文章目录：

• 1、一分钟腋臭自测！看看你的腋臭属于哪个等级？
• 2、夏日出汗发臭的真凶，是因为……
• 3、有狐臭才是“正常”的？可我还是不想有狐臭

一分钟腋臭自测！看看你的腋臭属于哪个等级？

为什么冬季是改善狐臭的好时间？

第四届中国腋臭公益普查数据显示，

41%腋臭患者选择冬季祛臭，

同比增长6.3%，

随着腋臭知识的普及，

越来越多人意识到

冬季异味减轻无需治疗是种错误认知，

蛰伏一个冬季的腋臭，

来年春夏季节来势汹汹异味加重。

有需要的小伙伴赶紧收藏备用!

改善难度降低（30%）

冬季是大汗腺的蛰伏期，活跃程度低，非常有利于集中精确改善。

汗水冲刷率降低（25%）

冬季人体出汗减少，减少产品被汗水冲刷的几率，是有效分子长时间附着在人体皮肤上，作用的时间更长。

修护周期缩短（15%）

相比于春夏季节，冬季气温低，出汗少，腋下影响较小，对于腋臭治疗有一定优势，治疗周期缩短，达到事半功倍的效果，有助于帮助患者树立治疗信心，人体细胞分裂修护能力强，能有效缩短改善周期。

隐私性增加（30%）

衣服遮挡避免外露，起到很好的隐私保护作用，避免一些心理脆弱群体、青少年群体因为异味产生自卑心理，利于保持情绪稳定，达到极佳治疗效果。

-END-

温馨遇示：

冬季是改善的黄金时期

气温较低

腋下汗腺不活跃

是调理腋下的最佳时期

改善异味就趁现在！

夏日出汗发臭的真凶，是因为……

微信公众号：牛尔护肤专栏（每周首发）

“ 小哥哥，小哥哥，我能给你个东西吗？”

“什么？”

“我，你要吗？”

“不要，我怕爱的无法呼吸！”

OK，搭讪夭折，心里伤害暴击10086 ，有木有？！

盛夏爱出汗，如果再有狐臭，分分钟让人退避三舍。好吧，老牛原本是想用玛丽莲·梦露、精灵王子奥兰多·布鲁姆这些明星身有“异香”来引出体味这个话题的，但最终选择接地气点的抖音同款搭讪点出今天要写的内容——体味: 狐臭和汗味 。

都是这些惹的祸，让彼此臭味相投

在全世界，有狐臭的人占总人口的80%，主要集中在欧美和非洲国家，至于东亚，中国和韩国、日本占比较少。事实上，西方国家根本木有狐臭概念，他们统一称身上难闻的味道为体味（Body odor）。

体味的来源主要跟小汗腺（外分泌腺）和大汗腺（顶浆腺）有关。

小汗腺遍布全身，主要分泌99%的水分和0.5%的盐分，其余则为尿素等有机物，它具有分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用；小汗液常为无色无味，但是在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解，释放脂肪酸等产生特殊的臭味，既我们所说的汗臭味；另外，小汗腺因为还担负着排泄废物的功能，所以像吃了大蒜、大葱之后，也会伴随着汗液散发出来。

大汗腺则主要分布在腋窝、泌尿生殖器等区，会分泌较浓稠的液体，含有油脂（不饱和脂肪酸）、蛋白质及铁分，这些东西本身没有味道，只是经体表细菌（葡萄球菌为主）分解之后，会形成恶臭，主要表现例如狐臭， 在医学上常用腋臭一词，是体臭的一种，因其散发出的气味与狐狸肛门排出的气味相似而得名。

相信聪明的你们，已经get到，身上会有体味，是和细菌、大汗腺、小汗腺有着密不可分的关系。

可是，细菌、大汗腺、小汗腺人人都有，为什么有的人身上没体味和狐臭，有的人却是毒气源本源呢？真相就是：

1、遗传性疾病：本身带有狐臭基因，根据调查，如果父母双方都患有腋臭，则孩子患腋臭几率为80%左右；如果父母有一方有腋臭，则遗传几率为50%。

2、汗腺过于发达：出汗量大，尤其是夏天，出外五分钟，流汗两小时，在毛囊中微生物的作用下，臭味自然而来。

3、 细菌分布广泛 ： 卫生习惯不佳 ，像奥兰多·布鲁姆这样同一件衬衫、袜子可以穿一整个星期不洗，甚至连牙都懒得刷的精灵王子，不臭都难。

4、饮食习惯：前文有提到，如果喜欢吃大蒜、大葱，这些味道是随着汗液排出体外。

5、地域种族：欧洲人和非洲人比东亚人患狐臭人多，原因如果展开说，可以写一篇文章，简单概述就是人类祖先都有狐臭，只是随着物种进化、生存环境影响等因素，才渐渐有了不同族群体味上的差异。

6、年龄因素：有些人在年少的时候没有，但是随着青春期的到来，腺体发育完善，臭味就会明显增大。

怎么远离体味？是爱吗？是责任吗？不

使用止汗剂：主要成分有铝盐。铝盐遇到酸性的汗液，凝结成凝胶状会堵住大汗腺，阻止分泌，针对汗腺过于发达的同协。

使用香体露 ：里面除了有止汗剂的成分之外，还会添加 酒精 ，用于杀菌；添加 硫酸铝铵 ，抑制细菌滋生；添加 香精 ，用于掩盖气味。

使用香水：如果你只是出汗太多，大汗腺无异常，那可以使用香水遮盖身上微乎其微的味道。

调整饮食习惯 ：如果有重要场合要参加，重要的人要见，即便你是山东大汉，也要克制住吃大蒜和大葱的冲动。

注意个人卫生 ：夏天易出汗，要每天洗澡，勤换衣物。

借助手术：激光除狐臭，是用激光束直接打在汗腺上，破坏汗腺从而切断汗腺排泄途径，因为是在盲视下治疗，不能保证扫清所有大汗腺，存在感染和复发可能，术后要遵医嘱做好防感染措施。另外还有注射肉毒素、冷冻法、大汗腺手术等医美手法。手术主要建议狐臭严重者可尝试，但老牛还是提醒你们，选择正规有医疗资质并且有经验的专业医生操作。

补充答疑

1、汗臭和狐臭如何区分？

狐臭一般是平时静止时，身体会散发出一种特殊臭味，以腋窝明显；汗臭味是平时运动过大，出汗比较多情况下出现，通过洗澡等处理，臭味会消失。

2、狐臭分几个等级？

弱：把纱布夹杂腋下5到10分钟后取下，如有异味，则为弱度。

轻：腋下夹纱布，然后取出，闻是否有异味。

中：普通情况下，脱下衣服后，就能闻到刺鼻气味。

强：穿着衣服，周边人也能闻到其身上刺鼻性气味。

3、狐臭能根治吗？

普通的止汗产品只能暂时缓解，而采用医美效果会好一些，但是像激光、注射肉毒素等方法，也易复发，除非采用大汗腺摘除手术，才能根除，但对医生的技术要求特别高，如果操作不当伤到周边神经，容易造成抬臂受限。

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和老牛一起说美妆。

有狐臭才是“正常”的？可我还是不想有狐臭

第一次见人把狐臭形容得这么好听

妙呀

如果有新来的女同事

每次见到你都害羞低头的走开

不敢靠近你

不要怀疑她是不是喜欢你

可能是因为......

关键是狐臭这东西吧

你自己感觉还好

但当你好不容易挤上拥挤的公交车

艰难的伸手抓住扶手

旁边的人立马散开

不知道是悲剧还是喜剧

狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。

对于有狐臭的人

身边有意无意的歧视才是最让人无法接受

久而久之

会让人越来越自卑

甚至容易产生心理疾病

目前已经有研究证实

影响腋臭的基因是ABCC11

大约在我们的曾曾曾......祖父的时候

也就是4万年前

所有人类都是有狐臭基因的

当东亚的祖先走出热带非洲

进入亚热带的亚洲时

东亚人类的祖先发生基因突变

第16号染色体中部的

ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变

导致大汗腺的分泌物大大减少

而且分泌物成分也发生了一些变化

这直接导致了皮肤表面细菌的变化

从而大大减少了体味

（橙色是无腋臭基因，蓝色是腋臭基因）

这个基因突变主要发生在东亚

其中中国人占了95%。之后

又一代代遗传了下来

所以现在

绝大多数的中国人都没有狐臭

但是除了东亚地区以外的人就没有这么幸运了

白人中只有10%没有狐臭

黑人只有0.5%没有狐臭

于是白人和黑人会用香水来掩盖

所以你就会闻到刺鼻的香水味还带着臭味

那酸爽不敢想象

虽然东亚人的ABCC11基因突变了

但还是有些漏网之鱼

他们忍受着ABCC11基因带来的痛苦

想知道自己是否有狐臭

可以用以下方法来检测

闻气味

可以用一条干净的没有气味的纸巾擦一下自己的腋窝，擦的时候需要用力一些，然后闻纸张的气味，看是否有味道，运动后更好判断。

观察腋毛

如果有狐臭的话，可以在腋毛上发现有一些异常的分泌物存在，这些分泌物可能会比较油腻、粘稠。

查看衣服

想知道是否有狐臭，可以观察一下自己的衣服，如果有狐臭的话，穿过的衣服腋窝的地方会变成黄色。

观察耳屎

一般狐臭的人也会伴有油耳，也就是耳屎是湿性的，黄黄的，比较粘稠，如果只是出现轻度的狐臭的话，有可能耳屎是粉沫状的。

看医生

如果怀疑自己有狐臭，但又不确定的话，也可以去医院看一下医生，医生通过专业的检查能确诊患者是否发生了狐臭。

其实狐臭的味道还根据等级分为三种

轻度、中度和重度。

轻度狐臭：只有自己可以闻到臭味，或者靠近腋下的话，别人也能闻到。

中度狐臭：别人稍稍靠近你就能闻到臭味，腋下的衣服有淡黄色汗渍。

重度狐臭：在周围别人就可以闻到狐臭的味道，甚至穿着厚衣服都无法掩盖。

想要去除狐臭

变得清清爽爽

以下几个方法可以尝试

虽然有狐臭会影响人心情

但是做到以下几点

对减轻狐臭会有很大的帮助

1.注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣。

2.衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，并外用爽身粉、药物。

3.忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒。

4.每天用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境。

5.要保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。

狐臭并不是病

也不要因为狐臭而自卑

注意卫生多条止汗露等外用物品

就能改善许多

切忌不要因为遮盖异味而喷洒大量的香水

否则气味混合不仅更加难闻

还有可能引起皮肤病

可谓得不偿失