时候要选择纯棉材质的，因为纯棉材质的比较透气也比较稀罕。千万不要穿一些比较厚重不透气的衣物，这样会让汗腺分泌更加的旺盛，汗液的排出困难了，细菌也会滋生，不利于自身健康，也会让气味更难闻。

3、控制好自己的嘴

有狐臭的人不要想吃什么就吃什么了，一定要少吃一些带刺激味道的食物，比如说大蒜，再比如说辣椒，饮食尽量吃的清淡一些，多吃一些当季的蔬菜和水果。夏天天气比较炎热，多喝水不仅能够增强新陈代谢，而且也能排出体内的垃圾，对于减轻身体的难闻气味有一定的帮助。

4、不要太过于焦虑

有狐臭并不是一件非常严重的事，没必要为此背上沉重的心理负担。情绪比较起伏，压力比较大的时候，狐臭会更严重。大家一定要认识到狐臭这件事是能够治疗的，如果认识不到这件事，心里压力会更大。

狐臭完全可以通过正规合理的治疗来解决，治疗和日常的护理双管齐下，能够完全的解决这个问题。希望大家不要有太大的心理负担，积极的治疗，做好生活护理就好。

#健康乐享官##家庭医生超能团#

参考资料：

1、《想要减轻“狐臭”异味？日常护理小妙招，请收下！》，网易新闻，2020-07-24

2、《狐臭能根治吗？5种根治狐臭方法，两种狐臭护理方式，从此和它说拜》，博禾医生，2020-07-06